SELF CARE | Πώς φροντίζω τον εαυτό μου! | Άσκηση ✔ Διατροφή ✔ Τσεκ Απ ✔ Beauté ✔ Ψυχοθεραπεία ✔

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 88

  • @evasalou6954
    @evasalou6954 2 года назад +31

    Βρίσκω αξιοθαύμαστο τον τρόπο που σκέφτεσαι, ζεις και απολαμβάνεις τη ζωή σου. Θα παρακολουθούσα με μεγάλη ευχαρίστηση θέματα ψυχικής υγείας από εσένα!

  • @grii8021
    @grii8021 2 года назад +28

    Για την ψυχή, λύση είναι και ο Πνευματικός, έτσι λυνονται τα περισσοτερα προβλήματα. Θέλει και επικοινωνια με το Θεό το πράγμα, γιατί αυτός γνωρίζει καλυτερα την ψυχή μας, αφού κατοικεί σε αυτήν!

    • @kleokaragianni55
      @kleokaragianni55 2 года назад

      Υπάρχουν τόσοι ειδικοί ψυχικής υγείας ! Κρίμα να εμπιστευτείς κάναν βλακα πνευματικό!

  • @VivianVelkopoulou80
    @VivianVelkopoulou80 2 года назад +9

    Τυχερή η οικογένεια που έχει μανούλα με τέτοια ποιότητα χαρακτήρα..γιατί μακιγιάζ έχουν όλες.. ξεχωρίζεις ξεκάθαρα!!!👏👏👏

  • @sofiamilonoglou6575
    @sofiamilonoglou6575 2 года назад +17

    Ναι Κάτια μου θέλουμε περισσότερα τέτοια θέματα που αφορά την ψυχική μας υγεία. Νομίζω πως μόνο όφελος θα έχουμε.

  • @ЛилияРевазова
    @ЛилияРевазова 2 года назад +4

    Катя прелесть! УМНИЧКА, КРАСАВИЦА, НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА! СЧАСТЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!

  • @andrievdokimou9591
    @andrievdokimou9591 2 года назад +8

    Σε έχω συμπαθήσει πολύ μέσα από τα βιντεακια σου. Μου αρέσει ο ζεν χαρακτήρας που βγάζεις. Φυσικά θα θέλαμε περισσότερα τέτοια θέματα περί ψυχής, πόσο μάλλον εμείς που είμαστε μαμάδες και έχουμε να αντιμετωπίσουμε πολλά θέματα με παιδιά κλπ.

  • @xanthitr8893
    @xanthitr8893 2 года назад +2

    Είσαι Πανέμορφη Σαν Άγγελος ΣΤΗΝ Μορφή και την Ψυχή!!!!!
    Αξιολατρευτο ΠΛΆΣΜΑ!
    Υπέροχη κάθε συμβουλή σου και σκέψη Σου! Να είσαι χαρούμενη Καρδούλα μου ΤΡΙΣΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ με ΥΓΕΊΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΉ με την πανέμορφη οικογένεια ΣΟΥ!
    Την αγάπη μου από περίσσευμα καρδιάς και τις ευχές της ψυχής μου! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌈🌈🌈🌈🌈🌹🌹🌹🌹🌹🌹☀️🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

  • @kanelalex9123
    @kanelalex9123 2 года назад +11

    Θέλω πολύ να κάνεις θέματα για την ψυχική υγεία!Σε ευχαριστώ Κατια μου,μας έδωσες πολύτιμες συμβουλές!να είσαι καλά!

  • @deminikolaou9452
    @deminikolaou9452 2 года назад +2

    Κάτια μου είσαι υπέροχη κ η ηρεμία σου,ο γλυκός σου λόγος και η λογική σου σκέψη, χαλαρώνει και δημιουργεί πολύ ευχάριστη διάθεση να σε παρακολουθήσει κάποιος.Ναι κάνε και άλλα βίντεο..
    Αν μπορέσεις και με επαγγελματικό προσανατολισμό ή αλλαγή καριέρας αν φτάσεις σε σημείο τέτοιο πώς μπορείς να ψαχτείς στη διαφορετικοτητα..

  • @ΔημητραΑνυφαντη-ψ6π
    @ΔημητραΑνυφαντη-ψ6π 2 года назад +5

    Ναι Κάτια συμφωνώ τα θέματα ψυχής είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο σε ευχαριστώ κ μας έλειψες !!!

