저는 초고도비만 트젠입니다. 몸무게 최초공개 [다이어트브이로그 1화] DIET VLOG
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- Опубликовано: 30 июн 2021
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#풍자#다이어트#브이로그
*본 영상은 라이프위드와 함께합니다.
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![[다이어트브이로그2화] 정체기가 왔어요... DIET VLOG](http://i.ytimg.com/vi/4L8xzNs38iw/mqdefault.jpg)
![[다이어트브이로그2화] 정체기가 왔어요... DIET VLOG](/img/tr.png)
다이어트 시작하면 기간얼마 안되도 알수 없는 자신감 생기는거 진짜 공감이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 저때가 지금보다 훨씬 날씬했던거 같음
먹으러 다니는 프로그램땜에 다 망치지 않았을까 싶네여,, 한번 입터지면 멈출수 없지..
ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 레알인게 몸무게 잴 때 발톱 자라섴ㅋㅋ 매니큐어갘ㅋㅋㅋ 딱 20일치만큼 자랐네옄ㅋㅋㅋㅋ
(추가) 저 이렇게 좋아요 많이 받아본거 첨이에여 세상에 너무 뿌듯하네요 !! 우선 끝내주는 눈썰미를 주신 저희 부모님께 감사하구요, 페디를 바꾸지 않고 20일 동안 열심히 해주신 풍자님께 감사드립니다, 그리고 저희 고양이 설, 솜, 셰, 쁨, 삐 그리고 댕댕이 블루까지 우리 백년만년 행복하자 !!
앜ㅋㅋㅋ눈썰미 뒤집어져욬ㅋㅋㅋㅋ 개웃곀ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ냥이님때문애 몸무게 재실때 숫자 말고 발톱만 집중하게됐자내욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨
추가글 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜 센스장난아니시다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트하시몀서 자꾸 배고프다고 하시는데 그러다 어느순간 확 터질 수 있어요ㅜㅜ 양을 확 줄이는 것보다 조금씩 줄여가면서 계속 포만감을 느껴 다른 음식을 먹고싶지 않게끔 하는게 장기간 다이어트에 도움이 되더라구요
이게 진짜 맞는거 같아요 ㅠㅠ !
맞아요 배고프고 참으면 터지더라구요
물을자주드시는것도 도움이마니되지요
전 우엉차 도움을 마니봣어요
군데 전 경험상 다이어트하면서 배가 안고플 순 없더라고요 ㅠㅠ 겁나 쳐먹던 사람이라 조금만 줄인다고 했는데도 배는 계속 고프더라구요 ㅠㅠ
초고도비만은 안돼요ㅠㅠ 확줄여야 해요
20일에 7키로면 진짜 많이 빠지셨다....!
많이빠지든 적게빠지든 ! 언니가 뭐든 하는일 응원해요!
85키로정도나가실줄알앗는데!!키가크신가
@@user-pg6zx1uj6u 160후반대..?만 돼도 생각보다 보이는거에 비해 몸무게가 많이 나가는 경우가 많더라구요 제가 키가 작아서 감이 안잡히는걸수도 있지만…
저도 설마 120대이실줄은..90대이실거라고생각
@꽃길 171~2정도 이시죠
키180정도는 되보이시는데..
저만 크게봤나요~
아몬드브리즈 처음에는 물에 아몬드 스쳐지나간 맛인데 계속 먹다보면 그냥 우유보다 고소하고 맛있어요.. 넘무 마시쒀..
카페라떼 먹고싶을때 아몬드브리즈로 만들어먹우면 굉맛
물에 아몬드 스쳐지나간ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감이에여
제가 우유 두유 비려서 입에 넣자마자 구역질함 토해서 못먹는데 아몬드 브리즈는 먹을만한가요? ..ㅜㅜ
@@user-ut3xk6oj8w 저는 우유 두유 전부 못 먹는데 아몬드 브리즈는 먹어요! 한번 도전해보세용
아니정말요?먹어봐야겟다
와 갑자기 나도 힘나네요!! 풍자님 화이팅여!' 저두 다시 식단 빡시게 해야겠어요!!
