Muy interesante el video. Yo propongo una merienda que suelo hacerme una vez a la semana y me dura varios dias: brownie de platano y avena. Sin grasas, ni azúcares que no sean los naturales y con cacao puro en polvo. Aúna los tres grupos y a los niños les encanta!
Hola Gabriela! lo tendremos en cuenta para futuros vídeos:) De momento te recomendamos no perderte éste: ruclips.net/video/s4mQ1VTyPTE/видео.html Un saludo!
"Lacteos" como grupo me resulta innecesario o muy restringido, pueden ser tambien semillas (pipas de girasol o calabaza) o alguna bebida de almendras que viene super bien y evitamos alergias o mucosidad excesiva.
Hola Nayeli! Las comidas "principales" suelen ser la comida y la cena. Nosotros siempre recomendamos hacer, por lo menos, estas dos comidas completas y equilibradas al día. A partir de ahí recomendamos completarlas con desayuno, almuerzo y merienda saludables. Eso sí, siempre hay situaciones concretas de personas que pueden hacer que se dedique especial importancia al desayuno: personas que se levantan con mucho apetito, personas que no pueden almorzar a media mañana o que por cuestiones laborales comen muy tarde, etc. Es importante escuchar nuestras propias necesidades y dar a nuestro cuerpo la energía que necesita. Eso sí, siempre proporcionándole alimentos saludables. Un saludo!
Que me aconseja, mi niño de 3 años y medio rechaza la carne.... Lo trato de moler y esconder.. No come mucha proteina animal. Pero batidos verduras y fruta ni se entera, los toma.... Las legumbres tmbien garbanzo, poroto, lenteja.. Etc No tiene mcha masa muscular, es dbido a la falta d proteina o no???
Hola Adriana, Enduza poco con Stevia en hoja, es muy barata y sí saludable, otra buena opción es el azúcar de coco. La miel no es buena opción por el exceso de fructuosa, salvo si la consumes en baja cantidad y muy pocas veces durante la semana. La verdad, las azúcares refinadas fuera, no se consumen, de hecho dañan tanto el cuerpo que crece el hongo cándida albicans y puede provocar ceguera, entre otras, otros tipos de azúcar más naturales tampoco es aconsejable consumirlas de continuo. Bueno la, lista de alimentos que se dió en este vídeo está exagerado en azúcares : carbohidratos + fructosa = alto índice glucédmico todo el día. En fin, cada uno decide, importante es decidir con toda la información correcta! Saludos 🙏
Se agradece, yo no comería lo que indicas, menos un niño. Pan integral 🤦🏻♀️, lácteos 🤦🏻♀️, queso fresco ufff noooo!! Avena??, que tipo de avena?? Mucha fruta, dos piezas de frutas solamente. Yogur? Cuál?, atún proteína saludable? Tres grupos de alimentos importantes: 🥴 1. Frutas, comes tanta fruta tú? 2. Carbohidratos mencionaste sólo refinados: maíz! 3. Lácteos. Te sugiero si quieres escucha al dr Jaramillo, al dr De LaRosa, dr. Hernández, aprenderás mucho y de calidad. Hay muy poco que rescatar de tus vídeos. Saludos 🙏
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Muy interesante el video.
Yo propongo una merienda que suelo hacerme una vez a la semana y me dura varios dias: brownie de platano y avena. Sin grasas, ni azúcares que no sean los naturales y con cacao puro en polvo. Aúna los tres grupos y a los niños les encanta!
Hola Laura! Pues te agradecemos un montón que escribas por aquí esa fantástica sugerencia. Es una gran recomendación de merienda casera y deliciosa!!
Otras comidas saludables para tus niños 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍈🍏🍐🥝🫒🫐🍇🍅🥕🍠🧅🌽🥦🥬🥒🫑🥑
Me encanto el video 💚 necesito más de estos 🙏
Hola Gabriela! lo tendremos en cuenta para futuros vídeos:) De momento te recomendamos no perderte éste:
ruclips.net/video/s4mQ1VTyPTE/видео.html
Un saludo!
Gracias le agradesco infinitamente ,le deseo muchos exitos!!!!!!
blablablabla... se deberían ver mas los platillos y su preparación
Me ha gustado el vídeo; me gustaría una versión vegana, en la que se sustituyeran los lácteos por otros alimentos que aporten el calcio.
Hola Antonia! Nos apuntamos la sugerencia. Muchos de nuestros seguidores son veganos y seguro que ese vídeo les resultaría interesante. Un saludo!