  • @W-superS
    @W-superS 2 года назад +2

    1ο) ο μπαξτερ είναι μορφή!🥰 2) αυτό με το δέντρο πολύ χαίρομαι που το έκανες.. νομιζα ότι είχα κάποιο πρόβλημα.. όταν είχα την τάση να αγκαλιάζω δέντρο. 😋

  • @Β.Π-π6τ
    @Β.Π-π6τ 2 года назад +3

    Τι καλύτερο μετά από 5 χιλιόμετρα να γυρίσεις και να φάς την μακαρονάδα που φτιάχνει ο Σάκης!!!!😋🙃

  • @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ
    @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ 2 года назад +8

    Πιστεύω πως βοηθάς πολύ τον κόσμο με τις ιδέες σου. Και φαίνεται πως αυτό επιδιώκεις. Απλά αν δεν σε πειράζει μια ένσταση. Η ψυχή του ανθρώπου εκτός από ψυχοθεραπεία που ασφαλώς και είναι χρήσιμη βοηθείται πολύ κι απ' την εξομολόγηση καθώς και με το να " τρώει" Χριστό. Αυτό όμως δεν ακούγεται συχνά και θα ήθελα να επιστήσω λίγο την προσοχή και σ' αυτό το κομμάτι. Σ'ευχαριστούμε και πάλι. Καλό χειμώνα.

    • @ΜαριναΟ-θ4λ
      @ΜαριναΟ-θ4λ 2 года назад

      Πολύ όμορφα το έθεσες μπράβο σου🌹

  • @Лариса-у8ч9н
    @Лариса-у8ч9н Год назад +1

    Катенька. Вы такая милая

  • @labrinikalantzi2026
    @labrinikalantzi2026 2 года назад +7

    Ναι μας ενδιαφέρει να κάνεις πολλά τέτοια βιντεακια με ψυχολογία ❤

  • @sotialazaridou7784
    @sotialazaridou7784 2 года назад +1

    Κάτιά μου, πραγματικά πολύ με βοήθησε το βίντεο αυτό . Και η συγχρονικοτητα στην οποία το είδα . Φυσικά θελουμε να μιλάμε για την ψυχική υγεία ❤

  • @ΜαρίαΚοντογεωργάκου
    @ΜαρίαΚοντογεωργάκου 2 года назад +1

    Καλημέρα Κάτια είναι πολύ χρήσιμα τα βιντεακια σου και βοηθάνε πολύ... Θα χαρώ να τα συνεχίσεις.. Ευχαριστώ πολύ να είσαι πάντα καλά... ❤️🌷

  • @popinikolaidou8189
    @popinikolaidou8189 2 года назад +1

    Κι τέτοια βίντεο κι για σωστη διατροφή ευχαριστουμε

  • @TaylorswiftFanpage-uo5or
    @TaylorswiftFanpage-uo5or Год назад

    Είσαι μια υπέροχη γυναίκα ❤ σε θαυμάζω, έχεις κάτι αυθεντικό πάνω σου, δεν μου βγάζεις καμία ψευτιά, Σ'ΑΓΑΠΩ ΚΑΤΙΑ!❤

  • @ΑλικηΜελιου
    @ΑλικηΜελιου 2 года назад +2

    Ναι Κατια μου❤ σε ευχαριστούμε πολύ🌈

  • @dimitrakampani7589
    @dimitrakampani7589 2 года назад +3

    Μοναδική και ποιοτική ❤

  • @ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΜΠΕΛΗ
    @ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΜΠΕΛΗ 2 года назад

    Θα θέλαμε περισσότερα τέτοια βίντεο που αφορούν την ψυχική υγεία μας συγχαρητήρια σας ευχαριστώ πολύ σας αγαπάμε

  • @ΣΟΦΙΑΚΟΥΝΤΟΥΡΑΤΖΗ-ε8ρ

    Καλησπέρα Κάτια πραγματικά υπέροχο το βίντεο σου να είσαι καλά φιλάκια

  • @balwindersungha1870
    @balwindersungha1870 2 года назад

    Φυσικά και Θέλουμε και Άλλα Τέτοια Θέματα Βίντεο Κάτια Μου!! Ευχαριστούμε πολύ που συζητάς μαζί μας για θέματα υγεία και άλλα!!😊🙏

  • @Giannaena
    @Giannaena 2 года назад +1

    Καταπληκτικό βίντεο ευχαριστούμε 🙂🌺👍

  • @marinakomo
    @marinakomo 2 года назад

    Θα το ήθελα πολύ…ο,τι έχει να κάνει με την ψυχή μας είναι κέρδος !

