끝까지 듣지 못하고 잠드는 불면증 해소용 요가니드라ㅣ수면유도 이완 명상, 숙면유도 20분, 수면음악 10분

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 15

  • @아브라카다브라-y7i
    @아브라카다브라-y7i 2 года назад +2

    다른 명상들 들어봤지만
    정말 힐러혜랑님 목소리가 제일
    편안하고 듣기좋아요.
    감사합니다.

  • @레레-u4r
    @레레-u4r 2 года назад

    혜랑 님 영상으로 반년 넘게 잘 자는 중이에요 최고

  • @예비심리사안나
    @예비심리사안나 2 года назад +5

    요즘 잠에서 자주 깼는데 오늘은
    이거 틀어두고 자야겠어요.
    언제나 감사드립니다😊

  • @siori3498
    @siori3498 9 месяцев назад

    8:35

  • @박종희-j8k
    @박종희-j8k 2 года назад +3

    안녕하세요
    참 좋은아침 사랑행복한시간
    되시기 바랍니다
    꾸 벅🙃❤👍

  • @SK-fy8lf
    @SK-fy8lf 2 года назад +2

    수면용 바디스캔 명상도 따로 해주셨으면 좋겠어요 ㅎ

  • @좋아해-v9s
    @좋아해-v9s 2 года назад

    늘 감사해요

  • @LivinginKorea-cd5lc
    @LivinginKorea-cd5lc 2 года назад

    이거 듣고 낮잠 잘잤네요 감사합니다

  • @Kim-junjun
    @Kim-junjun 2 года назад +1

    에너지가 강하네요.
    잘 듣겠습니다.

  • @김용-l4e
    @김용-l4e 2 года назад

    선생님감사합니다~ 늘 감사드립니다

  • @션-b8d
    @션-b8d 2 года назад +3

    항상 큰 도움 받고 있습니다. 정말 감사합니다. 기존 영상만 보다 보니 조금 익숙해졌는데 새 영상 올려주시니 너무 행복하네요!!

  • @jiyoungkim5993
    @jiyoungkim5993 2 года назад +2

    잡념이 많이 들 때 내 몸에 집중하며 호흡을 하니 긴장됐던 몸이 이완이 잘되는거같아요~♡
    오늘 처음 들었는데 앞으로 자주 자주 들어올거같아요~
    너무 감사합니다^^

  • @꽃별빛고운밤
    @꽃별빛고운밤 2 года назад

    해랑님과
    더 자주 뵙고싶어 여기저기 커뮤니티도
    보았는데 잘 모르겠어요.
    어떻게 하면 해랑님과 연락할수 있을까요?
    명상을 좀더 가깝게 배워보구 싶늡니다.
    제가 명상 초보라 아직 잘 모르겠구
    좀 답답해서요. 꼭 부탁드립니다.

    • @user-pq5ml4mm2z
      @user-pq5ml4mm2z 7 месяцев назад

      좀 무섭네요;; 스토커가 될 가능성이...

  • @bravvo9830
    @bravvo9830 2 года назад +8

    기존목소리와 다른데...힐러혜랑님이아니신가요