วิธีแก้นิสัย ให้ได้ผลจริง โดย พศิน อินทรวงค์
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- วิธีแก้นิสัย ให้ได้ผลจริง โดย พศิน อินทรวงค์
ว่าด้วย ที่มาของนิสัยต่างๆ และหนทางแก้นิสัยที่ได้ผลจริง
**ติดต่อ พศิน อินทรวงค์**
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ talktopasin2013
ผมอายุ25แต่ก่อนใช้ชีวิตเอาแต่เสฟสื่อสิ่งบันเทิงใจไร้สาระต่างๆมานานตั้งแต่เด็กจนป่านนี้ ไม่เคยคิดที่จะลองศึกษาธรรมะอย่างจริงจังทั้งที่ผ่านทั้งการเรียนพระพุทธศาสนา มีกิจกรรมต่างๆตั้งแต่สมัยเรียน จนผมได้เห็นได้ฟังลุงของผมที่บ้านชอบเปิดธรรมะของพระอาจารย์ปราโมทย์ฟังทุกคืนก่อนนอน ตอนขับรถไปธุระไปส่งผมที่โรงเรียนผมฟังแล้วรู้สึกงงรู้สึกว่าไกลตัว สงสัยถามก็ยังไม่เข้าใจ พอเวลาผ่านไปโตขึ้นจนเริ่มรู้สึกเบื่อสิ่งที่วุ่นวายบันเทิงไร้สาระ กลับมาชอบความสงบสบายๆชิวๆไม่วุ่นวาย อยู่กับตัวเองเปิดฟังธรรมะฟัง ฟังคุณพศินพูดแล้วเหมือนเปิดโลกเผยแพร่ธรรมะของพระพุทธเจ้าในภาษาที่ย่อยเข้าใจง่ายจนผมฟังแล้วต้องส่งให้พ่อแม่ลุงป้าปู่ย่าตายาย ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงคนรู้จักฟังทั่วกันเลยครับฟังเพลินฟังได้ทั้งวันไม่มีเบื่ิอ ผมฟังแล้วรู้สึกสงบอิ่มเอมใจทุกครั้งครับ 🙏🙏🙏😇😇😇😇
สาธุค่ะ
อายุเท่ากันเลยค่ะ เราก็รู้สึกแบบนั้น พอชีวิตเริ่มรู้สึกว่า เบื่อเข้าบ่อยๆ ก็สะสมอนุสัย เบื่อที่เป็น อกุศลจิต ยานวันก็ชิน เอะอะๆก็วิ่งเข้าไปจับ ความเบื่อความท้อ นานวันเข้าแย่เลย เราเลยรู้สึกอยากนั่งนิ่งๆหายใจให้ ลมหายใจมันทันกับความคิด แล้วบังเอญเจอคลิปคุณ พศิน ทีนี้ล่ะ ว่าก็ฝึก นึกอยากเข้าโซเชียลปกติจะไถฟีดเรื่อยเปื่อยมีกี่แอพก็ไถมันอย่างนั้น พอรู้ทันก็คิดนิดนึง แล้วก็วางไม่เล่น แล้วก็กลับมาดูลมหายใจใหม่ ทำวนไปค่ะ
รน
25นี่ ถือว่าเร็วแล้วครับ ผมมาเริ่มจริงจ้งเอา30ไปแล้ว..ยินดีด้วยครับที่รู้ตื่นก่อน
อายุเท่ากันเลยครับ ผมก็พึ่งได้มาเจอคลิปของอาจาร์ยพศิน 🙏🏻
ทุกการบรรยายของ อ.พศิน บรรยายด้วยความเป็นจริงของชีวิต ทำให้มองเห็นตัวเองและมีความตั้งใจในการพัฒนาร่างกายกายและจิตใจตนเองมากขึ้นค่ะ🙏🙏🙏
#โทสะจริต โกรธ แก้ด้วย การเงียบ, การสงบ
#โมหะจริต หลง ขี้เกียจ แก้ด้วยการทำทันที
#โลภะจริต ตระหนี่ถี่เหนียว แก้ด้วย การให้
*ต้องฝืนกิเลสที่เราเป็นมากสุด เพื่อสั่งสมอุปนิสัยใหม่ด้านดี...เราต้องเลือก!
