09 Dolce risveglio muscolare con Silva | Silva iotti Ginnastica Dolce
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Dalle puntate di Buongiorno Benessere, ecco i miei video che in Tv hanno guidato tante persone a mantenersi in forma! Dolce Risveglio muscolare, una serie di esercizi di ginnastica dolce, posturale, con alcune posizioni di yoga dinamico sempre per migliorare la postura e il benessere interiore.
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Grazie sempre siete dolcissima e bene preparata gli exercitii mi vanno bene anche se sono principiante !!!!buona domenica !!!!
Bravissima silva grazie per le tue lezioni
Sei bravissima, sei ciò che cercavo!
Sei bravissima ti seguo ogni mattina
Sono sempre stata una pigrona...ma ora ad 80 anni e rimanendo a casa ogni mattina seguo i tuoi esercizi che mi aiutano tantissimo....grazie Silva
BRAVISSIMAAAAAA ERA quello che cercavo spieghi molto bene
Che bello da seguire a casa!
ti aspetto anche sul campo, Franca ;)
Ciao Silva!sei bravissima complimenti sono un insegnante di educazione fisica specializzata in posturale e ginnastica dolce e sei per me una preziosa fonte di ispirazione e confronto !complimenti ancora !
Grazie Silvia! Buon lavoro e buona pratica ;)
@@SilvaIotti j
Ciao. In questi bruttissimi giorni ho avuto il piacere di scoprirti. Mi sei molto piaciuta. Spieghi bene. Ti seguo molto volentieri. Sono sicura che continuerò a seguirti anche quando quest 'emergenza sarà passata. Per avere la possibilità di fare degli esercizi come cerco tutte le tue lezioni postate . Dico: ha fatto ginnastica dolce risveglio voglio continuare con un'altra lezione per allargare gli esercizi a un'altra parte del corpo come devo fare. Come cerco la seguenza delle tue lezioni. Grazie scusa
Grazie Natalia. Puoi seguire tutto cercando di variare così trovi stimoli nuovi. Fai la serie degli addominali ad esempio, o gli esercizi sulla Sedia. Poi tutte quelle di Yoga Posturale che sono globali, per tutto il corpo. Buona pratica e mantieni questa sana abitudine ;)