СИНДРОМ беспокойных НОГ: причины и лечение. КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Статья о препаратах Магния + В6: www.evdokimenko.ru/mg-b6/ Видео о судорогах в ногах: ruclips.net/video/EktfH2Mw-KA/видео.html Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости и ОТЕКОВ ног: ruclips.net/video/YFSgpNnM5fE/видео.html Щитовидная железа, ГИПОТИРЕОЗ: симптомы, о которых вы не знали. Причины и лечение гипотиреоза: ruclips.net/video/WN4nbrpCsTQ/видео.html Болезни щитовидной железы: ГИПЕРТИРЕОЗ, гипотиреоз, АИТ, психосоматика, причины и лечение: ruclips.net/video/MqNUz55LTNQ/видео.html Видео: Как узнать, каких витаминов вам не хватает: ruclips.net/video/ukqEg90XrvQ/видео.html Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: paleybook.ru/shop/ В бумажном варианте: www.labirint.ru/authors/30656/ Мы в соцсетях (больше полезной информации): instagram.com/doctor_evdokimenko/ vk.com/doctor_evdokimenko * Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: ruclips.net/user/Mindk777 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
Мы могли бы жить в Прекрасном Мире, с Прекрасными отношениями. Доктор Евдокименко пример того, что даже в мире невежества и лжи можно сохранить Человечность. Низкий поклон Человеку с большой буквы.
Я не нахожу нужных слов, чтоб выразить Вам свою благодарность за Ваши советы, даже в платной клинике так не проконсультируют как Вы. Огромное Вам спасибо, за Ваш профессионализм и доброту.🙏
Я успокаиваюсь только от голоса доктора Евдокименко, говорит спокойно, тихо, и желает нам измученними болезнями ног " всего доброго и скорейщего выздлровления"🙏❤
Люди,делюсь....У кого этот синдром,тот никогда не спутает эти ощущения.Мой стаж 50 лет.Ничего не помогает!!! Кроме растирки чистым яблочным уксусом‼️Только после этого ноги успокаиваются и можно уснуть.Не бойтесь уксуса,попробуйте на участке кожи ноги....Бутылка стоит рядом с кроватью,сажусь полусонная ,наливаю в ладошку и натираю всю ногу,потом другую...Впитывается сразу,от запаха не умрете,ляжете опять и ,уже уснете...Уксус из магазина,натуральный,5%....был и 6%...Покупала и даже не смотрела на эти проценты,это же уксус,а не эссенция....На коже вообще ничего нет...Иногда ,в ладошку наливаешь,а там мелкие порезики,вот тогда немножко пощиплет и все....Всем ОБЛЕГЧЕНИЯ🙏
Доктор Мясников на одной из своих передач говорил, что это причина недостатка железа. Когда меня ночью начинают беспокоить ноги, я сразу пью одну капсулу железа и у меня перестают эти неприятные ощущения, спокойно сплю.
Класс! Давно ищу полезную информацию по этому синдрому. Врачи просто пропускают сквозь уши эти слова. А ведь это у меня реальная проблема. Спасибо доктор)
Несколько лет мучилась. А потом собрала такую солянку из разных упражнений. Опираюсь руками о подоконник, от кисти до локтя руки лежат на подоконнике. Одну ногу без обуви отставляю как можно дальше назад, за спину, ступня полностью стоит на полу. А второй ногой, согнутой в колене, начинаю чуть чуть как бы приседать. Во время этих раскачиваний голень отведенной ноги начинает напрягаться, считаю до 50ти и меняю ноги. Иногда после немного посижу на кровати, минут 10-15 и спать. Если кому нибудь поможет, буду просто счастлива, т к знаю какое это мучения, с Богом! Здоровья всем
Всю жизнь я промучилась с этой проблемой! К кому ни обращалась - на меня посматривали с улыбкой. Я уже и сама себя стала чувствовать ненормальной. Наконец-то что-то прояснилось.
Уважаемый доктор! Спасибо Вам за умение говорить о сложном просто и понятно, за Ваши бесценные и своевременные советы и рекомендации, особенно нужные в настоящее время! Храни Вас Господь!
Очень вас люблю слушать. Вы ВРАЧ с большой буквы. Болела этим недугом много много лет. Помогал только алкоголь на ночь. Это то чувство когда утром встаешь разбитый, невыспанный. Долго искала причину, потому как на алкоголь подсаживаться совсем не хотелось. Нашла причину в психосоматике. Последнее время была очень напряженная обстановка на работе,⛔НЕ хотела вообще ходить туда. В этом и была причина. Проработала ее, осознала, помогли аффермации перед сном во время засыпания. И о чудо... столько лет мучиламь этим недугом и в течении месяца, двух избавилась от этой болезни. Ещё раз подтверждаю, что все болезни в голове.Очищаешь ментал, организм сам восстанавливает всю биохимию. Главное любовь и покой в душе.Помогла мне в этом Луиза Хей таблица психосоматических болезней
а я когда-то врачу невропатологу сказала что у меня ноги как будто всё время бегут, на что последовало: как это бегут? вот и вся помощь мне была оказана.. а вам, доктор, спасибо величайшее за вашу работу!!
Спасибо большое за это видео, врачи, к сожалению, вообще не обращают внимание на жалобы по этой проблеме. Приходится как-то выкручиваться самим. Мне быстро помогает, правда не всегда, но довольно часто такое упражнение: лежа на спине поднимаете ногу вертикально и руками сверху вниз проводите по ногам с усилием, как бы такой массаж. Сначала на одной ноге, потом на другой. Обычно неприятные ощущения пропадают и можно спокойно заснуть.
"Быскорыстная помощь"???))))))) На этом канале 3,3 млн подписчиков!))) Да уже у самых крутых ютуб блогеров далеко не у всех псть такок кооичпство подписчиков! Вы даже представить себе не можете СКОЛЬКО с каждого видео на ютубе зарабатывает этот доктор!)))