กราบขอบพระคุณอ.พศิน
ตั้งแต่ฟังบรรยายทำให้ ดิฉันปิดสวิสช์เสียงในหัวตัวเองที่มีมาตลอดตั้งแต่จำความได้เด่วทุกข์เด่วสุข
จนปัจจุบันนี้ จืตได้พักผ่อน มีความสงบ และสุขขึ้นอย่างไม่เคยเป็น😊
ติดตามมาตั้งแต่หนังสือ "ปฏิหารแห่งการหยุดคิด" ขอบคุณคลิปดีๆ อ.พศิน ช่วยเยียวยาตัวเองได้มากเลยค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจ จะพยายามขูดสิ่งไม่ดีของตัวเองเรื่อยๆคะ อยากให้อาจารย์ยกตัวอย่างวิธีแก้ ความขึ้กลัว วิตกกังวลเพิ่ม คะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
สนนน
@@nasthanapakdaychawinunpol9513 สนนนจจ
จากประสบการณ์ การเปลี่ยนตัวตน คน คน นึง ยากมาก น้อยคนครับ ที่ทำได้ และทำได้ก็มีแต่คำสอนพุทธเจ้า เท่านั้นครับ ที่นอมนำมาปฎิบัติ ถึงจะทำได้ ต้องเบื่อหน่ายอะไร จริงๆ หรือจะทำให้ใคร จริงๆ
#โทสะจริตเช่นกันฟังท่านอ.พศินแล้วนำมาปรับใช้กับตัวเองเจอในสถานการณ์จริงๆแล้วนิ่งยากมากแต่จะพยายามต่อไป...
ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์มากมายเจริญในธรรมเทอญ
🍃🌷🌷🙏🏿🙏🏿🙏🏿🌷🌷🍃
ขอบคุณคุณพศิน
และขอบคุณทีมงานด้วยนะคะ
ที่เผยแพร่และตัดต่อความยาวประมาณ 20 นาที...กำลังดีเลยค่ะ
ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ คติธรรมและ ทำให้มี สติสมาธิปัญญาเพิ่มขึ้น และการตัถตา เป็นประโยชน์ในขั้นสุดของการทำงาน ในแต่ละวันในยุคปัจจุบันนี้ ขอบพระคุณมากๆค่ะและขอฟังท่านอธิบายตลอด
ขอบพระคุณ อ.พิศน อินทรวงศ์ ค่ะ🙏😊😊
มันยากมากนะครับ อาจารย์ สำหรับผม ผมประสบปัญหาหลายเรื่องมากในชีวิต ไม่มีคนชี้แนะ คิดอะไรไม่ออกเลยตอนนี้ ผมยอมรับว่าผมอ่อนแอ
การเข้าสู่สภาวะ..ปฏิบัติแบบเดิมไปตามกาลเวลา..ทุกที่แก้ไม่ได้แต่อยู่ในธรรมเข้าสู่สภาวะได้เช่นกัน
...มันน่าสงสารและมันเมื่อย..หมดความอดทน..ครูอาจารย์ที่เก่งเท่านั้น
คุณพศินคะ พอจะแนะนำ วิธีจัดการกับความอิจฉาได้บ้างไหมค่ะ อิจฉาเพื่อนฝูง อิจฉาคนใกล้ตัว ที่เขาได้ดีกว่าเรา เราเข้าใจดีว่า ใครได้ดีเราควรมุทิตากับเขา แต่จิตใจเราไม่คล้อยตามเลยคะ
ส่วนตัวถ้าคิดมองอีกมุม ถ้าเขาลำบากล่ะเขาก็อาจนำปัญหามารบกวนเรา ให้เราต้องช่วยแบกปัญหาของเขาเพิ่มขึ้นก็ได้ ถ้าเขาได้ดีแล้ว เราก็ไม่ต้องกลัวใครมารบกวนและเดินหน้าไปแบบไม่ต้องมีใครมาฉุดดึง แต่ถ้าเขาได้ดีแล้วยังเอาเปรียบเราอีกแสดงว่าเขาก็เห็นแก่ได้ฝ่ายเดียวโดยไม่คิดถึงว่าเรา ควรออกให้ห่างกับคนเหล่านี้ดีที่สุด(เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ)
