Muchísimas Dr Mijaíl tapia por compartir sus enseñanzas a los adultos mayores para poder una vejez más llevadera con buena salud alimentándonos de manera saludable.... muchas bendiciones 🙏. Desde Colombia.
Doctor muchas gracias por esta información tan clara y muy importante, tengo 67 años y nunca he tomado medicina ni vitaminas, me cuido mucho en la comida soy orgánica y camino mucho, mi problema es mi vista trabaje siempre de noche y tengo antecedentes de parte de la familia de mi Madre de cataratas. Gracias por recomendar comer bien y ejercicios Beneficios 🙏🏻❤️
A mí el colesterol me sale alto y estoy convencida que es por tanta medicación...una vez dejé de tomar una y me bajó a más de la mitad... luego por el trastorno hormonal empecé otra vez y me dicen que los riñones ya empiezan a resentirse y el colesterol otra vez algo, incluso me afectó a la glucemia....
Muchas gracias Dr. Ésta explicación ha sido muy completa. Éste video lo veré varias veces, aunque anoté muchas recomendaciones. Saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷
🎉Dr..Mijail Tapia... Muchad gracias...por Todos sus Videos..son Muy Interesantes... Excelentes...y muy Bien explicados... QUÉ DIOS LO BENDIGA SIEMPRE....PARA USTED Y TODA SU FAMILIA...hasta Pronto....cuidese... LVNV....
Doctor yo tengo una preguta el magnesium a lluda para el stress por que mi esposo es llavetico i tiene mucho stress Muchas gracias doctor que diosito lo bendiga siempre a Los dos🙏🙏🙏🙏👍👍👍
Doctor, saludos desde España, me he tomado nota de toda su conferencia, sólo que las fotografías que emite al ser en inglés, no he podido guardarlas como pantallazo ya que no conocemos el idioma y ya que lo expresa todo en español, sería bueno que la información también lo fuera. Muchas gracias ❤.
Tengo mucha inflamación y distensión..... dejé la lactosa y en una prueba antes de la cirugía se descartó el sibo, puede ser por el estrés, ansiedad y depresión... también tengo el SII y colitis, puede ser provocado también por la ansiedad??? Me diagnosticaron anorexia nerviosa.... tengo también un desprendimiento tras una histerectomía hace años... 2 prolapsos, uno de ellos ha terminado en cirugía para colocarme una malla y recolocarme la zona abdominal....parezco una embarazada...y todos mi desarreglos apareciendo cuando empezaron a raíz de una endometriosis y medicación con el decapeptyl y luego pastillas para revertir el efecto...al final histerectomía y a los 2 meses menopáusica total y empezaron a tratarme con distintas THS hasta acertar... Antes de todo esto y quitando lo de la hernia cervical y túnel carpiano por el trabajo que realizaba, tenía mejor salud en todos los sentidos y después de todo esto comenzaron mis problemas de ansiedad y depresión.... también la osteoporosis, caída del cabello, uñas quebradizas y más cosas... pero estoy muy cansada de medicaciones 😢😢😢... Pues me anotaré ese próximo directo aunque en España no sé a qué hora será
Yo tomo la pregalbina....me la recetaron por el tema de la hernia cervical antes de la operación y después me la dejaron para el tema de la ansiedad... incluso el diazepan...
Cuando vemos una línea curva y es recta es por que en el ojo se reventó un vasito sanguíneo debido a la presión alta y en consecuencia partículas de sangre taparon partecitas de la macula, esto lo padezco y gracias a Dios me di cuenta a tiempo por que hubiera perdido la vista de un ojo. Si la anomalia hubiera sido en el cerebro yo hubiera tenido un derrame cerebral.
Muchas gracias. Muy valiosa informacion. Seguire sus recomendaciones. Dios lo bendiga mucho. Tengo descontrolada la azucar. Uso insulina y no se controla que me recomienda 😂😂
Hola Dr. Yo estoy diagnosticada con Bipolaridad y tomo 4 medicamentos, uno es antiepiléptico, estabilizadores, Clonazepam, Quetiapina, hasta ahora estoy bien ,no puedo dejar esa medicación, pero me preocupa, tengo casi 60 años, algo q me juega a favor es q no tengo sobrepeso.Gracias Dr.
