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팩이라 그런가요? 평속 30을 그냥 넘기시네요.ㅎㄷㄷ혼자타면, 25-30 겨우 맞추는데 ㄷㄷ
오르막길 갈때 내려서 끌고가두되나요?
물론입니다. ㅎㅎ 끌고가는것보다 잠새 쉬셨다가 다시 타고 가시는건 어떠세요
와이프와 함께 즐겨 타는데 지난 5월인가.. 와이프 사고나서 4개월 쉬다 요즘 다시 잘타고 있습니다 영상 잘 봤습니다 모두들 진정한 자덕이세요🙂
I p s가 뭔가요? In plane switching?
글쎄요 ^^ 뭘까요
전기자전거인가요?!
전기이고싶네요
새벽에 운동 좋은데 나는 새벽잠이 많아서~~~그래도 한번씩 타고 싶넹ᆢ
새벽 라이딩은 라이딩 한 시간전에 항산화제인 비타민C를 드시면 좋습니다.새벽은 몸이 활성산소에 대한 방어체제가 전혀 안 된 상태라 새벽의 격렬한 운동이 건강에 득보다 오히려 실이 크다고 합니다.
새벽에 나갔다가 점심 시간쯤 들어와서 낮잠 때리면 천국입니다
오 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 정답
와 대박이다 주말에 하는줄알았는데
유유자덕님 마진 모델 쓰던데 가민이나 볼트2보다 어떤가요? 굳이 비싼 아이들을 써야하나 싶어서요.
곧 공동구매 하는 제품이라 사용해보고 있습니다. 장단점이 있는데 장점이 매우 큰 녀석이라 리뷰 영상 조금만 기다려보고 보시고 구입하셔도 좋을것같습니다.
공도진짜조심여.급발진.졸음운전이 나한테 올수있습니다.사고는 순간에 일어납니다.안전하게 오래타는습관이 위너입니다.
그러게요. 나만 잘한다고 되는게 아닌 도로라이딩
영상 잘 보고 있는데 자덕님 하남이시라니 더 반갑네여~
엉덩이 빠진 멧도ㅔ지 아니고 엉덩이 짤링 멧돼지! 엉짤멧! ㅋㅋㅋ 작년에는 옷을 많이 샀었죠.. 내 통장 아푸다😅
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐가 이상하다 했는데 짤린 이구나 ㅋㅋㅋ
제가 좋아하는 코스네요 오전에 타면 사람도 자전거도 없어서 좋은것 같아요 저희는 주로 주말 6시 출발하는 라이딩인데(평일5시반) 그 시간대 도로에 차도 사람은 없지만 자전거는 엄청 많이 보입니다. 동남아라 11시전에는 끝내야 더위에서 살아 남을수 있습니다.
남양주에서 강남으로 자출할 때 자전거 부대를 봤는데, 대체 어떤 분들일까? 궁금했는데.. 새벽에 한 바퀴 돌고 출근하시는군요. 대단합니다. 근데 궁금한 게.. 40에 가까운 속력을 내시는 여자라이더분들의 하체 근력은 일반 성인 남성들보다 쎌까요? 눈으로 봐서는 여리여리해보이는데... 근육질 몸도 아니신데... 속도가. 후덜덜하네요.
힘은 남자가 세겠지만 케이던스로 돌리면 가벼운 여자도 빠르게 갈 수 있죠~ 그런데 역시 평지보다는 업힐에서 더 잘가는것같아요. 가벼운 여성분들은
왠만하면 근력 자체는 여성이 남성을 이기기 매우 힘듬. 자전거 잘 타는 여성 분들은 남성보다 가벼운 체중 대비 근력+근지구력의 밸런스가 대단한거죠. 토크로 타는게 아니니까요..
@@hghg1808 하.. 아직 저는 하수인가봐요. 혼자 탈 때 도저히 평지속력 32 이상을 꾸준히 뽑을 수가 없더라구요. ㅠㅠ 물론 첨 자전거 탈 때 2년전 22언저리였는데..ㅋㅋ 빠른 여성라이더분들 보면 하......그들은 대체 뭔가 싶더라구요.