@@sirapaschartviriyaamnuay9197 ขอบคุณมากๆ นะคะ ได้มุมมองเพิ่ม การพยายามขัดเกลาจิตใจตนเองนั้น ไม่ง่ายเลย ต้องต่อสู้กับจิตใจตนเองหนักมาก ได้แต่พยายาม สุดท้ายก็ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ได้แต่คิดว่า ดีกว่า ไม่พยายามทำอะไรเลย
@@pixiethai4648 ความอิจฉาอยู่ในใจใครก็เหมือนมีกองไฟที่สุมอยู่รอตาและหูเป็นผู้เติมเชื้อให้ไฟอิจฉา คนเหล่านี้จะมีความสุขปลอมๆ วิธีแก้คือปล่อยวางไม่สนใจไม่รับรู้ในสิ่งนั้น ปล่อยวางแบบไหนเหรอ แบมือให้บ่อยที่สุด 3ส่วนในกิจวัตรประจำวัน และที่สำคัญต้องเริ่มทำความเข้าใจในความเห็นชอบด้วย ความเห็นชอบในที่นี้ คือ หิริโอตัปปะ
อ.พศินเหมือนหนังสือที่มีเสียง...ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมาค่ะ
เป็นธรรมมะที่ฟังง่ายและมีตรรกะทั้งทางโลกและทางธรรม ดิฉันฟัง, คิด, และจดบันทึกตาม ขออนุโมทนาบุญในธรรมทานด้วยค่ะ 🙏🙏🙏
สาธุค่ะ การเปลี่ยนแปลงยากมากค่ะแต่จะพยายามแก้ค่ะ อนุสัยมันสั่งสมมานานมาก ฟังคณพศินได้ข้อคิดดีๆน้อมนำมาปฏิบัติค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณค่ะ อาจารย์พศิน 🙏🌻🌻🌻
กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ที่ให้ข้อคิดคือการขูดเกลาอนุสัยกิเลส เพราะการเกิดเป็นทุกข์จริงๆ
ขอบคุณความรู้ใหม่ค่ะ ได้ความรู้เพิ่มอีก 1 คลิป หลายเรื่องเลย จะนำไปปรับกับการใช้ชีวิตค่ะ ดีมากๆ
“ถ้าเรารู้สึกขี้เกียจ ให้ลุกขึ้นมาทำสิ่งที่ต้องทำทันที”
รู้สึกแบบนี้เมื่อไร ห้ามปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอยู่แบบนั้น
ไม่งั้นจิตใจมันจะสั่งให้เราขี้เกียจ ไม่ทำอยู่แบบนั่น
เอามาใช้ได้กับหลายๆเรื่อง การออกกำลังกาย / อ่านหนังสือ ชีวิตดีขึ้นจริง
น้อมใจอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ
ขอบคุณค่ะ มีช่องทางที่จะช่วยเลือลูกๆได้แล้ว อยู่ๆก็คิดออกขอบคุณมากๆ
ขอบคุณอาจารย์พศินค่ะ
วันนี้ได้กลับมาฟังซ้ำอีก2รอบค่ะ เพราะพลาดไปทะเลาะกับร้านข้างๆ บังคับจิตไม่ได้
ขอขอบคุณคุณพศินนะคะ ที่ได้มอบความรู้ทำให้มีแนวคิดในการพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้นค่ะ
เป็นสิ่งที่แก้ได้ยาก แต่แก้ได้ ทำในสิ่งที่ควรทำ
ขอบคุณคริปดีๆ ทีทำให้ได้คิดดี คิดทันในจิตตัวเอง ปรับตัวทุกความคิด
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ..อาจารย์
ขอบคุณมากครับผม 🙏🏻
ขอบคุณนะคะ ชอบฟังมากเลยคะ ฟังแล้วรู้สึกดี ☺️🙏🏻❤️
บุญนำพาจริง
Thank you
สาธุ ยอดเยี่ยมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณพศิน
มาฟังย้อนหลังนะคะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ 💐อาจารย์พศิน🙏
