Basen Saklamanın 12 Yolu | Nasıl Daha Zayıf Gözükülür?|İpek Eraslan

Online Mağazamız;
ipekeraslan.com/
Beni instagram'dan takip edin;
/ ipekeraslanaltoz
/ designbyipekeraslan
Sizlerle göbek saklama videosundan sonra Basen gizlemenin 12 yolundan bahsettim.Diyet,spor yapmadan anında fit görünmenin yollarını anlattım.Kombin fikirleri verdim.Daha fit gözükmeniz garanti!
Bir kaç kez giydiğim parçalarımı uygun fiyatlı almak isterseniz
Bu dolaba mutlaka bakmalısın!
dolap.com/profil/ipekeraslan?...
İzelemediyseniz Göbek gizlemenin 8Yolu: • Göbek Saklamanın 8 Yo...
Zayıf ve uzun görünmenin yolları:
• Uzun ve Zayıf Gözükm...
İzlediğiniz için teşekkürler. Abone olmayı unutmayın lütfen / @ipekeraslan
Videomu beğendiyseniz beğen butonuna basmayı ve bana destek vermek için
Her türlü İletişim için: [e-mail]

[@nessilionel1047]

zayıflayamayınca ben

[@edy0._]

Yalnız değilsin :(

[@fadimeatan2071]

Kesinlikle

[@yelizyigit5506]

Biz göbek saklamak istemiyoz onları yok etmek istiyoz

[@selvigaylyyeva1322]

sağlıklı beslen karatay diyeti uygula

[@user-qj2gx9lp5p]

Yok ettin mi?

[@swtuba5988]

RUclips da gördüğüm tartışmasız en iyi sunum yapansin ve cok iyi geliyo bicok anlattigini uyguluyorum kombin önerileri devammm 💕💕👌👌👍

[@aklc5]

Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz harika👍🏼👍🏼

[@elifkabiloglu1948]

Yine mükkemmel yine aşırı yararlı bir video 😍❤❤

[@aslyavz]

Hem ayrıntılı hem eğlenceli anlatıyorsunuz çok sevdim 💕

[@sarsteteskop2665]

örneklerle anlatıp emek vermişsin İpekcim harikasın teşekkür ederim 😍🌹

[@meldakurum7673]

Paylaştıklarınıza ve size bayıldım ama üstünüzdekine ayrı bayıldım nerden aldınız acana ?

[@beyazgelincik4667]

Arkadaşlar kilo göbek basen kusur değildir saklamamıza gerek yok ha sağlık için estetik için zayıf görünmek önemli olabilir ama bunu kusur sayıp gizlemeye çalışmak gereksizdir önemli olan insanın kendisini olduğu gibi kabul edip kendisiyle barışık olmasıdır kime göre neye göre kusursuz bir fiziğe sahip olmak isteyelim ki bizde belki böyle güzel ya da özelizdir

[@IpekEraslan]

Kesinlikle tamamen katılıyorum ince ve uzun gözükmek videomu izlediyseniz daha kapsamlı bir şekilde aynı şeylerden bahsettim bu videoyu her halinde insanların kendilerini iyi hissetmeleri için çektim bir dayatma değildir.Ortada bir dayatma yok asla kilo vermeleri için de bi dayatma yok yaptığım video yanlış anlaşılmasın.Benim yaptığım şey insanı en güzel haliyle dışarı yansıtabilmesi için yardımcı olabilmek benim işim de bu zaten.

[@edatosun6260]

Ben katılmıyorum, fazla kilo bence bir kusurdur. İnsan her önüne geleni yememeli, sağlıklı beslenmeli ve spor yapmalı. Böyle olunca inanın insanın yaşam standardı da artıyor, kendi için yaşamalı zaten insan ona buna kendini beğendirmek için değil. Ha bir hastalıktan dolayı, sağlık probleminden dolayı kilolu olan insanlar vardır onlar ayrı..

[@IpekEraslan]

Çok yanış düşünüyorsunuz elbette insan sağlıklıysa kilosuyla barışabilir bunada kimse karışamaz her insan tek tip ve manken vücutlu olmak zorunda değil ve çok üzülüyorum böyle insanları standart bi yapıya sokmaya çalıştıklarında.Her insan farklıdır bazısı uzun bazısı kısa bazısı da balık etlidir ve insanlar tek tip olmak zorunda değildir.Kimsenin yerine de kimse karar veremez ve yargılayamaz.Kişi halinden memnun değilse ancak zayıflar bu kadar buna da kendisi karar verebilir buna karar verecek tek farklı insan doktoru olabilir annesi babası bile buna karar veremez.

