Długowieczność - Autofagia, Dieta, Suplementy - Paweł Strychalski - DONF

Długowieczność to temat z jednej strony modny, a z drugiej strony istotny. W końcu kto by nie chciał żyć dłużej zachowując przy tym zdrowie i kondycję. Temat jest jednak, szczególnie w internecie, owiany szeregiem niedomówień, czy półprawd. W dzisiejszym odcinku razem z moim gościem Pawłem Strychalskim porozmawiam o długowicznosci z naukowej perspektywy. Jakie elementy, na które mamy wpływ mają kluczowe znaczenie? I co możemy zrobić w praktyce? Będzie o autofagii, restrykcjach energetycznych, diecie, czy aktywności.
__
📩 Zostań subskrybentem newslettera: www.dietetykao...
__
📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: www.dietetykao...
Z kodem PODCAST na pojedyncze produkty
__
Więcej o gościu:
strychalski.net/
/ strychalski.net
/ strychalski.pawel
__
✘ Instagram: / dietetyka.opartanafaktach
✘ Facebook: / dietetykaopartanafaktach
✘ Soundcloud: / dietetykaopartanafaktach
Kontakt: [e-mail]
__
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
Instagram: / sebastian.dud4
Kontakt: [e-mail]
--------------------------------------------------------------------------------------
Radosław Smolik