ขอบคุณครับ
ได้ข้อคิดสอนตัวเอง ขอบคุณมากค่ะคุณพศิน
🙏สาธุค่ะ😇ขอบคุณค่ะ😇
สาธุๆคะ ขอโมทนาในบุญที่คุณพศินได้ให้ธรรมะเป็นวิทยาทานแก่คนทั้งหลาย ขอโมทนาบุญด้วยคะ สาธุๆๆ คะ
เช้าที่ 11/มค/66
ขอขอบคุณสิ่งดีๆๆๆ
ฟังแล้วฟังอีก ก็ยังฟังซ้ำได้อีก
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ🙏
กราบสาธุๆๆครับ
ฟังอาจารย์เข้าใจง่ายมสกเลยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ปัจจุบันอายุ 30 แล้ว :) ได้เช้าถึงเข้าใจเสียที
ขอบคุณมากนะคะฟังแล้วอิ่มใจดีใจค่ะที่ได้เจอกับ
อาจารย์ เป็นภาษาที่ง่ายฟังแล้วเข้าใจ
ขอบคุณครับ🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณค่ะฟังแล้วสบายใจ
กราบงามๆค่ะ ขอบพระคุณสำหรับธรรมมะ ไม่เคยมีใครอธิบายได้ชัดเจนเท่าอาจารย์มาก่อน อาจารย์เป็นคนแรกที่สอนแล้วสับละเอียดทุกขั้นตอน🙏🏼🙏🏼🙏🏼
อนุโมทนา..สาธุ..ครับ
ขอขอบคุณมากค่ะ...คำบรรยายของท่านมาจากเรื่องจริงในการใช้ชีวิตประจำวันและท่านพูดธรรมะให้เข้าใจง่ายขึ้นและนำไปปฏิบัติได้จริงๆค่ะดิฉันได้รับฟังหลายๆตอนหลายๆเรื่องของท่านมาแล้วระยะหนึ่งชอบมากค่ะและแชร์ให้เพื่อนๆลูกๆและญาติๆได้ฟังด้วยค่ะเขาชอบกันค่ะขอขอบคุณท่านมากค่ะทีนำสิ่งดีๆมาเผยแพร่อธิบายได้ดีมากๆๆๆๆๆๆค่ะ
น้อมสาธุการในกุศลจิตที่เมตตาคะ
สาธุค่ะ
พึ่งติดตามประมาณเดือนกว่า...และกำลังพยายามทำ..ในสิ่งที่ได้ฟังคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณอาจารย์พศินคะและทีมงานคะที่ให้ความรู้และข้อคิดดีๆคะ
สาธุอนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ🙏
🙏🙏🙏❤
ขอบคุณนะคะ เข้าใจง่าย จะพยายามแก้นิสัย ความรู้สึก จิตของเราต้องฝึกบ่อยๆ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์พศินที่ให้ข้อคิดดีๆและทำให้มีความสุขมากขึ้นค่ะ
ขอขอบคุณมากค่ะ จะนำมาใช้กับชีวิตของตัวเองค่ะ
สาธุอนุโมทนา
ใช่มากเลยค่ะอาจารย์บางคนเราอยู่กับเขาเพียงแค่ไม่กี่ชั่วโมงเขาทำให้เราไม่พอใจแล้วจะติดเป็นอนุสัยกับเราไปหลายภพชาคิ จะจำไว้ฝึกตัวเองเพราะเป็นคนโทสะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ของคุณมากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจอย่างกระจ่างเลยค่ะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ 🥰🥰🥰
ขอบคุณมากค่ะ ขออนุญาตเผยแผ่นะคะ เพราะเป็นธรรมะ
ขอบพระคุณค่ะ
สาธุคับ
สุดยอด สาธุ
ขอบคุณมากค่ะกับคำแนะนำสอนใจ🙏
ข้อคิดดี ทำคลิปดีดีต่อไปนะครับ ให้กำลังใจครับ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
💯
แช่ในทุข...
