2분만 돌리면 OK! 일주일 다이어트 도시락 만들기! 램블부부 밀프렙 레시피 훈제오리볶음

[@ramblebubu]

레시피에 사용한 도시락용기, 재료 관련 정보는 아래 링크를 참고하세요.
* 도시락 용기 coupa.ng/bHzBdu
* 훈제오리 coupa.ng/caORly
* 느타리버섯 coupa.ng/caORmR
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[@김현정-n1b]

유리그릇으로도 선보여 주심 좋겠어요~^^

[@sky9511-]

다이어트하는 딸냄 도시락준비에 많은 도움 받고있어요 감사합니다

[@nana-so8oo]

혹시 그릇은 렌지가능용기일까요?

[@승화-z8n]

와우~~ 오리훈제~~ 당장 해먹고 싶네요🥰
오늘도 뚝딱뚝딱^^ 맛나는 볶음밥 해야겠어요
고맙습니다💕💕💕

[@보석-b5f]

항상 밝아서좋아요

[@김레이첼-h1q]

착한재료에 넘 좋네요~^^
안그래도 도시락싸야해서 어떡하나 걱정했는데 요래 딱 맞게 나오다니~감사합니다

[@김은진-o1y]

항상 응원합니다 너무너무 잘하세요

[@tv-zn8uw]

깔끔하게
맛있는 도시락
잘 보고갑니다
👍 👍

[@박인숙-i3m]

와~~우
맛있게 기대합니다

[@TV-wo8dn]

안녕하세요 박실장 입니다
오랜만에 영상 보면서 소통하러 왔어요😀
영상 하나로 주말이 기다려지내요^^
저도 주말에 시간 내서 만들어 볼게요
저희 딸아이도 너무 잘 먹을것같아요~
맛있는 영상 너무 잘 봤습니다 😋
오늘도 좋은하루 보내세요^^

[@화와-f8q]

도시락으로 좋으네요 해갖고 다녀야겠네요

[@esthercook3086]

훈제오리볶음‼️
영양이 균형있게 다이어트에 너무 좋겠어요😋👍

[@johanna856]

정말 최고에요

[@user-MyAppleTree]

오리불고기 급 땡기네요^^

[@likeseiko1]

도시락 1개가 1인분인가요? 글구 플라스틱 그대로 렌지에 돌리면 환경호르몬은 괜찮을까요?그것만 아니면 참 좋을 것 같아요

[@artk6912]

노 환경호르몬 플라스틱 쓰시면되요

[@derek8611]

램블부부님 안녕하세요. 영상틈틈히보는데 꿀팁이 응옹해서해보려니 도움이많이되네요 ^^
혹시 뜨거운김을다 식혀 넣어야하는이유를알수있을까요? 수분감유지하려면 바로 바로한음식 뚜껑닫아야하는줄알았거든요

[@뽀로롱마녀-y9p]

오늘도 영상잘봤어요. . 이렇게해서 하루 몇끼드시는건가요? 도시락은 하루에 한번 드시나요?

[@똘망이엄마]

나도 궁금해요

[@경수-k2d]

일주일 도시락이니까 하루에 도시락하나 먹겠죠

[@달퇴끼]

만들어 놓은 도시락 보관방법도 궁금합니다. 일주일간 먹으니 냉동실 보관일까요? 전자렌지2분이면 냉장보관인것 같기도하고요..?

[@코모성자]

냉장보관이라 했어요.

[@달퇴끼]

@@코모성자 감사합니다아아

[@김은경-z8g]

숙주가 상하지않을까요

[@행복행복-t9u]

보통 훈제 요리를 좋다고 생각하지만 맛은 있지만 태운 연기로 쐰 훈제가 사실 좋진 않아요

[@원원-e2f]

오리고기에 기름이 별루 안나오네요?저는 왜 기름이 많이 나오져?ㅜㅜ

[@우리집-m3t]

찜기에 한번 찌면 기름이 빠집니다

[@배옥희-y5v]

주문은안하나요