บำบัดความเครียด ผิดหวัง อกหัก งานหนัก ฯลฯ จงเปิดฟัง..แล้วคุณจะหายดี | 🎧 by ณ.หนวด
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- ช่วงนี้สถานการณ์เครียดๆนะครับ แล้วถ้าคุณยิ่งเครียดทั้ง งาน เงิน ความรัก ฯลฯ ให้เปิดฟังเลยครับ แล้วคลิปเสียงนี้จะเยียวยาความรู้สึกคุณ
.
เป็นฉบับ Remake ให้ละมุนขึ้นครับ
เพื่อให้คุณ สบายใจ และคลายกังวลได้มากขึ้น เป็นเท่าตัว
ถ้าเครียด ก็แวะเข้ามาฟัง ให้คลิปนี้ได้บำบัดคุณนะครับ ^^
By ณ.หนวด
_____________________________________________
ติดตามวิธีคิด (ที่อัพเดทบ้าง ไม่อัพเดทบ้างได้ที่)
โดย
ณ.หนวด
🔴 Podcasts : ฟัง ณ.หนวด ใน Podcast ได้แล้วที่
/ podcasts-by-1
🔴 FOLLOW ME :
/ cohdpages
@_coHd
/ _cohd
@__coHd__
/ __cohd__
🔴 คุยกับ ณ.หนวด ถาม-ตอบ ได้ที่
: ask.fm/coHdp
#คลิปเสียงเยียวยาความเครียด #หนังสือเสียง #Podcast 
Видеоклипы
ฝึกลดการคาดหวังครับ ฝึกยอมรับสิ่งที่ไม่แน่นอน ผมทำอยู่แล้วมันได้ผล อิสระมากตอนนี้ เราต้องเปลี่ยน ,ใจของเราห่อหุ้มโลกทั้งใบ วันไหนเราเคลียด ต่อให้อาหารอร่อยก็ไม่มีความหมาย จิตใจหงุดหงิด มองไปทางไหนก็มีแต่ปัญหา ผมค้นพบว่าโลกทั้งใบมันอยู่ในจิตวิญญาณของเรา
ชอบดนตรีประกอบคลิปมากค่ะ
ฟังของช่องนั้นอยู่แล้วด้วย
ฟังปุ๊บดนตรีขึ้นคือคุ้นหูแล้วก็สบายใจขึ้นมาเลย
ใช้เพลงนั้นในการแก้เครียดมาหลายปีแล้วค่ะ ❤❤❤❤❤❤
ใส่ซาวด์ ดนตรี แบบนี้ ฟังแล้ว มันอินดีครับ เนื้อหาก็ผ่อนคลายดีครับ ใส่แบบนี้บ่อยๆนะครับ
ผมฟังทุกอาทิตย์เลย มีเวลาว่าง กลับมาอัพคลิปบ่อยๆนะครับ ขอบคุณครับผม
ขอบคุณ คุณ ณหนวด คะ เป็นเสียงที่ฟังแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นเยอะ กำลัง เครียด ผิดหวัง อกหัก พอดีเลยคะ
ข้อความถึง พี่ ณ หนวด
ขอบคุณพี่มากๆ ค่ะ
หนังสือเสียงครั้งนี้ช่วยชะโลมจิตใจที่ย่ำแย่ได้มาก
ทั้งเศร้า ทั้งทรุด และ เคว้งคว้างอยู่พักใหญ่
ขอบคุณที่พี่ ณ หนวด ได้แชร์หนังสือเสียงที่ดี
ทำให้มีสติ และ ฟื้นขึ้นมาจากความทุกข์ระทม
การลุกขึ้นได้ครั้งนี้
ฟังหนังสือเสียง EP. นี้อยู่หลายหน
ฟังจนมีพลัง และก้าวไปได้อีกครั้งอย่างมีสติ ⚘
จาก คนฟัง
ฟังแล้วร้องไห้
รักคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะ หนูกำลังรู้สึกอ้างว้างอยู่พอดี
ชอบมากๆตามฟังหมดทุกคลิปเลย
