Vagal Tone Ritual - Yael Melo / ריטואל טון וגאלי להפעלת עצב הואגוס. יעל מלו

ברוכים הבאים לערוץ היוטיוב שלי, בו אני חולקת איתכם סרטונים ומידע על התיאוריה הפוליווגאלית ועצב הואגוס - דרך תנועה ומחול.
בסרטון הקצר הזה, אראה לכם חלק מריטואל וגאלי אותו פיתחתי, שמושתת על הוכחות מדעיות שהעלאת הטון של עצב הואגוס מהווה מפתח טבעי לקידום תחושת רווחה כללית בתוכנו.
על ידי הפעלת עצב הואגוס, העצב הארוך ביותר בגוף - מתעוררת לחיים המערכת הפראסימפתטית המרגיעה - אשר עוזרת להפחתת מתח והורדת דלקתיות בגוף ומעלה חיוניות ויעילות במערכת העיכול ובויסות הרגשי.
זה מדהים כמה דקות קצרות, יכולות לעשות הבדל גדול!
הצטרפו אליי לתרגול הקצר הזה והמשיכו לעקוב לעוד סרטונים והתפתחויות בתחום המרתק של התיאוריה הפוליווגאלית בשילוב תנועה ומחול!
#SEnseDance
#vagusnerve
#vagaltone
#polyvagaltheory
#polyvagal
#dancemovementtherapy

[@nodrizasemilla2909]

Me ha encantado tu movimiento

[@sjepeto]

מופלאה שאת....