  • @mariaiatrou5947
    @mariaiatrou5947 2 года назад +2

    Ναι θέλουμε τέτοια βίντεο!

  • @ladymary9296
    @ladymary9296 2 года назад +2

    Πολυ θα μας ενδιάφεραν βιντεο για την ψυχικη υγεια Κατια. 💕💕💕

  • @liat2842
    @liat2842 2 года назад +2

    Ιατρικά τσεκάπ - μια από τις καλύτερες συνήθειες που μου έμαθε η μητέρα μου που στα μάτια μου είναι ένα ακλόνητο σημάδι αυταγάπης και νοιαξίματος. Χαίρομαι που το προτείνεις και με συγκίνησες που κι εσύ ως μαμά το αναφέρεις!

  • @ΜαριαΤηνιακου-γ4ο
    @ΜαριαΤηνιακου-γ4ο 2 года назад

    Σ ευχαριστούμε πολύ Κάτια! Τα βίντεό σου είναι πάντα πολύ χρήσιμα και φυσικά θα ήθελα περισσότερα βίντεο για την πολύτιμη ψυχική μας υγεία!!

  • @katerinaskoufali6338
    @katerinaskoufali6338 2 года назад

    Πολύ όμορφα όσα μας είπες Κάτια μου και ενδιαφέροντα απλά πράγματα που μερικές φορές μας φαίνονται βουνό είσαι αξιαγάπητο πλάσμα και ξεχωριστή... και βέβαια θα μας ενδιέφεραν τέτοιου είδους βιντεακια γιατί η ψυχή είναι ο καθρέπτης μας..

  • @meetmeat2753
    @meetmeat2753 2 года назад +1

    Κάτια μίλησες στη ψυχή μου... Με έκανες να σκεφτώ πολλα σχετικά με τη ζωή μου.

  • @mirtomomentum
    @mirtomomentum 2 года назад +3

    Καλό φθινοπωρο είστε μια απτις πιο φυσικές γυναίκες με καρδία μικρού παιδιου υπεροχες ιδέες☺😘

  • @vasilikivasiliki6728
    @vasilikivasiliki6728 2 года назад

    Ναι ναι εμένα μου αρέσουν πολύ αυτά τα θέματα τι καλλιεργημένο παιδί που είσαι Φιλάκια από Κερκυρα

  • @ΧριστίναΜπακογιάννη-φ8ε

    Ναι θα με ενδιέφεραν θέματα ψυχολογίας πιστεύω ότι έχουμε ανάγκη. Σ ευχαριστώ

  • @marykarssis6405
    @marykarssis6405 2 года назад

    Ειμαι στο πρώτο έτος ψυχολογίας και αποφάσισα να την σπουδάσω κυρίως για δικιά μου προσωπική εξέλιξη. Χάρηκα πολύ που είδα το περιεχόμενο αυτού του βίντεο, λείπει πολύ στα ελληνικά δεδομένα και ναι εννοείται θέλουμε κιάλο!!!!!

  • @ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ
    @ΚΑΤΕΡΙΝΑΝ-ε6ρ 2 года назад +5

    κατια μου είσαι πολύ όμορφη 🌼🥰🥰🌷💐🌸🍁🍂

  • @georgiay7526
    @georgiay7526 2 года назад

    Μπράβο σου κορίτσι μου να κάνεις αυτά τα ωραία βίντεο!!!! ❤️

  • @ΑναστασιαΓασπαρακη
    @ΑναστασιαΓασπαρακη 2 года назад +1

    Απλά κ όμορφα🌹🌻💙

  • @vvvvv1542
    @vvvvv1542 2 года назад +1

    Εννοείται ότι θέλουμε κι άλλα βίντεο... Μην αργήσεις πάλι... 😊 ❤️

  • @ΕΛΕΝΗ-π4ε
    @ΕΛΕΝΗ-π4ε 2 года назад

    Να εισαι καλα,σε ευχαριστουμε!Ναι θα θέλαμε και θεματα αυτοθεραπειας.

  • @elenamanthogianni3851
    @elenamanthogianni3851 2 года назад

    Παρακολουθω καθε βιντεακι που ανεβαζεις , εχω παρει αρκετες ιδεες απο εσενα και φυσικα μου αρεσουν πολυ οι συζητησεις οσο αφορα την ψυχη μας ....επισης να σου πω οτι κανω και εγω ιππασια και με βοηθησε πολυ η ιππασια και το αλογακι μου να ισσοροπισω μεσα μου 💗 . Ευχαριστω πολυ για τα βιντεακια σου και ανυπομωνω για τα επομενα , να εισαι καλα!!!

