দাঁতের ক্ষয়রোগ কারন ও প্রতিকার

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • দাঁতের ক্ষয়রোগ কারন ও প্রতিকার
    আসুন দাঁতের ব্যাপারে সচেতন হই
    • আসুন দাঁতের ব্যাপারে স...
    Dr Jahangir Kabir
    Lifestyle Modifier
    Facebook Link: / drjahangirkabircmc
    INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
    Twitter Link: / drjahangirkabir
    Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
    Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
    চেম্বারঃ
    Health Revolution
    ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
    ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
    আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
    #JKLifestyle #drjahangirkabir #Tooth_decay

Комментарии • 142

  • @smshantofarabi2176
    @smshantofarabi2176 4 года назад +35

    রাসূল (সাঃ) বলেছেন, আল্লাহ্‌ তা'আলা যার কল্যাণ সাধন করতে চান, তাকে দ্বীনের জ্ঞান দান করেন।
    ইবনে মাজাহ-২২০

  • @arsuhail6915
    @arsuhail6915 3 года назад

    আলহামদুলিল্লাহ। কতইনা উপকারী ভিডিও ছিল এটা। আল্লাহর দরবারে আপনাদের জন্য দোয়া রইল।

  • @academicknowledgeit2888
    @academicknowledgeit2888 3 года назад +1

    ধন্যবাদ ডা.জাহাঙ্গীর স্যার।

  • @anwarmiah2486
    @anwarmiah2486 3 года назад +1

    স্যার আপনাকে যত দেখছি তত অবাক হয়ে যাচ্ছি। ধন্যবাদ দিয়ে আপনাকে ছোট করবো না। আমি আমার মনের গভীর থেকে দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আমিন

  • @bandamonir6082
    @bandamonir6082 4 года назад

    খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা,, আমি সহ অনেকেই উপকৃত হবে ইনশাআল্লাহ, দুই স্যারকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

  • @nazrulislam6790
    @nazrulislam6790 4 года назад +3

    স্যার, উভয়ের জন্য অনেক অনেক দোয়া ও শুভ কামনা রইলেন।

  • @jakirhossain7241
    @jakirhossain7241 2 года назад

    মাশাল্লাহ মাশাল্লাহ কথাগুলো খুব সুন্দর ভালো লাগলো স্যারদেরকে অনেক ধন্যবাদ তাদের জন্য কোন পেপসিডেন্ট ভালো একটু জানাবেন

  • @AzizAhmed-ec6kx
    @AzizAhmed-ec6kx Год назад

    Sondor kore bujanur jonno thonnobad dr

  • @AlAmin-gl1os
    @AlAmin-gl1os 4 года назад

    অসংখ্য ধন্যবাদ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির ও ডাঃ মুহাম্মদ ঈসা চৌধুরী স্যারদের কে। অনেক কিছু জানতে পারলাম।

  • @khokanmahfuz4354
    @khokanmahfuz4354 3 года назад

    ধন্যবাদ স্যার জাযাকুমুল্লাহু খাইরান

  • @ringersports1027
    @ringersports1027 4 года назад

    খুব ভাল লাগলো, দুজনের জন্যই শুভকামনা.

  • @nayebali1622
    @nayebali1622 3 года назад

    ধন্যবাদ স‍্যার আপনাদের দুই জনকে

  • @anedumedia1515
    @anedumedia1515 3 года назад +2

    আমিও দাঁতের ক্ষয় রোগে ভুগছি,,আমার ২টা দাঁতে ক্ষয় হয়ে অনেক গভীরে চলে গেছে,, আমার সারা বছর, সারা মাস, সারা দিন দাঁত ব্যতা থাকে,, সিলেটে ভাল একজন ডেন্টাল দেখিয়েছিলাম, উনি বলছিল প্রায় ২০ হাজার টাকা খরছ লাগবে,, ছাত্র মানুষ এত টাকা জোগাড় করতে পারব না,, তাই দীর্ঘ ১ বছর যাবৎ নিরবে ব্যতাই অনুভব করে যাচ্ছি,, তবে আজকের আলোচনা শুনে অনেকটা আতঙ্ক পড়ে গেলাম,, না জানি কবে মরণ ব্যধি রুগে আক্রান্ত হই কিনা,, সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন। আল্লাহ যেন কুদরতি সাহায্যে আমাকে শিফা দান করেন,, এছাড়া আমার আর কোন উপায় নেই। হে আল্লাহ, আমাকে শিফা দান কর।

    • @Nilanjona99
      @Nilanjona99 7 дней назад

      এখন কেমন আছেন?

