- Видео 42
- Просмотров 21 301
yael melo
Добавлен 17 мар 2010
ברוכים וברוכות הבאות לערוץ שלי!
התרווחו וקחו לכם את הזמן ללמוד ולחוות צעד אחר צעד את העולם המרתק של הגוף המתנועע בחיבור למערכת העצבים.
פה תוכלו למצוא מגוון חומרים ושיעורים על מערכת העצבים האוטונומית, עצב הואגוס, התיאוריה הפוליווגאלית ושיטת Vagal Dancing.
בין אם את מטפלת שרוצה להעשיר את ארגז הכלים שלך, או שאת סקרנית לגבי הנושאים הללו, מוזמנת לשוטט בערוץ ולמצוא את הסרטונים שהכי מתאימים לך!
כדאי להירשם לערוץ על ידי לחיצה על ה'פעמון' כדי לקבל מיד ובקלות סרטונים וחומרים נוספים ברגע שהם עולים!
וכמובן, אשמח לשמוע ממך תגובות, בקשות, שאלות וכל דבר שיכול לתרום לסרטונים הבאים.
צפייה מהנה :)
התרווחו וקחו לכם את הזמן ללמוד ולחוות צעד אחר צעד את העולם המרתק של הגוף המתנועע בחיבור למערכת העצבים.
פה תוכלו למצוא מגוון חומרים ושיעורים על מערכת העצבים האוטונומית, עצב הואגוס, התיאוריה הפוליווגאלית ושיטת Vagal Dancing.
בין אם את מטפלת שרוצה להעשיר את ארגז הכלים שלך, או שאת סקרנית לגבי הנושאים הללו, מוזמנת לשוטט בערוץ ולמצוא את הסרטונים שהכי מתאימים לך!
כדאי להירשם לערוץ על ידי לחיצה על ה'פעמון' כדי לקבל מיד ובקלות סרטונים וחומרים נוספים ברגע שהם עולים!
וכמובן, אשמח לשמוע ממך תגובות, בקשות, שאלות וכל דבר שיכול לתרום לסרטונים הבאים.
צפייה מהנה :)
תרגול יומיומי בתנועה לחיזוק עצב הואגוס - לרגיעה ולשחרור מתח.
הצטרפו אליי לתרגול בן 10 דקות של תנועה, נשימה ומגע בדגש על עצב הואגוס.
התרגיל עוזר לשחרור מתח ממערכת העצבים, למציאת איזון מבפנים
ולחיבור ישיר ומרפא בין הגוף, הנפש והרוח.
להצטרפות לשיעורי Vagal Dancing אונליין, היכנסו לאתר Yaelmelo.co.il
והירשמו לשיעור ניסיון
#עצבהואגוס
#התיאוריההפוליווגאלית
#תרגיליםלרגיעה
#הפחתתמתח
#לנועולחוללריפוי
#מערכתהעצביםהאוטונומית
התרגיל עוזר לשחרור מתח ממערכת העצבים, למציאת איזון מבפנים
ולחיבור ישיר ומרפא בין הגוף, הנפש והרוח.
להצטרפות לשיעורי Vagal Dancing אונליין, היכנסו לאתר Yaelmelo.co.il
והירשמו לשיעור ניסיון
#עצבהואגוס
#התיאוריההפוליווגאלית
#תרגיליםלרגיעה
#הפחתתמתח
#לנועולחוללריפוי
#מערכתהעצביםהאוטונומית
Просмотров: 560
Видео
ידיים מרגיעות
Просмотров 4064 месяца назад
הנה לכם באהבה: "תרגיל המגע המרגיע". התרגיל הזה הוא ממש כמו תרופה :) ומוביל להרגעת הגוף והנפש באופן מיידי על ידי מגע של כפות הידיים. התרגיל נוצר והתהווה בהשראת שיטת :"החוויה הסומטית" (SE) של ד"ר פיטר לוין ושיטות אחרות, להשקטת המערכת הסימפתטית והפעלה ישירה של המערכת הפראסימפתטית, על ידי הפעלת "נקודות מפתח" חשובות לאורך הנתיבים של עצב הואגוס: ה"קפטן" של מערכת הרגיעה בגוף.