4일차부터 붓기 다 빠짐!!존예…
미트리 칠리스파이시 스팀 닭가슴살 슬라이드 버전 진짜 닭볶음탕 맛나여 그거 현미밥에 잘라서 비벼먹으면... 완전 닭볶음탕 먹고 밥 비벼먹는맛 ㅠㅠ존맛...
다이어트 화이팅!!
건강하게 다이어트 하는 거 너무 보기 좋아유ㅠㅠㅠ 이대루 건강하게만 하쟈아 홧팅⸝⸝⸝❤️🔥❤️🔥
건강하게 빼니 넘 보기좋아여!! 그리고 넘 고생하셨어유 무리 하지 마시고 앞으로도 화이팅 입니다 ㅎㅂㅎ 온니도 노력하니 저도 노력해서 살 왕왕 빼야게쒀열
지금 당장 2시간 뒤에 시험인데 언니 영상을 포기할 수가 없어요... 20일만에 많이빼셨네요! 대박대박 언니 다이어트 누구보다 열불나게 응원할게요 사랑해요
통밀 또띠아에 야채 넣고 닭가슴살 넣고 스리라차소스 뿌려서 싸먹어도 진짜 맛있어요!! 제 다이어트 식단 중 가장 존맛탱이랍니다. 언니 화이팅하세요!!
다욧함서 기운도 없능디...ㅠ 식단 글케 직접 맹그러 먹는 사람들 봄 진짜 겁나 부지런한 거 같음ㅠㅠㅠ
이분찐이다 이겇개맛있늠 그리고 거기다 모짜렐라 치즈 아주 약간 뿌려주면 존맛
오.. 통밀또띠아가 있군용
오..맛있을꺼 같아요
식단 좀 풀어주시져!!!! 제발.....ㅠㅠ
금연도 하고 다이어트도 하고 진짜 대단해요! 긍정적인 영향을 주는 풍자님이 되길 바라요 ! 다이어트 천천히 건강하게 성공하실거에요 :)
풍자언니는 진짜 한다면 한다!! 넘 멋져요❤ 풍자언니의 건강 언제나 응원합니다🎉
다이어트 포기했었는데 언니영상 보고 저도 다시 열심히 해보려구용 언니도 힘내세요!! 화이팅!
언니 저도 다이어트 하고 있지만 장기적으로 이렇게 노력하는 모습 너무 멋있어요!
와 20일에 7키로?.? 진짜 안 보이는 곳에서도 열심히 하셨네요 !! 수치가 중요한 것은 아니지만, 수치가 거짓말하진 않네요! 최고!!!!!
영상편집 진짜 대박!!! 너무 잼어요!!! 그리고 식단도 막 꾸민게 아니라 더 좋아요!! 저도 다요트 중인데 현실적인 느낌!! 그리고 무작정 시간정하는게ㅡ아니라 공복 최대한 유지한다는게 참 좋은거 같아요!! 앞으로 더 힘내봅시당 풍자진짜 대단! 👍
언니 수치도 수치지만 언니가 이렇게 노력하는 것 만으로도 너무나 큰 의미가 있다고 생각해요 살이 빠져도 안빠져도 항상 풍자언니 응원하니 시청자들이 어떻게 생각할지는 너무 걱정하지 마시고 즐겁게 다이어트 하셔요 ❤️
와우리언니 너무 기특해요.. 감동받았어...
나도 다이어트.열심히해야지
대단쓰!!!!!!
꾸준히 건강하게 감량하고 있네요!!!
스트레스받지 말고 지금처럼만 계속하면 건강한 풍자언니 되겠어요!!!
와.. 너무 멋져요 언니ㅠㅠ 같이 힘내요 화이팅!!!
헝 어쩜 이렇게 예쁜 말씀하시는지 ㅠㅠ 자신감 얘기하시면서 조언 해주실때 뭔가 너무 맘이 좋아졌달까요 ㅠㅠ 다이어트 생각만 해도 스트레스인데 언니가 하는 다이어트 방법 보면서 저도 해볼까 하는 용기가 생길려구 해요 ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다 !!