  • @safiaamin9581
    @safiaamin9581 4 года назад

    সুন্দর আলোচনার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার কে

  • @sanzidakhansrecipes3772
    @sanzidakhansrecipes3772 4 года назад

    আস্সালামু আলাইকুম রহমাতুল্লাহি অবারাকাতুহ্। স্যার আপনাদের দুইজন কেই অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা জানতে পারলাম।

  • @abukawsarsulaiman3604
    @abukawsarsulaiman3604 4 года назад

    দুই বন্দুকে ধন্যবাদ।

  • @swatimridha3955
    @swatimridha3955 4 года назад

    Thanks both of you

  • @mdshahalam9479
    @mdshahalam9479 4 года назад

    জাহাংগির ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @nazrulislam6790
    @nazrulislam6790 4 года назад +3

    স্যার, অল্পতেই বিচলিত/শরীর ও হাত, পা কাপা কাপি করে এ বিষয়ে আপনার পরামর্শ আশা করছি। ধন্যবাদ স্যার।

    • @nazrulislam6790
      @nazrulislam6790 3 года назад

      ​@@ridoykhan7455 সবসময় না ভাই, যখন বেশী বিচলিত বোধ করে থাকি তখনি বেশী হয়ে থাকে। ধন্যবাদ ভাই।

  • @AzizAhmed-ec6kx
    @AzizAhmed-ec6kx Год назад

    Floride jokto kinto antibiotics jokto akon bazare sudu floride jokto tooth pest konti,

  • @iambadlair120
    @iambadlair120 4 года назад +1

    Tnq sar

  • @hamidarahman4772
    @hamidarahman4772 4 года назад +1

    Pl.dr.Jahangir check ur volume level, must b more high.

  • @shahadat15
    @shahadat15 4 года назад

    ধন্যবাদ স্যার

  • @md.ismail6795
    @md.ismail6795 4 года назад +2

    আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন

  • @sohidulislam3878
    @sohidulislam3878 4 года назад

    Very good news

  • @hamidarahman4772
    @hamidarahman4772 4 года назад +2

    Salam,troublesome enjoyed.

  • @shirinakther5068
    @shirinakther5068 4 года назад +3

    What is the perfect blood sugar level for our body before and after taking food??

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  4 года назад +8

      খালি পেটে স্বাভাবিক মাত্রা ৬.১ মিলিমল বা লিটার বা তার কম খাবারের দুই ঘণ্টা পরে এর স্বাভাবিক মাত্রা ৭.৮ মিলিমল বা লিটার বা তার কম এবং দিনের যেকোনো সময় স্বাভাবিক মাত্রা ৭.৮ মিলিমলের কম। এ পরীক্ষাটি খালি পেটে অথবা খাওয়ার পর যেকোনো অবস্থায় করা যায়। এর স্বাভাবিক মাত্রা ৭ ভাগের নিচে থাকলে সুগার কন্ট্রোলে আছে বোঝা যায়।

  • @Sultananasrin-2fx
    @Sultananasrin-2fx 4 года назад +1

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার, অল্প বয়সে দাঁত নড়ে এবং পরে রায়।আজীবন মজবুত দাঁত রাখার কৌশল বলবেন।pls.

  • @hamidarahman4772
    @hamidarahman4772 4 года назад +1

    Pl.dr.gahangr how within shortest period ur volume very low alkaline level?

  • @islamshariful2336
    @islamshariful2336 4 года назад

    Good information

  • @ziadabdullah28
    @ziadabdullah28 4 года назад +1

    জাহাঙ্গীর স্যার এর 🔊 আওয়াজ অনেক কম শোনা যায়। 😢

  • @maksudurrahman4932
    @maksudurrahman4932 4 года назад

    Very good

  • @MDIsmail-qr3oq
    @MDIsmail-qr3oq 4 года назад +2

    সার আমি গ্রামে বাস করি আমার প্রাই ৩-৪ মাস দরে জিব্বাহতে মাঝখান দিয়ে ফেঁটে আছে গ্রামে জিব্বাহ এর ডক্টর ও নাই সার আমি কিভাবে ভালো হব দয়া করে বলেন সার plz ata nia akta vedio banab plz sir hob koste asi

  • @rinaali243
    @rinaali243 4 года назад +1

    Assalamu alaikum sir,
    I am from the uk. In the uk a lot of children have eczema, can you make a video about eczema please and how to treat it. Thankyou

  • @hamidarahman4772
    @hamidarahman4772 4 года назад +1

    I am using 4 ur low level ear phone,so check ur all supporting items.