ดีครับพี่หนวด ใส่เพลงทำให้ดูผ่อนคลายขึ้น เพลงนี่ใช่เพลงคนดีดกีต้าให้แมวฟังใช่ปะ เคยฟังอยู่
ใช่เลยครับ!!! โห แน่นอนมากเลยนะครับ ที่ฟังแล้วจำได้สะด้วย >
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ พี่ ณ .หนวดน่ะครับ มันทำให้ผมปล่อยวางเยอะเลย ผมเครียดจน ใช้ชีวิต ทุกวันนี้ลำบากมาก เครียดจนขี้ลืม ลืมทุกอย่างเค้าพูดสั่งงานแบบเดียวก็ลืมแล้ว
ทุกอย่างมันยุที่ตัวเราเอง ว่าจะ จัดการยังไง
พี่ ณ .หนวดคับ ผมเครียดจน การใช้ชีวิตประจำวัน ลำบากมากคับ เคลียด จนลืม ว่าตัวเองจะทำอะไรจะพูดอะไร ขนาดพูด การใช้ศัพท์ ยังพูด เรียงประโยคไม่ถูกเลยคับ เมื่อก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้เลยคับ จะทำไงดี คับ
ฟังแล้ว รู้สึกดีขึ้น นิดๆ
Thanks ครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะ
หนูฟังก่อนนอน ละมุนมากเลยค่ะ ทั้งเพลงทั้งเสียงคือดีมากจริงๆค่ะ
ดีใจจังครับ ที่ทำให้ใจของคุณคลายจากความเครียดได้ (｡•̀ᴗ-)✧
*ติดตามฟังกันนานๆนะครับ >
ขอบคุณ ณ หนวด สำหรับข้อคิดดีๆ เสียงคุณ ณ หนวด ฟังแล้วผ่อนคลาย เหมือนเพื่อนมาคุยให้ฟัง. ตามฟังมาตลอดและจะตามต่อไปค่ะ^^
หายไวๆนะสภาพจิตใจฉัน✌💗
ขอบคุณที่มาเจอคลิปแบบนี้จริงๆ อย่างน้อยก็ทำให้จิตใจเย็นลง และได้ข้อคิดเพิ่มขึ้น แค่นี้ก็มีพลังบวกมากขึ้น จิตใจคนเรานี่มันเป็นไรที่ไม่แน่นอนจริงๆ ถ้าไม่มาอกหัก คิดมาก คงไม่มีโอกาสมาฟังไรแบบนี้หรอก ขอบคุณ สำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะ คุณให้พลังบวกกับฉัน ฉันก็จะให้ comment คุณเป็นกำลังใจในการทำคลิปแบบนี้ต่อไป หวังว่าจะเป็นพลังบวกให้กับคุณเช่นกันนะคะ
ทั้งการเรียบเรียงถ่ายทอด และเพลงแบล็คกราว. ละมุนไปหมด. ช่างลงตัวจริงๆเลยครับ😊😊
ขอบคุณมากนะคะ ^^
ขอบคุณ คุณณ หนวดมากเลย ทุกๆคลิปของคุณมันเป็นของขวัญของชีวิตติดตามคุณทุกคลิปเลยค่ะ
ชอบครับโดยเฉพาะการเยียวยาหัวใจ มีสอดแทรกธรรมะ ฟังหลายรอบมากครับรอบแรก ๆฟังละหลับ
ขอให้สิ่งดีๆเกิดขึ้นกับคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบุคุณครับ บทความดีๆ
ดีมากครับฟังทุกคืน ฟังทุกคลิป 🙏😊
ขอบคุณค่ะ พอมาฟังคุณ ณ หนวดแล้วรู้สึกสบายใจมากขึ้น ปล่อยวางมากขึ้น ได้รู้วิธีรับมือกับความรู้สึกเก่าๆในอดีตมากขึ้นเยอะเลยค่ะ
ไม่เคยทีจะฟังแค่ครั้งเดียว