תרגול "המעצור וגאלי" - מעברים זורמים בין עוררות ורגיעה
Просмотров 1654 месяца назад
#עצבהואגוס #מעצורוגאלי #טיפולבתנועהומחול #Vagaldancing
"החופש לרקוד" עם אירנה צאבל אשל - כדאי להפעיל כתוביות בעברית (בכפתור CC בראש הסרטון)
Просмотров 1125 месяцев назад
ממש התרגשתי לראיין את אירנה צאבל-אשל, מורתי האגדית. אירנה מספרת על השיעור שפיתחה בשם: "החופש לרקוד": איך הוא נולד? איך הוא בנוי?-ובעיקר, אירנה מדגישה את העובדה שכולנו יכולים לרקוד! תהנו!
איך לצאת מתקיעות ולחזור לויסות ביומיום - דרך התיאוריה הפוליווגאלית
Просмотров 697 месяцев назад
כדי להתמודד באמת עם אתגרי החיים, נרצה לדעת איך לנועה בגמישות עם כל המצבים של מערכת העצבים שלנו. למה זה חשוב? ואיך עושים את זה? התשובה בסרטון :) #ויסותרגשי #לנועולחוללריפוי #יעלמלו #התיאוריההפוליווגאלית
ללמוד מהתפיסה העצבית שלנו!
Просмотров 467 месяцев назад
מה יקרה אם נתחיל להסתכל על כל דבר שקורה לנו - כמשהו מסקרן? מה יהיה אם נוכל להשהות לרגע את התגובה האוטומטית שלנו וללכת עוד טיפה על הגשר הזה שבין תשומת לב לפליאה. ה"תפיסה העצבית" (מושג שהגה פרופ' סטפן פורג'ס) עושה בדיוק את זה! היא לא שופטת, היא לא מבקרת - היא פשוט בוחנת כל פעם מחדש - מה זה? כמו מה זה מרגיש? איך זה נראה? ואז... נפתחות אינסוף אפשרויות לתשובות!
התיאוריה הפוליווגאלית בחיי היום יום שלנו
Просмотров 1368 месяцев назад
בסרטון הזה נבין קצת יותר על מערכת העצבים האוטונומית שלנו ועל "משולש המוח" ונראה איך אפשר ליישם את הטכניקה הפשוטה של שלושת הל': לראות - לשיים - לעשות, כדי לשתף פעולה עם המערכת הפנימית שלנו. #התיאוריההפוליווגאלית #עצבהואגוס #טיפולבתנועהומחול #מערכתהעצבים #לנועולחוללריפוי
חלק שני של ההרצאה על חמלה אהבה ומערכת העצבים
Просмотров 7419 месяцев назад
החלק השני של ההרצאה: אהבה וחמלה בראי מערכת העצבים. ההקדמה והשקפים הראשונים נמצאים בפרק א'.
חלק ראשון של ההרצאה: אהבה וחמלה בראי מערכת העצבים. - יעל מלו
Просмотров 4479 месяцев назад
הנה החלק הראשון של ההרצאה: אהבה וחמלה בראי מערכת העצבים. מעט לאחר תחילת ההקלטה, נשמעה אזעקה באיזורנו והיינו צריכים להיכנס לממ"ד. על כן, ההקלטה הופסקה וההרצאה המשיכה לאח מכן והוקלטה כפרק נוסף. ניתן למצוא אותו בשם: "חלק שני של ההרצאה אהבה וחמלה בראי מערכת העצבים".
סטודיוטבע
Просмотров 389 месяцев назад
התחלתי את הבוקר בריצה "רגילה". ימין שמאל, ימין שמאל.... הרגליים הובילו אותי במורד הכביש, שמאלה - הישר למקום האהוב עליי: לסטודיוטבע הנהדר. הרבה פעמים הולכים ורצים שם עוד אנשים והאמת היא... שאני קצת "מתפדחת" לרקוד שם. אבל היום, אחד אחרי השני, עברו שם אנשים עם עיניים כל כך טובות, וחיוך מדרבן ואמירות "בוקר טוב" מזמינות כאלה - שפשוט הפעלתי את המוסיקה באוזניות על פול ווליום ורקדתי עם עיניים פקוחות לר...