  • @arsuhail6915
    @arsuhail6915 3 года назад +1

    ঢাকায় কোন নির্ভরযোগ্য দাঁতের ডাক্তারের খোঁজ দেয়া যাবে কি?

  • @chatokahmed694
    @chatokahmed694 4 года назад +8

    মুখের গন্ধ থেকে কিভাবে মুক্তি পাবো।

  • @saedeslam6060
    @saedeslam6060 4 года назад

    Thanks Sir

  • @dewandewan9120
    @dewandewan9120 4 года назад

    যদি একটা ভিডিও দিতেন কিভাবে দাতের ক্ষয়ে যাওয়া মাড়ি আবার regrow করানো যায়।

  • @rajachakraborty9209
    @rajachakraborty9209 4 года назад

    Komor bethar jono ba sleep desiecs kono upai ace ki jodi ace please bolen

  • @raheemriaz5658
    @raheemriaz5658 4 года назад +1

    স্যার আমার আম্মায় পান খায় তার সাথে সাদা খেয়ে দাঁতের অনেক ক্ষয় হয়ে গেছে, এখন দাঁতের অনেক ব্যাথা ক্ষয় কি করতে পারি একটু জানান স্যার।

  • @amranhossain8514
    @amranhossain8514 3 года назад

    নাইচ, দাঁতের সেনসিটিভিিিিটি থেকে কি ভাবে মুক্ত হবো।

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  3 года назад +1

      দাঁতের ক্ষয়রোগ কারন ও প্রতিকার
      ruclips.net/p/PLCXExLfkjecqmv0OFekTfdKfDlI5nDr0X

  • @muktirahman5510
    @muktirahman5510 4 года назад

    # plz help me....
    Ami saradin roja rakhi ar sondhay lebu pani khai khabarer 30 minit age.
    Dr.jahangir kobir sir er keto diet er roja rakhle je menu te khete hoy ami same menu tei khai but olpo aktu vat nei sathe...
    Ar daily 20-40 minit hati...
    Avabe ki amar wieght kombe,,,???
    Ar komleo monthly koto kg komte pare...???

  • @mosharrofhossain8253
    @mosharrofhossain8253 4 года назад

    স্যার আমার থ্যায়রয়েট সমস্যা আছে। আমি নিয়মিত ঔষধ খাচ্ছি। কিন্তু এখন সমস্যা হল আমার হাত সহ শরীর কপতে থাকে। আমি কি এই সমস্যা থেকে কি ভাবে বাজতে পাড়ি।

  • @জুঁই-য৬ঝ
    @জুঁই-য৬ঝ 4 года назад

    স্যার আপনার কাছে আমার প্রশ্ন আ্যপেল সিডার বিনেগার কি ৭৫ বছের বয়স্ক মানুষ খেতে পারে গ্যাসের ওষুধ বাদ দিয়ে

  • @mdnurulhaque6902
    @mdnurulhaque6902 4 года назад +1

    স্যার, ইউরিন এর সাথে ধাতু ক্ষয়। এর কারন ও প্রতিকার সম্পর্কে একটা আলোচনা দেন।

    • @sabrinsultana9791
      @sabrinsultana9791 3 года назад

      Jih sir meyera eitate বেশি কষ্ট পাই plz eita niye কিছু বলেন sir

  • @tahminahossainhira4592
    @tahminahossainhira4592 4 года назад

    সঠিক দাত ব্রাশ পদ্ধতি দেখিয়ে দিন স্যার আর অবাঞ্ছিত লোম কি ঝড়ে যায় কিনা নাকি এগুলো উঠাতে হবে? আমি জেকে লাফইস্টাইল ফলো করছি

  • @nurmohammad-zj8oz
    @nurmohammad-zj8oz 4 года назад

    thanks

  • @isratjahan6176
    @isratjahan6176 3 года назад

    akta question chilo
    amar dat ir gora theke mangsho sore jasce akhon amar ki kora uchit plz bonnona soho aktu bujhay den

  • @riponahmed6167
    @riponahmed6167 4 года назад +2

    স্যার এই ভিডিওটিতে আপনার কথা গুলো বুঝতে সমস্যা হয়েছে। সম্ভবত mecrophone সমস্যা ছিল

  • @irinakter5281
    @irinakter5281 4 года назад +1

    Waiting

  • @shehreenchowdhury
    @shehreenchowdhury 4 года назад

    Hello jahangir sir. I am not loosing weight at all. 4kg I lost and it got stuck. Please help and respond

  • @ainunnishat3007
    @ainunnishat3007 4 года назад

    গরম পানি দিয়ে কুলকুচি করলে কি ও-ই ব্যাকটেরিয়া মরে যাবে?