Muchas gracias por Este video doctor megusto mucho saber todas Las cosas tan saludables doctor yo tengo una preguta cuanto ne sesitamos tomar de vitamina d de 1000 iu o 2ooo o 5ooo Muchas gracias doctor que diosito lo bendiga siempre🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Doctor buenas tardes te saludo desde aquí de valledupar cesar Colombia esa esa respuesta tan bien buena lo que usted está hablando pero yo tengo un problema que sufro del nervio el nervio ciático y me agarra las dos piernas y siento un dolor en las nalgas cuando yo me siento me quise me quita el dolor cuando estoy parado qué puedo tomar qué mendigo usted qué es bueno para eso por favor espero su respuesta
Mi esposa sufre de la presión (aquí en Colombia decimos "tensión arterial") desde hace años. Para ello toma Losartàn de 50mg después de desayunar (cuestiono que coma pan blanco, chocolate y arepa y solo un huevo) y tiene el colesterol supuestamente alto pero los demás parametros son normales y toma atorvastatina de 40mg (desde inicios o mediados de Febrero de este año) y también ha estado tomando Lansoprazol de 30mg. Me preocupa que esté tomando estos dos medicamentos por las deficiencias que pueda tener. Ella además tiene baja densidad mineral ósea (osteopenia), vena vàrice, creo que puede ser resistente a la insulina (tiene grasa abdominal) y la van a operar ya pasada mañana, el 20 de Marzo, de la tiroides (tiroidectomia total), por bocio multinodular y sospecho que pueda estar teniendo apnea del sueño y del cólon. Y como dije ya..el cirujano de cabeza y cuello la va a operar el Miércoles y le quiero comentar de estos otros problemas de salud y que no sé si pueden influir en el éxito de la cirugía.
Cuando hay una muchacha con cáncer recto anal y tiene plaquetas bajas , las defensas bajas y 11 de hemoglobina eso se lo dio las radioterapia. Puede tomar vitaminas D. Muchas gracias.
Me recetaron vitamina D y calcio....me recomendó tomar el sol, a pesar de que mi trabajo era al aire libre... luego dejó de hacerlo... pero tomo mucha medicación para salud mental y me aumentó la osteoporosis... tengo alteraciones hormonales y estoy con THS...se me cae muchísimo pero muchísimo el pelo, he perdido mucha encía y las uñas... también me diagnosticaron hipertrofia muscular y desgaste de hueso y articulación....las pastillas que tomaba y me funcionaba muy bien pero hace años que ya no las venden y he probado otras y de farmacia y ninguna me funcionan...... Que me recomienda para tomar unos suplementos correctos???
Gracias por su información, excelente Una observación, podría hacer las ilustraciones en español , es importante recordar que se dirige a personas de la tercera edad, que leemos la mayoría en español.por favor y disculpe.
Doctor yo tengo una preguta mi esposo tiene asucar un su sangre I tiene mucho stress i el esta tomando Las vitamins alpha lipoic acid le puede alludar para el stress Muchas gracias doctor🙏🙏🙏👍👍👍
El propanolol lo tomé durante 6 meses para la migraña y un día me quedé en blanco estando en la calle....no sabía ni mi nombre, ni el día en el que estaba y donde estaba....una sensación muy desagradable
Tengo menos de 50... pero por "dentro" es como si tuviera ya 80...todo derivado de trastornos hormonales...hasta los trastornos de ansiedad y llevo con medicación muchos años yo desde los 20 y pocos....y estoy muy cansada ya... porque encima cada especialista me dice una cosa... estoy mejorando mi dieta, pero por desgracia llevo mucho tiempo que tampoco puedo hacer ejercicio físico... Estoy muy cansada de tomar tanta química....😢😢😢
Muchísimas Dr Mijaíl tapia por compartir sus enseñanzas a los adultos mayores para poder una vejez más llevadera con buena salud alimentándonos de manera saludable.... muchas bendiciones 🙏. Desde Colombia.
Doctor muchas gracias por esta información tan clara y muy importante, tengo 67 años y nunca he tomado medicina ni vitaminas, me cuido mucho en la comida soy orgánica y camino mucho, mi problema es mi vista trabaje siempre de noche y tengo antecedentes de parte de la familia de mi Madre de cataratas.
