러닝 훈련으로 VO2max 수치를 올릴 수 있을까?

러닝 3대 지표 중
가장 중요하다고 알려진 VO2max (최대산소섭취량)에 관해
서울대 스포츠공학 김현지 연구원님
그리고 호흡 분석 전문 '뉴마핏'의 김진모 대표님을 모시고
실제 연구 결과를 근거로 알아봅니다.
본영상 : • 러닝 수준을 좌우하는 러닝 3대 지표, ...
[출연진]
김진모 대표
김현지 박사
마라토니아
배성훈 코치
#러닝이코노미 #runningeconomy #VO2max #젖산역치
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[@야마다-x9m]

심장은 타고나야된다는것 달릴때마다 느껴요

[@flugel8016]

결국 유전에 재능빨이라는거네요..

[@정지운-z4j]

가민 시계에서 나와 있는 vo2max는 믿을만 한건가요. 열심히 뛰면 숫자가 내려가고 설렁설렁 뛰다 걷다 하면 숫자가 내려가고 그러네요

[@윤동쓰-c6i]

타고나야함

[@가나다라-w3s]

일반인 수준에서 재능타령 그만 해대고 뛰기나 하셈ㅋㅋ 자기 최대치 찍어보지도 못한 놈들이 유전이니 재능이니 탓만 오지게 해대네 ㅋㅋ

[@또뚜뚜뜔]

ㅂㅅㅋ

[@Galaxy-ty1tm]

ㄹㅇ 탓할 시간에 뛰겠습니다.

[@무지쿠스]

ㅋㅋ그니깐 누가 보면 올림픽이라도 나가려고 하는줄

[@정동길-y2f]

그래서. 전 그대로구나.. ㅋ

[@승아아범]

44세 57인데 괜찮은건지 모르겠네요...

[@이경훈-b5d]

대단하십니다... 어릴때부터 체력이 좋으셨나요? 아니면 운동을 꾸준히 하셨나요?

[@박혜진-k7t]

왜 구독취소가 안되나요?

[@Galaxy-ty1tm]

탓탓탓 할 시간에 뛰세요.