ダイエット中のおやつにもオススメ【生きなこ】

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  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 82

  • @mochimochi252
    @mochimochi252 4 года назад +75

    これは…!砂糖をラカントにしたら更にダイエットに良さそうですね!!
    めちゃくちゃ簡単だしやってみよう!

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +6

      確かにラカントにしたら更にダイエット最適ですね♪ぜひ試してみてください☆

  • @sabasawara
    @sabasawara 3 года назад +21

    きな粉の代わりに はったい粉
    砂糖の代わりに水飴や蜂蜜でも
    美味しそう

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +2

      確かに他の材料で作ってみてもおいしいかもしれませんね♪

  • @fayh3546
    @fayh3546 2 года назад +8

    きな粉、水、ブラウンシュガーで作りました♡ おかげさまで今回はきな粉を無駄にせずにすみそうです!

  • @ねろ126
    @ねろ126 3 года назад +17

    きな粉好きなので作ってみます😆美味しそう

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      きな粉は美味しいし栄養もあるしいいですよね(^-^)ぜひ作ってみてください♪

  • @utarou5299
    @utarou5299 3 года назад +9

    液体オリゴ糖で作りました!まさにきなこ棒です❤️❤️❤️

  • @平辰男
    @平辰男 3 года назад +1

    参考動画に感謝。今日スーパーできな粉と蜂蜜買って試してみたい。

  • @いそじまあい
    @いそじまあい 3 года назад +31

    牛乳入れ過ぎちゃったんですが丁度いい感じにレンチンしたら固まりました!作ったあとの容器に牛乳入れて飲んでも美味しかったです~❗

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      うまくできてよかったです♪牛乳入れて飲む発想はなかったはなかったです~(*≧∀≦*)

  • @fran12212
    @fran12212 2 года назад +1

    焼く手間がなくていいですね~~作ってみます😘

  • @りんか-o4c
    @りんか-o4c 3 года назад +5

    今ダイエット中だし、きなこ大好きだし今度作ってみます!!!

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      他にもきなこレシピ動画いくつかあるのでよかったらぜひお試しください🎶

  • @vlog-gu1yx
    @vlog-gu1yx 3 года назад +2

    初めまして!
    勝手ながら参考にさせて頂きました!
    節約料理にもなり、とても助かっております!
    ありがとうございます✨!
    これからも応援しております!

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      うれしいコメントありがとうございます(☆▽☆)お役に立てるよう頑張ります♪

  • @怜央-o5g
    @怜央-o5g 3 года назад +2

    めっちゃ美味しそう・・・
    私きなこめっちゃ好きだから作ろうかなぁ←
    しかもダイエットにもいいって最高やん

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      きなこ好きな人なら気に入っていただけるかと😆ぜひお試しください🎶

  • @maroo250
    @maroo250 3 года назад +31

    自分用
    ・きな粉 大さじ5
    ・砂糖 大さじ1
    ・牛乳(豆乳) 大さじ7くらい
    とっても美味しそうですね!作ってみます!

  • @カモミ-z5j
    @カモミ-z5j Год назад

    この動画めちゃくちゃ分かりやすくて凄い!
    思えば私…清野菜名ちゃん
    大好きなんだ笑
    ドラマほぼ観てるわ!
    白黒パンダもオススメよ!

  • @京子-v6e
    @京子-v6e 3 года назад +4

    甘味が足りなかったので砂糖を大さじ1追加したら美味しかったですね😋砂糖を糖分0のに代えても良いし😃

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      おいしくできたみたいでよかったです!ダイエットには糖分ゼロなどのものがいいですね🎵

  • @tuhaimiya
    @tuhaimiya 3 года назад +8

    めちゃくちゃ美味しかったです!
    オーツミルクでも試してみました。サラサラは失敗でしたが、ミキサーかけたオートミールの沈殿部分をレンチン30秒したものを使ったらそれなりに美味しくできました(量は適当)。

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      美味しくできてよかったです(*≧∀≦*)
      オーツミルクでもできるんですね!やってみます♪

  • @怜-m4g
    @怜-m4g 3 года назад +2

    いきなこってなんだろう?って思って釣られてきましたが、凄い美味しそうです!!!