Gracias por recomendar comer bien y ejercicios
Beneficios 🙏🏻❤️
Muchas gracias doctor bendiciones desde Peru
Muchas gracias dr Tapia.
Muchas Gracias DR. Tapia por tan importantes informaciones
Muchas gracias por tan importante información tan excelentemente explicada que nos aporta muchos beneficios. Dios lo Bendiga 🙏🏼
Gracias dr por su colaboración.
Gracias dr. Yo tengo 87 años y tengo intestino irritable su platica y sus dietas las voy a seguir Dios lo bendiga ❤
Hola Dr. Martina Rosendo desde República Dominicana, todo esto es muy importante, gracias y saludos para tod@s.Dios bendiga.
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias excelente Doctor,soy nueva y me gusta mucho como lo explica.
Muy, muy interesante el vídeo y muy instructivo... Muchísimas Gracias por compartir sus conocimientos 💯💯💯♥️♥️♥️
Dr Tapia fué una clase magistral,mil gracias a usted y la Doctora Fernanda, bendiciones para los dos.
Muchas gracias, @lucinacarrillo6018, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
A mí el colesterol me sale alto y estoy convencida que es por tanta medicación...una vez dejé de tomar una y me bajó a más de la mitad... luego por el trastorno hormonal empecé otra vez y me dicen que los riñones ya empiezan a resentirse y el colesterol otra vez algo, incluso me afectó a la glucemia....
Soy Miguel de New Jersey quiero decir Dr usted es un Super doctor gracias por sus informaciones que nos hacen tan bien si las observamos correctamente
Saludos cordiales desde México
Dr gracias por compartir sus conocimientos, lo admiro muchísimo por la paciencia para responder tantas preguntas ❤🎉😊
Muchas gracias Dr. Ésta explicación ha sido muy completa. Éste video lo veré varias veces, aunque anoté muchas recomendaciones. Saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷
Muchas gracias @AliciaLanega , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
DR MUCHAS GRACIAS POR SUS SUS CONSEJOS SON DE GRAN AYUDA GRACIAS DESDE CIUDAD DE MÉXICO
De nada, @bacilisabeltran6809 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias
Por su apoyo y conocimientos
Dio lo bendiga
No lo pude ver en vivo, pero yá tiene mi like,lo vere ahora.gracias Dr Tapia por su información.
Muchas gracias, @lucinacarrillo6018, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Doctor . Mijail muchas gracias excelente explicación muchso exitos
Me alegro de que le resultara útil
Gracias desde Cuba
Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje
GRACIAS DR. MIJAIL Y CON MAYÚSCULA .
Desde La Vereda Santander en Pereira-Risaralda Colombia .
Muchas gracias, @dagnovertoro5859, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Amén gracias Dr. Por su información Dios le continúe bendiciendo
De nada, @marleneleonorronquillopasm6497 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Dr Tapia, muchas gracias por su excelente trabajo informativo es una ayuda invaluable en el cuidado de la salud ❤
De nada, @sandrabarraza5943 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias Dr. X su gran ayuda q Dios le siga bendiciendo y asu fam. 🙏🙌🫶👏👏👏👏👏
Gracias a ti
Doctor que interesante todo lo que nos informa soy un adulto mayor y he tomado nota que Dios lo bendiga lo cuide y lo proteja. Compartiré 💕💕🙏🙏🤗👍
Muchas gracias @lucycruzadoreategui2502 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
🎉Dr..Mijail Tapia...
Muchad gracias...por
Todos sus Videos..son
Muy Interesantes...
Excelentes...y muy
Bien explicados...
QUÉ DIOS LO BENDIGA
SIEMPRE....PARA
USTED Y TODA SU
FAMILIA...hasta
Pronto....cuidese...
LVNV....
Muchas gracias desde Chile
Muy interesante, ahora y siempre lo importante que es alimentarse bien. Gracias doc!
me encanto tu explicacion eres muy buen Dr saludos desde texas
Muchas gracias, @bozo9307, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Me encanto,información muy clara ,lo felicito
Salud para los dos, y éxitos en sus vidas profesionales y personas, lo sigo desde Santiago de Cuba, Cuba.
