Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
경직성 척추염환자입니다.선생님이 말씀한것만 안먹어도 정말 염증반응 거의 없어집니다.
이제까지 들은 건강상식 영상중에 제일 명쾌하고 좋네요다른 것들은 너무 모호하달까듣다보면 그래서 뭐 어쩌라는거지 저건 나도 아는건데 싶은게 너무 많아서 도움이 안 되더라구요 ㅠㅠ이렇게 실질적으로 도움되고 왜 그게 원인인지 알려주시는 영상 많이많이 올려주세용 건강공부하고 싶어요!
소중한(공감)자료에 감사 드리며응원의 큰박수를 보냅니다 ✔️
아...건강 채널중에 선생님이 최고네요! 귀에 딱딱 때려박히는 발음 굿~!
카놀라유요??? 다시 확인해보셔요.. 카놀라유의 오메가6의 비율을 다시한번 보시죠.... 절대 먹어서는 안되는게 카놀라.. 포도씨유.. 콩기름.. 현미유... 입니다.
저거 다 빼면 무슨 오일로 음식을 구워먹죠?? ㅜㅜㅜㅜ
올리브유 @@개구리-b5k
아 오늘 샘에게 검진받았는데 방송을 했군요... 오늘 ct못찍었는데 공포증 ...중성화.염증수치 높다고... 앞으로 구독해야겠네요. 오늘 감사합니다.
샘,~ 내용이 참 좋아요 ᆞ좋아요 구독 누르고 잘 봤습니다 ^^ 감사해요 😄
올리브유는 어떤가요? 괜찮은가요?
염증으로 평생을 고생하다가 이틀전에 이렇게 가면 안되겠다는 생각이 들정도로 몸이 아팠습니다. 이후 자신의 패턴과 식생활을 돌아보고 나를 위해 작은 기쁨을 버리고 큰 기쁨을 얻고자 합니다. 영상을 보고 주의해야할점을 얻어갑니다. 감사합니다
공부열심히 하셧겠네요
정말 귀중한 건강정보네요.감사드립니다.
완전 똑똑이 의사네~👍
좋은 정보감사합니다예쁜 의사선생님 탱큐--❤❤❤❤❤
술은요?
카놀라유가 오메가3 인가요? 포도씨유가 그나마 나을거라 생각해서 포도씨유와 현미유를 볶음용 기름으로 사용해왔거든요.
좋은 정보 고맙습니다. ^^
몇년전 그저 운동만 열심히 하면 건강해지는줄알고 심하게 운동하다 염증누적으로 하마터면 하느님 면담 직전까지 간적이 있답니다 지금은 무얼하든 적당히를 모토로 건강관리를 하고 있답니다! 건강에 적신호 염증에 대해서 진즉에 원장님을 만나지 못했던게 속상합니다!
건강 정보 잘 알려주시니 넘 감사해요!😂
선생님감사합니다 💕
ㅎㅎㅎ 눈이 초롱초롱하고 예쁘고 똑똑하네요
채소 두부 계란만 먹고 살아야 하나...
카놀라유가 최고나쁜 튀김기름 으로알고있는데 닥터님께선 좋은기름으로 말씀하신걸로 들었는데 제가제대로들은건지요
최고입니다 좋은 영상 잘봤읍니다 근데 염증예방에 좋은 음식이나 영양제(보충제)도 좀더 구체적으로 소개해줬으면 하는 아쉬운점도 있네요
유익한정보주셔서감사드립니다~~
염증에 대한 자세한 설명 감사합니다~별 생각없이 먹던 음식속에 어떤 성분들이 들어있고 어떻게 먹어야 좋은지 알게되었습니다~
원장님 항상 좋은 말씀감사합니다 오늘은 염증아란 말씀잘들었습니다
항상감사 합니다 건강하세요 사랑합니다
카놀라유 먹지말라고 최고나쁜기름이라던데 그기름이좋다고하시는건지 다시한번 간단하게 설명좀해주세요
[만성염증의 원인&특징&피해야 할 음식]만성염증 유발 음식 5가지1. 정제탄수화물: 밀가루. 혈당을 급격히 높임통곡물 섭취 권장2. 가당음료X3. 트랜스지방: 마가린, 쇼트닝, 가공팜유(과자에 들어가는)4. 식물성 기름(포도씨유, 콩기름 , 옥수수유 등): 오메가6 다량 함유들기름 , 카놀라유 , 생선 섭취 권장 + 올리브오일 엑스트라버진5. 통조림(생선) 단백질인 '퓨린'이 통풍 유발통조림 속 물 다 버리고 5분 정도 상온에 놔두고 건더기만 먹을 것
근데... 그 밀가루가 젤 맛있어요 ㅠㅠㅠ밥은 끊어도 ㅠㅠ
소중한 의료유튜브 준비해주셔서 대단히 감사합니다 감사히 잘보겠습니다
똑똑한 발음과 상세한 설명 아주 좋아요 근데 카놀라유는 오메가 6가 많다는 사람도 있던데 뭐가 맞나요?