와 새벽에 라이딩 너무 대단하십니다. 항상 타보고 싶다만 생각만 했는데, 영상보니 7월에는 꼭 타봐야 겠습니다.!!! 진짜 대단하십니다!!!
유자 새벽라이딩 응원한다~
ㅎㅎㅎ 감사합니다.
헉 저도 공도는 무서워서 피해서 다니는데 유용한 코스네요!
저기도 공도가 없는건 아닌데 그래도 갈만한 길이더라구요
남한산성 일반동행 업힐코스는 작년에 폭우로 도로가 다 유실 되어서, 배수구랑 도로 다 정비했어요.^^ 요즘 라이더들이 많이 다니더라고요. 남한산성 타고 싶네요!
방구 뀌고 싶어서 살짝 빠졌다 복귀 한듯
몇년전에 자출 하던 시절에 아침공기 마시면서 라이딩하면 그렇게 상쾌할 수가 없더라구요. 지금은 미세먼지 신경쓰느라 낮에도 잘 안탑니다만ㅋㅋㅋㅋ 간만에 새벽 라이딩을 영상으로라도 보니 좋네요.
ㅎㅎ 미세먼지 너무 싫어요
그럴려고그런건 아니란말이에요🤣
아 파워에이드 2/3가 남아서 가져왓는데 아직 못먹엇어요…ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 끝까지 느리게가는 당신은 내조의 여왕
서로 수준맞는 사람끼리 의지하며 참석한다는데서 극한 공감ㅋㅋㅋ
저도 남한산성은 안가봤어여. 여기 갈려면 새벽에 타야한다해서. 일단 새벽에 일어나기가.
ㅎㅎㅎ 맞죠 너무 힘들죠.
남한산성 다시보니~힐링에 길이네요^^
안녕하세요~ 모해나님 님한산성 재미있더라구요 ^^
코스 좋네요 !! 저도 타 봐야겠어요 ㅋㅋ
좋아요 ㅎㅎㅎ
6시 라이딩이 새벽 라이딩 이구나ㅋ
아.그예쁘다는 시네님.직접 본적은 없음
아..
이번영상에는 아는 ”성재“ 가 많이 나와서 좋네요~~~❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋ 성재 너무나 강력합니다.
머릿고기네요 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ 먹질못해 야쉽네요
유유자덕님 안녕하세요^^ 여름에는 새벽라이딩이 진리죠!
그렇죠. 기상령이 좀 빡세긴하지만 정말 좋긴하네요
저도 입문은 10년이 넘었는데... 남한산성 구경도 못했네요.. ㅋㅋㅋㅋ 언제.. 참치 라이딩 해주세요~
아 참치 라이딩 ㅋㅋㅋ 행복하겠다
새벽운동중 수영도좋아요
프리다이빙 좀 하다가 말았는데.. 수영도 좋네요. 딱씻고 나오니까
굇수화 진행중인 유유자덕님 늘 화이팅입니다!!😅😅😅
그건 불가능할것같아요 하하하
공도 진짜 위험한거 같아요 새벽라이딩 덥지않아 좋아요
역시 유자님 목소리로 아침을 여네요 기회가 되면 미니벨로 라이딩같이 하고 싶습니다 ㅎㅎ 전 브롬톤만 타고 있네요
저도 미벨 라이딩 좋아해요 미벨은 그냥 혼자 마실이긴하지만요 ^^
11:17 ㅋㅋㅋ 심장이 터져 죽은 사람은 없어요~ 멈춰서 죽는거지...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정답
놀랍습니다. 어떻게 평속 35키로를 타지요 2시간 넘는 코스를... 난 평속 20키로 넘기도 쉽지 않은데...
새벽에 타는 이유. 낮에 너무 더워서..