Muchas gracias, @RobertoMiraCastellanos, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Y se toman juntas gracias Dr
SANTO. Gracias a DIOS. Por el DR MIJAIL. Maravillosa clase magistral. Con mucha excelencia. Muchísimas gracias DR. Bendiciones 🙏🏼
Doctor yo tengo una preguta el magnesium a lluda para el stress por que mi esposo es llavetico i tiene mucho stress Muchas gracias doctor que diosito lo bendiga siempre a Los dos🙏🙏🙏🙏👍👍👍
Desde VENEZUELA. Si DIOS quiere. Voy a seguir compartiendo sus videos. Son super ricos en salud.
Muchas gracias, @AnaGonzalez-ss5zu, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias Dr por tan excente consejos, un abrazo desde Colmbia!!!!
De nada, @beatrizsierraospina2109 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS ❤❤❤ DR. TAPIA, DIOS LOS BENDIGA 🌹 🙏 🙌 💕 Y CUIDE SIEMPRE 🙏 AMÉN
DIOS LO VNDIGA DR TAPIA le pldo ayuda soy de Maracaibo porq se me desmayan las caderas y disculpe ❤😂
Doctor, saludos desde España, me he tomado nota de toda su conferencia, sólo que las fotografías que emite al ser en inglés, no he podido guardarlas como pantallazo ya que no conocemos el idioma y ya que lo expresa todo en español, sería bueno que la información también lo fuera. Muchas gracias ❤.
Tengo mucha inflamación y distensión..... dejé la lactosa y en una prueba antes de la cirugía se descartó el sibo, puede ser por el estrés, ansiedad y depresión... también tengo el SII y colitis, puede ser provocado también por la ansiedad??? Me diagnosticaron anorexia nerviosa.... tengo también un desprendimiento tras una histerectomía hace años... 2 prolapsos, uno de ellos ha terminado en cirugía para colocarme una malla y recolocarme la zona abdominal....parezco una embarazada...y todos mi desarreglos apareciendo cuando empezaron a raíz de una endometriosis y medicación con el decapeptyl y luego pastillas para revertir el efecto...al final histerectomía y a los 2 meses menopáusica total y empezaron a tratarme con distintas THS hasta acertar... Antes de todo esto y quitando lo de la hernia cervical y túnel carpiano por el trabajo que realizaba, tenía mejor salud en todos los sentidos y después de todo esto comenzaron mis problemas de ansiedad y depresión.... también la osteoporosis, caída del cabello, uñas quebradizas y más cosas... pero estoy muy cansada de medicaciones 😢😢😢... Pues me anotaré ese próximo directo aunque en España no sé a qué hora será
A mi me duelen los huesos
Tengo osteoporosis
Dicen que no duele😮😊
Amen 😇
Ejercicio diario
En el pasado tome durante largo tiempo calcio con magnesio.
Saludos Doc 🙏
Yo tomo la pregalbina....me la recetaron por el tema de la hernia cervical antes de la operación y después me la dejaron para el tema de la ansiedad... incluso el diazepan...
Con diabetes recién diagnosticada tengo mucha molestia en mis ojos ,dolor y molestia con la luz
Gracias Doctor
Gracias por comentar
Muchas gracias por todo y feliz descanso😅
Feliz domingo 😊
Gracias a ti
Gracias doctor por su valiosa información. Que me puede decir de la uveítis?
Muchas gracias Doctor Dr Mijali: está hoy salió en el RUclips. Saludos 🕊💎🍀🙏🌷🐱❤️🤍😊🐻❄️
Cuando vemos una línea curva y es recta es por que en el ojo se reventó un vasito
sanguíneo debido
a la presión alta y en consecuencia partículas de sangre taparon partecitas de la macula, esto lo padezco y gracias a Dios me di cuenta a tiempo por que hubiera perdido la vista de un ojo.
Si la anomalia hubiera sido en el cerebro yo hubiera tenido un derrame cerebral.
