【今すぐやめて】実年齢より老けて見える人の悪習慣5選【心理学】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 43

  • @minokan9609
    @minokan9609 4 месяца назад +12

    いつもありがとうございます。
    私は50歳にして、初めてテニスを習い始めました。
    テニスは歳を取っても続けられるスポーツと聞いたので、生涯スポーツとして楽しめたらと思い始めました。
    楽しんでいこうと思います😊

  • @diesuke02
    @diesuke02 4 месяца назад +5

    40代秒読みなので今後も若々しくいるために拝見しました。
    僕は若々しくいるために毎年新しいことに挑戦しています。
    今年は合唱に挑戦しています。
    また、音楽監督が趣味なので、あまり知らない曲目や人でも積極的にコンサートに足を運んでいます。
    美術館の鑑賞も好きなので何か興味のある作品展示があった時はすぐに足を運びます。
    母も美術館が好きなので、その後美味しそうな新しいカフェなどに入って「美味しいね」「あの美術作品はよかったね」などと話しています。
    また、母ももうすぐ70歳ですが、カラオケが趣味なので最新のアーティストの曲を覚えることと、逆に忘れてしまっている曲を思い出して歌うことに気をつけているそうです。
    月に一度、2人でオープンマイクに行きますが、2人とも同じ曲を歌わないように気をつけています。
    僕も母も15歳くらいは実年齢より下に見られます。

  • @のりさん-w5y
    @のりさん-w5y 4 месяца назад +20

    耳のケアと老化の話は盲点でした。ここは要改善項目ですね😅
    新たに経験して楽しかったことは今日後楽園ホールで笑点の公開収録に行ったことです。78歳の小遊三師匠の話芸に酔いしれてきました。
    るろうにさんの放送聞いてつくづく思うのですが
    魂から湧き上がる心の若さを追求していきたいと思いました。
    やれる範囲で地道にアンチエイジングやっていきたいと思います👍✨

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 месяца назад +4

      笑点もいいですね!
      笑いはメンタルにとてもいいですからね!

  • @gerdessatomi3901
    @gerdessatomi3901 4 месяца назад +11

    55歳です。ずっとトライしてみたかった、トライアスロンに今年の夏は挑戦します。自転車のパンクの直し方、水泳の正しいフォームなど、学ぶ事が沢山あって、脳がパンクしそうですが、とても楽しく練習しています。
    チームメンバーとも和気藹々、気分が若返ります❤

  • @天王星人-l5j
    @天王星人-l5j 4 месяца назад +9

    低い山登りしてみようかな。その為には筋トレ無理なくかかと上げとかジャンプとか続けられられるように頑張ろう

  • @高岡瑠璃ちゃん
    @高岡瑠璃ちゃん 4 месяца назад +12

    耳は 大切なのですね✨🥺✨
    初めて聞きました❤
    ありがとう🌼ございます✨

  • @Nana8-1-8
    @Nana8-1-8 4 месяца назад +9

    散歩道をちょっと変えてみるとか
    同じ店でも新しいメニューにチャレンジするとか意外と簡単で気軽にできそうです
    すごく参考になりました
    ためになる動画ありがとうございます 🐳

  • @ppppp132
    @ppppp132 4 месяца назад +3

    新しいことを始めると、その分野で初心者になれるからいいですよね。知らないことだらけだから何でも聞くことができます!疑問点も多いけど、克服できると充実感が半端ないです!

  • @圭二郎上田
    @圭二郎上田 4 месяца назад +6

    やはり老けてみられるよりは、若くみられる方が
    いいですよね😁
    今回の動画の事を試して脳を若く維持したいと思いました。
    今回も為になる動画ありがとうございました☺️

  • @みかん-c7u9k
    @みかん-c7u9k 4 месяца назад +3

    いつもありがとうございます。週3〜4日朝ウォーキングをしています。最近は盆踊りに参加して舞台で踊っています。脳に興味がありいい事はいろいろやっています♪

  • @瀬田こうじろう
    @瀬田こうじろう 4 месяца назад +9

    自分も最近は同じことの繰り返しの生活になっていたので
    どんどん新しい事や気になることに挑戦していきます。
    まずはお昼のランチの店を少し変えてみようと思います。
    今回も色々と勉強になりました。
    るろうにさんいつも為になる動画をありがとうございます。