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      フリガナつけとかないとですねw味はおいしいのでよかったら試してみてください♪

  • @ksbee8049
    @ksbee8049 4 года назад +7

    しっとりしてて美味しそうです!😊

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  4 года назад

      コメントありがとうございます♪
      食感が好きでよく作るのでぜひお試しください(*≧∀≦*)

  • @ねこにゃ-l1s
    @ねこにゃ-l1s 3 года назад +6

    美味しそう〜♥きなこあるから作ってみよう♥

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      ぜひ作ってみてください♪美味しくできますように☆彡

  • @mtpjmwjjp
    @mtpjmwjjp 3 года назад +84

    いきなこって何だろうと思ったらなまきなこだった

  • @すけみつ
    @すけみつ 2 года назад

    東海オンエアのてつやがきび団子とか言っておへそで作ってたやつだ!
    まさかちゃんとした料理だったとは。

  • @Aぇすの担めめふかこじさのすえ

    お正月にもちにかけるきな粉が余ってたので作ってみようと思います!
    簡単で美味しそうだし!

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      他にもきなこレシピいくつか紹介してますのでぜひお試しください♪

  • @akomamalala3407
    @akomamalala3407 3 года назад +4

    簡単で美味しそう💞
    塩をひとつまみ入れてもいいかもですね

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      確かに塩入れたらおいしそうですね♪やってみます☆

  • @きぃ-m6y
    @きぃ-m6y 3 года назад +1

    レンチンするとクッキーみたくなるのかな?焼ダイエットには焼かない方がいいのかな

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      レンチンで試してみましたがクッキーみたいにはなりませんでした(^^;この材料では崩れてしまうので冷凍しか無理なようです(>_

  • @福ノ鬼
    @福ノ鬼 3 года назад +5

    きなこ棒をやわらかくした感じでしょうか。

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      すみません…私きなこ棒久しく食べていないので食感に記憶がなくw
      カントリーマアムに近い感じかなと思います♪
      凍らせる時間によって食感がかわるので、柔らかめがお好みだと冷凍時間を短くするといいと思います!

  • @ゆう-v2j7c
    @ゆう-v2j7c 3 года назад +32

    きな粉棒のレシピだと、水あめとか砂糖とか多めだったのでこのレシピならダイエットに良さそう( *´艸`)きな粉、豆乳、牛乳、タンパク質ですもんね。

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      ダイエット中にもオススメだと思います♪ぜひお試しください(^-^)

  • @sunny000202
    @sunny000202 3 года назад

    請問最佳賞味期多久?如何保存?

  • @みなっしー-k6n
    @みなっしー-k6n 3 года назад +17

    駄菓子屋さんにある、きな粉棒みたいな味でしょうかね!
    ちょうど、いただいたきな粉の使い道に困っていたので真似させて頂きます!
    ありがとうございます(♥ω♥*)

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      味はそんな感じだと思います!きなこって意外に使い道困りますよね(^^;ぜひお試しください♪

  • @nao316
    @nao316 3 года назад +1

    概要欄に材料とレシピ載せてもらえると作りやすいです

  • @user-et6tq6fb8y
    @user-et6tq6fb8y 3 года назад

    糖質どのくらいですか???😭😭😭😭

  • @a_a2018
    @a_a2018 3 года назад

    簡単だ〜

  • @ヨシエ-m6e
    @ヨシエ-m6e 2 года назад

    この動画は豆乳だけを入れているのですか⁉️牛乳か、のどちらでも良いということでしょうか?豆乳の場合は、無調整の方で作っているのですか?早速つくりたいのでよろしく☺👍👏

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  2 года назад

      豆乳でも牛乳でもどちらでもできます✨豆乳は無調整を使用しています😉調整豆乳でも甘みが増すので甘めがお好みの場合はいいかもしれません😌おいしくできますように✨

    • @ヨシエ-m6e
      @ヨシエ-m6e 2 года назад

      @@happinesscafe0507 ご丁寧な返答ありがとうございます🙏見てすぐに登録と👍を押しました。きなこダイエットで、飲用していますが、菓子の様にして食するのと、ダイエット兼ねて、良いものを大変有難うございますm(*_ _)m

  • @桔梗-k1j
    @桔梗-k1j 3 года назад

    牛乳多くて、きな粉の量倍にしたけどまだちょっと多い気がしたけど、もうに冷凍しちゃいました、、。失敗ですかね😱ちょっとくらいなら大丈夫なんでしょうか😥

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      冷凍する前にひとつにまとめられたのであれば大丈夫かと思います😊でももしかしたら食感は多少違うかも?しれませんね💦

