エアロバイク・スピンバイク10分用(低画質）bpm140

エアロバイクやスピンバイク等のエクササイズの補助のためのコース動画です
BPMは脂肪が燃焼しやすい140に設定してあります
一小節ごとにパーカッションパートのビートを変えてありますのでビートに合わせるとハード・ノーマルを交互に運動できます。
ラスト50秒ほどはハードでスパートです

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パーカッションがいい感じ。１回運動しただけで汗だくになったのでそれから利用させてもらってます。動画ありがとうございました。