  • @シング-p4q
    @シング-p4q 4 месяца назад +4

    新しくやって楽しいと思った事は韓国のカップ麺を子供と楽しむ事です。数百円の事ですが日本の食べ慣れた見慣れた商品と違ってパッケージだけではどんな味かどれくらい辛いか想像がつかなくて辛さを調整しながら試すのが楽しいです。食べ慣れた物は安心安定ですが、子供と一緒に冒険して面白がって夏休みの昼食を笑って過ごせました。失敗してお金を無駄にしたくない、カロリー高いなという思考を手放して面白いからやってみよう!とこれからも初めてのものにチャレンジ意識したいです。年齢の数字より自分の日々の暮らし方大切ですね。

  • @テツヤ-y1x
    @テツヤ-y1x 4 месяца назад +4

    ドラマですが、好きだったドラマは翌週までの1週間が待ち遠しくていろいろ想像してました。
    よくわかります。

  • @サイクリストJ
    @サイクリストJ 4 месяца назад +4

    「脳は考える為の筋肉」と言う言葉を聞いた事があります。よく孫と交流がある高齢者は認知症になりにくいのも孫が次々と新しい事を持ってくるからそれについて行くために脳が適度な運動をしてるからそれも老化を防ぐ要素になってる事に納得しました

  • @アルテマシン
    @アルテマシン 4 месяца назад +7

    僕は、旅行が好きで、鉄道の旅RUclips活動をやっており、あっちこっちの駅の撮影に行ってます。
    また、観光を兼ねて、駅周辺も歩き回りそのついでに、色々な喫茶店やラーメン店を巡りをしてます😀
    その影響かなぁ?周りから10歳以上も若く見られることが多いです😄✨

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  4 месяца назад +1

      やっぱりアクティブな人は若々しいですよね!

  • @ao1341go
    @ao1341go 4 месяца назад +3

    タクシー乗務員になってから新鮮なことの連続です。
    隔日勤務で体力は使いますが。勉強の連続だと思っています。
    同じことの繰り返しも
    アプローチを変えてみると結構楽しかったりしますよね!

  • @user-fd5lt1le6j
    @user-fd5lt1le6j 4 месяца назад +3

    先月からギターを習い始めました。50代です。

  • @ミモザ-p7z
    @ミモザ-p7z 4 месяца назад +2

    人間の脳は何歳になっても成長するというお話には励まされます。
    同じことの繰り返しは楽たし、新しいことやってみるのはエネルギーを使うから避けてしまいがちだけど、やってみたら良かったとか、新しい発ができて楽しいと思うこと沢山ありますね、
    最近やって良かったのは、音楽仲間とバンド形式で、やったことないべ−スを担当してビ−トルズの曲を演奏したことです。
    私が今やってみたいことは、ヨガを習いに行くことてす。
    それから青森のねぶた祭りを見に行ってみたいです。

  • @mickey9155mayu
    @mickey9155mayu 3 месяца назад +2

    アラ還ですが、普通二輪車免許、取りました❤気ままにツーリングに出かけたいと思います🎉

  • @nanan342
    @nanan342 4 месяца назад +4

    いつも勉強させていただいております。私はマラソン大会3年目です。一年目は1大会。2年目は3大会。今年はエントリーを含めば、9大会。でも10大会参加を予定してます。練習も楽しいですし、仲間も出来ました。私も実年齢よりも、一回り以上若く見られてますね。ふふふ。

  • @境富佐代
    @境富佐代 4 месяца назад +3

    最近今までに入ったことのないお店に入って食事をしてるのがマイブームみたいなものです。笑でも初めて入るお店はドキドキするし、どんなお料理が出てくるかとても楽しみなのでこれからも続けていこうと思います。😊

  • @mamihime1969
    @mamihime1969 4 месяца назад +2

    インディーズ歌手を応援しています。
    ファンは同年代(50代)独身男性多めなので、女性はちやほやされます。
    化粧はせず日焼け止め程度ですが、毎週ライブに行くせいか気持ちは若いです。
    そして、見た目も若く見られます。
    お世辞を言う必要のない人に歳の差婚に間違えられる。
    ずいぶん若い奥さんと結婚したのですねと言われることに、夫はすっかり慣れてしまいました。
    実際は同年代です。
    同年代主婦は、
    『ライブハウスなんて行ったことない』
    私も夫も、東京中のライブハウス行きまくり。
    歌手が30代以上だと、ライブハウスは中高年客でいっぱいです。
    ファン仲間の最高齢70代。
    結婚生活25年のうち、20年は地下歌手応援生活。
    子供はおりませんが、共通の趣味があるから仲良くいられるのかも。
    こういう趣味って難しいです。
    名前すら聞いたことのない歌手を応援することに理解のない人もいる。
    でも私たち夫婦は、歌手と会って話せる空間を好む。
    コンサート観て、歌手本人と雑談すらできないまま大きな会場(アリーナとか)を出るなんて嫌です。
    歌手が私の名前憶えてくれないなんて我慢ならない。
    趣味仲間みんな同じこと言います。
    価値観大事。