ขอบคุนสำหรีบสิ่งดีๆ
ลงบ่อยๆนะค่ะ^^
นะคะ เขียนงี้จ้าป้า
ฟังแล้วสบายใจค่ะ ขอบคุณคุณ ณ หนวดมากค่ะ ฟังแล้วหลับสบายเลยค่ะ เสียงฟังสบาย
ขอบคุณมากนะคะ ฟังแล้วเพลิน สบายใจมากๆค่ะ 😊
ชอบเทคนิคใหม่ที่ใส่เพิ่มในคลิปนี้ค่ะ
เสียงดนตรี ทำให้ลงลึกในเนื้อหาได้ดีขึ้น
ภาพใหม่ ทำให้ดูมีมูฟเมนท์อย่างที่ ณ หนวกพูดจริงค่ะ
เนื้อหา นำ้เสียง สมบูรณ์แบบ
ขอบคุณนะคะ กับพลังงานความคิดดีๆที่เอามาแบ่งปัน
คิดถึงมากครับ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ
ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณ คุณ ณ หนวดนะคะ ช่วยให้ใจสงบจากความเครียดขึ้นเยอะเลยค่ะ อยากให้ทำคลิปออกมาเยอะๆนะคะ
ดีใจนะครับ ที่คลิปนี้ได้ทำให้คุณสงบจากความเครียด แม้รว่าจะเพียงชั่วคราว หรือ ยาวนานก็ตาม
แต่นี่คือ สุขที่สุดแล้วของการทำสิ่งเหล่านี้ครับ (｡•̀ᴗ-)✧
ขอขอบคุณ ณ หนวด ห้องนั่งเล่นแห่งความคิดมากครับ ทำให้เกิดความสุขในใจผมหลังได้รับฟังครับ
ดีมากเลยครับ หยุดฟังไม่ได้เลยครับ
ถ้าใจคุณคลายลงไป แล้วได้ความรู้สึกแลกกลับมา หากมีเวลาปล่อยใจฟังไปเถิดครับ (^_^)
ฉันต้องทำตัวเองให้ดีเพื่อใจจะออกไปจากเทอ ฉันอยากมีความสุข ❤️
อยากให้ลงเรื่อยๆค่ะ ชอบผลงานมากๆเสียงน่าฟัง
สาระก่อนนอน ขอบคุณครับคุณ ณ.หนวด
(^人^) ด้วยความยินดีครับ
เครียดเมื่อไหร่ก็แวะมาฟังนะครับ
ขอบคุณครับ...
ด้วยความยินดี เสมอมา เสมอไปนะครับ ^^
ณ.หนวด ห้องนั่งเล่นแห่งความคิด ก
มาปุ้บ เข้ามาปั้บเลยค่ะ ♥️ ตอนนี้ที่สวิสเซอร์แลนด์เที่ยงคืนพอดี ฟังเพลิน ก่อนนอน สุดยอด ขอบคุณค่ะ
(^人^) ขอบคุณนะครับ , ชื่นใจที่ได้รับคำทักทายจากแฟนหู ต่างแดน นะครับ
ขอให้คลิปนี้เป็นเพื่อนเสียง คุ้นเคยของคุณ ในยามเศร้าใจในต่างแดนนะครับ
- มาทักทายกันบ่อยๆนะครับ ^^
มาได้จังหวะที่สุด! ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ 🙏
ด้วยความยินดีเลยครับ เครียดเมื่อไหร่ก็ให้ลองแวะเข้ามาฟฟังนะครับ
เชื่อว่าความเบาใจ จากความคิดทางเลือกชนิดนี้ จะช่วยคุณได้ไม่มากก็น้อยครับ ^^
*ติดตามกันนานๆนะครับ ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจนะครับ >
มาปุ๊ป กดปั๊บ เลยครับ คิดถึงเสียง
เอาไว้ฟัง ตอนเครียดๆนะครับ ผมเชื่อว่าจะบำบัดได้ดีทีเดียว (เป็นการเอามา Remake ใหม่ครับ ^^)
เมื่อเช้าฟังคลิป วิชาไหวพริบ ดีมากๆค่ะ