아마.. 잘못한거일듯.
특히 통조림 섭취방법 정말 좋은 정보입니다 만성영증에 대해서 설명을 너무 잘해 주셨어 정말 도움됩니다 선생님 영상 다보고 실천하면 무병장수 하겠읍니다 감사합니다
피검사를 한적이 있는데그중 염증검사도 있더라구요그럼 제가 영상에 다뤄진 염증 검사를 한게 맞나요? CRP 0.08 나왔어요
항생제 소염제ㅡ저가 링게루 조맞아볼까요ㆍ몸속노폐물제거하려고밀가루는이제안먹어요내과전문의 의사님 감사하네요
안녕하세요, 내과 전문의 닥터K 김지은입니다.종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 특별한 검진 이벤트를 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드려요.www.doctorkmedicare.co.kr
삭물성 기름을 못 먹으면 어떻게 되나요? 동물성 기름은 이해가 되어도 ... 카놀라유도 식물성 기름 아닌가요? 답글 좀 부탁해요
졸은 내용 잘 봤습니다 ~
그리고 한가지 더 답글 부탁드립니다. 만약 약으로든지 다른 방법으로든지 당뇨 증상이 회복되면 살 찔수도 있나요? 또 혈압약 당뇨약에는 부작용이 있다고 들었는데 한번 먹기 시작하면 계속 먹어야 하는 것 아닌가요? 살이 자꾸 말라서 걱정이거든요
내 건강인데 뭐 먹냐고 내가 버럭거리고 샘은 제발 신경써달라고 빌고…뭐지?? ㅜㅜ
올리브유도 식물인데 이건 괜찮으려나?????
늘 고마워요.
정제탄수화물, 음료수, 통조림까지 모두 제 최애음식들이에요...ㅠㅜㅠ 자가면역질환 진짜무서운데 ㅜ 지금부터라도 조금씩 식습관을 고쳐나가야 겠어요! 당장 밀가루음식은 너무힘들어서...^^;; 음료수 대신 물 마셔볼게요! 영상 잘 보고갑니다~^^
진정한 의사님 이십니다
밀가루가 다들 안좋다는데 주식으로 먹는 서양인들은 어쩌라는건지..
항상 좋은 의학정보 알려주셔서 감사합니다.구독, 좋아요는 필수~~!! ^^
나이따
선생님 영상 잘 보고 있습니다.한가지 궁금한게 있는데요,포도씨유,옥수수유는 오메가6가 많아서 염증을 유발하는데 카놀라유는 오메가3가 많이 있나요?전 지금까지 gmo논란으로카놀라유는 쳐다보지도 않았는데 이 영상보고나니 다시먹어야하나 갈등생기네요.
쌤🥰감사합니다.자가면역과 궤양성대장염치유중에있는 아들이있는데 재택근무라 삼시세끼를 집에서 먹게되어 아침은 간단한 야채갈아 삶은감자/삶은계란.점심은 우동/라면 /스파게티등 흰가루음식을 주로먹고있었어요. 저녁은 배아현미밥/된장국/ 생선등을 먹는데...점심을 좀 궁리해야되겠네요..좋은 메뉴있으면 공유해주시면 감사하겠습니다🙏🙏
채널에 기존 업로드 된 다양한 식단 영상들이 있으니 기호에 맞게 적용해보시면 도움이 되실 것 같습니다 ^^
의료계를 먹여 살리는 것은 염증이며 건강보험 재정 축내는 것도 염증이네.
