Como eu faço meus treinos de bike no rolo e como funciona - Revista Ride Bike
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- Опубликовано: 8 фев 2025
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![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Muito bacana esse vídeo de treinamento acompanhado por profissional. Agora seria legal um vídeo de dica como esse voltado para relés mortais como eu que usa apenas rolo livre sem qalqer equipamento. Só o ventilador e a garrafa de água do lado kkkkk 😂
Pessoal, tenho um cyclotronics ele é feito aqui no Brasil, achei ele melhor q o drivo. Por ter um ano de garantia, assistência técnica e simula até mais inclinação, paguei R$ 5500. Mais barato e pra mim melhor. Pedalo com o bkool, acho melhor TB q o zwift, pois tem bem mais rotas e é 10 doletas. Fica dica. Curti muito o smart trainer.abraço
Bom dia! Então vc indica cyclotronics? Ele é fiel a simulação?
Ten site de onde vc compro manda ae,+595971838364
Indico sim gostava mt dele. Acabei vendendo no final do ano. Pq precisei levanta uma grana. Só procura no Google q tem o site
Esse é o Whatsapp da vendedora 42 8806-9370
Consciência corporal é tudo!! Show de vídeo.
Parabéns pelo vídeo Rafa! Se me permite só gostaria de dar uma informação a respeito do uso de rolo que não seja smartrainner. Eu utilizo o Zwift e rolo com os sensores de cadência e velocidade, e diferente do informado no vídeo, o Zwift realiza alguma adaptação nos parâmetros para não fazer com que subamos uma montanha com velocidade alta, ou seja, o Zwift regula seus parâmetros para deixar comparável aos demais ciclistas. Espero ter contribuído e abraço
Muito top o vídeo.. Rafa, aproveita o tema é passa umas dicas de treinos com rolos mais acessíveis..
Top pacas isso em Rafa show de bola esse vídeo. Parabéns
seu canal é muito bom, to aprendendo pra caramba....ótimo video!!!!
Vídeo muito massa! Estou pensando justamente em comprar um rolo para treinar em casa.
Rapaz que legal esse equipamento, pena que aqui no Brasil tudo custa muito caro !!
Velho, muito bom seu treino e muito bacana a explicação. Parabéns.
manda um salve ai no proximo video
curto de mais as suas dicas
Topppp das galáxias, bons treinos Mem, enorme abraço broder Valeu
Muito legal essas dicas. Pena que aqui no Brasil eles custam uma pequena fortuna.
Que tecnologia fantástica!
Show
Top o video...más um rolo desse no Brasil e muito caro.
Top Deus te abençoe
Pô Rafa, sorteia um aí cara kkk
Muito bacana!!!
Boa rafa p enquanto so tenho mtb to comprando uma espeed p variação de treinos
Excelente 👊🏽
Muito bom o vídeo!! Me dá uma ajuda aí por favor...eu tenho um rolo simples fixo com todos os sensores, qual o passo a passo para interagir ele com o aplicativo Swift ? Obrigado..forte abraço!!
Caraca muito top!!
Conforme outra pessoa comentou aqui, os rolos de treino comuns que tem suporte do Zwift simulam as diferenças de força e altitude nas subidas. Os rolos sem suporte é que não simulam e só vão até 400watts. Uso um Elite com 8 seleções de força, medidor de cadência e velocidade e o treino no Zwift é bem preciso.
E como vc faz no elite? Deixa selecionado 1 tipo De força só ou vai variando?
Da hora ✌️
muito bom
Maneiro!!!
Como regular tamanho da roda no Garmin , estou usando o rolo elite force no automático tá zuado a velocidade
1 hora num rolo assim, equivale a quanto tempo pedalando na estrada? Visto que não se para de pedalar, pois não há descidas, para descançar.
Muito top
Mto bom!!!!!
Só esqueceram de ligar o equipamento mais caro e importante q é o ventilador
Olá! Nunca treinei no rolo! Meu melhor tempo nos 180km do ironman 2017 foi 06:49m, Se treinar no rolo posso baixar esse tempo? Tenho 63 anos, ainda tenho chance de melhorar?
Showl
Top Rafa...muito legal mesmo! Só uma pergunta, o Simons passou Grecim 2000???
Qual prova vc vai semana que vem? FBR?
Se for, estarei la tb. Abraços.
👏👏👏👏👏👏👏
Eu queria saber qual eh a diferença de vc treinar nesse rolo e numa bike de sppinning boa de academia?? Acho que a bike deve ser melhor e mais completa ou seria a mesma coisa??
ola, ja tem desse rolo fabricado no brasil ciclotronics na faixa de 5 mil
Eu, só com minha bike intermediária, vou competir com uns caras que treinam assim?
Olá estou procurando uma sugestão de rolo fixo para pessoas acima de 100kg
Galera tenho um rolo de equilíbrio, ele traz algum benefício? Ele é eficiente? Ainda é viável hoje em dia usar o rolo de equilíbrio?
Treino no rolo com a bike própria,tem que ter uma fábrica de pneus...vai gastar pneus pra lá... melhor mesmo é uma bike estacionária.
baita topete bicho... hahahah
Faz um vídeo com review do Zwift... Parece melhor que esse aí...
Pena q no brasil pra ser atleta tem que ser empresário kkkkk 5500,00 troco de pão né?
Verdade kkkk
3:13 Obsoleto*
O rolo mais caro parece silencioso...6.000 mil reais
O rolo mais barato é muito barulhento
E tri mas tudo e a baixo do dinheiro 😸
Caramba! Esse computrainer é da época da guerra fria! Kkkk
Parem de usar meu rolo! Kkkkkk
Com o cabelo desse tamanho não precisa nem usar capacete 😂😂😂
Gustavo Henrique hahaha é mesmo.
Kkkkkk haja arrasto aerodinâmico...