خبز عالي البروتين بدون بيض ب2مكون فقط ⁉️وصفه الأنقاذ لخساره 7 كيلو من البطن والارداف في وقت قياسي 😲

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 июл 2024
  • خبز للتنحيف لخساره اكبر وزن في وقت قياسي ‼️
    #خالي_من_الجلوتين
    #دايت
    خبز الأنقاذ
    خبز صحي
    خبز البروتين بدون بيض
    خبز الشوفان
    خبز الشوفان علي الطاصه
    وصفات ايمان عبدالله
    وصفات اكل صحيه لذيذه

Комментарии • 192

  • @user-qo9jj4ot3n
    @user-qo9jj4ot3n 21 день назад +4

    عملته وفعلا تحفه تسلم ايدك❤

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  21 день назад +1

      بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  25 дней назад +12

    متنسوش لايك للفديو ومشاركه مع اصحابكم بحبكم اااد الدنيا بحبكم في الله ❤

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  25 дней назад +9

    اي سؤال هتلاقي اجابته بالفديو اسمعوا الفديو كامل اتمني لكم مشاهده ممتعه❤

  • @caramela840
    @caramela840 2 дня назад

    لما بسمع صوتك وبحضر الفيديو بحس براحة وسعادة 🥰❤️ ربنا يكرمك حبيبتي

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  25 дней назад +5

    الفديو الفات كان فطيره للدايت علي الطاصه عاليه البروتين هنا ruclips.net/video/z5d2JdomsnQ/видео.htmlsi=te8WXaX1UuDXHd43

  • @fattoumadahiry4021
    @fattoumadahiry4021 12 дней назад +2

    وصفاتك مفيدة شكرا ولكن كتبي لينا المقادير وشكرا جزيلا واسمح لي الله هل ممكن الاستغناء عن البيض والجبن

  • @user-rg3qs7cz9g
    @user-rg3qs7cz9g 3 дня назад

    اللهم بارك ، ربنا يسعدك ويباركلك

  • @umftoma18
    @umftoma18 23 дня назад

    تسلم ايديكي خبز رائع ربنا يجعل عملك كله في ميزان حسناتك ❤

  • @user-nn1qe8ee8f
    @user-nn1qe8ee8f 24 дня назад

    ربنا يباركلك ويجزيك كل خير
    اختي ايمان هذا الخبز مناسب لمريض السكر
    ربي يسعدك

  • @nadiaelsayed9995
    @nadiaelsayed9995 23 дня назад +2

    ما شاء الله العيش خطييييير جدااااا و طعمه تحفة عملته مرتين ❤

  • @user-xe4xc2nc3l
    @user-xe4xc2nc3l 23 дня назад +2

    الله ينور يا ايمان انتي بتنقذي الناس وبتسهلي جداا علينا

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  25 дней назад +5

    نفس الوصفه #نباتي #vegan هنا
    ruclips.net/video/v19czPSGhBY/видео.htmlsi=ErLJ56x0eNFpgNF7

  • @user-nv4nt7zc8p
    @user-nv4nt7zc8p 24 дня назад +9

    الخبز رائع ويفتح النفس على الاكل تسلم ايدك
    احلى قناه دايت متنوعه جدا ومرضيه لكل الاذواق
    انا اى حد بيعمل دايت اقوله قناه ايمان عبد الله

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  23 дня назад

      حبيبتي يارب اكون دائما عند حسن ظنك

  • @omsherif55
    @omsherif55 24 дня назад

    ماشاء الله عليكي ربنا يبارك لك ويسعدك يارب كل وصفاتك جميله ربنا يحسن مابين ايديكي

  • @zozaezz6262
    @zozaezz6262 23 дня назад +1

    انا عملته النهارده وكان تحفه وسهل جدا تسلم ايديكي عمر وصفاتك مخزلتنى بجد ربنا يحسن مبين اديكى ❤

  • @nooralrahman5807
    @nooralrahman5807 16 дней назад +1

    بصراحه حضرتك بتبذلي مجهود كبييير وماشاء الله فيه تطور كبير في القناه انا من اشد المعجبين بيكي ومتابعاكي من زمااان،،فيه ملحوظه الي بيها ماتكون المنظومة كلها متكامله واعتقد مرضي السكر ومقاومه الانسولين مايكونوا متفقين معايا وده قطاع مش قليل بيتابعك،،،كميه الكارب في كل وصفه لان ده الاهم من السعرات بالنسبالنا،،كل الشكر لافضل قناه من وجهه نظري حاليا❤