진짜 계란드실때 그냥 삶은거말고 박막례할머니 레시피로 드셔보세요 진짜맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 만들어두고 3일동안 먹어요ㅠㅠ
1. 압력밥솥에 계란을 넣는다 (10개정도)
2. 계란이 다 잠기지 않게 계란 머리가 올라오게..? 물을 넣는다.
3. 소금을 숟가락으로 2스푼(할머님은 두 주먹을 넣으셨는데 그럼 맛은 있지만 다이어트는 안될거같아요ㅠ.ㅜ)
4. 센불에 두다가 압력밥솥의 위에 꼭지가 소리를 내며 흔들흔들 거리기 시작하면 그때부터 중불로 20분 둔다.
5. 압력밥솥의 꼭지를 옆으로 꺾어 김을 빼주고 김이 다 빠지면 꺼내 먹는다
진짜 레전드 입니다...계란 비린내가 안나요
저도 압력밥솥계란 먹어요. ㅋㅋㅋ 삶달 넘나 뻑뻑하고 두개만 먹어도 입에서 계란내나는데 압력솥계란은 탱탱해.....😀
염분섭취는 지방에 별영향안가용 단지 식욕이돈다거나 염분으로 붓긴합니당 근데 수분이라 상관없어여 다이어트할때 숫자에 집착하는것만큼 쓸데없는일이에용 맛있게드세옇ㅎㅎ 중요한 사진찍을때 바짝 안먹는것으로도 충분...ㅎ
저도 압력밥솥 계란 자주해먹는데 소금 안넣어도 충분히 맛있어용 ! ㅋㅋ
아ㅠㅜ진지하게 읽어보다가 소금 두주먹에 빵터졌어욬ㅌㅌㅌㅋ쿠ㅠㅠㅜㅜ
계란 아직 비싸지 않나요?.... 금란이라 막 못먹는중ㅜㅜ 계란킬러인데
언니 스트레스 받지 마용 ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 해 본 사람은 알아요 확 빠지다가 정체기 오면 어떻게 해도 잘 안빠지구 .. 그러다 또 잘 빠지고 그러니까 저희 생각하지 말고 천천히 오래! 건강 지켜주세요❤️❤️❤️
언니 최근에 알게돼서 영상 쭉 보고잇는데
너무너무너무너무 예쁘고 사랑스럽고 착하고 다정하고 재밋어요ㅠㅠ 다이어트 중인데 이거 보니까 왠지 힘나서 오래된 영상에 괜히 댓글 한 번 달아봐요 고마워요
언니 너무 대단해요.. 20일에 7키로라니😭 얼마나 힘들었을까.. 저도 언니랑 비슷한 몸무게에 시작했다가 두자릿수 앞두고 풀어졌는뎅.. 다시 마음 다잡아야겠아요!!!!!! 언니! 다이어트 하다가 다시 찔수는 있는데 그냥 중간에 포기만 안하면 되는거 같아요! 같이 화이팅해용!!!😆
엉니 너무 잘하고 있어요 시간 구애 받지 말고 건강하게 천천히 빼기!!!저도 다이어트 중인데 같이 해요! 아니 그리고 언니 소고기 먹기 전에 보는데 옆선이 달라 옆선이…붓기 확 빠진 느낌 미쳤다
언니 얼굴이 점점 건강해져가시는게 느껴져요 응원합니다!! 화이팅!!! 💪
우아 드디어!! 언니 화이팅!!♥
커클랜드 그릭요거트 최고에욤 아침에 간단히 그릭요거트랑 블루베리나 그래놀라, 바나나와 같은 과일과 같이 먹으면 좋아요! 미주라 통밀도넛도 좋구요!
라떼가 그리울땐 아몬드브리즈에 샷 태워먹어도 좋아요!