새벽에타니까 그게 좋아요
피알찍으러가자🔥🔥🔥
반사
형 근데 곶감폰도는?? 신청함?? ㅋㅋ
고..곶감폰도?? 첨들어 봤어요
남한산성 옛날에 계곡에서 백숙먹은게 생각나네
ㅋㅋㅋ 그죠 남한산성은 백숙이랑 도토리묵인데
초심을지켜라
그치? 역시 저긴 차로 가야지
형 저도 잠깐 좋았어요
ㅋㅋㅋ 잠깐이 언제야
오 빠노말 잘 어울리심
옛날엔 이 비싼걸 어떻게 그렇게 샀던걸까요
🚴🏼♂️🚴🏼♂️👍
자전거를 발로차다니 신고하세요 ㅎ
앜ㅋㅋㅋ 살려주세요
유유자덕 피알깨러 가자!!!
한번 더 갈수있을까요 과연
15:24 유유자덕님 팩은 아닌 것 같은데 저 코너에서 저런 추월은 좀 위험하지 않나요? 워어....
음 도로가 넓었어요. 위험한 순간은 아니었습니다. ^^
@@uujaduck 저쪽이 넓긴 한데 반대쪽에 따릉이가 들어오고 있어서 위험해 보여서 댓글 남기긴 했는데 , 위혐한 상황은 아니었다면 다행이네요^^
네시반만해도 이미 훤함. . .
맞아요 ㅋㅋㅋ 새벽이라고 하기 민망하네요
햐 진짜 부지런들 하시다 ㅎㄷㄷ
ㅎ 멧돼지 지도 첨본 저로서는 줄인구간이 멧돼지 입부위인줄 알고 아 이래서 멧돼지 라고 하는구나 했네요 ㅎ 설명 듣고 보니 정코스가 멧돼지 그림 완성이네요 ㅎ😅
ㅎㅎㅎㅎ 맨날 보기만하고 십년만에 다녀온 저는 정말 대단하죠 ㅎㅎ
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
팩이라 그런가요? 평속 30을 그냥 넘기시네요.ㅎㄷㄷ
혼자타면, 25-30 겨우 맞추는데 ㄷㄷ
오르막길 갈때 내려서 끌고가두되나요?
물론입니다. ㅎㅎ 끌고가는것보다 잠새 쉬셨다가 다시 타고 가시는건 어떠세요
와이프와 함께 즐겨 타는데 지난 5월인가.. 와이프 사고나서 4개월 쉬다 요즘 다시 잘타고 있습니다 영상 잘 봤습니다 모두들 진정한 자덕이세요🙂
I p s가 뭔가요? In plane switching?
글쎄요 ^^ 뭘까요
전기자전거인가요?!
전기이고싶네요
새벽에 운동 좋은데 나는 새벽잠이 많아서~~~
그래도 한번씩 타고 싶넹ᆢ
새벽 라이딩은 라이딩 한 시간전에 항산화제인 비타민C를 드시면 좋습니다.
새벽은 몸이 활성산소에 대한 방어체제가 전혀 안 된 상태라 새벽의 격렬한 운동이 건강에 득보다 오히려 실이 크다고 합니다.
새벽에 나갔다가 점심 시간쯤 들어와서 낮잠 때리면 천국입니다
오 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 정답
와 대박이다 주말에 하는줄알았는데
유유자덕님 마진 모델 쓰던데 가민이나 볼트2보다 어떤가요? 굳이 비싼 아이들을 써야하나 싶어서요.
곧 공동구매 하는 제품이라 사용해보고 있습니다. 장단점이 있는데 장점이 매우 큰 녀석이라 리뷰 영상 조금만 기다려보고 보시고 구입하셔도 좋을것같습니다.
공도진짜조심여.급발진.졸음운전이 나한테 올수있습니다.사고는 순간에 일어납니다.안전하게 오래타는습관이 위너입니다.