  • @mdmdsufian2772
    @mdmdsufian2772 4 года назад +1

    আমি চিনি জাতীয় কিছু পছন্দ করিনা খাইওনা তেমন বেশি এবং ধুমপানও করিনা দাঁতের মোটামোটি যত্নও নেই তারপরও দাঁতের সমস্যা হয়ে গেছে কি করবো আর

  • @Haidertutul
    @Haidertutul 4 года назад +2

    সঠিক তথ্যের খুব ঘাটতি আছে এই পর্বটাতে।

  • @mamunakond5976
    @mamunakond5976 4 года назад +2

    স্যার অতিরিক্ত মুটা হলে শরিরের অনেক জায়গায় ফাটা দাগ দেখা যায়। ওজন কমানোর পর ও এই দাগ গুলো থাকে।
    ফাটা দাগ গুলো দূর করার কোনো ট্রিপ আছে।🙏

  • @Abdur-Rahman2561
    @Abdur-Rahman2561 Год назад

    স্যার দিনে ৫ বার করে প্রতি ওয়াক্ত সালাতে মিসওয়াক করলে আর কি কোন কিছু করার প্রয়োজন আছে?

  • @borshaakteranika3691
    @borshaakteranika3691 4 года назад +5

    আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন সবাই 🙈🙈

  • @arifuzzaman2590
    @arifuzzaman2590 4 года назад +1

    দাঁতে কোনো কেরিজ নাই।কিন্তু মাঝে মাঝে তীব্র ব্যথা,ঠান্ডা জলে শির শির করা।এগুলো কেন হয়।প্রতিকার কি?জানাবেন প্লিজ।

  • @rabeyaaktar9499
    @rabeyaaktar9499 Год назад

    সামনের দাঁত ভেঙে ভেঙে যাচ্ছে, ভিতরে দাঁতের গোড়ার একটু উপরে ফেটে গেছে কি করনিয়।

  • @SaifulIslam-jt4ph
    @SaifulIslam-jt4ph 4 года назад

    আমার দাতের মাড়ি মাঝে মাঝে ফুলে যায় আর রক্ত বের হয়। প্রতিকার কী বললে উপকৃত হবো

  • @mrtriplerfan119
    @mrtriplerfan119 4 года назад

    Sir koyta theke rogi dekhen and ki bare ?

  • @tanjerinabegum6338
    @tanjerinabegum6338 4 года назад

    Sir Iron ghatti keno hoy er potikar jodi janaten.

  • @mabarbhuiya131
    @mabarbhuiya131 4 года назад

    Sir,plz name some good toothpaste.

  • @jerinjinnat3547
    @jerinjinnat3547 4 года назад

    স্যার,আমার বয়স১৭বছর।ছোট বেলা থেকে আমার জিহবায় ঘা হয়।এর জন্য অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি, কিন্তু কোন লাভ হয় নাই।এর জন্য আমি কি করতে পারি, একটু দয়া করে বলেন?

  • @mahamudsonia8843
    @mahamudsonia8843 3 месяца назад

    আমার বয়স ২৮ প্রায় বারোটা দাঁতের সমস্যা ৩টাদাঁত তুলে ফেলছি২টা রুট কেনেল করাইছি। কেন এত সমস্যা হল

  • @kuraishossain-le9hu
    @kuraishossain-le9hu 9 месяцев назад

    ঠোঁট নিয়ে একটা প্রগ্যাম করেন

  • @kazisaif5092
    @kazisaif5092 4 года назад +1

    👍

  • @ibrahimkhalil7820
    @ibrahimkhalil7820 4 года назад

    Hi sir valo acen

  • @sharifulislam-dc8wh
    @sharifulislam-dc8wh 4 года назад

    যাদের ওজন কম তারা কিভাবে ডায়েট শুরু করবে দয়া করে জানালে উপকৃত হব

  • @RawshanFreshCooking
    @RawshanFreshCooking 4 года назад

    আগে গেলেও লাভ নেই কারণ আমার দাঁত এ হালকা কালো হয়ে যাওয়ায় ডাকতার এর কাছে গেলাম সে বলল দাঁতে গর্ত না হলে কিছু করতে পারবে না। ভালো ডাকতার এর অনেক অভাব।