[@edatosun6260]

Kimse bize manken olun demiyor ki zaten, siz düşünün aşırı kilolu bir insan nasıl sağlıklı olabilir? Ağır yaşamlar adlı bir belgesel var izlemenizi tavsiye ederim. Ha normal kilodan söz ediliyorsa onda bir problem yok insan nasıl mutluysa öyle yaşamalı zaten kimse kimseye karışacak değil ben aşırıdan söz ediyorum. Sağlıklı kalabilmemiz için yediklerimize, içtiklerimize elbette dikkat etmeliyiz dimi ama:)

[@ffylmz622]

Eda Tosun Agir yasamlardaki insanlar da bi hastalik sonucu oyle her seyi yiyin eger vi rahatsizligin yoksa 200 300 kilolara cikamazsiniz..Ben kendimi bildim bileli yediklerime dikkat ediyorum spor yapiyorum ama hala kiloluyum cunku troidlerkm yavas calisiyor ve ben o yuzden asla zayiflayamiyorum

[@burcuceyhanli2159]

Harikasın İpek☺ çok faydalı bir kanal 💕

[@IpekEraslan]

Çook çok teşekkür ederim böyle düşünceleri duydukça çok mutlu oluyorum 💕💕

[@garfieldlaymalifalitiko2383]

Ya seni çok seviyorum bu videonun lise uyarlaması olabilir mi

[@aslihanaydogdu7696]

İlk yorummm❤️❤️ seviliyosun ablacım

[@nilkocacinar8133]

Genelde doğru yapıyormuşum sevindim😊

[@melisaguven9729]

Gri a form elbisenin markası nedir çok güzelmiş 💕💕

[@garfieldlaymalifalitiko2383]

T shirt ü pantalonun içine sokarsam daha şişman gözüküyormuşum bu doğru mu dışında mı kalmalı

[@Rocker7719]

Ipek ciğim kot elbise sipariş verdim trendyol dan..pek internet alışverişi yapmıyorum ama..umarim güzel çıkar.. kot elbiseye uygun kemer önerin var mi ? Bir de trendyol da hangi markaları tercih etmeliyim ? Ipekyol twist alıyorum normalde..asil görünümü seviyorum.. teşekkür ederim.

[@mervekahraman4593]

süpersinnn

[@gulgs7911]

Kim kardashian ve ailesi basen falan saklamıyor 😛

[@babyells]

çünkü onlarınki basen değil hip dips

[@ebruy798]

Üstündeki elbiseni çok merak ettim muhteşem görünüyor..vıdeoyu ne zamn yükledin bilmiyorum yeni sezonmu dıcem ama umarım bulurummmm

[@IpekEraslan]

Ebru Y videoyu yazın çekmiştim🙈 alalı en az 6 ay oldu malesef bulamazsınız

[@slaerzurum8915]

Mavi anvelop elbisene bayildim

[@asdfghjkls1872]

Üstünüzdeki çok yakışmış :)

[@nergizaliyeva3523]

harikasiniz gercekden ben daha bi kac gundur size abone oldum amma harika fikirler aldim sizdrn daha fazla videolarinizi bekleyeceyim lutfen bu tur videolardan daha fazla olsun harikasiniz💋❤👍

[@IpekEraslan]

Çok çok mutlu oldum yorumunuza çok teşekkür ederim umarım hep severek izlersiniz😍 Bu tür videolar sık sık gelicek gibi gözüküyor 😘

[@nergizaliyeva3523]

Ipek Eraslan buna cok mutlu oldum tesekkur ederim👍❤💕💕😍

[@eceyldz2944]

Nergiz Aliyeva bende 2-3gündür aboneyim daha önce fark etmedim diye çok üzgünüm

[@asigezgin]

Kalin bel icin giyim tiyolari verirmisin ipekcim

[@nurdanakay4169]

Ipek abla ben havuç pantalonlari çok beğeniyorum ve giyince kendime yakistiriyorum begenenlerde oldu ama basenim hem ic hem dış olmak üzere var belim vücuduma göre çok ince yani yakisma ihtimali var mi?

[@zeuszemus9925]

Bir tane daha böyle bir video çeker misin ? Üniversitelerin açılmasına da az kaldı kombin önerilerine daha çok ihtiyacımız var 💗

[@Amine-yd9bp]

A kesim gri elbisene bayıldım 😍😍 çok yakışmııış.yeni sezon mu??