@@mave28 ну и пусть ещё больше зарабатывает! !!он достоин этого! Прекрасный Человек и Врач ! Побольше бы таких людей и поменьше бы завистливых и считающих чужие доходы!
Лучший доктор! Все по делу, спокойно, адекватно и бесплатно. Есть каналы неплохих докторов, например, доктор Б-в (не стану писать полностью фамилию), так вот он даёт только верхушку информации, за всю инфо нужно войти в его платную группу. Павел Валерьевич - единственный кого я знаю, кто совершенно бесплатно дает бесценные рекомендации. Я до сих пор выполняю его упражнения для шеи и для тазобедренного сустава, которые меня держат на плаву и дают спокойно жить и работать. Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни
Корень сибирское здоровье помогает и главное ребята сердцем не стареть😊 давайте благодарить каждый вечер свой организм и уделять внимание больше друг другу , простой народной медицине, просто любить эту жизнь -результат общения со всеми, спасибо доктору ивсем слушателям, боженька, дай всем выздоровления и прекрасного будущего ❤
Днем все отлично, вечером же, когда засыпаю или просто лежу, читаю книгу... это ужас. Странные ощущения в коленках, будто щекотка. Икроножные мышцы будто в тисках. Хочется постоянно двигать ногами. После видео, заказала магний B6. И...Моей радости нет предела! В коленях пропало это отвратительное ощущение, я нормально начала засыпать. В мышцах скованность еще наблюдается, но сну это никак не мешает. Если бы можно было бы поставить 1000 лайков видео, я бы это сделала. Огромное спасибо! 🔥
Господи,доктор! Лет 30 мучаюсь с СБН и никто мне внятно ничего не ответил. Уже давно с этим смирилась. Ночи для меня просто пытки. А Вы всё по полочкам разложили, берите и пользуйтесь. Дай бог Вам здоровья! 😘❤️
Спасибо. Всё так. Пропиваю магний, очень помогает. Ваши лекции приносят пользу. Была у врача 2 раза, толку не было. К сожалению, некоторые врачи не профессиональны .
Уважаемый доктор спасибо вам за советы берегите себя вы нужны всем кто вас уважает и ценит вы док от всевышнего спасибо вашей маме ... живите долго и счатливо.
Все доктора снимают промежуточные симптомы. В том числе и этот доктор. До глубокой причины никто не копает. Спросите у доктора почему тут все пишут про ноги в основном женщины? 😉
16 лет страдаю этим, и к каким врачам только не ходила, анализы сдавала...... И вот Оно-я знаю что с моими ногами! Так подробно описывает мои мучения ночные..... И задавалась вопросом" почему только ночью?" Спасибо вам огромное, большое прибольшое!!! Я уже думала сходить к психиатру(может это на нервной почве),потому что мне говорили что я здорова, а у меня так мучают ноги... Дай бог вам здоровья!
Чудо доктор! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья и благополучия! Благодарю за данные советы. Обязательно воспользуюсь. Это не первый случай, когда Ваши рекомендации помогли не только мне, но и моей семье.
Спасибо, доктор,все очень подробно описали! Меня часто беспокоила боль в ногах по ночам и я нашла упражнение, которое снимает всё беспокойство ног. Нужно один раз в день его делать: стать прямо , руки вдоль туловища,подняться на носочки и через секунду опуститься на пятки, достаточно резко , но без неприятных ощущений в голове. И так сделать два подхода по 30 опусканий пяток. В эту же ночь беспокойства в ногах не будет. А вот магний с витамином в6 обязательно попробую!
@@alenadruzik3295 Мне массажист посоветовал упражнения "Ключ" Хасай Алиева. Посмотрите. Может кому поможет. Принцип такой же, как Вы советуете, но более детально.
Жуткие мучения, уже боялась спать ложится, сразу начинается это противное состояние. В моем случае помогла заместительная гормональная терапия. Была назначена врачом по показаниям, не связанным с ногами. Всё - как рукой сняло, засыпаю мгновенно, сплю прекрасно. 20 лет назад, при беременности были такие же ночные проблемы беспокойных ног, в последнем триместре. Сейчас понимаю, что перекос гормонов был и теперь по возрасту тоже самое (54года)
Огромное спасибо, очень полезная информация, очень жаль,что у нас нет таких врачей,но очень хорошо , что вы у нас есть, благодарю вас 🙏 и желаю вам здоровья, успехов!!!
конвалис мне врач назначил, легче стало. а так, если припрет, ноги опускаю в таз с холодной водой, выхожу, стою на полотенце, потом снова. раза три по немногу, и все, приступ проходит
Мне от синдрома беспокойных ног хорошо помогает яблочный уксус, втираю неразбавленный яблочный уксус от колен до пальцев ног, и через 5 или 10 минут проходит.Пользуюсь много лет, всегда помогает. Будьте здоровы!
Вы знаете я попробовала уксус, но на 3 литра воды теплой наливаю 200 гр уксуса 5процентн. 20 минут держу ноги в этом растворе,поливая руками верхние части ног
Вот оно оказывается как называется - " Синдром беспокойных ног " !! А я это называла - Лишние ноги . Меня это состояние беспокоило , когда была беременной . Ноги по ночам хотелось швырять по всей постели , так они мне мешали . Не лечилась. Прошло много лет . Иногда по ночам мои ноги вновь бывают лишними . Теперь знаю как помочь себе . Спасибо , доктор ! Здоровья вам и долгих лет !❤
Магний Б6 спас меня от СБН и больше меня это не беспокоит. Все доктора говорят про дефицит железа, но только от вас я услышала что проблема может быть в дефиците магния. Я вернулась к этому видео чтобы сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО ❤
Более 5 лет мучаюсь этим синдромом, непреодолимое желание двигать ногами когда лежишь без движения...ночной ад. Помог мне короновирус😊, пила витамин С по 1000 мг и не знаю почему, но решила пропить железо и где то через неделю заметила отсутствие СБН.. теперь буду курсами пропивать его. Всем здоровья!!!!Доктору огромное спасибо за информативные видео.