그러게요. 나만 잘한다고 되는게 아닌 도로라이딩
영상 잘 보고 있는데 자덕님 하남이시라니 더 반갑네여~
엉덩이 빠진 멧도ㅔ지 아니고 엉덩이 짤링 멧돼지! 엉짤멧! ㅋㅋㅋ 작년에는 옷을 많이 샀었죠.. 내 통장 아푸다😅
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐가 이상하다 했는데 짤린 이구나 ㅋㅋㅋ
제가 좋아하는 코스네요 오전에 타면 사람도 자전거도 없어서 좋은것 같아요 저희는 주로 주말 6시 출발하는 라이딩인데(평일5시반) 그 시간대 도로에 차도 사람은 없지만 자전거는 엄청 많이 보입니다. 동남아라 11시전에는 끝내야 더위에서 살아 남을수 있습니다.
남양주에서 강남으로 자출할 때 자전거 부대를 봤는데, 대체 어떤 분들일까? 궁금했는데.. 새벽에 한 바퀴 돌고 출근하시는군요. 대단합니다.
근데 궁금한 게.. 40에 가까운 속력을 내시는 여자라이더분들의 하체 근력은 일반 성인 남성들보다 쎌까요? 눈으로 봐서는 여리여리해보이는데... 근육질 몸도 아니신데... 속도가. 후덜덜하네요.
힘은 남자가 세겠지만 케이던스로 돌리면 가벼운 여자도 빠르게 갈 수 있죠~ 그런데 역시 평지보다는 업힐에서 더 잘가는것같아요. 가벼운 여성분들은
왠만하면 근력 자체는 여성이 남성을 이기기 매우 힘듬. 자전거 잘 타는 여성 분들은 남성보다 가벼운 체중 대비 근력+근지구력의 밸런스가 대단한거죠. 토크로 타는게 아니니까요..
@@hghg1808 하.. 아직 저는 하수인가봐요.
혼자 탈 때 도저히 평지속력 32 이상을 꾸준히 뽑을 수가 없더라구요. ㅠㅠ 물론 첨 자전거 탈 때 2년전 22언저리였는데..ㅋㅋ
빠른 여성라이더분들 보면 하......그들은 대체 뭔가 싶더라구요.
와 새벽에 라이딩 너무 대단하십니다. 항상 타보고 싶다만 생각만 했는데, 영상보니 7월에는 꼭 타봐야 겠습니다.!!! 진짜 대단하십니다!!!
유자 새벽라이딩 응원한다~
ㅎㅎㅎ 감사합니다.
헉 저도 공도는 무서워서 피해서 다니는데 유용한 코스네요!
저기도 공도가 없는건 아닌데 그래도 갈만한 길이더라구요
남한산성 일반동행 업힐코스는 작년에 폭우로 도로가 다 유실 되어서, 배수구랑 도로 다 정비했어요.^^ 요즘 라이더들이 많이 다니더라고요. 남한산성 타고 싶네요!
방구 뀌고 싶어서 살짝 빠졌다 복귀 한듯
몇년전에 자출 하던 시절에 아침공기 마시면서 라이딩하면 그렇게 상쾌할 수가 없더라구요. 지금은 미세먼지 신경쓰느라 낮에도 잘 안탑니다만ㅋㅋㅋㅋ 간만에 새벽 라이딩을 영상으로라도 보니 좋네요.
ㅎㅎ 미세먼지 너무 싫어요
그럴려고그런건 아니란말이에요🤣
아 파워에이드 2/3가 남아서 가져왓는데 아직 못먹엇어요…ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 끝까지 느리게가는 당신은 내조의 여왕
서로 수준맞는 사람끼리 의지하며 참석한다는데서 극한 공감ㅋㅋㅋ
저도 남한산성은 안가봤어여. 여기 갈려면 새벽에 타야한다해서. 일단 새벽에 일어나기가.
ㅎㅎㅎ 맞죠 너무 힘들죠.