비비드키친 저칼로리 소스 4종류 모두 짱이에요! 꼭 드셔보세용!
잇츠베러 비건마요도 !!! 추천함당
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 허한거 ㅇㅈ,,
앉아서 닭가슴살 샐러드 다먹으면 배부르다 싶은데 치우려고 일어나면 몸이 너무 가벼워 .. ㅋㄱㅋㄲㅋ
언니 브이로그 보면서 저도 힘내고 있어요 :D 파이팅 파이팅!
다이어트 화이팅 하세요!!
열심히 할 수 있는 것에 최선을 다하시는 것 같아 보기 좋아요!!!
20일에 7키로면 엄청빠지셧다ㅠㅠㅠ앞으로도 다이어트 화이팅해서 건강하게 뺍시당❤
언니 4일차부터 얼굴선이 엄청 달라졌네요ㅠㅠ 건강을 위해서 화이팅!!!
풍자언니 컨텐츠 볼때마다 일단 인사하시는 목소리 듣고 그냥 좋아요 부터 누르고 웃으면서 봐요...그냥 재미나요
어머 언니 화이팅!!!고생햇어요 언니 20일간 노력한거 라이브로 매일 본 풍뎅이로써 진짜 대단하다고 생각해요 화이팅!!!♡
진짜 어느 편집자분들보다 탑이신듯
와… 어쩜 편집을 이렇게하지
실례일지모르겠지만 풍자님은 진짜 그냥 언니같음 다른 트젠분들처럼 유난스럽게 끼떨고 우악스러운거없이 조신하고 조곤조곤하게 말하면서 끼도있고 파격적인말들을 하니까 진짜 친한언니같음 그냥
풍자 다이어트 컨텐츠라니 미쳐따 ㅠㅠㅠ 벌써 너무 좋아
언니 응원해요💪 다욧트 너무 힘들지만 충분히 잘 하고 있다고 조심스럽게?! 얘기해주고 싶어요~!
와 진짜 대단해요 !! 쉽지않은 마음가짐과 도전을 진심으로 응원합니다!!
다이어트 해본 사람으로서 얼마나 힘든 여정일지 알거 같은데, 긴여정 끝까지 응원할게요~~
몸무게에 많이 연연해하지 마시고 천천히 건강하게 오래오래 즐겁게 해주세요^^
20일 넘 수고하셨습니다 !!!👍🏻
근데 진짜 카메라에서도 티가 나는 거 보면 실제로는 더 많이 티 날거라고 생각해여!! 수고 많으셨어욥!! 멋진사뢈~~
언니 너무귀여워용 ㅋㅋㅋ 다이어트 성공기원!!
건강해지셔서 오래오래 방송해주세요 언니 방송 보는 낙으로 살아요ㅜㅜ
풍자 언니 눈썹 그리는거 제품이랑 색깔이 뭐예용~~ 눈썹이 자연스럽고 예쁘게 그려져서 궁금해용
진짜 저희는 신경쓰지말고
언니가 건강하다고 느끼는 선까지만
다이어트 하세요 !!!
저도 일요일부터 시작합니다❤️🔥
언니 진심으로 응원할게요♥
대박 오와 진짜마니빠졌어용ㅎㅎㅎ 앞으로도
언니화이팅!!
예전 방송부터 지금방송까지 정주행중인데 건강해지려고 하시는거지만 미모포텐 터지는게 느껴지네요^^
장기전으로가면 하다가 지치고 힘드실수도 있을텐데 응원하겠습니다
브이로그 화장 너무이뻐요~~ 요즘쓰고있는 색조 최애템 추천템 브이로그도 찍어주셨음 좋겠습니당~~속눈썹은 연장하신건지...
눈 너무이쁘세요~^^
풍자님 ~ 언제나 응원해요! 겨울되면 이미 예뻐져있을테니 걱정따위는 안드로 메다로!!!!지긍 너무 잘하고 계셔요!!똑똑새 풍자님^^♡
진짜 수고하셨어요ㅠㅠㅠ 좀만 더 열심히 해서 관절에 무리 가지 않게끔 만들어요!! 저는 몸무게보다 개인적으로 둘레 재는 게 더 도움이 많이 됐던 것 같아요! 파이팅!