[@IpekEraslan]

Malesef yeni sezon değil 😔

[@sedaylahersey]

İpek cım bnde genelde tek parçayı ediyorum 👏👏👍❤

[@turanekmekci2381]

Peki bu tavsiyeleri basenleri kalın olan erkekler için de verebilir misiniz? çünkü çok ihtiyacım var

[@didem3398]

Ipek çok faydalı ve güzel bir video olmuş❤ sana bi video konsepti önerim olucak. Sharewear isimli youtube kanalında gördüm orda Emily belli bir konsept ya da kıyafet seçip ona uygun kombin hazırlıyor sen de yapsan harika olur diye düşündüm😙

[@IpekEraslan]

Not aldım yeterli seviyeye ulaştığım gibi çekicem 😘😘😘

[@sedaylahersey]

Çok güzel bilgilerdi ❤👍

[@berra6665]

Basenimi gizlemek icin ne tur bir jean giymeliyim

[@tuanagul4081]

Turuncu ispanyol paçaya aşık oldum hangi markaa🧡🧡

[@bunesimdiyaa112]

Çok tatlısın 😊

[@eliftopcu8458]

3. Tüyodaki elbiseleri nerde buluruz

[@sezinsevimkarabasoglu2842]

Bu videodaki ruhumuzu paylaşır mısınız lütfen ipek hanım 😍 sizi yormayayım diye watsons gratis eve hepsini gezdim ama hala bulamadim yaa nolur söyleyin ❤

[@hdduru]

Sen mükemmelsin

[@noun3529]

Adi gibi ipek kiz bilgileri zevkten oluşan kız 👰

[@sezinsevimkarabasoglu2842]

Nasıl güzel bir yüz nasil tatlı konuşma cidden sizi takip etmek cok zevkli yaa

[@IpekEraslan]

Ay ne tatlısınıız ❤️ ne mutlu bana 😍

[@sezinsevimkarabasoglu2842]

@@IpekEraslan peki ipek hanım bu videodaki rujunuzu da paylaşır mısınız bizimle bayıldım tek kelime ile 😍 hemen gidip almak istiyorum

[@slaerzurum8915]

Capri pantalon giyebilir miyiz

[@sedaylahersey]

Sivri topuklu değil kalın topuk tercih edeyorum 👍

[@a.k.7130]

Bacagimiz carpiksa peki:( Etek giyebilir miyiz?

[@melikeylmaz3183]

Abla sen o kemerleri takınca yandan popomuzun nasıl göründüğünü biliyor musun bu nasıl saklama yöntemi

[@ebrucelik6357]

bu videodaki elbiseler nereden acaba videonun açıklamalar kısmına onu da eklerseniz sevinirim ❤️❤️

[@IpekEraslan]

Hepsi eski sezon olduğundan eklemicem malesef bu video şunu alın tarzı bir video değil daha çok ilham almanız için bir video bu tür videolarda yenibir ürün olursa aşağıya eklerim ama bu videoda yok malesef

[@MsMatahari84]

Neden youtube'u bıraktınız? :(

[@Mimi20265]

Çok beğendim videolarını 😍 kalın kolları saklama tüyolarıda işitiyorum 🤦🏼‍♀️

[@IpekEraslan]

İleriki programına eklicem mutlaka😘😘

[@Mimi20265]

4gözle bekliyor olucam 😘😘😘

[@angelllxd5595]

ekledinmmii

[@sedaylahersey]

İpek cım bnde gold rengi ayakkabıları seviyorum

[@dilaydayldrm1587]

Rujuna bayıldıım nedirr @ıpekeraslan

[@user-wt1hp5dp7o]

Yaaa süpersiniz tam istedigim sey 😍😍Göğüs saklama degil de göğüsu varmış gibi görünme tüyoları içeren bir video yaparsanız cok memnun olurum 😻😻

[@IpekEraslan]

Fikriniz için çok teşekkür ederim not aldım umarım yakın zamanda çekerim😘❤️

[@user-mh1vq8ik1k]

Abla bel çantası takabilir miiz biz kilolular

[@meleksimacifci3980]

Üzerinizdeki bluzu nerden aldınız acaba

[@IpekEraslan]

Üzerimdeki bluz değil elbise zaradan 😘

[@aslihan4623]

Abla benim bacak boyum biraz kisa basenler de büyük napcam ben 😧

[@melikekocaman4533]

Tamamen saklasam mesela tamamen yok olsam nasıl olur bence çok güzel olur çünkü

[@beyinlerfora3207]

ipektoş çekerde kötü olabilirmi olay bu kız olay😘😘😘😘😘

[@sinemu7074]

Siyah uzun elbiseni nereden bulabilirim?