Мне 47 лет,синдром беспокойных ног у меня с 13 лет. Соответственно с возрастом этот синдром усилился так,что даже мирапекс и прочее не помогает.И за все эти годы было куча обследований,анализов и ничего не было обнаружено. Вы не сказали,что этот синдром может передаваться по наследству. Например мне передалось от мамы. Так же этот синдром чаще всего возникает у излишне впечатлительных,нервных людей.
Доброго дня всем!!! Низкий поклон человеку, написавшему об использовании Меновазина. Просто чудеса! Проблема много лет,...вчера растерла крестец , ягодицы, ноги( в основном всё проблемы от позвоночника)....спала, вот перед утром разбудило,....но очень слабые боли,....ещё намазала ноги, и выспалась. Благодарю за подсказку!!! С таблетками не заморачиваюсь , потом с них не слезешь. И Благодарю за подсказку за аппликатор Кузнецова,.....иду покупать....давно слыхала о его мощного действия для организма,....но наконец-то подсказка. Благодарю Доктора, что поднял такую нужную тему и советы. Всех вам Благ!!! Меновазин стоит копейки,....а помощь необъятная,....так же для суставов и варикоза,.....только беременным не рекомендуют. Читайте в Гугле,....всё можно найти. Всем Выздоровления, Радости, Любви!!!
Дорогой Доктор!,Хочу Вам выразить огромную благодарность за вашу работу!!!! Спасибо!!!!Вы правильно определили симптомы и лечение,,хотя я уже лечусь 3года.
Тоже долго беспокоили ног, но в основном одна. Сделала сначала узи, потом МРТ, и для конечного подтверждения рентген. Оказалась опухоль в коленке. Онколог сказал наблюдать. Ни греть, ни растирать кроме обезбола нельзя. Витамины В очень осторожно в этом случае принимаются, по тому что провоцируют увеличение опухоли. Будьте внимательны к своему здоровью. Обследуйте ноги, прежде чем заниматься самолечением!
В детстве синдромом беспокойных ног страдала и, естественно, об этом не знала. Как только ложилась в постель, не знала куда ноги деть (зимой, летом такого не было). И от этого хотелось плакать, но мама не разрешала. (Ещё в школу даже не ходила). Через какое-то время придумала себе инстинктивно упражнение: скользила стопами по простыне от себя (имитация шага назад, но лёжа в постели). И через некоторое время освобождалась от этого, ноги горели (наверное, когда ложлась были холодные), что-то отпускало в районе груди, сердца (?), и уже спокойная засыпала. Видимо, нехватка витаминов или психосаматика. Дописала и вспомнила, что и болтать ножками на стуле тоже запрещалось. Порцию необходимых физ. нагрузок ребёнку я дополучала таким образом?...)))
Спасибо за освещение этой проблемы, очень важно. Муж мучился долгое время, но забыл о синдроме, когда мы наклонили нашу кровать(изголовье выше ног). Наклонная кровать помогла забыть и о некоторых других неприятностях. Желаю всем крепкого здоровья!
Я уже 15 лет прежде чем леч спать провожу массаж ног. От ступней и доверху ног прямо ногтями рук с небольшим усилием на кожу начинаю расчесывать ноги. Разгоняю кровь это занимает 3 минуты. И потом спокойно сплю.
Спасибо огромное!!!!! Ваш канал спасение для многих людей!!!! Лечилась от ковида по вашему рецепту метиленовый синий, активированный уголь и реально было легче чем детям 40 и 47 лет, они лечились антибиотиками. Мне 60 лет. Делала вашу гимнастику для легких!!! Сейчас уже легче !!! Спасибо!!!!
Хочу поделиться своим опытом. И мне хотелось бы унать мнение специалиста. Такие ощущения стали возникать у меня 15 лет назад на фоне нервных перенапряжений. По своей природе я очень впечатлительный человек, все проношу через душу....... Эти ощущения я "победила" после того, как я стала принимать препарат "Аспаркам"(Калий, Магний). Уже несколько лет я живу без повышенного давления и сплю спокойнее и крепче... Проблемы с ногами стали появляться крайне редко.
Доктор,Вы достойны восхищения.Очень нравится ваши выступления.Все понятно и доступно пониманию для простого человека.Ну а для среднего медработника,повышение знаний,квалификации👍👍👍👍👍👍❤
Блин с самого раннего детства , ощущал эти неприятные ощущения , когда ложился спать , и они так поднывают что постоянно хочется ими крутить иначе по другом не уснёшь . Вот сейчас лёжа кручу ими
Доктор, очередной раз восхищаюсь Вашими знаниями и убедительными советами нам! Здоровья, здоровья Вам, творческих идей и сил!!! Удачи в НОВОМ ТИГРОВОМ ГОДУ!!!
Милые, дорогие. Крепитесь. Читайте комменты и для себя ищите, как решить проблему. Ни один врач вам не поможет. Не знают они, как это сделать. Ну, не понимают они они. А комментарии помогут. Только надо все испробовать. Меновазин, Аспаркам, магний,, аппликаторе Кузнецова, массаж, йодовая сетка, ходьба на 2 км, а лучше на5, а ещё контрастный душ на ноги. Всё это я испробовала на себе. И все равно борюсь. Молюсь, плачу. И........ снова борюсь.