남한산성 다시보니~힐링에 길이네요^^
안녕하세요~ 모해나님 님한산성 재미있더라구요 ^^
코스 좋네요 !! 저도 타 봐야겠어요 ㅋㅋ
좋아요 ㅎㅎㅎ
6시 라이딩이 새벽 라이딩 이구나ㅋ
아.
그예쁘다는 시네님.
직접 본적은 없음
아..
이번영상에는 아는 ”성재“ 가 많이 나와서 좋네요~~~❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋ 성재 너무나 강력합니다.
머릿고기네요 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ 먹질못해 야쉽네요
유유자덕님 안녕하세요^^ 여름에는 새벽라이딩이 진리죠!
그렇죠. 기상령이 좀 빡세긴하지만 정말 좋긴하네요
저도 입문은 10년이 넘었는데... 남한산성 구경도 못했네요.. ㅋㅋㅋㅋ 언제.. 참치 라이딩 해주세요~
아 참치 라이딩 ㅋㅋㅋ 행복하겠다
새벽운동중 수영도좋아요
프리다이빙 좀 하다가 말았는데.. 수영도 좋네요. 딱씻고 나오니까
굇수화 진행중인 유유자덕님 늘 화이팅입니다!!😅😅😅
그건 불가능할것같아요 하하하
공도 진짜 위험한거 같아요 새벽라이딩 덥지않아 좋아요
역시 유자님 목소리로 아침을 여네요
기회가 되면 미니벨로 라이딩
같이 하고 싶습니다 ㅎㅎ 전 브롬톤만 타고 있네요
저도 미벨 라이딩 좋아해요 미벨은 그냥 혼자 마실이긴하지만요 ^^
11:17 ㅋㅋㅋ 심장이 터져 죽은 사람은 없어요~ 멈춰서 죽는거지...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정답
놀랍습니다. 어떻게 평속 35키로를 타지요 2시간 넘는 코스를... 난 평속 20키로 넘기도 쉽지 않은데...
새벽에 타는 이유. 낮에 너무 더워서..
새벽에타니까 그게 좋아요
피알찍으러가자🔥🔥🔥
반사
형 근데 곶감폰도는?? 신청함?? ㅋㅋ
고..곶감폰도?? 첨들어 봤어요
남한산성 옛날에 계곡에서 백숙먹은게 생각나네
ㅋㅋㅋ 그죠 남한산성은 백숙이랑 도토리묵인데
초심을지켜라
그치? 역시 저긴 차로 가야지
형 저도 잠깐 좋았어요
ㅋㅋㅋ 잠깐이 언제야
오 빠노말 잘 어울리심
옛날엔 이 비싼걸 어떻게 그렇게 샀던걸까요
🚴🏼♂️🚴🏼♂️👍
자전거를 발로차다니 신고하세요 ㅎ
앜ㅋㅋㅋ 살려주세요
유유자덕 피알깨러 가자!!!
한번 더 갈수있을까요 과연
15:24 유유자덕님 팩은 아닌 것 같은데 저 코너에서 저런 추월은 좀 위험하지 않나요? 워어....
음 도로가 넓었어요. 위험한 순간은 아니었습니다. ^^
@@uujaduck 저쪽이 넓긴 한데 반대쪽에 따릉이가 들어오고 있어서 위험해 보여서 댓글 남기긴 했는데 , 위혐한 상황은 아니었다면 다행이네요^^
네시반만해도 이미 훤함. . .
맞아요 ㅋㅋㅋ 새벽이라고 하기 민망하네요
햐 진짜 부지런들 하시다 ㅎㄷㄷ
ㅎ 멧돼지 지도 첨본 저로서는 줄인구간이 멧돼지 입부위인줄 알고 아 이래서 멧돼지 라고 하는구나 했네요 ㅎ 설명 듣고 보니 정코스가 멧돼지 그림 완성이네요 ㅎ😅
ㅎㅎㅎㅎ 맨날 보기만하고 십년만에 다녀온 저는 정말 대단하죠 ㅎㅎ