💪 Tipos CONTRACCIONES MUSCULARES ❗❗ [Ejemplos] concentricas y excentricas

BIENVENIDOS ▶▶▶▶▶▶ En este video veremos los tipos de contracciones musculares: ESTÁTICAS Y DINÁMICAS.
Dentro de las cuales encontramos las CONCÉNTRICAS, EXCÉNTRICAS E ISOMÉTRICAS.
Están explicadas de una manera sencilla para que todos puedan comprender.
Realzaremos ejemplos y ejercicios para que se entienda mejor.
Este tema está directamente relacionado con
SISTEMA ARTICULAR.
Aquí les dejo un link con la serie de videos de SISTEMA ARTICULAR
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