현대자본주의라는게 식품업계는 사람들의 건강을 악화시켜서 돈을 벌고 의료계는 그렇게 건강을 잃은 사람들을 대상으로 돈을 버는 구조임.
선생님은 비타민C 녹차 MEM 같은 식품들이 염증완화에 도움이 된다고 생각하시나요? 혹시 영상으로 다루어주실수 있나요?
2022겨울부터 ㅡ2023 5월까지ㅡ손오른손등 작은염증제가 작년가을에 익은 호박긁어 식용유 많이부어 호박붙임게 먹고 ㅡㅡㅡ또기도가막힌거같이 맨밥먹을시 질색증세 생감먹고 질식 ㅡ이건뭐여요ㆍ원인분석해주세요개묘년에도 오른손가락이 조금아프더니 염증이2022 임인년 가을이전에 여러가지 밀가루 전종류 진짜 많이먹음 제가 그래도염증없고
염증! 여러가지 문제를 일으키고 있군요!너무 무심히 소흘히 다른 것 같아 내 몸에게 미안합니다알았으니 더욱 관심을 가지고 내몸을 돌보도록 관심을 갖겠습니다
좋은 정보 고마워요
의사는염증없나요
개염증미워요ㅡ마아가린 밀가루 과자ㅡ
춰장에 염증 수치가100 이상 인데 어떤
좋아요
참치캔에 식물성 오일이라서 괜찮다던데 .. ㅠ
저도 유퀴즈에서 들었어요. 카놀라유를 대신 채워넣는다고 하더라고요.
염증 많으신분 밀가루,튀김,안좋은 기름,설탕들어간 음료만 안 먹어도 염증 많이 잡혀요.
음식치고 옳은거 가려먹자
통조림 이제 안사야셌네요
염증의 의미가 너무 넓구만
너무기본적인 얘기만 하시는군요 누가 그런걸 주로 먹나요 또 카놀라유가 좋다구요 ? 다시 연구해보세요
그렇게 따지면 먹을께 없네요 가공을않먹고 식자제를 싸서 먹는 내츄럴방법 밖에없는것같네요
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
경직성 척추염환자입니다.
선생님이 말씀한것만 안먹어도 정말 염증반응 거의 없어집니다.
이제까지 들은 건강상식 영상중에 제일 명쾌하고 좋네요
다른 것들은 너무 모호하달까
듣다보면 그래서 뭐 어쩌라는거지 저건 나도 아는건데 싶은게 너무 많아서 도움이 안 되더라구요 ㅠㅠ
이렇게 실질적으로 도움되고 왜 그게 원인인지 알려주시는 영상 많이많이 올려주세용 건강공부하고 싶어요!
소중한(공감)자료에 감사 드리며
응원의 큰박수를 보냅니다 ✔️
아...건강 채널중에 선생님이 최고네요! 귀에 딱딱 때려박히는 발음 굿~!
카놀라유요??? 다시 확인해보셔요.. 카놀라유의 오메가6의 비율을 다시한번 보시죠.... 절대 먹어서는 안되는게 카놀라.. 포도씨유.. 콩기름.. 현미유... 입니다.
저거 다 빼면 무슨 오일로 음식을 구워먹죠?? ㅜㅜㅜㅜ
올리브유 @@개구리-b5k
아 오늘 샘에게 검진받았는데 방송을 했군요... 오늘 ct못찍었는데 공포증 ...
중성화.염증수치 높다고... 앞으로 구독해야겠네요. 오늘 감사합니다.
샘,~ 내용이 참 좋아요 ᆞ좋아요 구독 누르고 잘 봤습니다 ^^ 감사해요 😄
올리브유는 어떤가요? 괜찮은가요?
염증으로 평생을 고생하다가 이틀전에 이렇게 가면 안되겠다는 생각이 들정도로 몸이 아팠습니다. 이후 자신의 패턴과 식생활을 돌아보고 나를 위해 작은 기쁨을 버리고 큰 기쁨을 얻고자 합니다. 영상을 보고 주의해야할점을 얻어갑니다. 감사합니다
공부열심히 하셧겠네요
정말 귀중한 건강정보네요.
감사드립니다.
완전 똑똑이 의사네~👍
좋은 정보감사합니다
예쁜 의사선생님 탱큐--❤❤❤❤❤
술은요?