[@IpekEraslan]

Shein.com'dahala satışta son alışveriş videomun altında linki var

[@sarahh.a-va9824]

Boyun kaç 😌

[@aliadiguzel6851]

Giyimlerini satmak ister misiniz

[@sibelc3350]

Tam tersi içinde video yokmu ? Zayıflar için

[@emosizm6004]

Keşke diyet ve spor yapsak🤭

[@feyzakaya2625]

Etek, elbise giyelim de kışın nasıl üşünmez bunu da açıklar mısınız😄

[@Ayhanbüyük47]

KİLOLUSUNUZ YAĞLARINIZ SICAK TUTAR😄

[@tulayaras4956]

Bluz a bayıldım

[@IpekEraslan]

Tülay Aras konuştuğum andaki giydiğimi söylüyorsanız o bir elbise zaradan aldım

[@sevvalece2446]

mom jean giymek istiyorum fakat baldirlarim cok kalin yakismaz mi 🥺

[@Ayhanbüyük47]

ÇOKGÜZELSİNİZ🥰

[@No-cd2bs]

V yaka kıyafetini gösterirken ayağındaki o terlik ne yaaaa😁😁😃😂

[@yldzturan5092]

İpekcim geniş omuzluyum Neler giymeliym. ? 😙bu arada herzamanki gibi cokk yararlı bi video olmuş.❤❤❤❤

[@IpekEraslan]

omuzu kısacak şeyler giymelisiniz mesela kalın askılar tek omuzlu bluzlar kullanabilirsiniz v yakalar yerine daha çok bisiklet yaka kullanabilirsiniz 😘

[@tulayaras4956]

Nerden alındı

[@Ayhanbüyük47]

Mrhb

[@buse7824]

4.11deki elbisenin nereden olduğunu söyleme ihtimalin var mı?😌

[@IpekEraslan]

H&m 2 sezon önce almıştım

[@eceyldz2944]

Okula giderken ekoseli bordo bir etek giymem gerekiyor nasıl giymeliyim?

[@IpekEraslan]

Okul formanızın dışına çıkmamaya çalışın okuldan mezun olunca her şeyi giyeceksiniz zaten azıcık sabır 🙈 Ama dış giyim olarak siyah kadife bir bomber çok yakışır 😘

[@eceyldz2944]

Ipek Eraslan çok teşekkürer

[@suyrah7927]

nası giyindin ğsöcğdpc şaka şaka 3 sene olmuş ya öylesine soruyim dedim ğslc9s

[@sinemnurunal7378]

💕

[@senagger4037]

Abla ben toplu biriyim okul bol pantolon istiyor hangi tür pantolon giymeliyim sence??

[@IpekEraslan]

boyfriend tarzı boru paça

[@senagger4037]

Ipek Eraslan teşekkür ederim mom jeanslerden aldım :)

[@Ayhanbüyük47]

@@senagger4037 ÇOKGÜZELSİNİZ BENCE

[@betulgunes9442]

Videonun özeti: belinizi vurgulayın

[@pdlldxodklxldlxldm9892]

Belden kesimler her zaman kilolu gösterir

[@hulyayesiltepe4883]

Peki ya mom jeanler giyelim mi ? 🤔

[@IpekEraslan]

Baseni en çok vurgulayan parçadır mom jeansler o nedenle giyerseniz de kalçanızı kapatmanız gerekir 😔

[@aslhankoncagul8991]

İnce ve düzgün olmayan bacaklar için ne önerirsiniz😘

[@IpekEraslan]

Bu konuyu da başka bir videomda işlicem mutlaka 😘😘😍😍

[@ozgecellocetin3086]

ipek mom jeans giyebilirmiyiz biz basenliler 😟

[@IpekEraslan]

Baseni en çok vurgulayan parçadır mom jeansler o nedenle giyerseniz de kalçanızı kapatmanız gerekir 😔

[@nanourisma]

@@IpekEraslan acaba hangi jeans önerirsiniz

[@roza5139]

bnce dar e yüksek bel giyerseniz basenleriniz ince gözükebilir...

[@IpekEraslan]

Tam tersi malesef yüksek bel popo ve basene vurgu yapar giyildiğinde bir yelek ceket trenç gibi şeylerle baseni kapatmak gerekir

[@venusay45]

Keşke kalçam basenim olsa 😢elma tipliyim maalesef

[@canimsikildi3685]

Yüzün güzelse iş bitmiştir abi...