А у меня сейчас меньше бывает неприятных ощущений, а раньше было всегда!!! Увидела как-то мужчина показал 3простых упражнений, стала делать, и вы знаете стало помогать, а сейчас могу лечь спать и спокойные ножки тоже спать ложатся!!! Не знаю, но мне упражнения ОЧЕНЬ! ПОМОГАЮТ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ⚕️⚕️⚕️
@@ЗифаАлибаева-ф1юмирапекс сейчас только по рецепту, а врач его не выписывает, т.к. не знает он такого заболевания, как сбн. И как быть - вот вопрос! Назначает совершенно другие лекарства!
СИНДРОМ беспокойных НОГ: причины и лечение. КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Статья о препаратах Магния + В6:
www.evdokimenko.ru/mg-b6/
Видео о судорогах в ногах:
ruclips.net/video/EktfH2Mw-KA/видео.html
Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости и ОТЕКОВ ног:
ruclips.net/video/YFSgpNnM5fE/видео.html
Щитовидная железа, ГИПОТИРЕОЗ: симптомы, о которых вы не знали. Причины и лечение гипотиреоза:
ruclips.net/video/WN4nbrpCsTQ/видео.html
Болезни щитовидной железы: ГИПЕРТИРЕОЗ, гипотиреоз, АИТ,
психосоматика, причины и лечение:
ruclips.net/video/MqNUz55LTNQ/видео.html
Видео: Как узнать, каких витаминов вам не хватает:
ruclips.net/video/ukqEg90XrvQ/видео.html
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
paleybook.ru/shop/
В бумажном варианте:
www.labirint.ru/authors/30656/
Мы в соцсетях (больше полезной информации):
instagram.com/doctor_evdokimenko/
vk.com/doctor_evdokimenko
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
ruclips.net/user/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Здравствуйте доктор а можно ли милгаму принимать в таблетках?
@@ДиляраШокирова перейдите по одной из перечисленных ссылок и найдете ответ на свой вопрос.
Спасибо большое))) вам 🙏🏻
Салам у моей женщине сделали прогноз рак первый год сделали лучевую в этом году отменили и поставили химею
Спасибо за ваш праведный труд!
Этой проблемой страдаю с самого детства,а причина - позвоночник, единственное,что помогает,нагрузки,гиперэкстензия(((
Самый умный, доброжелательный, лучший доктор, в этом больном мире. Храни Вас Господь, добрая и чистая душа. Лайк, лайк ...
👆 Присоединяюсь к Вашим словам.
Самый,самый добрый,умный доктор.Жаль,что не в Латвии.
Самый, самый Лучший Доктор!!! Благодарю Вас!
Тоже присоединяюсь к словам благодарности. Мир ✌🌏🌐 действительно больной 💕🤕😷🤧
@@Марина-г2д3э Полностью согласна .Самое лучшее
доступное изложение из тех,что я слышала когда-то. Спасибо.
Мы могли бы жить в Прекрасном Мире, с Прекрасными отношениями. Доктор Евдокименко пример того, что даже в мире невежества и лжи можно сохранить Человечность. Низкий поклон Человеку с большой буквы.
Вы живете в мире невежества и лжи? Сочувствую! Попробуйте видеть в людях добро, мудрость и нравственность, может полегчает)
Ĺ
Как вовремя. Вы лекарь от Бога. Читаете мои мысли. Благодарю
Съ языка сорвал
Вот вот,начинает у меня что то болеть ,хоп выходит про это видео 😊как будто внутри меня камеру установили 😅
Такая же ситуация! Надо же как работает вселенная)))
так же от сладкого могут такие ощущения вызывать...
Сколько бесполезной болтовни. Надо бы покороче.
Самый лучший доктор, честный, порядочный с добром к людям. Храни Вас Господь. Сто тысяч лайков. Украина Одесса
Как хорошо, что в наше неспокойное время есть такие доктора!
Вот сколько слушал здесь докторов, но нашего доктора Евдокименко никто не превзошел и не превзойдет. Вот правду люди говорят, - любимый доктор.
Да в нашей провинции таких .1.,2 и обсчелселся.Как правило самые лучшие в столицах.
Павлу Валерьевичу здоровья и долгих лет жизни за заботу о всех нас!
благополучия и здоровья ! Долголетие в наше время многих не радует ...
Я не нахожу нужных слов, чтоб выразить Вам свою благодарность за Ваши советы, даже в платной клинике так не проконсультируют как Вы. Огромное Вам спасибо, за Ваш профессионализм и доброту.🙏
Я не знала как объяснить эти ощущения на ногах врачам, и тут такое видео👍😀
Ой точно. Не знаешь что происходит. То в холодную воду опускала их, то завязывала. 😀 ужас.
Так понятно обьясняет и радует ,что можно выличется . Супер ВРАЧ !!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!
Включаю Ваш канал и любуюсь Вами,есть все таки и врачи от бога и просто прекрасные люди,спасибо Вам
Надо же, какие есть доктора- грамотный, спокойный, приятный,желающий людям помочь....без вранья и выкрутас...спасибо вам доктор, мы вас любим
Я успокаиваюсь только от голоса доктора Евдокименко, говорит спокойно, тихо, и желает нам измученними болезнями ног " всего доброго и скорейщего выздлровления"🙏❤
Счастливые люди, кто лечится у такого доктора. Спасибо большое,!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОРОГОЙ ДОКТОР! ВСЕХ БЛАГ ВАМ, ВАШЕЙ СЕМЬЕ И ВСЕМ ВАШИМ СЛУШАТЕЛЯМ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ ДУХОВНОГО И ТЕЛЕСНОГО ДОБРА И МИРА.🙏❤️🙏
Большое спасибо Вам,дорогой Доктор,за Ваше внимание,Ваш благородный труд!!! Самых добрых благ Вам,Вашим близким!!!