  • @masa3816
    @masa3816 4 месяца назад +14

    うん十年ぶりにスケートリンクに行きました。全然滑れなかったですけど…😂
    次は、水着を買ってプールに行こうと思っています😊

  • @コットン-u3q
    @コットン-u3q 3 месяца назад +1

    先週初めてボドゲ博に行きました!謎解き作りも興味があるのでプログラミングも勉強してみましょうかね

  • @小江戸ゆき
    @小江戸ゆき 4 месяца назад +1

    最近、ロードバイク始めました。太陽さんと友達になりました。

  • @kujira40inc
    @kujira40inc 4 месяца назад +2

    耳がちゃんと聞こえないのは、ワーキングメモリーの容量が少ない人も耳が悪い人と同じかもしれない。
    声は聞こえるけれど、言葉として理解できず、会話を避けるようにるから。

  • @azwrtreeww
    @azwrtreeww 3 месяца назад

    同じことを繰り返してしまう。私もそのような傾向ありました。毎日飲むコーヒー同じものを飲んでましたが今後は色々な種類を飲んでいきたいです。職場では紙コップを使用しています。100円均一で柄入りの紙コップを色々な種類を購入し楽しんでます。紙コップは使い捨ての為陶器のコップを購入しようかと考えてましたが、この動画を見て少々お金はかかるけどこれでいいかなと思うようになりました。

  • @おれがのん
    @おれがのん 3 месяца назад +1

    今年は、登山や旅行など少し積極的に自ら動けています。体力もジムにここ数年知人と楽しんで、食欲も増え体重までアップで残念ですが。笑

  • @石昌
    @石昌 4 месяца назад +1

    ポケットWiFiや備えて付けWi-Fiがあれば普段使ってるスマホ以外に契約してない古い機種とかでRUclipsなどを見たりしてます。

  • @tokotto1855
    @tokotto1855 4 месяца назад +3

    ドラマもそうですが、すぐに結果が分からないと言う事が大事なんですね。その間に色々想像したり、考えたり出来て脳も喜ぶんでしょうね😌今みたいにスマホですぐ調べられなかった時代も、想像する・考えてる時間があるほど、分かった時の喜び、記憶の残り方がすごかったと思います😊すぐに結果などが分かってしまうほどすぐ忘れてしまうし、記憶にも残りづらいと感じました。

  • @Em-vi6zr
    @Em-vi6zr 4 месяца назад +7

    いつも若く見られるのですが、たしかにひとつも当てはまらなかったです。
    この調子で生きていこうと思いました。ありがとうございます🙏
    最近は、作ったことのない料理を作るのが楽しいです。

  • @恭子泉澤
    @恭子泉澤 4 месяца назад +21

    韓国語初級2に進みました〜❤

    • @Nana8-1-8
      @Nana8-1-8 4 месяца назад +4

      와 대단하세요
      한국어 배우신다니 반가워요 😄

    • @sutemarucat
      @sutemarucat 4 месяца назад +2

      すごい!
      昔、ちょっと習ったのですが、難しくて挫折しました😅

  • @智士谷口
    @智士谷口 4 месяца назад +3

    僕は二十歳以上若く見られます。

  • @ropie9130
    @ropie9130 4 месяца назад +1

    0:53 脳の原因ではなく老化の原因ですね🤭

  • @みいちゃんオカダ
    @みいちゃんオカダ 4 месяца назад +1

    でも
    脳を鍛えても
    外見はどうしょうもないです、髪もうすくなるし、耳はきこえないし😢

  • @candiexu7595
    @candiexu7595 Месяц назад

    好棒啊,不只是要输入还要有输出。不能变成高知穷人。

  • @foodie1452
    @foodie1452 4 месяца назад +1

    昼間、家でもくもく一人作業をして誰とも、会って話しないけど、老けますか。?
    夜は、パートナーと過ごしています。