FACE YOGA FOR MUMS!! ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ!!

Πολλές φίλες μου κάνουν Face Yoga, και πραγματικά κάνει δουλειά, αλλά να σας πω την αλήθεια, μέχρι πρόσφατα ίσως και λίγο να κορόιδευα αυτές τις περίεργες εκφράσεις...
Μέχρι που γνώρισα την face yoga expert Αρετή Καφαντάρη και δυο μόνο κουβέντες της μού έκαναν το κλικ! Ναι, έκανα το πρώτο μου μάθημα Face Yoga που δεν ξέρω αν το έβγαλα με επιτυχία, σίγουρα όμως περάσαμε τέλεια με την Αρετή, και μου έμαθε πολλά:
*Τι λάθος κάνω με το πρόσωπό μου και πολλοί με λένε "ξινή"; (υπάρχει άσκηση... αντιξινίλας, αλήθεια!)
*Εμείς που κάνουμε το μποτοξάκι μας, μπορούμε να κάνουμε και Face Yoga;
*Ποιες ασκήσεις μπορώ να κάνω στο φανάρι ή στο πάρκινγκ του σχολείου περιμένοντας τα παιδιά;
*Μετά από πόσο καιρό θα δω το πρόσωπό μου πιο λαμπερό και νεανικό;
*Εγκυούλες και γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να κάνουν Face Yoga;
Σε αυτό το βίντεο θα με δείτε να κάνω ασκήσεις που λέγονται "κουταβάκι", "λιοντάρι", "κουκουβάγια" και άλλες πολλές, και ξέρετε τι; Προσπαθήστε να τις κάνετε μαζί με μένα- μπορεί να τις κάνετε και καλύτερα!
Κορίτσια εκεί έξω, σημασία έχει να κοιτάμε το πρόσωπό μας και να βλέπουμε το συναίσθημά μας. Να χαρίζουμε λίγες στιγμές φροντίδας στον εαυτό μας, από μας για μας! Συμφωνείτε;

[@missmellow514]

Πολύ ωραίο βίντεο!! Και πολύ πλάκα!! Μπράβο Κάτια ....συνέχισε δυναμικά!!!!💯💯💯💯💯💯💯💯

[@ΔημητραΧριστοπουλου-ε6ψ]

Δυστυχώς πριν 14 χρόνια είχα παθει παρεση προσωπικου νευρου και έκανα τέτοιες ασκήσεις που με βοήθησαν να επανέλθουν τα νευρα που απλά αναίτια είχαν "τεμπελιασει"...Απλα εγώ τις έκανα παθητικα όλες γιατί δεν κουνιοταν το μισό προσωπο...Τελειες ασκήσεις!

[@anastasiak1849]

Φοβερή η Αρετή!Με ξεσήκωσε για να κάνω και εγώ τις ασκήσεις.

[@zoirozaki]

Κατια εισαι φοβερη...ποια γυναικα παραδεχεται οτι εχει κανει botox...μονο η τελειως ακομπλεξαριστες...ωραιο βιντεο...

[@user-xrysavgi]

Είσαι μία γλύκα ❣️

[@euaggeliatsivika2171]

Τέλειο Κάτια μου έφτιαξε την διάθεση 💯💯💯💯💞

[@anastasiaapostolidou6861]

Αχ πολύ σημαντικό 👏👏👏🙈😁

[@ΕλένηΜαυρογιάννη-ζ1θ]

😮😮😮ασκήσεις του φόβου 😂😂😂😂

[@DianaZissi]

υψηλή επιστήμη....!!!!

[@perrallakrijuese8713]

🥰🙏🌻🤩

[@eliapapachristodoulou946]

Πολύ ωραίο και αστείο!!

[@ΆγγελοςΧΡΙΣΤΟΎ]

🔆πολύ γλυκο πρόσωπο σου έδωσε ✔️👍🔆Ο Χριστός μας 💙 Κάτια ✔️
Συγγνώμη, αλλά Δεν χρειάζεται η ινδουιστική νοοτροπία, για να βελτιώσει τίποτα.
Γιατί όλοι φοβούνται να μιλήσουν για την ✝️🕯️☦️ προσευχή, ☦️🕯️✝️
Τον Αγιασμό,🕯️ το Ευχέλαιο 🕯️και την ιαματική τους ✝️🕯️☦️Δύναμη ➕⁉️

[@ЭллаДзугутова-ч5п]

Красавица Катя!

[@Mdn-x3c]

Κορωναίος?

[@AmeliePrlm]

Τα έκανα κι εγώ μαζί σας,και γελούσα μόνη μου !!!

[@ruthkoutsolelou393]

😂😂😂😂😘

[@ЛилияРевазова]

😍😍😍👏👏👏💯💯💯❤️❤️❤️👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@pamelazemani7048]

Τελειες 🤣

[@Mdn-x3c]

Αρετι βαλτιν να κανι κιαλι ασκισι

[@Mdn-x3c]

γιατι ιστε ξιπολιτες?

[@Mdn-x3c]

κατά τις πατουσςσ τις φιλισου

[@zoiangeli6071]

😂