ได้ฟังทุกวัน จิตใจความคิดดีขึ้นมากค่ะ เป็นคนวิตกกังวล จึงฝึกว่างจิตใหม่ ว่าทุกอย่าง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป
ขอบคุณความคิดดีๆค้ะ
ฟังเเล้วคิด...ดี
ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นอีกหนึ่งคำสอนที่ตรงกับที่เป็นอยู่มากเลยครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ชอบฟังมาก😊🙏
#ไม่จำ ไม่จม สภาวะที่เราไม่ต้องการ
ฟังคลิปอาจารย์ตอนทำงานเอกสารค่ะ ทำแบบนี้จะโอเคมั้ยคะขอบคุณค่ะ
แพ้เป็นถ่าน / ผ่านเป็นเพชร
ชอบฟังมากๆค่ะ🙏❤
อยากแก้ไข วิตกกังวลกับขี้โมโหอยากแก้มากๆขอบคุณมากๆนะค่ะ นิสัยในเชิงลบแก้ได้ยากจะพยายามค่ะคุณพศิน🙏
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณค่ะที่ได้รู้ความเป็นอยู่คะ่
ขอบพระคุณอาจารย์ที่เมตตาในคำสอนค่ะ 🙏🏻🤍
ขอบคุณทุกสิ่งที่ทำให้เข้ามาติดตามช่องนี้ 🙏🏻
ฟังแล้วดีมากๆค่ะฝึกใจควรทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ
จริงๆๆๆๆค่ะ ดิฉันเปนคนขี้โมโห+ขี้เกียจ รู้เลยว่าแก้ยาก มากๆๆๆ ตั้งใจว่าจะไม่ทะเลาะกับคนนี้ ไม่ดีๆ ท่องไว้.. เจอกันไม่ถึง5นาที หลุดแล้ว ไปเลย 555
ฝึกแบบของคุณแม่ดร.สิริ กรินชัย ทีละ7วัน ช่วยได้ค่ะ แต่พอไม่ได้ทำต่อเนื่อง สติก็หลุดอีก ตอนทำได้จะมีความสุขมากที่รู้ทันอารมณ์=แบบมีคนเฝ้ายามจิตให้ สติเขาสอนในจิตว่า.. "ไม่มีอะไรทำให้ทุกข์เราได้ นอกจากใจเราเอง"
แต่เดวความขี้เกียจฝึกก็เข้ามาอีก ...คงต้องเกิดอีกนานค่ะ...
ชอบฟัง..แต่อยากได้แบบไม่เกิน15-20นาที...สมาธิสั้นฟังไม่จบซักที..
งงค่ะ เข้ามาฟังหวังจะเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีแต่รู้สึกหมดกำลังใจกว่าเดิมเหมือนจะย้ำว่ามันไม่สามารถเปลี่ยนได้เป็นนิสัยที่สั่งสมมาหลายชาติ
นิสัยคือ"กรรม" ไหมครับขออนุญาตสอบถามผู้รู้ครับ
นิสัย คือ การกระทำ ที่เราทำบ่อยๆๆ ทำซ้ำๆๆ จนจิตจำ และกลายเป็นนิสัยเรา ไม่ใช่ กรรมค่ะ กรรมคือ ผลของการกระทำ ที่เราเคยทำมา เช่น เราฆ่าหมู เราเลย มาถูกเขาฆ่า กรรม ไม่ใช่ นิสัยค่ะ
กรรม แปลว่า การกระทำ
แต่บริบทของคนส่วนที่ใหญ่ที่ใช้คำนี้ จริงๆแล้วคนทั่วไปมักหมายถึงคำว่า “วิบากกรรม”
ซึ่งแปลว่า “ผลของการกระทำ”
.
ซึ่งจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมปฏิบัติมา นิสัย คือ วิบากกรรมอย่างหนึ่งครับ
มันคือผลของการที่เราเคยเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งไว้ ซึ่งส่งผลต่อความยากง่ายในการเลือกสิ่งนั้นๆต่อไปอีกในอนาคต เหมือนที่พี่พศินยกตัวอย่างในวิดีโอนี้
ดังนั้นการแก้กรรม หรือความหมายจริงๆคือ แก้วิบากกรรม ผมเชื่อว่าส่วนที่สำคัญมากกว่าการไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือขอพร
คือการตั้งจิตตั้งใจเปลี่ยนนิสัยที่เป็นเหตุของกรรมนั้นๆ ที่เรากำลังเผชิญอยู่ครับ🙏🏻✨
9:43
ทำไมแปลว่าผมดูใน facebook ทุกอย่างทุกระบบดูคนมันกับความคิดมันก็อย่างที่คุณพูดเราคิดอะไรมาก
โทสะ
ยากมากเลยค่ะ เป็นคนขี้เกียจมาก 😵💫
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณมากค่ะ
🙏🙏🙏