카놀라유가 오메가3 인가요? 포도씨유가 그나마 나을거라 생각해서 포도씨유와 현미유를 볶음용 기름으로 사용해왔거든요.
좋은 정보 고맙습니다. ^^
몇년전 그저 운동만 열심히 하면 건강해지는줄알고 심하게 운동하다 염증누적으로 하마터면 하느님 면담 직전까지 간적이 있답니다 지금은 무얼하든 적당히를 모토로 건강관리를 하고 있답니다! 건강에 적신호 염증에 대해서 진즉에 원장님을 만나지 못했던게 속상합니다!
건강 정보 잘 알려주시니 넘 감사해요!😂
선생님
감사합니다 💕
ㅎㅎㅎ 눈이 초롱초롱하고 예쁘고 똑똑하네요
채소 두부 계란만 먹고 살아야 하나...
카놀라유가 최고나쁜 튀김기름 으로알고있는데 닥터님께선 좋은기름으로 말씀하신걸로 들었는데 제가제대로들은건지요
최고입니다 좋은 영상 잘봤읍니다 근데 염증예방에 좋은 음식이나 영양제(보충제)도 좀더 구체적으로 소개해줬으면 하는 아쉬운점도 있네요
유익한정보
주셔서감사드립니다~~
염증에 대한 자세한 설명 감사합니다~
별 생각없이 먹던 음식속에 어떤 성분들이 들어있고 어떻게 먹어야 좋은지 알게되었습니다~
원장님 항상 좋은 말씀감사합니다 오늘은 염증아란 말씀잘들었습니다
항상감사 합니다 건강하세요 사랑합니다
카놀라유 먹지말라고 최고나쁜기름이라던데 그기름이좋다고하시는건지 다시한번 간단하게 설명좀해주세요
[만성염증의 원인&특징&피해야 할 음식]
만성염증 유발 음식 5가지
1. 정제탄수화물
: 밀가루. 혈당을 급격히 높임
통곡물 섭취 권장
2. 가당음료
X
3. 트랜스지방
: 마가린, 쇼트닝, 가공팜유(과자에 들어가는)
4. 식물성 기름(포도씨유, 콩기름 , 옥수수유 등)
: 오메가6 다량 함유
들기름 , 카놀라유 , 생선 섭취 권장 + 올리브오일 엑스트라버진
5. 통조림(생선)
단백질인 '퓨린'이 통풍 유발
통조림 속 물 다 버리고 5분 정도 상온에 놔두고 건더기만 먹을 것
근데... 그 밀가루가 젤 맛있어요 ㅠㅠㅠ
밥은 끊어도 ㅠㅠ
소중한 의료유튜브 준비해주셔서 대단히 감사합니다 감사히 잘보겠습니다
똑똑한 발음과 상세한 설명 아주 좋아요 근데 카놀라유는 오메가 6가 많다는 사람도 있던데 뭐가 맞나요?
아마.. 잘못한거일듯.
특히 통조림 섭취방법 정말 좋은 정보입니다 만성영증에 대해서 설명을 너무 잘해 주셨어 정말 도움됩니다 선생님 영상 다보고 실천하면 무병장수 하겠읍니다 감사합니다
피검사를 한적이 있는데
그중 염증검사도 있더라구요
그럼 제가 영상에 다뤄진 염증 검사를 한게 맞나요? CRP 0.08 나왔어요
항생제 소염제ㅡ저가 링게루 조맞아볼까요ㆍ몸속노폐물제거하려고
밀가루는이제안먹어요
내과전문의 의사님 감사하네요
안녕하세요, 내과 전문의 닥터K 김지은입니다.
종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 특별한 검진 이벤트를 진행하고 있습니다.
자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드려요.
www.doctorkmedicare.co.kr
삭물성 기름을 못 먹으면 어떻게 되나요? 동물성 기름은 이해가 되어도 ... 카놀라유도 식물성 기름 아닌가요? 답글 좀 부탁해요
졸은 내용 잘 봤습니다 ~
그리고 한가지 더 답글 부탁드립니다. 만약 약으로든지 다른 방법으로든지 당뇨 증상이 회복되면 살 찔수도 있나요? 또 혈압약 당뇨약에는 부작용이 있다고 들었는데 한번 먹기 시작하면 계속 먹어야 하는 것 아닌가요? 살이 자꾸 말라서 걱정이거든요
내 건강인데 뭐 먹냐고 내가 버럭거리고 샘은 제발 신경써달라고 빌고…뭐지?? ㅜㅜ
올리브유도 식물인데 이건 괜찮으려나?????