ตอนนี้กำลังเครียดเรื่องบ้าน
กำลังตักเตือนตัวเองให้ปล่อยวาง
พอมาฟังคลิปนี้ ยิ่ง ตอกย้ำให้ปล่อยวางได้ง่ายขึ้นอีก
ขอบคุณค่ะ ติดตามฟังมาตลอดค่ะ
ชอบเสียงดนตรีประกอบครับ ผสานกับเสียงพูดแล้วทำให้รู้สึกสบายใจมาก ๆ
คุณทำให้ผมมีสติมากขึ้น ขอบคุณจากใจเลย
ขอบคุณนะคะ รู้สึกดีมากเลยค่ะ
นี่คือ ที่สุดแล้ว แห่งการทำ หนังสือเสียง
*ผมยินดีกับคุณด้วยนะครับ ^^
รัก ณ หนวดค่ะ
มาใด้เวลา พอดี ขอบคุณ มากค่ะ
หลงรักเสียงคุณ ณ หนวด ❤️
หายไปนานมาก
◕‿◕｡ กลับมาแล้วนะครับ , ขอบคุณที่บ่นถึง
และติดตามกันไปนานๆเลยนะครับ
ขอบคุณครับ ขอให้พี่ได้รับสิ่งดีๆ เหมือนผมได้รับจากหนังสือเสียงนี้ ขอบคุณครับ04
ขอบคุณ ณ.หนวด ค่ะ กำลังรู้สึกเหมือนอกหัก แล้วมันมีผลกระทบกับทุกสิ่งในชีวิต มันคงใช้เวลารักษาอีกนานใช่มั้ยคะ
คุณ ณ หนวดมีผลงานหนังสือเสียงออกมาใหม่ ขอบคุณมากๆเลย อยากฟังประเภทนี้เพื่อนำแนวคิดไปปฏิบัติ ช่างเหมาะกับช่วงเวลานี้ของผมเหลือเกิน ผมประสบอารมณ์ว่าตนเองมีความเครียด หงุดหงิดง่ายมาก
โดนคลิปนี้มีการพัฒนานำเอาเสียงดนตรีมาใส่ในคลิป โดยส่วนตัวผมชอบเสียงดนตรีนะ (แต่แอบติงนิดหน่อย บางครั้งเสียงกีตาร์ดังมา กลบเสียงเล่าเรื่องในช่วงที่กำลังอินหมดเลย คลิปหน้าอยากให้เบาลงนิดหน่อยครับ)
ชอบกระจก ส่องผลงานเช่นนี้ครับ มันมีความหมายมากกับการพัฒนาต่อ
ขอบคุณนะครับ ผมจะเก็บเอาไป ทำให้งงานละเอียด ให้พอดีกับ แฟนหูให้ได้เลยนะครับ ^^
ยอมรับว่าเป็นคนที่หนีปัญหาค่ะปัญหาเกิดอยู่ที่ไทยเป็นความทุกข์ใจถูกสามีทิ้งถูกคนเหยียดหยามถูกคนดูถูกถูกพี่น้องรังเกียจเพราะเราจนเคยมีแล้วจนเสียใจมากเลยหนีมาอยู่เยอรมันนีแต่อย่างที่พระพุทธเจ้าตรัสและคุณพูดนั่นแหละค่ะตัดสิ่งเร้าภายนอกหมดแล้วมาดูใจตัวเอง สิ่งที่อยู่ทั้งหมดคืออยู่ในใจอยู่ในความคิดเลยมาปรับทัศนคติของตัวเองตอนนี้ดีขึ้นค่ะปล่อยวางทำใจเดินหน้าที่จะสร้างสรรค์เดินหน้าที่จะให้กำลังใจสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้างและมุ่งมั่นที่จะให้กำลังใจตัวเองและในความศรัทธาในตัวเองมากขึ้นค่ะขอบคุณค่ะพูดอยู่ในใจคนเดียวคือคนข้างหลังยังคอยอยู่เราล้มไม่ได้ป่วยไม่ได้เจ็บไม่ได้เดินหน้าลุยนุ้ยไปอย่างมีสติเดินหน้าไปอย่างมีความหวังขอบคุณค่ะ
การบังเกิดทางออก รับรู้ชอบได้ด้วยตัวเองเช่นนี้ประเสริฐนักครับ
