하체 좋은 사람들은 무조건 하는 운동 (체지방률 8% 기념ㅋ)

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 38

  • @간지타잔
    @간지타잔 Год назад +5

    히체운동 후 상체 포즈 잡는 남자

  • @Silver_Award
    @Silver_Award Год назад +27

    이형 쏘세지끊고 체지방이 확실히 빠져보여...😂😂😂

  • @mksong8072
    @mksong8072 Год назад +1

    확실히 몸이 진짜 좋아지신건 보이는데 하체 좀 걷어내면 진짜 미쳤다 소리 나올꺼 같아요. 늘 응원합니다 ^-^

  • @조나단-v6n
    @조나단-v6n Год назад +6

    주먹이형님 2023 진지하시내요
    몸이 ㅎㄷㄷ

  • @wj6980
    @wj6980 Год назад +3

    요새 예전보다 어깨가 많이 좋아지신 거 같아용

  • @choinayun.nyc.7570
    @choinayun.nyc.7570 Год назад

    역시 남자는 본업할때 멋진법..하지만 웃긴영상들 타고 오다보니 웃긴걸 기대하게되는..😅ㅋㅋ😂잘보고있어용💪😊

  • @aroot9896
    @aroot9896 Год назад +1

    웃긴 영상도 많이 올려주세요
    어느 유튜브보다 여기가 제일 재밌네요 ㅎㅎ

    • @onefist
      @onefist  Год назад +1

      종종 시도해보겠습니다 웃길지는 모르겠어요 ㅋㅋㅋ

  • @leelegend89
    @leelegend89 Год назад +1

    주먹아 그 커피 다마셨으면 좀 치워라 응? 맨날 그 쌓아놓지 말고 어?

  • @hhhh11110
    @hhhh11110 Год назад +1

    허벅지대퇴근좀갈라지고그런소리하시져

  • @SsS-lh5vt
    @SsS-lh5vt Год назад +10

    저기옥상청소좀해라

  • @아-p2d
    @아-p2d Год назад

    힘큐랑 비교포징영상보니까 한주먹님쎄서 압살하ㅛㅣ거라고요 ㄷ

  • @cgc928
    @cgc928 Год назад +12

    하체운동하고 더블바이셉스를 ㅋㅋ

    • @onefist
      @onefist  Год назад +1

      다리 힘이 안들어가유..

  • @발루-v2f
    @발루-v2f Год назад

    행님 팬티는 조끔...ㅎㅎㅎ

  • @장미-v5e
    @장미-v5e Год назад

    오빠 멋져

  • @둥둥-777
    @둥둥-777 Год назад +3

    형님말고 그 누님 데려오십쇼

    • @onefist
      @onefist  Год назад +1

      그 누님 퇴근함

  • @bosunwo
    @bosunwo Год назад

    응원합니다!!!!

  • @아삭-d9b
    @아삭-d9b Год назад

    아니 주먹형 하체 운동하고 왜 상체에 힘을 주는거야

  • @근육미술관
    @근육미술관 Год назад

    약물없이 이게 가능하구나@.@

  • @한주먹거리-s3l
    @한주먹거리-s3l Год назад +1

    형 슬슬 빤스입을 준비하는거양???

    • @onefist
      @onefist  Год назад

      이제부터 시작이징

  • @김상훈-k3v
    @김상훈-k3v Год назад

    몸 좋다 굵직 한 소세지도

  • @middlegd
    @middlegd Год назад

    형님 접니다

  • @ijhun1
    @ijhun1 Год назад

    몸 좋아지니까 호감이노

  • @황성목-u6u
    @황성목-u6u Год назад

    런지는너무힘드러

  • @useroverheadhooks
    @useroverheadhooks Год назад

    이거진짜힘들던데 스쿼트랑다르게

    • @onefist
      @onefist  Год назад

      힘든만큼 효과는 굳 👍

    • @useroverheadhooks
      @useroverheadhooks Год назад

      @@onefist 맞습니다 ㅎㅎ 하고나면 다음날 엉덩이 햄스트링에 알이..

  • @peyerlee
    @peyerlee Год назад

    커담의 흔적들 ㅋㅋㅋㅋ

  • @홍어상어-z2f
    @홍어상어-z2f Год назад +1

    저도 하는데 왜 하체가 안좋을까요 ?

    • @onefist
      @onefist  Год назад +1

      10년만 더 하세요

  • @pricessCH
    @pricessCH Год назад +1

    누나예뻐요