הטבת פסח 2024 - הזמנה לקורס התיאוריה הפוליווגאלית בשילוב אמנויות בטיפול
Просмотров 7210 месяцев назад
מטפלים ומטפלות - מוזמנים להנות מהטבת פסח 2024! 100 ש"ח הנחה לקורס! ההטבה מסתיימת בתאריך: 20.4.2024. הרשמה דרך הקישור: yaelmelo.co.il/digital-course/ #התיאוריההפוליווגאלית #טיפולבאמצעותאמנויות
חימום פתיחת שיעור Vagal Dancing
Просмотров 11411 месяцев назад
חלק מתוך שיעור Vagal Dancing - חיבור למערכת העצבים וקידום ויסות דרך תנועה ומחול. המיקוד בשיעורים הוא בהעלאת הטון הוגאלי - של עצב הואגוס האחראי על מערכת השיקום והריפוי בגופנו, יחד עם מציאת איזון וזרימה בין תנועה של עוררות ורגיעה. תהנו! להרשמה לשיעור המלא: creativepolyvagal.ravpage.co.il/SEnseDance
לעגן סימנים של ביטחון על פי התיאוריה הפוליווגאלית
Просмотров 120Год назад
לעגן סימנים של ביטחון על פי התיאוריה הפוליווגאלית
תרגילי תנועה מיידיים להפעלת הואגוס הקידמי
Просмотров 131Год назад
תרגילי תנועה מיידיים להפעלת הואגוס הקידמי
ריטואל וגאלי קצר להפעלת מערכת הרגיעה הפראסימפתטית
Просмотров 658Год назад
ריטואל וגאלי קצר להפעלת מערכת הרגיעה הפראסימפתטית
מערכת עצבים - טראומה, ויסות והתיאוריה הפוליווגאלית - יעל מלו
Просмотров 565Год назад
מערכת עצבים - טראומה, ויסות והתיאוריה הפוליווגאלית - יעל מלו
SEnse Dance ריפוי והחלמה דרך תנועה ומערכת העצבים
Просмотров 228Год назад
SEnse Dance ריפוי והחלמה דרך תנועה ומערכת העצבים
התיאוריה הפוליווגאלית בטיפול ובחיים- שלושה מצבי יסוד והשילוב ביניהם
Просмотров 298Год назад
התיאוריה הפוליווגאלית בטיפול ובחיים- שלושה מצבי יסוד והשילוב ביניהם
Vagal Tone Ritual - Yael Melo / ריטואל טון וגאלי להפעלת עצב הואגוס. יעל מלו
Просмотров 312Год назад
Vagal Tone Ritual - Yael Melo / ריטואל טון וגאלי להפעלת עצב הואגוס. יעל מלו
חיזוק הטון של עצב הואגוס דרך תרגילים של הראש, הפנים והצוואר.
Просмотров 8 тыс.2 года назад
חיזוק הטון של עצב הואגוס דרך תרגילים של הראש, הפנים והצוואר.
התיאוריה הפוליווגאלית בשילוב אמנויות בטיפול
Просмотров 1653 года назад
התיאוריה הפוליווגאלית בשילוב אמנויות בטיפול
❤
מקסימה ! ממש עזר לי תודה רבה❤
תודה רבה!
בשמחה!
תודה לך ❤ אני ברמות חרדה כל כך גבוהות כבר שבוע ושום תרגיל שהכרתי לא הצליח לאזן אותי. ועכשיו אחרי התרגילים שלך אני מחייכת ובתחושת הכלה
כמה טוב לשמוע! התרגילים האלה משפיעים מיידית על מערכת הרגיעה בגוף ומרגישים את זה ממש! תמשיכי לתרגל!
ממש נעים וכיף להקשיב לך❤🙏
תודה המון
בשמחה רבה :)
תודה מקרב לב מקסים נפלא❤❤❤
פשוט נפלאה, התוכן השפה ההגשה וההנגשה 🙏🏻💜
תודה רבה, כמה כיף לשמוע!
פשוט נפלאה, התוכן השפה ההגשה וההנגשה 🙏🏻💜
Hermoso
מהממם, מהממת, ידע חשוב ביותר. תודה רבה
בהצלחה ❤
תודה מקרב לב. את מתנת בינה מופלאה.
וואו, איזה כיף לשמוע! תודה רבה
תודה רבה, בחורה מקסימה.