  • @azaaragab3545
    @azaaragab3545 24 дня назад

    تسلم ايدك بجد رووعه
    احبك الله الذي احببتني فيه

  • @user-zp9ot9xt4n
    @user-zp9ot9xt4n 25 дней назад +2

    ماشاء الله جميل تسلم ايدك ياايمان

  • @fattoumafadil7991
    @fattoumafadil7991 18 дней назад

    أحبك الله الذي احببتينا فيه دمت متألقة ❤❤❤

  • @habebaabdelrahman2841
    @habebaabdelrahman2841 24 дня назад +1

    فعلاً خبز الشوفان ال بالماء المغلي راااااااائع

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  24 дня назад

      بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب

  • @EMRo-ei7wf
    @EMRo-ei7wf 2 дня назад

    حلو اوي 🌸تسلم ايدك

  • @teacher__english
    @teacher__english 22 дня назад

    شكرا حبيبتي حبييييت الوصفة

  • @reyamsaeed6723
    @reyamsaeed6723 5 дней назад

    ماشاءالله شكله روعه

  • @nagat_elsaid
    @nagat_elsaid 25 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤تسلم عيونك وايدك ربنا يبارك فيكى سهل ما شاءالله

  • @halashalaby3879
    @halashalaby3879 25 дней назад

    جميل ما شاء الله يستق التجربه

  • @Neama_Hasan
    @Neama_Hasan 11 дней назад

    تسلم ايدك عجبتني الوصفة جدددددددا وياريت على طول تعمليلنا وصفات من غير بيض

  • @nhassona6432
    @nhassona6432 24 дня назад

    جزاك الله خير الجزاء

  • @hananenona1230
    @hananenona1230 18 дней назад +1

    من المغرب أشكرك وصفاتك دائما رائعة

  • @DjdDksnc
    @DjdDksnc 24 дня назад

    تسلم ايدك والله وصفاتك رائعا

  • @emansaeed1202
    @emansaeed1202 2 дня назад

    تسلم ايدك ❤

  • @azzakhalil-jl4of
    @azzakhalil-jl4of 23 дня назад

    جزاك الله خيرا يا بنتى

  • @somiashaheen8006
    @somiashaheen8006 25 дней назад +1

    ممتاز وسهل جدا جدا جزاك الله خيرا

  • @shereenmohamed7208
    @shereenmohamed7208 14 дней назад

    تسلم الايادي يا حبيبتي ❤❤

  • @fattoumafadil7991
    @fattoumafadil7991 18 дней назад

    تسلم ايدك الله يجعل عمايلك في ميزان حسناتك مغربية مرت من هنا ❤❤❤

  • @OMAbdElmo3z
    @OMAbdElmo3z 10 дней назад

    بارك الله فيك حبيبتي

  • @ghadaabdulqader3896
    @ghadaabdulqader3896 25 дней назад

    تحفه كالعاده يا ايمان يا حبيبتنا ربنا يجبرك ويرزقك فى اولادك ويقر عينك بصلاحهم وعافيتهم

  • @wafaamgouz5602
    @wafaamgouz5602 24 дня назад

    ماشاءالله. تبارك الله. اللهم بارك فيك..والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

  • @shadyasamhan8469
    @shadyasamhan8469 5 дней назад

    الله يجزيكي الخير ❤❤❤❤

  • @inasibrahim206
    @inasibrahim206 7 дней назад

    الف شكر لك ايمان كنت بادور على خبز زي ده … لو كارب

  • @nagda-bu2bp
    @nagda-bu2bp 25 дней назад

    شجعتيني اعمله فعلا

  • @user-ih8pb2pp9o
    @user-ih8pb2pp9o 24 дня назад

    جميل اوي اوي تسلم ايدك

  • @user-wl3xj5so2v
    @user-wl3xj5so2v 25 дней назад

    اخيرا معجنات بالجبنه القريش تسلم ايدك هجربه وهقولك على النتيجه

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  23 дня назад +1

      وصفات الجبن القريش جمعتها كلها هنا
      ruclips.net/p/PLZ5A0ErTS9d5tRRHVpPRU5C1bPJGSlKmP&si=oD-XJgFFqZoQx3p_