Люди,делюсь....У кого этот синдром,тот никогда не спутает эти ощущения.Мой стаж 50 лет.Ничего не помогает!!! Кроме растирки чистым яблочным уксусом‼️Только после этого ноги успокаиваются и можно уснуть.Не бойтесь уксуса,попробуйте на участке кожи ноги....Бутылка стоит рядом с кроватью,сажусь полусонная ,наливаю в ладошку и натираю всю ногу,потом другую...Впитывается сразу,от запаха не умрете,ляжете опять и ,уже уснете...Уксус из магазина,натуральный,5%....был и 6%...Покупала и даже не смотрела на эти проценты,это же уксус,а не эссенция....На коже вообще ничего нет...Иногда ,в ладошку наливаешь,а там мелкие порезики,вот тогда немножко пощиплет и все....Всем ОБЛЕГЧЕНИЯ🙏
Доктор Мясников на одной из своих передач говорил, что это причина недостатка железа. Когда меня ночью начинают беспокоить ноги, я сразу пью одну капсулу железа и у меня перестают эти неприятные ощущения, спокойно сплю.
Всю жизнь,у меня был высокий гемоглобин...
@@КолесоСансары-д5ц Значит у вас по другой причине, нужно разобраться
Мне помогает растирание перекисью водорода 3%
Надо железо проверить ,а не гемоглобин.
Класс! Давно ищу полезную информацию по этому синдрому. Врачи просто пропускают сквозь уши эти слова. А ведь это у меня реальная проблема. Спасибо доктор)
Лучший из лучших докторов в России!
Несколько лет мучилась. А потом собрала такую солянку из разных упражнений. Опираюсь руками о подоконник, от кисти до локтя руки лежат на подоконнике. Одну ногу без обуви отставляю как можно дальше назад, за спину, ступня полностью стоит на полу. А второй ногой, согнутой в колене, начинаю чуть чуть как бы приседать. Во время этих раскачиваний голень отведенной ноги начинает напрягаться, считаю до 50ти и меняю ноги. Иногда после немного посижу на кровати, минут 10-15 и спать. Если кому нибудь поможет, буду просто счастлива, т к знаю какое это мучения, с Богом! Здоровья всем
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Всю жизнь я промучилась с этой проблемой! К кому ни обращалась - на меня посматривали с улыбкой. Я уже и сама себя стала чувствовать ненормальной.
Наконец-то что-то прояснилось.
Уважаемый доктор! Спасибо Вам за умение говорить о сложном просто и понятно, за Ваши бесценные и своевременные советы и рекомендации, особенно нужные в настоящее время! Храни Вас Господь!
Очень вас люблю слушать. Вы ВРАЧ с большой буквы. Болела этим недугом много много лет. Помогал только алкоголь на ночь. Это то чувство когда утром встаешь разбитый, невыспанный. Долго искала причину, потому как на алкоголь подсаживаться совсем не хотелось. Нашла причину в психосоматике. Последнее время была очень напряженная обстановка на работе,⛔НЕ хотела вообще ходить туда. В этом и была причина. Проработала ее, осознала, помогли аффермации перед сном во время засыпания. И о чудо... столько лет мучиламь этим недугом и в течении месяца, двух избавилась от этой болезни.
Ещё раз подтверждаю, что все болезни в голове.Очищаешь ментал, организм сам восстанавливает всю биохимию. Главное любовь и покой в душе.Помогла мне в этом Луиза Хей таблица психосоматических болезней
Я заметила, что во время приступа помогает ещё охлаждение ног, например, поставить ступни на что-то холодное.
Спасибо большое. Какой вы хороший,спокойный, все разумно,обстоятельно хорошим русским языком. Слушать и слушать.
а я когда-то врачу невропатологу сказала что у меня ноги как будто всё время бегут, на что последовало: как это бегут? вот и вся помощь мне была оказана.. а вам, доктор, спасибо величайшее за вашу работу!!
Положите ему 1000 он сразу прозреет как бегут ваш ноги.
Спасибо большое за это видео, врачи, к сожалению, вообще не обращают внимание на жалобы по этой проблеме. Приходится как-то выкручиваться самим. Мне быстро помогает, правда не всегда, но довольно часто такое упражнение: лежа на спине поднимаете ногу вертикально и руками сверху вниз проводите по ногам с усилием, как бы такой массаж. Сначала на одной ноге, потом на другой. Обычно неприятные ощущения пропадают и можно спокойно заснуть.
Не перевелись ещё на свете бескорыстные люди! Доктор!! Как же я вас уважаю!. Огромная вам благодарность за бескорыстную помощь!
"Быскорыстная помощь"???)))))))
На этом канале 3,3 млн подписчиков!))) Да уже у самых крутых ютуб блогеров далеко не у всех псть такок кооичпство подписчиков! Вы даже представить себе не можете СКОЛЬКО с каждого видео на ютубе зарабатывает этот доктор!)))
@@mave28 ну и пусть ещё больше зарабатывает! !!он достоин этого! Прекрасный Человек и Врач ! Побольше бы таких людей и поменьше бы завистливых и считающих чужие доходы!
@@mave28 И пусть зарабатывает для счастья и здоровья ! Он ведь не подлостями , а добром зарабатывает.. Луч света для многих 😘😍
Лучший доктор! Все по делу, спокойно, адекватно и бесплатно. Есть каналы неплохих докторов, например, доктор Б-в (не стану писать полностью фамилию), так вот он даёт только верхушку информации, за всю инфо нужно войти в его платную группу. Павел Валерьевич - единственный кого я знаю, кто совершенно бесплатно дает бесценные рекомендации. Я до сих пор выполняю его упражнения для шеи и для тазобедренного сустава, которые меня держат на плаву и дают спокойно жить и работать. Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни
Благодарю,милый доктор. Да Хранит Вас Господь.