    • @桔梗-k1j
      @桔梗-k1j 3 года назад

      多少食感は違うかもですが美味しいです笑ありがとうございます!😣

  • @えみえみ-w6k
    @えみえみ-w6k 3 года назад +17

    ゆるくなったのでオートミールすこしたして、あとはおなじように固めたら、それもおいしかった♡
    最高レシピありがとうございます!
    個包装のビスコとかチョコとかときどきつまんでたのを、これにして 黒ゴマきなこにしたりアーモンドプードル入れたりしています(* ´ ェ `*)

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +5

      オートミール足してもできるんですね!いろんなもの足して栄養価アップできるのはいいですね♪私も試してみます(*≧∀≦*)

  • @かおり-n6s
    @かおり-n6s 3 года назад +1

    駄菓子屋さんのきなこ棒みたいですね。

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      確かに駄菓子屋さんにありそうな味ですw
      簡単なのでよかったら作ってみてください♪

    • @aaaeee813
      @aaaeee813 3 года назад

      きなこ棒は確かはちみつだったきがします!!

  • @mie__3131
    @mie__3131 3 года назад +4

    早速作ってみました。
    最初豆乳を入れすぎたのか柔らかくなりすぎたのできな粉を足しながら作ってみました。
    冷凍庫から出してすぐの冷たいきな粉がやみつきです!
    サクサク感がほぼないのですが、豆乳を減らせばサクサク感は出るのでしょうか?

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +2

      もしかしたら豆乳の量が多かったのかもしれませんね(>_

  • @sue123
    @sue123 3 года назад +3

    せっかく字幕つけてるのに下すぎて見切れてたり、ほぼ見えなかったり。そういったところは確認されてないのでしょうか?もったいないです…ちなみにスマホのブラウザで見てます。

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      ブラウザでは見たことなかったので、見てみたら私のでは切れることなく全部映っておりました(>__

    • @ll7695
      @ll7695 3 года назад +3

      コメント欄見ながら観てるからじゃないですか?普通にしてれば私も問題なく観れますよ

  • @menkoi044
    @menkoi044 3 года назад +10

    生きなよ!って見えたwwww

  • @りんぎつね-x5q
    @りんぎつね-x5q 2 года назад +5

    これに少しだけ塩振ったら、きな粉揚げパンみたいな味になりますよ!
    飽きてきたら塩振って食べてます( '༥' )
    後、砂糖を蜂蜜に変えても美味しいかったです!

  • @rarararai1
    @rarararai1 3 года назад +5

    きな粉大量に余っていたので、ラカントと混ぜて作りました!超感謝(*´人`*)
    ラップで挟んで伸ばしたあと、端をラップケースでトントン(よせて盛り上がった部分も上からトントン)しながら揃えてあげると、端切れ?が出ず良い感じに作れました(*^^*)

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      きなこ消費のお役に立ててよかったです🎵ラップケースでやるのはナイスアイデアですね😆これからラップケース使ってみます✨

  • @さくざきしおん
    @さくざきしおん 2 года назад

    東海オンエアのてつやが作ってたきびだんごと同じ感じかな?

  • @URE-URE-URYA
    @URE-URE-URYA 3 года назад

    大さじ7って105ccですよ?多すぎませんか?大丈夫??
    サランラップと言いつつピュアラップ使用なのかわいい。食品用ラップと言いましょう^^

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад

      大きいスプーン7杯ですね‥計ってみたら50~60ccくらいでした!
      食品用ラップと言うんですね💦その辺の違いわかってないのですみません😣💦

    • @isobemocchi
      @isobemocchi 3 года назад

      @@happinesscafe0507 サランラップは旭化成さんの商品名ですね!あとラップで有名なのだとクレラップ(おかっぱの女の子がCMしてるやつ)とかありますね。まあ大抵の人に通じるしあんま気にせずとも大丈夫ですよ。動画主として企業さんに気を使う必要があるなら、とりあえずラップって言っておけばいいかなって思います。

    • @happinesscafe0507
      @happinesscafe0507  3 года назад +1

      @@isobemocchi 詳しくありがとうございます!気にもしたことなかったです💦これからはラップにしますw