ידיים מרגיעות
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- הנה לכם באהבה: "תרגיל המגע המרגיע".
התרגיל הזה הוא ממש כמו תרופה :) ומוביל להרגעת הגוף והנפש באופן מיידי על ידי מגע של כפות הידיים.
התרגיל נוצר והתהווה בהשראת שיטת :"החוויה הסומטית" (SE) של ד"ר פיטר לוין ושיטות אחרות, להשקטת המערכת הסימפתטית והפעלה ישירה של המערכת הפראסימפתטית, על ידי הפעלת "נקודות מפתח" חשובות לאורך הנתיבים של עצב הואגוס: ה"קפטן" של מערכת הרגיעה בגוף.