  • @srijievententertainment5474
    @srijievententertainment5474 4 года назад

    Sir Jader aname nosto hoyache tader ki abar anamel hoy

  • @tanvirsafa1300
    @tanvirsafa1300 3 года назад +1

    Sir দাতের মাড়ি ক্ষয় হয়ে গেছে আমার স্বামীর দাত নরে কি করব

  • @IsrathunNessa
    @IsrathunNessa 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hamidarahman4772
    @hamidarahman4772 4 года назад +1

    Ur voice only.

  • @mdmusfiquesshalehin2755
    @mdmusfiquesshalehin2755 4 года назад +2

    আমার ছেলের বয়স ১৭,ওর জিহবার মাঝে ফেটে গেছে,কি করতে হবে?

  • @simantu1
    @simantu1 4 года назад

    ডাক্তারের চেম্বার কোথায়

  • @sharminhossain2758
    @sharminhossain2758 4 года назад

    Sair apnar cember kothay

  • @happylifestylebysatu3433
    @happylifestylebysatu3433 4 года назад

    স্যার আপনার বন্ধু ডাক্তার এখন নিয়মিত বসেনি জানাবেন ।আর যদি বসেন তাহলে সিরিয়াল নাম্বার দিলে উপকার হতো

  • @jalaldewan7818
    @jalaldewan7818 3 года назад

    আমার দাঁতে সব সময় রক্ত বের হয় আমি কি করব বললে উপকার পেতাম

  • @sabinayeasmen4739
    @sabinayeasmen4739 4 года назад

    আমার মেয়ের বয়স 5 বছর। তার পার্মানেট ফিলিং দেওয়া হয়েছিল।এখন ঐ দাঁতের মাড়ির পাশে ফুলে উঠেছে।কি করব?

  • @nayemkhankhan2713
    @nayemkhankhan2713 4 года назад

    Naker polipas nie kicho bolben.

  • @MDIsmail-qr3oq
    @MDIsmail-qr3oq 4 года назад

    Sir ডাব না পেলে নারিকেল এর পানি খেলে কি পটাশিয়াম পাব এবং ওজন কমবে জানালে উপকৃত হব

  • @romanahasankitchenlifestyl5548
    @romanahasankitchenlifestyl5548 4 года назад

    ❤️❤️❤️

  • @asayelphone
    @asayelphone 4 года назад

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনি আপনার একজন ফলোয়ার
    স্যার আমি আমার আম্মার জন্য আপনার থেকে পরামর্শ চাই স্যার আমার আম্মার এক জন ডায়ফেটিস রোগী আমি চাই তে ছি আপনার পরামর্শ অনুযায়ী আমার আম্মা কে ডায়োড কন্ট্রোল করতে শুরুটা কিভাবে করব একটু জানালে উপকৃত হব

  • @esharamim6099
    @esharamim6099 4 года назад

    স্যার আমার আম্মু পান খায় আম্মুর খুব দাঁতে যন্ত্রনা ব্যাথা হয় কি করবো

  • @meghbrishti6554
    @meghbrishti6554 4 года назад

    Sir amr pitto tholir pathor ar operation hoyece kisu din agee...ami koto din por theke exercise korte parbo?plzz reply diben..khub dorkar

  • @anikaakter1379
    @anikaakter1379 3 месяца назад

    dhakay bosle vlw hoto...