1:24 아니 인트로에 후욱후욱 ㅅㅂ...하는거 진짜 현웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 운동할때 욕하고 소리지르면서 해서 공감가네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소금에 절인 토마토에 다이렇트로숴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니가 진짜 열심히 하고 있는게 더 확 와닿는 영상이 되었네요ㅎㅎ 과정을 보기만 해도 노력이 느껴져요!!!!
앞으로 꾸준히 이어갈 언니 모습을 기대하겠습니당♥️
무리만하지말아주세요❤️❤️지금 이대로도 넘멋져용 !
건강위해 노력해나가시는 모습! 멋지세요 진짜~ 저도 더 자극 받아 열심히 댜어트 해야겠어요 ㅋㅋ 함께하겠습니다! 근데 보여지는 수치로 고민하거나 스트레스 안받으셨음 하네요, 천천히 건강하게~
화이팅하세요!
김신영이 만든 오징어김밥!!! (삶은오징어, 백김치,참기름,김)
맛있어용
20일 동안 몸무게 많이 빼셨네요ㅠㅠ 고생많으세요 앞으로도 힘내세요😊😊 풍자님과 함께 저도 다이어트.열심히 하고 있습니당
언니 수고했어요 더 힘내서 열심히 해봐요 우리!!
드디어!,!,
풍자님 무리하게 하지마시고 천천히 꾸준히 건강하게 하세요
최근 썸네일만 봐도 살 빠진게 눈에 확 보여요❤︎
언니너무사랑스러워용...ㅠ 노력하시는거랑 긍정적인거랑!!
언니 정말 너무 너무 멋있어요🥺 항상 응원할게요
7.6은 천천히 빼자가 아닌거같아유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 확 줄이면 나중에 입터져언뉘~~~~~~~~~~~ 그래두 결심 넘나 칭찬하구 넘나 고생햇서요❤️❤️
맛있을지 모르겠지만ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ아 언니 세상 맛있는 거 다 먹었으면 좋겠는데 건강을 위해서라니깐..힘내유ㅠ❤🧡💛💚💙
언니는 20일에 10g이 빠져도 영상으로 노력이 다 증명됐으니까 풍뎅이들은 아무도 실망안해요😊
언니 ㅠㅠ 언니가 하는 행동과 말들 모두 넘 좋아용~ 언니 짱짱~! 저도 천천히 운동하면서 건강관리하구 있어용ㅋㅋ 문제는 술을 먹어서 원상복귀..ㅠㅠ 언니 다욧 파팅입니다~!
하나도 안넘기고 끝까지봤어요
진짜 열심히 하셨네요ㅠㅠ 감동
풍자님보고 자극받고 자도 열심히 다이어트 해야겠어요💛
진짜 본인 몸 안 해치는 선에서 건강하게 하는 것 같다 파이팅
바쁘실텐데 건강하게 다이어트 하시는 모습 넘 보기 좋아요!!
얼른 건강해져서 거북이 장수 가장😚😚
언니 잘 하고 계시겠지만 무리만 하지 마시고 건강하고 오래오래 파이팅❤️
국밥 너무너무 좋아해서 대체한것이 사골국물(ㅇㄸㄱ나 대기업이나…) 칼로리가 20-30정도 되요. 물반컵 넣고 거기다가 오트밀 한봉지 넣어서 팔팔끓이면 아주 좋은 국밥같은 죽됩니다! 헛헛하지않고 좋아요!
오! 참고해서 저도 해서 한번 해먹어볼게요 ~^^
와 천재천재 감사합니다
오 감사합니다
매번 작심3일 다이어트도 못하다가 처음으로 14일째 다이어트 중이에요! 풍자님이랑 같이 한다고 생각하니 든든해유 ㅎㅎ더 힘내서 꼭 원하는 목표까지 달성할게요~!!