Корень сибирское здоровье помогает и главное ребята сердцем не стареть😊 давайте благодарить каждый вечер свой организм и уделять внимание больше друг другу , простой народной медицине, просто любить эту жизнь -результат общения со всеми, спасибо доктору ивсем слушателям, боженька, дай всем выздоровления и прекрасного будущего ❤
У меня всю ночь ноги "ходят". Муж нервничает,говорит,что свяжет ноги). Теперь, я знаю в чём проблема-моя анемия. Спасибо,доктор
Я замечаю, что с добавками железа этот синдром исчезает. Магний не помог.
очень внятно, без лишней воды,таких докторов остается все меньше и меньше!
Днем все отлично, вечером же, когда засыпаю или просто лежу, читаю книгу... это ужас. Странные ощущения в коленках, будто щекотка. Икроножные мышцы будто в тисках. Хочется постоянно двигать ногами. После видео, заказала магний B6. И...Моей радости нет предела! В коленях пропало это отвратительное ощущение, я нормально начала засыпать. В мышцах скованность еще наблюдается, но сну это никак не мешает. Если бы можно было бы поставить 1000 лайков видео, я бы это сделала. Огромное спасибо! 🔥
Здравствуйте, дорогой наш доктор! СпасиБо Вам огромное за ваши труды!!! Всегда Очень полезная информация! Здоровья Вам крепкого!!!
Господи,доктор! Лет 30 мучаюсь с СБН и никто мне внятно ничего не ответил. Уже давно с этим смирилась. Ночи для меня просто пытки. А Вы всё по полочкам разложили, берите и пользуйтесь. Дай бог Вам здоровья! 😘❤️
Теперь вы не мучаетесь. ? Расскажите чем вы лечитесь.
Доктор, от одного вашего вида и голоса уже можно выздороветь, большое ВАМ спасибо!!!
Самый лучший, настоящий доктор! Спасибо огромное за Ваши видео!
Спачибо доктор.Оченьрада слушать вашу полезную програму. Всегда получаю помошь от вашей програмы Будьте благославенны!Да хранит вас Бог!
Спасибо. Всё так. Пропиваю магний, очень помогает. Ваши лекции приносят пользу. Была у врача 2 раза, толку не было. К сожалению, некоторые врачи не профессиональны .
Оиромное благо дарю Вам Павел Валерьевич. Счастья , здравия , достатка человеческого и самого доброго Вам и Вашим близким и любимым.
Низкий поклон вам, очень легко и приятно вас слушать,Спаси Господи люди Твоя!
Спасибо большое за ответ и низкий поклон !!! Вы настоящий доктор!!!!!!!!
Буду лечиться только по интернету по вашим советам дай Боженька вам здоровья
Уважаемый доктор спасибо вам за советы берегите себя вы нужны всем кто вас уважает и ценит вы док от всевышнего спасибо вашей маме ... живите долго и счатливо.
Глубокие знания, практика и сострадание- все это отличает вас, уважаемый доктор, от тех, с которыми приходится консультироваться. Спасибо вам!
Все доктора снимают промежуточные симптомы. В том числе и этот доктор. До глубокой причины никто не копает. Спросите у доктора почему тут все пишут про ноги в основном женщины? 😉
Этот синдром меня давно беспокоит. Благодарю Вас за вашу работу. Вовремя я зашла к Вам. Желаю всем здоровья.🙏👍👍
Спасибо ,Вам огромное за Ваши такие нужные и полезные видео.Храни ,Вас Бог！
16 лет страдаю этим, и к каким врачам только не ходила, анализы сдавала...... И вот Оно-я знаю что с моими ногами! Так подробно описывает мои мучения ночные..... И задавалась вопросом" почему только ночью?" Спасибо вам огромное, большое прибольшое!!! Я уже думала сходить к психиатру(может это на нервной почве),потому что мне говорили что я здорова, а у меня так мучают ноги... Дай бог вам здоровья!
Чудо доктор! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья и благополучия! Благодарю за данные советы. Обязательно воспользуюсь. Это не первый случай, когда Ваши рекомендации помогли не только мне, но и моей семье.
Спасибо, доктор,все очень подробно описали! Меня часто беспокоила боль в ногах по ночам и я нашла упражнение, которое снимает всё беспокойство ног. Нужно один раз в день его делать: стать прямо , руки вдоль туловища,подняться на носочки и через секунду опуститься на пятки, достаточно резко , но без неприятных ощущений в голове. И так сделать два подхода по 30 опусканий пяток. В эту же ночь беспокойства в ногах не будет. А вот магний с витамином в6 обязательно попробую!
После такого упражнения судороги в голенях
Здравствуйте,после 30 поднятий пяток надо сделать 10_30 секунд перерыв и потрясти ногами, чтобы снять напряжение в голенях.
@@ЛенаЛукина-п5р Начните с малого количества упражнений, например с 5 и каждый лень увеличивайте понемногу.
Щиро вдячна,вправи зразу допомогли
@@alenadruzik3295 Мне массажист посоветовал упражнения "Ключ" Хасай Алиева. Посмотрите. Может кому поможет. Принцип такой же, как Вы советуете, но более детально.
Спасибо доктор! Ваши подсказки так нам необходимы!
Благодарю. Вас. Сам. Господь. Послал. Храните. Вас. Высшие. Силы. И. Защищайте
Доктор, благодарю!Все вовремя.Безмерно благодарна.г.Харьков.
Здравствуйте!Отличное видео! Вы доктор от бога!
СПАСИБО за ВАШ труд. СПАСИБО за профессионализм. Здоровье и процветание Вам.
Доброго дня. Благодарим доктор за прекрасное видео с полезной информацией. Всего Вам доброго.