นี่ถือเป็นภูมิคุ้มกันต่อความเสียใจ ตัดใจ หม่นหมอ เศร้าใจได้เป็นอย่างดี
และเชื่อว่าในอนาคตต่อไป คุณ Wilaiwan จะตัดทุกข์ภายในใจได้รวดเร็วและเฉียบขาดขึ้นจากการระรึกรู้เช่นนี้เลยครับ
/ขอบคุณที่เข้ามาแชร์กันนะครับ ^^
สุดๆคับ
ขอให้คุณผ่อนคลาย เบาใจ ลงในทุกครั้งที่เครียดนะครับ ^^
เสียดายยูทูปไม่มีปุ่มเลิฟ
เลิฟๆกัลญาณมิตรที่ดี รอฟังคลิปเสียงดีๆ
ละมุนในใจ ละไมในความรู้สึกนึกคิดดีๆแบบนี้อีกนะคะ (ɔ◔‿◔)ɔ ♥
งั้นผมขออนุญาต กดให้ในความเห็นของคุณ นะครับ XD
❤️❤️ยังฟังอยู่ตลอด ฟังเรื่อยๆ รู้สึกเหมือนได้กล่อมเกลาจิตใจจริงๆ ฟังไปด้วยทำงานไปด้วย เจอความรู้สึกใหม่ค่ะ คือฟัง ณ หนวด แล้วเกิดสมาธิ ซะงั้น ขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้ ณ หนวด และครอบครัวโชคดีและมีความสุขมากๆค่ะ 🙇♀️
🙏
ขอบคุณจริงๆนะครับ ณใ หนวด ที่ทำให้ได้สัมผัสถึง การให้(ความรู้, มุมมอง, ทัศนคติ, etc..) อย่างบริสุทธิ์ใจในยุคนี้ครับบ ^^
อยากให้ทำคลิปแนวนี้มาเรื่อยๆได้มั้ยคะ เพลงคลอเบาๆ เรารู้สึกสบายใจมากๆเหมือนมีคนเข้าใจแล้วก็คอยปลอบ
มาได้ทันเวลาพอดี รู้ได้ไงว่ากำลังเหนื่อย...
ดีใจที่เข้ามาถูกจังหวะพอดีนะครับ ขอให้คุณคลายใจ เบาใจ ลงจากคลิปนี้ บ่อยๆนะครับ เครียดเมื่อไหร่ก็แวะมาฟังครับ การฟังครั้ง2-3-4 จะมีการปรับสภาพอารมณ์ที่ต่างกัน เหมือนหน้ังสือเล่มเดิม อ่านในช่วงเวลาใหม่ก็ได้ความรู้สึกอีกแบบ ^^
- ติดตามกันไปนานๆนะครับ ^^
ทำคลิปลงบ่อยๆน๊าาาา
ติดตามคะ เหมือนฟังธรรมะ 5555
พี่ใช้ไมค์อะไรคับ
ฝันดีครับวันนี้
ขอเพลงประกอบ หนังสือเสียงของคลิปนี้หน่อยครับ
ติดตามคนมาปีนี้เป็นปีที่สามแล้ววันนี้ขอขอบคุณคุณที่ทำให้ฉันได้ฟังแล้วทำให้รู้ตัวตนขึ้นเพราะใจจิงรักธรรมะเป็นทุนเดิมอยู่แล้วใช้คำว่าแสวงหาสิ่งนี้อยู่แล้วเสิชหาวิธีทำใจให้เป็นสุขหมดทุกข์ตลอดไปขอบคุณมากขอให้ทำคลิปแบบนี้บ่อยบ่อยนะคะเพราะคลิปของคุณมีประโยชน์กับคนเป็น 1,000,000 คนจริงๆค่ะ
ช่วงนี้มีอะไรให้คิดเยอะ ด้วยภาระหน้าที่ที่เพิ่มขึ้น จนคนรอบข้างหลายคนถามว่า ช่วงนี้ดูเครียดๆ รึป่าว แต่เราเองกลับไม่ได้รู้สึกเครียดอะไรเลย เป็นไปได้ไหมคะว่า "เครียดโดยไม่รู้ตัว"