Muchas gracias. Muy valiosa informacion. Seguire sus recomendaciones. Dios lo bendiga mucho. Tengo descontrolada la azucar. Uso insulina y no se controla que me recomienda 😂😂
Muchas gracias
Gracias por comentar
Gracias Dr. Muy interesante el tema. Que Omega 3 toma usted. Gracias.
Hola Dr. Yo estoy diagnosticada con Bipolaridad y tomo 4 medicamentos, uno es antiepiléptico, estabilizadores, Clonazepam, Quetiapina, hasta ahora estoy bien ,no puedo dejar esa medicación, pero me preocupa, tengo casi 60 años, algo q me juega a favor es q no tengo sobrepeso.Gracias Dr.
Muchas gracias por Este video doctor megusto mucho saber todas Las cosas tan saludables doctor yo tengo una preguta cuanto ne sesitamos tomar de vitamina d de 1000 iu o 2ooo o 5ooo Muchas gracias doctor que diosito lo bendiga siempre🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Doctor buenas tardes te saludo desde aquí de valledupar cesar Colombia esa esa respuesta tan bien buena lo que usted está hablando pero yo tengo un problema que sufro del nervio el nervio ciático y me agarra las dos piernas y siento un dolor en las nalgas cuando yo me siento me quise me quita el dolor cuando estoy parado qué puedo tomar qué mendigo usted qué es bueno para eso por favor espero su respuesta
Hola muchas gracias por su canal muy interesante que examen te puede indicar deficiencia alguna vitamina ahí algún análisis cuál sería?
Ojalá pudiera acudir a su consulta....
Buenos días tengo 77años tengo la hemoglobina en 12 yo estaba tomando vitaminas B12 con acido fólico
Mi esposa sufre de la presión (aquí en Colombia decimos "tensión arterial") desde hace años. Para ello toma Losartàn de 50mg después de desayunar (cuestiono que coma pan blanco, chocolate y arepa y solo un huevo) y tiene el colesterol supuestamente alto pero los demás parametros son normales y toma atorvastatina de 40mg (desde inicios o mediados de Febrero de este año) y también ha estado tomando Lansoprazol de 30mg. Me preocupa que esté tomando estos dos medicamentos por las deficiencias que pueda tener. Ella además tiene baja densidad mineral ósea (osteopenia), vena vàrice, creo que puede ser resistente a la insulina (tiene grasa abdominal) y la van a operar ya pasada mañana, el 20 de Marzo, de la tiroides (tiroidectomia total), por bocio multinodular y sospecho que pueda estar teniendo apnea del sueño y del cólon. Y como dije ya..el cirujano de cabeza y cuello la va a operar el Miércoles y le quiero comentar de estos otros problemas de salud y que no sé si pueden influir en el éxito de la cirugía.
Cuando hay una muchacha con cáncer recto anal y tiene plaquetas bajas , las defensas bajas y 11 de hemoglobina eso se lo dio las radioterapia. Puede tomar vitaminas D. Muchas gracias.
Señora la espinaca te sube la hemoglobina rápido Ami me subió a 15
Y cuánto se tiene carnocida
Porque se padece de diabetes fibromialgia y tiroides, artritis reumatoide?,
Cuanto tiempo se debe de tomar el meteospasmyl y el dexlansoprasol
Y que pasa di se toma por más de tres años
Me recetaron vitamina D y calcio....me recomendó tomar el sol, a pesar de que mi trabajo era al aire libre... luego dejó de hacerlo... pero tomo mucha medicación para salud mental y me aumentó la osteoporosis... tengo alteraciones hormonales y estoy con THS...se me cae muchísimo pero muchísimo el pelo, he perdido mucha encía y las uñas... también me diagnosticaron hipertrofia muscular y desgaste de hueso y articulación....las pastillas que tomaba y me funcionaba muy bien pero hace años que ya no las venden y he probado otras y de farmacia y ninguna me funcionan...... Que me recomienda para tomar unos suplementos correctos???
Sería posible una consulta online enviándole las analíticas????
Doctor buenos días de Perú una consulta tengo 38 años y sufro de condromalacia rotuliana es verdad que no puedo hacer ejercicio
#DRMIJAILTAPIA saludos como siempre excelente el tema,por compartir sus conocimientos. Muchas gracias 🙏♥️💯
¿Por qué en reposo se duerme parte del pie, dolor muscular como cuando se sube el gemelo y pinchazos por el cuerpo?