Жуткие мучения, уже боялась спать ложится, сразу начинается это противное состояние. В моем случае помогла заместительная гормональная терапия. Была назначена врачом по показаниям, не связанным с ногами. Всё - как рукой сняло, засыпаю мгновенно, сплю прекрасно. 20 лет назад, при беременности были такие же ночные проблемы беспокойных ног, в последнем триместре. Сейчас понимаю, что перекос гормонов был и теперь по возрасту тоже самое (54года)
Спасибо огромное Вам доктор за Вашу полезную информацию, очень приятно Вас слушать здоровья, счастья и удачи Вам.
Огромное спасибо, очень полезная информация, очень жаль,что у нас нет таких врачей,но очень хорошо , что вы у нас есть, благодарю вас 🙏 и желаю вам здоровья, успехов!!!
Как связаться с доктором?
Спасибо большое, страдаю этим синдромом с 18 лет, уже 30 лет. Сейчас мучаюсь каждый день. Буду следовать рекомендациям.
конвалис мне врач назначил, легче стало. а так, если припрет, ноги опускаю в таз с холодной водой, выхожу, стою на полотенце, потом снова. раза три по немногу, и все, приступ проходит
Сразу лайк и просмотр! Давно мучает это,спасаюсь контрастным душем.
Спасибо вам,доктор!
А я когда невмоготу уже-держу колени под ОЧЕНЬ горячей водой насколько могу терпеть. Только после этого засыпаю.
@@КоролеваВиктория-ь6д будьте осторожны с горячей водой, тк могут заболеть вены
Здравия, доктор. Вот, вот, особенно ночью. Спасибо Вам.
Мне от синдрома беспокойных ног хорошо помогает яблочный уксус, втираю неразбавленный яблочный уксус от колен до пальцев ног, и через 5 или 10 минут проходит.Пользуюсь много лет, всегда помогает. Будьте здоровы!
Спасибо, попробую 🌹
З
Спасибо большое попробую, Что-то я подзабыла о пользе яблочного уксуса. 😊
Вы знаете я попробовала уксус, но на 3 литра воды теплой наливаю 200 гр уксуса 5процентн. 20 минут держу ноги в этом растворе,поливая руками верхние части ног
@@margaritaaghajanyan7308 я ещё не пробовала
Самый лучший канал на всем Ютюбе!
Как же сложно найти грамотных врачей в повседневной жизни !
Хоть тут такая помощь 🙏🏻
Вот оно оказывается как называется - " Синдром беспокойных ног " !! А я это называла - Лишние ноги . Меня это состояние беспокоило , когда была беременной . Ноги по ночам хотелось швырять по всей постели , так они мне мешали . Не лечилась. Прошло много лет . Иногда по ночам мои ноги вновь бывают лишними . Теперь знаю как помочь себе . Спасибо , доктор ! Здоровья вам и долгих лет !❤
Уважаемый доктор ,большое спасибо !
Ой это с детства у меня так,мне еще говорили болит потому что ты растешь 😁
Мне помогает успокоить боль Меновазин 👌
Магний Б6 спас меня от СБН и больше меня это не беспокоит. Все доктора говорят про дефицит железа, но только от вас я услышала что проблема может быть в дефиците магния. Я вернулась к этому видео чтобы сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО ❤
Как вовремя! Ложусь спать и не знаю, куда деть ноги. То им холодно, то жарко. Спасибо огромное!
Нужно под крестец положить ипликатор Кузнецова, не заметите, как уснёте. И курсовые приемы магния обязательно.
Самый лучший доктор спасибо что раз Вас только послушала уже стало легче мне в жизни не кто так не ообьяснял
Более 5 лет мучаюсь этим синдромом, непреодолимое желание двигать ногами когда лежишь без движения...ночной ад. Помог мне короновирус😊, пила витамин С по 1000 мг и не знаю почему, но решила пропить железо и где то через неделю заметила отсутствие СБН.. теперь буду курсами пропивать его. Всем здоровья!!!!Доктору огромное спасибо за информативные видео.
Большое спасибо, доктор, очень полезная и своевременная информация!
Мне 47 лет,синдром беспокойных ног у меня с 13 лет. Соответственно с возрастом этот синдром усилился так,что даже мирапекс и прочее не помогает.И за все эти годы было куча обследований,анализов и ничего не было обнаружено. Вы не сказали,что этот синдром может передаваться по наследству. Например мне передалось от мамы. Так же этот синдром чаще всего возникает у излишне впечатлительных,нервных людей.
Доброго дня всем!!!
Низкий поклон человеку, написавшему об использовании Меновазина. Просто чудеса! Проблема много лет,...вчера растерла крестец , ягодицы, ноги( в основном всё проблемы от позвоночника)....спала, вот перед утром разбудило,....но очень слабые боли,....ещё намазала ноги, и выспалась.
Благодарю за подсказку!!!
С таблетками не заморачиваюсь , потом с них не слезешь.
И Благодарю за подсказку за аппликатор Кузнецова,.....иду покупать....давно слыхала о его мощного действия для организма,....но наконец-то подсказка.
Благодарю Доктора, что поднял такую нужную тему и советы. Всех вам Благ!!!
Меновазин стоит копейки,....а помощь необъятная,....так же для суставов и варикоза,.....только беременным не рекомендуют.
Читайте в Гугле,....всё можно найти. Всем Выздоровления, Радости, Любви!!!
Спасибо огромное! Меня это мучает.
Мне помогает сильная растяжка ног и хождение на цыпочках , но все эти упражнения приходится часа в три ночи
Благодарю Вас, доктор!
Этот синдром не даёт выспаться. Он изматывает.
Выше описала свой об этой болезни.нужно найти причину, а она всегда есть и она живёт у нас в голове.
@@ВетерПеремен-и9е спасибо💞
Дорогой Доктор!,Хочу Вам выразить огромную благодарность за вашу работу!!!! Спасибо!!!!Вы правильно определили симптомы и лечение,,хотя я уже лечусь 3года.
Спасибо, полезная информация, если у меня к ночи ноги "крутит" я занимаюсь растяжкой мышц ног, вставать не обязательно, можно и лёжа.