  • @giotamani3016
    @giotamani3016 2 года назад +1

    Είσαι υπέροχη 💋

  • @evlydma
    @evlydma 2 года назад

    Θέλουμε θέλουμε τέτοια θέματα!!! Οπως ακριβως6τα έχεις γράψει στον τίτλο του video!! Τα χρειαζόμαστε! Ευχαριστουμε πολύ!

  • @olgarogozina8796
    @olgarogozina8796 2 года назад +3

    🌹🌹🌹Спасибо!!! 🌷🌷🌷♥️♥️♥️

  • @mariamaria-ze2vg
    @mariamaria-ze2vg 2 года назад

    Φυσικά τα θέματα υγείας και ψυχικής τα έχουμε ανάγκη.

  • @ЭллаДзугутова-ч5п
    @ЭллаДзугутова-ч5п 2 года назад +3

    Катя! Красавица! Любим тебя очень!

  • @agnesnomikou5399
    @agnesnomikou5399 2 года назад

    Φυσικά θέλουμε! 😍🤩😋

  • @Kom0507
    @Kom0507 2 года назад +1

    Θαυμασια!!!

  • @mariaskalkogiannh
    @mariaskalkogiannh 11 месяцев назад

    μπράβο κατια❤❤❤❤

  • @ΜΑΙΡΗΜΑΡΑΓΚΟΥΔΑΚΗ
    @ΜΑΙΡΗΜΑΡΑΓΚΟΥΔΑΚΗ 2 года назад +1

    απλα υπεροχη

  • @angya6654
    @angya6654 2 года назад +1

    Κατια νομίζω ότι ήταν από τα καλύτερα σου βίντεο. με Ηρέμησε μου έδωσε ιδέες. με ενδιαφέρουν πάρα πολύ τα θέματα ψυχοσωματικής υγείας γιατί το βλέπω και εγώ στον εαυτό μου ότι και σε άλλους ότι το άγχος σωματοποιειται. ήθελα να κάνεις μία εκπομπή για αυτό. Επίσης θέλω να σου πω ότι όταν άκουγα το βιντεάκι σου με πήρε ο ύπνος τόσο χαλαρά και ήρεμα που τα έλεγες γιατί ήτανε βράδυ και ήμουνα κουρασμένη αλλά το άκουσα με προσοχή Το άλλο πρωί και πήρα ιδέες. Να είσαι καλά εσύ και η οικογένειά σου! 😊

  • @nandiasworld2508
    @nandiasworld2508 2 года назад

    πόσο ωραίο βίντεο! κάνε κι άλλα παρόμοια please...

  • @margaritamargarita6515
    @margaritamargarita6515 2 года назад

    εννοείται!!!! θα περιμένω πώς και πώς!!!❤️

  • @MariaLevanti
    @MariaLevanti 2 года назад

    Προσωπικά πιστεύω ότι είναι η καλύτερη άσκηση για σώμα και ψυχή !

  • @ΜαρίαΣτιβακτάκη-ε6ι
    @ΜαρίαΣτιβακτάκη-ε6ι 2 года назад +1

    Ναι θέλω πολύ!!!

  • @emamadog
    @emamadog 2 года назад

    Εννοείται και θέλουμε τέτοια θέματα!!!

  • @irinipeskia8484
    @irinipeskia8484 Год назад

    Θέλουμε κάντε είσαι τέλεια από Κύπρο, σε παρακολουθω

  • @Apost.kirtsaki
    @Apost.kirtsaki 2 года назад +3

    Είσαι υπέροχη!!κάνεις ακόμη διαλειμματική νηστεία???

  • @spiridouladeligianni92
    @spiridouladeligianni92 2 года назад

    Kalos tin katia mas😊,epitelous se vlepoume🧡

  • @ΑντωνίαΤσεχελίδου
    @ΑντωνίαΤσεχελίδου 2 года назад +1

    Θελουμε πολυ...