늘 고마워요.
정제탄수화물, 음료수, 통조림까지 모두 제 최애음식들이에요...ㅠㅜㅠ
자가면역질환 진짜무서운데 ㅜ 지금부터라도 조금씩 식습관을 고쳐나가야 겠어요!
당장 밀가루음식은 너무힘들어서...^^;; 음료수 대신 물 마셔볼게요!
영상 잘 보고갑니다~^^
진정한 의사님 이십니다
밀가루가 다들 안좋다는데 주식으로 먹는 서양인들은 어쩌라는건지..
항상 좋은 의학정보 알려주셔서 감사합니다.
구독, 좋아요는 필수~~!! ^^
나이따
선생님 영상 잘 보고 있습니다.
한가지 궁금한게 있는데요,
포도씨유,옥수수유는 오메가6가 많아서 염증을 유발하는데 카놀라유는 오메가3가 많이 있나요?
전 지금까지 gmo논란으로
카놀라유는 쳐다보지도 않았는데 이 영상보고나니 다시
먹어야하나 갈등생기네요.
쌤🥰감사합니다.자가면역과 궤양성대장염치유중에있는 아들이있는데 재택근무라 삼시세끼를 집에서 먹게되어 아침은 간단한 야채갈아 삶은감자/삶은계란.점심은 우동/라면 /스파게티등 흰가루음식을 주로먹고있었어요. 저녁은 배아현미밥/된장국/ 생선등을 먹는데...점심을 좀 궁리해야되겠네요..좋은 메뉴있으면 공유해주시면 감사하겠습니다🙏🙏
채널에 기존 업로드 된 다양한 식단 영상들이 있으니 기호에 맞게 적용해보시면 도움이 되실 것 같습니다 ^^
의료계를 먹여 살리는 것은 염증이며 건강보험 재정 축내는 것도 염증이네.
현대자본주의라는게 식품업계는 사람들의 건강을 악화시켜서 돈을 벌고 의료계는 그렇게 건강을 잃은 사람들을 대상으로 돈을 버는 구조임.
선생님은 비타민C 녹차 MEM 같은 식품들이 염증완화에 도움이 된다고 생각하시나요? 혹시 영상으로 다루어주실수 있나요?
2022겨울부터 ㅡ2023 5월까지ㅡ손
오른손등 작은염증
제가 작년가을에 익은 호박긁어 식용유 많이부어 호박붙임게 먹고 ㅡㅡㅡ
또기도가막힌거같이 맨밥먹을시 질색증세
생감먹고 질식 ㅡ이건뭐여요ㆍ원인분석해주세요
개묘년에도 오른손가락이 조금아프더니 염증이
2022 임인년 가을이전에 여러가지 밀가루 전종류 진짜 많이먹음 제가 그래도염증없고
염증! 여러가지 문제를 일으키고 있군요!
너무 무심히 소흘히 다른 것 같아 내 몸에게 미안합니다
알았으니 더욱 관심을 가지고 내몸을 돌보도록 관심을 갖겠습니다
좋은 정보 고마워요
의사는염증없나요
개염증미워요ㅡ마아가린 밀가루 과자ㅡ
춰장에 염증 수치가100 이상 인데 어떤
좋아요
참치캔에 식물성 오일이라서 괜찮다던데 .. ㅠ
저도 유퀴즈에서 들었어요. 카놀라유를 대신 채워넣는다고 하더라고요.
염증 많으신분 밀가루,튀김,안좋은 기름,설탕들어간 음료만 안 먹어도 염증 많이 잡혀요.
음식치고 옳은거 가려먹자
통조림 이제 안사야셌네요
염증의 의미가 너무 넓구만
너무기본적인 얘기만 하시는군요 누가 그런걸 주로 먹나요 또 카놀라유가 좋다구요 ? 다시 연구해보세요
그렇게 따지면 먹을께 없네요 가공을않먹고 식자제를 싸서 먹는 내츄럴방법 밖에없는것같네요