Доктор, сильно мёрзнут стопы ног. Сплю в теплых носках круглый год. Вам крепкого здоровья! Спасибо.
Нужно проверить щитовидную железу
Приветствую Док. Душевно за труды и видео, Здоровья и добра Вам.👍💯💪
Тоже долго беспокоили ног, но в основном одна. Сделала сначала узи, потом МРТ, и для конечного подтверждения рентген. Оказалась опухоль в коленке. Онколог сказал наблюдать. Ни греть, ни растирать кроме обезбола нельзя. Витамины В очень осторожно в этом случае принимаются, по тому что провоцируют увеличение опухоли. Будьте внимательны к своему здоровью. Обследуйте ноги, прежде чем заниматься самолечением!
В детстве синдромом беспокойных ног страдала и, естественно, об этом не знала. Как только ложилась в постель, не знала куда ноги деть (зимой, летом такого не было). И от этого хотелось плакать, но мама не разрешала. (Ещё в школу даже не ходила). Через какое-то время придумала себе инстинктивно упражнение: скользила стопами по простыне от себя (имитация шага назад, но лёжа в постели). И через некоторое время освобождалась от этого, ноги горели (наверное, когда ложлась были холодные), что-то отпускало в районе груди, сердца (?), и уже спокойная засыпала.
Видимо, нехватка витаминов или психосаматика. Дописала и вспомнила, что и болтать ножками на стуле тоже запрещалось.
Порцию необходимых физ. нагрузок ребёнку я дополучала таким образом?...)))
Спасибо вам, что вы есть у нас🙏
Доктор большое спасибо. Вы тоже будьте здоровы .
Спасибо за освещение этой проблемы, очень важно. Муж мучился долгое время, но забыл о синдроме, когда мы наклонили нашу кровать(изголовье выше ног). Наклонная кровать помогла забыть и о некоторых других неприятностях. Желаю всем крепкого здоровья!
При этом синдроме ноги как бы чешутся изнутри(( ужасное состояние, причем с самого детства это может возникать.
Я уже 15 лет прежде чем леч спать провожу массаж ног. От ступней и доверху ног прямо ногтями рук с небольшим усилием на кожу начинаю расчесывать ноги. Разгоняю кровь это занимает 3 минуты. И потом спокойно сплю.
Спасибо доктор! Спасибо что вы есть!!! Дай бог вам здоровья!!!
Щиро дякую Вам за допомогу. Хай Боженька пошле Вам міцне здоров'я!
Благодарю Вас, доктор, для меня это важно! Очень полезная информация.
Спасибо огромное!!!!!
Ваш канал спасение для многих людей!!!!
Лечилась от ковида по вашему рецепту метиленовый синий, активированный уголь и реально было легче чем детям 40 и 47 лет, они лечились антибиотиками. Мне 60 лет. Делала вашу гимнастику для легких!!! Сейчас уже легче !!!
Спасибо!!!!
60 - 47 = 13.?што в 13 лет у вас старший ребёнок родился?
@@ИринаБогданова-ь9ц а не че , что кому 40 лет это дочь ,а кому 47 это зять , и большинство нормальных родителей называют их детьми
@@ИринаБогданова-ь9ц дочь и зять!!!! Для любителей подсчётов !!!!!
Хорошего дня!!!
@@НаталияЗапускалова спасибо большое!!!!
Хочу поделиться своим опытом. И мне хотелось бы унать мнение специалиста.
Такие ощущения стали возникать у меня 15 лет назад на фоне нервных перенапряжений. По своей природе я очень впечатлительный человек, все проношу через душу.......
Эти ощущения я "победила" после того, как я стала принимать препарат "Аспаркам"(Калий, Магний). Уже несколько лет я живу без повышенного давления и сплю спокойнее и крепче... Проблемы с ногами стали появляться крайне редко.
Благодарю Вас. Попробую лечится.
Благодарю Вас ! Всем здоровья !
Доктор,Вы достойны восхищения.Очень нравится ваши выступления.Все понятно и доступно пониманию для простого человека.Ну а для среднего медработника,повышение знаний,квалификации👍👍👍👍👍👍❤
Блин с самого раннего детства , ощущал эти неприятные ощущения , когда ложился спать , и они так поднывают что постоянно хочется ими крутить иначе по другом не уснёшь . Вот сейчас лёжа кручу ими
Доктор, очередной раз восхищаюсь Вашими знаниями и убедительными советами нам! Здоровья, здоровья Вам, творческих идей и сил!!! Удачи в НОВОМ ТИГРОВОМ ГОДУ!!!
Милые, дорогие. Крепитесь. Читайте комменты и для себя ищите, как решить проблему. Ни один врач вам не поможет. Не знают они, как это сделать. Ну, не понимают они они. А комментарии помогут. Только надо все испробовать. Меновазин, Аспаркам, магний,, аппликаторе Кузнецова, массаж, йодовая сетка, ходьба на 2 км, а лучше на5, а ещё контрастный душ на ноги. Всё это я испробовала на себе. И все равно борюсь. Молюсь, плачу. И........ снова борюсь.
Я тоже😢😢😢😢
Я тоже😢
Я тоже.только мирапекс.
А у меня сейчас меньше бывает неприятных ощущений, а раньше было всегда!!! Увидела как-то мужчина показал 3простых упражнений, стала делать, и вы знаете стало помогать, а сейчас могу лечь спать и спокойные ножки тоже спать ложатся!!! Не знаю, но мне упражнения ОЧЕНЬ! ПОМОГАЮТ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ⚕️⚕️⚕️
@@ЗифаАлибаева-ф1юмирапекс сейчас только по рецепту, а врач его не выписывает, т.к. не знает он такого заболевания, как сбн. И как быть - вот вопрос! Назначает совершенно другие лекарства!