Gracias 😊
Que recomienda para el SII y colitis linfocitica????
Es mejor tomar vitaminas de las que venden que llevan todas o mejor suplementos por separado???
Disculpe 😮
Nunca había oído hablar de la vitamina B4
🙏
Gracias por todo ❤
Qué se mejore pronto Fernanda
Mil gracias
Excelente información , no se obtiene de los médicos particulares y menos del estado
Muchas gracias @elizabethangelicamarambior4153 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Buenas tardes doctor, tengo 12 años usando omeprazol, que puedo hacer para suplementario y no tener acidez
Puedo tomar aparte de las vitaminas que ya tomó 50 plus, vitamina D y calcio por la osteoporosis???
Podrías escribir lo de la caída del cabello por favor????
Doctor y la vitamina c se puede tomar todo el tiey
que opina de células madres
Gracias por su información, excelente
Una observación, podría hacer las ilustraciones en español , es importante recordar que se dirige a personas de la tercera edad, que leemos la mayoría en español.por favor y disculpe.
Saludos, entiendo, pero las ilustraciones son de artículos científicos y el problema es que todo lo más reciente está en inglés
Bns dias Dr. Y cuando tomamos enalapril 10 mg? Qe pasa
Tengo gastritis q puedo tomar
Si, tomo vitaminas complex 50 plus y también medicación de salud mental pero no antipsicóticos... entonces afecta a la absorción??
que hay de la vitamina D3?
Isabel marrero
Mi metabolismo está muy alterado y no funciona como debería....
Soy 1per que tengo mi sistema hinmune qué puede recomendar para eso
Doctor que le Paso a la doctora I will pray for her🙏🙏😥😥
Quiero dejar la medicación y tomar suplementos naturales unido a una mejor dieta....mi masa muscular es 0.....
Doctor yo tengo una preguta es verdad que no se puede tomar tanto zinc gracias doctor que diosito los cuide a los dos👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Me gustó mucho el programa de orientación pues yo a ❤ tengo 77
Muchas gracias @SandyMaya-sh8cv , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
No llegué al vivo pero aquí estoy escuchando y viendolo saludos y bendiciones
Yo duermo por la medicación pero no descanso...como dices me levanto peor de lo que me acuesto...
Puedes tomar el Te de Romero, flor de Tilo
Doctor yo tengo una preguta mi esposo tiene asucar un su sangre I tiene mucho stress i el esta tomando Las vitamins alpha lipoic acid le puede alludar para el stress Muchas gracias doctor🙏🙏🙏👍👍👍
Pueden ayudar a reducir la inflamación ligeramente, pero lo ideal sería atacar el estrés de raíz
La okra sabe un poco como el nopal y tambien esta un poco babosa pero si la empanisan y la doran sabe muy rica con calabaza italiana
Me voy a subscriber dios le de su intelegencia para su bien y Los demas
Disculpe que puedo tomar porque salí con mis tripas llena de popo
Necesita principalmente más fibra y tal vez magnesio dependiendo de sus niveles
Y sino puedo tomar nada de hoja verde????
Las hojas verde no son dañina
El propanolol lo tomé durante 6 meses para la migraña y un día me quedé en blanco estando en la calle....no sabía ni mi nombre, ni el día en el que estaba y donde estaba....una sensación muy desagradable
Los PowerPoint están muy bien pero sería genial si estuviera en español
Tengo menos de 50... pero por "dentro" es como si tuviera ya 80...todo derivado de trastornos hormonales...hasta los trastornos de ansiedad y llevo con medicación muchos años yo desde los 20 y pocos....y estoy muy cansada ya... porque encima cada especialista me dice una cosa... estoy mejorando mi dieta, pero por desgracia llevo mucho tiempo que tampoco puedo hacer ejercicio físico... Estoy muy cansada de tomar tanta química....😢😢😢
Toma licuados verde y ponle Espirulina, haber si te funciona para el cansacio, Eres muy joven
Yo vivo en España...
No llegué al directo pero le sigo y comparto
Ojalá se recupere pronto y bien 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Algunos alimentos aquí yo no los conozco...