  • @muntasirmamunsami1799
    @muntasirmamunsami1799 4 года назад +1

    স্যার,দাঁত রুটক্যানেল করার পর ব্যাথা করে।

  • @milonmia4142
    @milonmia4142 4 года назад +1

    আমার দাত হোলুদ হয়ে গেছে কি করবু এখন

  • @simantu1
    @simantu1 4 года назад

    আমার তো দাঁতের একই সমস্যা

  • @srijievententertainment5474
    @srijievententertainment5474 4 года назад

    Sceliin sir kara bhalo

  • @mdsohidulislam3414
    @mdsohidulislam3414 4 года назад

    Dental implant kotota nirapod

  • @zerinkhan5297
    @zerinkhan5297 4 года назад

    স্যার আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার হাসবেন্ড বিদেশে থাকে ওনার বয়স ৪০ ওনার হাইপেশার ডায়াবেটিস কোলেস্টেরল এখন স্যার ওনার জন্য যদি সারাদিন কি কি খাবে ডায়েট চাট টা যদি বলতেন অনেক উপকার হতো।

  • @amenaaktermunni802
    @amenaaktermunni802 4 года назад +1

    Sir amar dat bengge jay

  • @mdjaberjaber1177
    @mdjaberjaber1177 4 года назад

    আমার ছেলের দাতের মারি উপুর দিয়ে পুজ বের হয় কি করনীয়

  • @hamidarahman4772
    @hamidarahman4772 4 года назад +1

    Subject good but broadcast fauly.

  • @atifaslammasum182
    @atifaslammasum182 4 года назад

    #স্যার আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি🙏
    স্যার আমি একজন প্রবাসী আমাকে একটু সাহায্য করেন প্লিজ 🙏
    স্যার আমি দীর্ঘ কয়েক মাস যাবত খুবই খারাপ কয়েকটি সমস্যার মধ্যে আছি। #১আমার রাতে কাজকাম শেষ করে ঘুমাতে যেতে প্রায় ১:৩০ বা কখনো এর চাইতে বেশিও বেজে যায় কিন্তু আমার মূলত সমস্যা ঐখানেই। আমি যতই চেষ্টা করি ঘুমানোর জন্য কিন্তু আমার চোখে বিন্দু মাএ ঘুমও আসেনা। সারারাত এপাশ-ওপাশ গড়াতে থাকি। আর আমার দিনে তেমন কাজ না থাকাতে দিনে কিছু পরিমান ঘুম হয়। কিন্তু অল্প সময়ের জন্য। আর ঘুম থেকে উঠার পর আচর ও মাগরিব এর মাঝামাঝি সময় 'আর এশার পরে খুবই ঘুম পায়। এর পরে আমার চোখে ঘুম নামের শব্দটিই উধাও হয়ে যায়। এই অবস্থায় আমি বুঝতেছি না কি করব। ভাবছি ডাক্তার দেখাবো কিন্তু ডাক্তার ঘুমের ঔষধ দিবে ওই জন্য দেখাচ্ছিনা। কেননা আমি এত অল্প বয়সে ঘুমের ট্যাবলেট নিতে চাই না।
    এখন দয়া করে আপনিই আমাকে একটা উপায় বের করে দেন প্লিজ স্যার প্লিজ😭😭😭😭
    একটা কথা বলতে ভুলে গেছি /আমি তেমন একটা টেনশন করিনা তার পরেও আমি ঘুম নিয়ে ভুগতেছি😭😭

    • @anglelaili7938
      @anglelaili7938 4 года назад

      আসসালামু আলাইকুম। ভাই আপনি একটা কাজ করতে পারেন তাহলো ঘুমানোর সময় সূরা আর-রহমান,সূরা ইয়াসিন, সূরা মূলক বা সূরা মুজাম্মেল বাংলা অনুবাদ সহ তেলাওয়াত শুনতে পারেন হেড ফোন লাগিয়ে অল্প sound দিয়ে চোখ বন্ধ করে,
      কখন যে ঘুমিয়ে যাবেন টের ও পাবেননা,এরকম ৩/৪ দিন করলে আপনার ঘুমের অভ্যাস হয়ে যাবে।
      এটা আমি নিয়মিত করেছি উপকৃত হয়েছি তাই আপনাকে জানালাম।

    • @atifaslammasum182
      @atifaslammasum182 4 года назад

      @@anglelaili7938 আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ভালো একটা সাজেশন দেওয়ার জন্য। ইনশাআল্লাহ আমি আজ থেকে ট্রাই করবো। বাকি আল্লাহ ভরসা হয়তো আল্লাহ সমস্যাটা সমাধান করে দিবে ইনশাআল্লাহ🤲🤲

  • @almahi3469
    @almahi3469 4 года назад

    দাঁত শক্ত বা নরম হওয়ার কারণ কি????????

  • @saddamhossen2557
    @saddamhossen2557 4 года назад

    Assalamu alaikum o Rahmatullah, sir kmn asen..?
    Sir apnar number ta ki dewa jabe