תודה רבה :)
היי יעל את מטפלת גם באפן פרטני ?
כן. אפשר ליצור קשר דרך האתר: yaelmelo.co.il
תודה ,היה נעים ומרגיע
שמחה לשמוע :) תודה!
האם יעיל להפחתה של לח״ד
הי :) יש משמעות והשפעה רבה להעלאת הטון של עצב הואגוס להפחתת עוררות בגוף ולהעלאת יכולת הרגיעה ולכן, גם באופן ישיר על לחץ הדם. עם זאת, אין באפשרותי לענות לך נקודתית על השאלה הזו - בראש ובראשונה כיוון שאינני רופאה ואסור לי לייעץ. שימי לב שיש הבדל גדול אם מדובר בלחץ דם גבוה מאוד, או נמוך מאוד - כיוון שאז, אופן העבודה הוא שונה. הריטואל המוצע בסרטון הזה, מביא תנועה גמישה בין רגיעה ועוררות הדרגתית. אשמח לדעת איך הרגשת אחרי שתרגלת :)
עוקבת בשנים האחרונות אחר עצב הואגוס וגם אחריך. תודה על הגילויים. האם שימוש בתרגילים לעצב הואגוס יכול לשנות מחלת פרקינסון פעילה? שבעיני היא מחלה של מערכת העצבים והמוח? תודה
הי :) כיוון שאני לא רופאה, אין באפשרותי לייעץ. יחד עם זאת, יש מחקרים רבים שמצביעים על סגולותיו של עצב הואגוס והתנועה הפעילה עם מערכת העצבים - להתמודדות עם אתגרים רפואיים ומחלות שונות. מוזמנת לחפש מחקרים רפואיים באנגלית. שמו של הואגוס באנגלית: Vagus.
את מקסימה נעימה וברורה. תודה❤
תודה רבה!
Me ha encantado tu movimiento
מהממם יעל ככה מתחילה את הבוקר היום בשלווה ❤
מאוד נהנתי מתרגליי הפנים ומהקול שלך המרגיע
תודה רבה רבה :)
אני מאוד נהנית מהתרגילים וגם התחלתי לתרגל כמה פעמים ביום. תודה לך.❤
איזה יופי! מקווה להעלות בקרוב סרטונים נוספים :)
הסברת מקסים. תודה❤
תודה רבה :)
ואוו איזה מקסימה שאת תודה רבה תרגילם מעוררים הולכת לאמץ אותם❤
נהדר!! תודה על התגובה :)
תודותתתתתת רבות ושבוע נפלא🙏💝
תודה לך על התגובה. מקווה שאת מצליחה לתרגל מדי פעם. בקרוב אעלה סרטונים נוספים :)
@@yaelmelodance אשמח ,שבוע שקט. ❤️
תודה רבה רבה. בהחלט נפגש בפעם הבאה. סרטון מקסים!
תודה רבה!
מדהימה.
מופלאה שאת....
מקסימה! מודל אפשרי שעוזר לכל מצב
מסכימה :)
אפשרי לעשות את התרגילים לפני השינה?
הי לבנה, בוודאי. התרגילים האלה נועדו להפעיל את המערכת הפראסימפתטית, שהיא למעשה מערכת הרגיעה של הגוף. לכן, לפני השינה זה זמן נהדר לתרגל. כמובן, תוך כדי הקשבה לגוף ולניואנסים שעולים ממנו. חשוב לציין כי ההזמנה לתנועה בסרטון זה הינה המלצה בלבד המבוססת על מחקרים רבים ועל התנסות מתוך התיאוריה הפוליווגאלית ועבודתו של סטנלי רוזנברג, ואינה הנחיה רפואית.
היי יעל את עושה גם שיעורים פרטיים אצלך עם הכדור פיסיו ?
הי, אני מטפלת בקליניקה וחלק מהטיפולים כוללים גם עבודה עם כדור פיסיו :)
אה הבנתי יפה. ואיפה הקליניקה שלך נמצאת ? אני מעוניין לעשות תרגילים עם הכדור פיסיו 😊
מקסים, השפה נעימה ומזמינה. עינייני ומעשיר ומשחרר
תודה רבה, נעים לשמוע :-)