@@alimmenta 😊Graciaass!!😍😘
"Lacteos" como grupo me resulta innecesario o muy restringido, pueden ser tambien semillas (pipas de girasol o calabaza) o alguna bebida de almendras que viene super bien y evitamos alergias o mucosidad excesiva.
✨lo ame ✨
Yo creí siempre q el alimento más importante era el desayuno y hoy veo contigo q es la comida y la cena
Hola Nayeli! Las comidas "principales" suelen ser la comida y la cena. Nosotros siempre recomendamos hacer, por lo menos, estas dos comidas completas y equilibradas al día. A partir de ahí recomendamos completarlas con desayuno, almuerzo y merienda saludables. Eso sí, siempre hay situaciones concretas de personas que pueden hacer que se dedique especial importancia al desayuno: personas que se levantan con mucho apetito, personas que no pueden almorzar a media mañana o que por cuestiones laborales comen muy tarde, etc. Es importante escuchar nuestras propias necesidades y dar a nuestro cuerpo la energía que necesita. Eso sí, siempre proporcionándole alimentos saludables. Un saludo!
Pienso mi mismo
Muchísimas gracias por las ideas!! Like 👍🏼😘😘
Hola Iria! gracias a ti por darnos ese like ;) Un saludo!
¡Excelente!
Muy buen video:)
Geniales recomendaciones gracias
Muchas gracias Rosa!:)
Gracias,muy divertido y saludable!!
Muy buena opciones
Gracias desde México adoro vuestro canal de youtube .
Hola Alexia! Muchas gracias, ya sabes que nos encanta tenerte por aquí :)
Graciass 🤗
Gracias a ti por ver nuestros vídeos y seguirnos Damaris!
Solo. abla. h Habla
Si estas de afán ve a la mitad del video!!!
Gracias, quiero más ideas🥰
Que me aconseja, mi niño de 3 años y medio rechaza la carne.... Lo trato de moler y esconder..
No come mucha proteina animal.
Pero batidos verduras y fruta ni se entera, los toma.... Las legumbres tmbien garbanzo, poroto, lenteja.. Etc
No tiene mcha masa muscular, es dbido a la falta d proteina o no???
A mi de pequeño me gustaba el bocadillo de plátano
No has probado a comer ese bocadillo.
Las espinacas se caen. El pan aplasta el queso se desminado y se cae. Si el tomate es pequeño, también se cae 😌
LECHEEE ENTERAAA?
Algún consejo para endulzar sin azúcar 👍 soy de barranquilla- Colombia
Alguna miel natural :) en poca cantidad obio
Hola Adriana, Enduza poco con Stevia en hoja, es muy barata y sí saludable, otra buena opción es el azúcar de coco. La miel no es buena opción por el exceso de fructuosa, salvo si la consumes en baja cantidad y muy pocas veces durante la semana.
La verdad, las azúcares refinadas fuera, no se consumen, de hecho dañan tanto el cuerpo que crece el hongo cándida albicans y puede provocar ceguera, entre otras, otros tipos de azúcar más naturales tampoco es aconsejable consumirlas de continuo. Bueno la, lista de alimentos que se dió en este vídeo está exagerado en azúcares : carbohidratos + fructosa = alto índice glucédmico todo el día.
En fin, cada uno decide, importante es decidir con toda la información correcta!
Saludos 🙏
La miel
Nada de lo anterior, la miel puede provocar botulismo, y la estevia no es recendable para niños ,puedes utilizar dátiles. Es una frutilla dulce.
A mi hijo no le gustan los batidos 😢
Np hable tanto mujer vaya al grano aser la comida
Se agradece, yo no comería lo que indicas, menos un niño. Pan integral 🤦🏻♀️, lácteos 🤦🏻♀️, queso fresco ufff noooo!!
Avena??, que tipo de avena??
Mucha fruta, dos piezas de frutas solamente.
Yogur? Cuál?, atún proteína saludable?
Tres grupos de alimentos importantes: 🥴
1. Frutas, comes tanta fruta tú?
2. Carbohidratos mencionaste sólo refinados: maíz!
3. Lácteos.
Te sugiero si quieres escucha al dr Jaramillo, al dr De LaRosa, dr. Hernández, aprenderás mucho y de calidad.
Hay muy poco que rescatar de tus vídeos.
Saludos 🙏
Hey!!! Tu si que debea ser una muy buena compañía. Ok, No.
Vaya rollo de video
noestoy de acuerdo con los lacteos en niños y adultos