ความเครียดประจำวัน เป็นเรื่องที่ดีนะครับ แต่มันจะแย่ก็ตรงที่ บางทีมันอาจจะมีมากไป จนทำให้จิตของเราหม่น จนไม่สะอาดพอที่จะทำเรื่องอื่นๆ โดยปราศจากตะกอนในใจเช่นนั้น , สิ่งที่สำคัญมาก คือ การชำระล้างมันออกไป แล้วเริ่มต้นที่จะได้ลองทำอะไรดีดี ใหม่ๆ โดยให้ใจผ่องแผ่วพอ ซึ่งความเครียดไม่รู้ตัว ไม่ใช่เรื่องแปลกครับ ^^
เครียด มากเลยค่ะ สติสัมปชัญญะที่จะแก้ไขปัญหามันหายไปหมดเลย
(^_^)/ ยินดีด้วยนะครับ ที่ความมีสตินี้ ช่วยขจัดทุกข์ ตามเป็นจริงได้เบาบางลงไปบ้าง
*ผมยินดีด้วยนะครับ ^^
เครียดคับปัญหาครอบครัว😥
อยากให้ช่องนี้กลับมาอัพคลิปอีกค่ะ
เมื่อไหร่น้าหนวดจะกลับมา😔😔❤
อาจานของผม🙏
หลงเสียง ณ หนวดมาก
🙏👍❤️🙏
🥰
บำบัดความเครียดจากการเมือง อิอิ
มีระบบตัดดนตรี ก็ดีนะ //เป็นคลิปเนื้อหาที่ดี
ขอบคุณครับพี่ ณ หนวด ^^
ด้วยความยินดี และติดตามกันนานๆนะครับ (^_^)/
เข้าใจครับ แต่ทำใจไม่ได้จริงๆ :/
กดเลย☺️
ขอบคุณการให้กำลังใจแบบฉับไว ชนิดนี้นะครับ ^^
ปกสววยยยยย อีกแย้ว^^
เป็นความชื่นใจ ในการออกแบบจริงๆ ว่าแต่เวลาเห็นในมือถือ ตัวอักษรครบถ้วน มองชัดเจนดีนะครับ ^^
ครบถ้วน ชัดเจนดีค่ะ ขาดอย่างเดียว ใบหน้าของคุณ ณ หนวดนี่แหละ^^
การนอนไม่หลับนอนแล้วต้องฝันทุกวันมาหลายปี จนทุกวันนี้ ควบคุมการวางแผนอะไรชีวิตไม่ได้ ปรับสมดุลความร่างกายแล่ะใจไม่เป็นปกติ ผมก็อยู่เฉย จะโทษหรือโกรธใครก็ไม่ได้ เพราะใจเราเอง ถ้ามีคำแน่ะนำด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
อยากได้เพลงบรรเลง นี้ ชื่อว่าอะไรคับ
Meditation - Monoman เพลงนี้เลยครับ ^^
เศร้ากว่าเดิม😭😭😭
อานาปานะสติ
เพลงอะไรอะครับ
อ.11-6-62❤❤❤❤❤👉🙇
ขอบคุณนะคะ..^__^
(^人^)
ถ้า ณ หนวด ทำเป็นซีรีย์คงมีแต่คนซื้อเก็บไว้แน่ครับ
ผมไม่แน่ใจเลยว่า คนส่วนใหญ่คิดแบบนั้นไหม
แต่ถ้ามีคน 1 คน จะคิดแบบนี้ นี่คือความดีใจยิ่งกว่าคนสะสมซีรีย์ที่ตัวเองชอบเสียอีกครับ
*ขอบคุณความคิดที่สร้างความรู้สึกดีแก่ผู้ทำได้ขนาดนี้นะครับ จำลองเหตุการณ์ได้น่าสนใจมากเลย ^^
ชอบมากครับพี่โดยเฉพาะสอนคนที่อกหัก
แล้วep1 มีไหมคะ..^__^
มีสิครับ แต่ไม่มีเสียงเพลงประกอบนะครับ
ตาม Link นี้เลยครับ ruclips.net/video/fh6Kk3l2Yew/видео.html
น้าหนวดนี้ ใช่พี่ขุนเขา ปะ 5555
ขอบคุณที่ทำให้คนๆหนึ่งมีทัศนคติในทางบวกที่ดีขึ้นเพราะได้ฟังหนังสือเสียงของคุณ ณ.หนวด(ผมคนหนึ่งล่ะ)
20:00
ขอบคุณครับ
อยู่กับปัญหาและความเครียดสะสมมานานมากค่ะขอบคุณสำหรับคลิปนี้
ขอบคุณครับ