  • @saraabdallah1373
    @saraabdallah1373 24 дня назад

    ماشاء الله تسلم ايدك وتسلمي من كل سوء

  • @suohelamarzok5402
    @suohelamarzok5402 25 дней назад

    مبدعة يسلموا الأيادي سلام ❤❤❤❤❤❤

  • @yomnaabdelsalam3477
    @yomnaabdelsalam3477 16 дней назад

    تسلم أيدك ي حبيبتي بالف هنا

  • @katiahanili8672
    @katiahanili8672 25 дней назад

    تبارك الله مشاء الله الله يحفظك اختي ❤❤❤❤😋😋😋

  • @user-km2wy6rf4o
    @user-km2wy6rf4o 18 дней назад

    تسلم ايدك يا إيمى وصفه جميله وسهله وتسجع على الاستمرار ربنا يحفظك يا حبيبتي

  • @SamiaSamia1994
    @SamiaSamia1994 25 дней назад

    شكرا

  • @bushraal-zanoon8182
    @bushraal-zanoon8182 24 дня назад

    تسلم الايادي يارب جميل جدا

  • @Neama_Hasan
    @Neama_Hasan 9 дней назад

    بجددددددد تسلم ايديكي وعنيكي انا كنت متحمسة اووووووي لما شفت الوصفة من بساطتها وجمالها وعلقت من انبساطي على الوصفة بس المرة دي بقى جاية اعلق بعد ما عملتها وطلعت تحفة بجدددددد تسلم ايديكي وربنا يرجرك ويجعله في ميزان حسناتك عشان فرقت معايا جدا جدا ❤

  • @user-pe9gx2fm3z
    @user-pe9gx2fm3z 23 дня назад

    ابداااااع 🎉 تسلم ايدك اول مره اشوف قناتك قمرر❤

  • @Fleura2n
    @Fleura2n 20 дней назад

    جربت رائع جداً جداً ❤

  • @dedekhaled6163
    @dedekhaled6163 24 дня назад

    ❤❤❤جزاك الله خير

  • @yyedjdj9282
    @yyedjdj9282 24 дня назад

    الله يبارك عليكي

  • @yasminsawsan9931
    @yasminsawsan9931 19 дней назад

    ررررراءع وسهل وانت احلى

  • @hayamyoma1416
    @hayamyoma1416 24 дня назад

    حلو اوي ❤

  • @neamaali1189
    @neamaali1189 24 дня назад

    ايمان حبيبتي كل سنة وانتي بالف خير تسلم ايديكي علي كل حاجة بتعمليها ا ربنا يزيدك من علمه معلش ممكن بديل للشوفان للكيتو

  • @halafawzr6382
    @halafawzr6382 24 дня назад

    جميل تسلم ايدك

  • @user-fx4pv9qo1w
    @user-fx4pv9qo1w 24 дня назад

    تسلم ايدك يا ايمان

  • @user-yf9tx3vv6k
    @user-yf9tx3vv6k 24 дня назад

    تسلم ايدك حبيبتي

  • @user-hy5by9fj7y
    @user-hy5by9fj7y 24 дня назад +2

    جزاك الله خيرا .فقط ان المقلات طفال لا تستعمل على الناشف هذه معلومات من الشركة غير صحي يجب ان تدهن بالزيت شكرا على مجهوداتك من الافضل استعمال الفرن

  • @fathiaabdelfattah1427
    @fathiaabdelfattah1427 21 день назад

    جزاك الله خيرا

  • @user-eu5yy8rq5x
    @user-eu5yy8rq5x 25 дней назад

    تسلم ايدك

  • @yamnabenyoucef
    @yamnabenyoucef 24 дня назад

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيبتي أنا بشكرك عملت خبز دقيق القمح و الزابدي طلع تحفة بارك الله فيك جزاك الله خير الجزاء بثوفيق للجميع

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  23 дня назад

      بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب ❤

  • @fatimaaitelmoquaddem8253
    @fatimaaitelmoquaddem8253 23 дня назад

    ممتاز❤❤❤❤❤

  • @kadymimy1530
    @kadymimy1530 19 дней назад

    بارك الله فيك متتبعة جديدة من الجزائر 🇩🇿
    تحياتي ليكي

  • @safaataha7996
    @safaataha7996 16 дней назад

    تسلم ايدك ياقمر❤

  • @hebamaher7720
    @hebamaher7720 2 дня назад

    السلام عليكم
    تسلم ايدك شكله جميل ماشاء الله
    بس ممكن لينك الوصفة اللي من غير جبنة