  • @mariaoikonomou9419
    @mariaoikonomou9419 2 года назад +1

    🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @ΜαριαΤσιουλου
    @ΜαριαΤσιουλου 2 года назад +2

    🥰🥰🥰

  • @ΜΑΡΙΑΜΠΟΥΤΖΟΥΚΑ-ψ5ν

    Κάτια μου τα είπες όλα.λιγους μήνες τώρα κάνω πρωινή βόλτα στη θάλασσα σχεδόν καθημερινά έστω λίγο, ευτυχώς είναι πολύ κοντά.το απολαμβανω.πιο πρίν το χα αμελήσει εντελώς.εννοειται τσεκ απ σε ολα είμαι πολύ τυπική.προληψη χρειάζεται.θεματα ψυχης μας αφορούν όλους.φροντιδα εαυτού.κανεις δεν θα μας φροντισει τόσο όσο εμείς τον εαυτό μας.σε ευχαριστούμε πολύ

  • @sofiasidiropoulou673
    @sofiasidiropoulou673 2 года назад

    Είσαι υπέροχη σ αγαπώ πολύ μου κάνεις καλό❤️Θα μου άρεσαν πολύ και θέματα ψυχολογίας αν θέλεις να κάνεις γλυκειά μου 🌹

  • @spiridouladeligianni92
    @spiridouladeligianni92 2 года назад

    Einai o minas tou mastou 🎗 ekana prin 2emvomades einai san doro ston eyato mas🌹.Nai theloume .💋

  • @angelv9000
    @angelv9000 2 года назад

    Ναι θελω πολυ τετοια θεματα που ασ χολουνται με την θεραπεια της ψυχης.

  • @lenav8127
    @lenav8127 2 года назад

    Το συγκεκριμένο ρόφημα απ’όσο γνωρίζω είναι για τα κρυώματα 😮

  • @christinaachilleos4209
    @christinaachilleos4209 2 года назад +1

    💚💛💜💙❤

  • @ΜΑΡΙΑΣΑΒΒΙΔΟΥ-ξ2ω
    @ΜΑΡΙΑΣΑΒΒΙΔΟΥ-ξ2ω 2 года назад +2

    Η θεωρία με την πραξη απέχουν πολυ. Καλά τα λες αλλά όλα αυτά χρειάζονται θέληση και φυσικά χρήματα.

  • @xrusanthitsiaousi7282
    @xrusanthitsiaousi7282 2 года назад

    Ναι Κάτια μου θα ήθελα να ασχοληθείς με τέτοια θεματα

  • @πολυΙωαννίδου-θ6τ
    @πολυΙωαννίδου-θ6τ 2 года назад

    Γρήγορο περπάτημα;

  • @sofia-evangeliaevangelou
    @sofia-evangeliaevangelou 2 года назад

    ❤️💐💠💎🙋‍♀️

  • @ΜισέλΆντζι-ΚβαντικόΆλμαΣυνείδη

    Όλα καλά, όμως γιατί μιλάς υποτιμητικά για τα εξωτικά Πατήσια?? Δεν κινδυνεύουμε κι από φωτιές βρε...

  • @anastasiak1849
    @anastasiak1849 2 года назад +3

    Το να πηγαίνουμε το σκύλο βόλτα έτσι απλά, με συγχωρείς, είναι μόνο για να περάσουμε όμορφα την ώρα μας.Αν θέλουμε να γυμνάσουμε το σώμα μας και να τονόσουμε την καρδιά μας πρέπει το βήμα μας να είναι σταθερό και σχετικά γρήγορο και με το σκύλο δίπλα μας δεν είναι εφικτό!

  • @georgiakosmidi4274
    @georgiakosmidi4274 2 года назад +1

    Ενδιαφέρον βίντεο!!!! συγχαρητήρια!!!!

  • @alinab.4533
    @alinab.4533 2 года назад

    Naaiiii, θελουμεε. Σαν να διάβασες εμενα

  • @xxmoonlightxx2311
    @xxmoonlightxx2311 2 года назад

    Efkaristoume poli psiqimou ise i kaliteri. Se latrevo

  • @JOHNVR2
    @JOHNVR2 2 года назад

    Και γω δεν μπορω τα γυμναστηρια ειναι κλεισουρα .Εχουμε αλσος κοντα μας .Κανε τετοια θεματα βιντεο .Δειξε μας τον κηπο του αντρα σου μου αρεσει να βλεπω φυτα .

  • @ioannasavva5181
    @ioannasavva5181 2 года назад +1

    Δούλεψε 12 ώρες τη μέρα για 700 ευρώ κ θα σου πω εγώ αν θες να φροντίσεις τον εαυτό σου

    • @kostasmisichronis974
      @kostasmisichronis974 2 года назад +1

      Αυτό με την μιζέρια όλοι σας φτάνει πια. Οταν θέλεις να κανεις πράγματα για τον εαυτό σου βρίσκεις χρόνο, αρκεί να το θελεις

  • @annasmusic4286
    @annasmusic4286 Год назад

    Ψυχολογία βέβαια. θα ήταν υπέροχο.