홧팅입니다!
대박이야 풍자씨
언제나 응원해요♥️
다이어트 결심 정말 잘하셨어요
맘이 진짜 좋아요
늘 건강하고 행복하세요
20일에 7.6키로라니..ㅠㅠ! 언니 다이어트 1차 성공 축하드려요~ 언니의 건강을 위해 건강하게 다이어트 성공하시기를 응원할게요!♡♡
일찍일어난 풍뎅이는 이렇게 기다리고요 자꾸 신전비워두고 우릴 위해 내려오는 풍자님은 자비로워… 좋아요 눌러요! 우리!!! 풍하 풍하 매니저니들 편집자님등 감쟈감쟈 합니다. 그랜절~~⭐️
언니 저도 다이어트 하고 있어요 🙀 언니도 화이팅하시고 늘 건강하세요❤
마음가짐이 너무 건강하셔서 보기 좋네요!
건강한 다이어트 화이팅입니다~!
와~~많이 빠지셨네요~~
저도 지금 다이어트중인데 풍자님 보면서 자극 많이 받고 있어요~늘 응원합니다 화이팅
누구는 유명 트레이너가 도와줘도 못하다가 뺀 것 마냥 사기를 치던데 풍자님은 안보이는 곳에서도 정말 열심히 하셨나봐요 20일 7키로 말이나 쉽죠ㅠㅠㅠㅠ존경스럽네요😭
@@eun3042 홀리요
언니 수치를 떠나서 언니가 열심히 성실히 하고 있다는거 아니까 언니의 건강을 위해서! 응원해요!
이 언니는 진짜 대단해..❤️❤️
유부초밥에 두부랑 닭가슴살 으깨서 넣은 닭가슴살두부유부초밥 완전 추천요!(유부초밥세트에 있는 소스 넣으셔도 된대요)
풍자님 잘 몰랐는데, 유튜브 알고리즘이 안내해줘서 왔습니다 :) 운동하기 어려운 상황속에서도 열심히 하시는 모습이 멋져요…! 🤭 반했습니다 ❤️
제목 너무 자극적이다 안클릭할수가 없돠 먼저댓글달고 감상 ~♡
다이어트브이로그보고 구독자 되써요~ 응원합니다
26:36 이것은 기훈인가풍자인가
아몬드브리즈 초코맛은맛있어요 그거말고는진짜아무맛안남ㅋㅋㅋ
초코맛먹은사람들이 맛있다한듯용!
초코맛 인정!! 맛있어요
입에 김붙은지모르고 가르시니아 설명하는거 졸귀넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이따먹을라고 남겨둿냐구요 ㅠㅠ
언니 식단보면서 건강하게 빼고있구나 느껴지고 스트레스 받지 않으려 노력하고 있음에 저까지 힐링되는 느낌이에요! 천천히오래갑시다 우리🤗
꼭 건강을 위해서라도 화이팅!!!! 같이하자 다욧트!!
역시ㅎ 탄산과 레몬밤은 진리죠 ㅋㅋㅋ 진실의 미간 ㅎ역시 다이어트는 식단조절이 중요한거 같아요 ! ㅎㅎ 하루하루 건강해지시는 풍자님 !! 화이팅이에요~♡
제가 생각했던 것보다 몸무게가 많이 나가서...놀랐지만 완전 멋지십니다!!
밝히긴 싫었지만 정직함을 위해 몸무게 공개 결심했다 하셨는데 꼬옥 건강히 빼주세여!!
언니 꾸준히 하시는게 정말 보기 좋아요 급하게는 하지마시고 건강을 위해서 화이팅!
다이어트 식단 너무 제 취향이에요 저도 건강식으로 먹어봐야겠어요 자취하느라 식습관이 망가져서 괴로웠는데 저도 도전해봐야겠네요 언니 응원해용💕
묵은지 씻어서 먹으면 마싯어용 닭가슴살이랑 밥이랑 먹어도 맛있어요 묵은지 씻은건 칼로리도 낮아서 짱