  • @naglafathy499
    @naglafathy499 24 дня назад

    رووووعه

  • @israagamal1765
    @israagamal1765 24 дня назад

    ❤❤❤❤❤تسلم الايادى يا قمر ماشاء الله ربنا يكرمك

  • @olaeldorghamy7585
    @olaeldorghamy7585 24 дня назад

    تسلم ايدك....انتي جميله

  • @HealthyEmanabdullah
    @HealthyEmanabdullah  24 дня назад +6

    الوصفه بدون اي خمائر

  • @ytthgf8549
    @ytthgf8549 24 дня назад

    ❤❤❤❤❤ روعه

  • @hamedlegal4192
    @hamedlegal4192 24 дня назад

    رائع ايمان

  • @neamaali1189
    @neamaali1189 24 дня назад

    حبيبتي تسلم ايدك علي كل حاجة بتعمليها ممكن بديل الشوفان للكيتو

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  23 дня назад

      قولت بالفديو يا قمرايه ممكن دقيق لوز

  • @eglalsaleh2397
    @eglalsaleh2397 12 дней назад

    Good

  • @rahmaassiry9219
    @rahmaassiry9219 24 дня назад

    الله يسعدك دنيا وآخره وكل مسلم

  • @olaibrahim6245
    @olaibrahim6245 24 дня назад

    أنا عملت عيش الشوفان بالمئة المغلية كان ممتاز

  • @salyradwan5567
    @salyradwan5567 20 дней назад

    تسلم ايدك فين لينك الشوفان بالماء المغلي

  • @azzaawad-ro6rh
    @azzaawad-ro6rh 25 дней назад

    يسلم ايدك حبيبتي هو الدقيق لحد التماسك ام٧ ملاعق فقط لو سمحت

  • @caronaryan3185
    @caronaryan3185 24 дня назад

    ❤❤

  • @marwaelmassry3822
    @marwaelmassry3822 14 дней назад

    ❤❤❤

  • @majdacherrat5347
    @majdacherrat5347 10 дней назад

    الله يعطيك الصحة. ميمكنش نحطو ڤالفرن اذا معندناش ميكرو وييف!

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  10 дней назад

      الوصفه بدون مكرويف اسمعي الفديو كامل حبيبتي

  • @ninisswift6716
    @ninisswift6716 25 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @naglafathy499
    @naglafathy499 24 дня назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @sandrakauz6686
    @sandrakauz6686 22 дня назад

    تسلم ايدك*

  • @someonefromsomewhere4104
    @someonefromsomewhere4104 8 дней назад

    هل يمكن استبدال هذا الجبن بجبن فيتا ؟

  • @léoléo696-dzd
    @léoléo696-dzd 10 дней назад

    من فضلك لا أستطيع فهم بعض المصطلحات المصرية ما هي الجبنة الأريش اذا ممكن أعطينا بديل شكرا.

  • @lelimorsi2765
    @lelimorsi2765 5 дней назад

    ممكن دقيق لوز
    او بذور الكتان المطحون

  • @cinderella7301
    @cinderella7301 24 дня назад

    ممكن دقيق جوز الهند او دقيق سمسم

  • @lolonour5161
    @lolonour5161 17 дней назад

    ممكن المقادير بالميزان

  • @omabed9836
    @omabed9836 25 дней назад +1

    ممكن أحط شعير بدل الشوفان؟

  • @shadyasamhan8469
    @shadyasamhan8469 5 дней назад

    الصوت لو سمحتي بدو تعديل
    حبيبتي ممكن سؤال هل الشوفان يرفع السكر
    وهل نستفيد من بذور الكتان اذا تناولناها صحيحة

  • @eyman..88
    @eyman..88 24 дня назад

    تسلم ايدك ❤هل طعم الجبنه القريش بيبان لاني مش بحب طعمها

  • @yoyogames9254
    @yoyogames9254 23 дня назад

    ايه بديل الشوفان حبيبتي ينفع وتسلم ايدك ارجو الرد❤

  • @haltalkmr2748
    @haltalkmr2748 24 дня назад

    وصفاتك كلها رائعة.. بس مابعرف جبنة الأريش ؟! ينفع استعمل زبادي او جبنة مثلثات

    • @HealthyEmanabdullah
      @HealthyEmanabdullah  23 дня назад +1

      النتيجه هتختلف حبيبتي بصي طريقتها هنا
      ruclips.net/video/qNMshBoOmDo/видео.htmlsi=9HiTLHnYiHLXDDNh

  • @soufiadenguezli220
    @soufiadenguezli220 21 день назад

    مساء الخير ما هو بديل الجبنة اريج أنا من تونس و عندنا الرقوتة هل ينفع استبدال النوعية من القبنة اريج بقبنة اخرى و شكرا جزيلا انا متابعة وفية واتمنى لك النجاح في كل اعمالك

  • @aichataoufik9857
    @aichataoufik9857 24 дня назад

    من فضلك لو تقول الوزن بالجرام شوفان جبنة قريش شكرا❤

  • @user-in2qv2zy2z
    @user-in2qv2zy2z 22 дня назад

    طيب ممكن اعرف اية نوع العيش ممكن أكلة بالليل

  • @sandrakauz6686
    @sandrakauz6686 22 дня назад

    ايدك
    هو مافيش اي مادة رافعة زي البيكنج بودر ؟