[@simesime7576]

😘

[@kadermidersin434]

kendinize güvenin ve vücudunuzla barışık olun tek sır bu LOVEYOURSELF

[@iremt3369]

İnce olan tek yerim boynum 🤦🏼‍♀️

[@gulsendemir9975]

Basen ve göbek gizlemenin yolu az yiyin bol spor kızlar =)

[@IpekEraslan]

Malesef basen genetik olabiliyor yani kurtulmak diye bir şey mümkün olmayan bedenler var o nedenle böyle teşvik etmeye çalışmak bazen doğru olmuyor ve herkes zayıf olmak istemeyebilir ancak kendini en güzel haliyle göstermek isteyebilir🙈

[@birminikmiack6149]

Basen kismim kilolu ama belim ince yarim t shirtleri giymeli miyim

[@elifa6299]

bir minik mia cık bende öyleyim ben giymiyorum çünkü bence orantısız görünüyor ama sen istersen giyebilirsin buna kimse karışamaz tabiki nasıl olursan ol istediğini giyebilirsin

[@Ayhanbüyük47]

@@elifa6299 İSTEDİM BAYAN TİPİ

[@bombshelly1820]

Daha sik video at ya lütfen ❤

[@Ayse601]

Rayka Kumruya benzetenler?

[@oznurkarakelle7175]

Kızlar Zayıflaya biliyorsanız zatıylayın.Ben bugün diyete başladım

[@marvelfangirl6045]

Şuan kilon nasıl

[@selingenc6630]

Abla a form etek ler kısa boyumuzu iyicene belli ediyo

[@IpekEraslan]

Aslaa aksine bacak boyunu uzatır boyu kesmez

[@selingenc6630]

Abla peki kaskorse uzun pantolonlar nasıl durur boyum 155 ve basenlerim.💕💕

[@betulacgoz6550]

ne iş yapıyorsunuz acaba 😍

[@IpekEraslan]

Stil danışmanıyım 😘😍

[@user-dm9xd6ml8z]

Selena gomeze çok benziyorsun

[@muzikogretmenim2478]

1000 kere kum saati dedin kuscam artik

[@IpekEraslan]

ama videonun içeriği bu yani demem çok normal

[@gece4664]

lan çok tatlsıııınn

[@gunelaliyev2254]

oramizi buramizi nasil sakliyib gizletme derdine duseceymize,birazcik bogazmizi tutsak daha iyi olur bence

[@IpekEraslan]

Veremeyen olabilir hastalığı olan olabilir,spor yapamayan olabilir, sağlıklı beslenemiyor olabilir yani insanları yargılamak oluyor bu ben o andaki bedenleriyle barışmaları için elimden geleni yapıyorum ve herkes zayıf olmak zorunda değil bunu da belirtmek isterim

[@noraludes9389]

Togrul Aliyev misal birisi şişmandır ve zayıflama kararı almıştır.zayıflayana kadar düzgün giyinmek ve rahatsız olduğu kısımları gizlemek istiyorsa?e o zaman bu video çok yararlı oluyo.illa 'zayıflamayacağım ama gizlemek istiyorum' diye bişey yokki boğaz tutun falan diyorsunuz..

[@gulercicek4981]

Tesseturlu giyinin her yeriniz kapali🤗

[@Aldkcnnwpwpnn1838]

Abi saçmalamayın basen saklamak nedir cok seksi duruyor kadinlarda kivrimlar biz erkekler kum saati gibi olmalarina dikkat ederiz ve siz sakliyorsunuz?!?!?!?!?!???

[@IpekEraslan]

Orantısız basenden bahsediyoruz yani kendi rahatsız oluyorsa birey elbette saklayabilir.Siz peki niçin bu videodasınız 🙈

[@Aldkcnnwpwpnn1838]

Ipek Eraslan ne farkeder ha orantili ha orantisiz basen iyidir

[@IpekEraslan]

Anlatamadığım bu insandan insana değişiiiiir.

[@sunagultekin183]

Düz popalılar napsın 🙄

[@IpekEraslan]

Mutlaka başka bir videoda anlatıcam onuda 😘😘

[@oykusarsoy1512]

suna gültekin squat çalışsın

[@ilaydaucar4599]

Kesinlikle böyle video gelmelii

[@cerentheia2048]

suna gültekin pamuk doldursun ŞSÖFÖSÖFÖG

[@Brsnz]

Squat ve deadlift yapsin.

[@sultankratl6215]

İnstegram adresinizi bulamıyorum bir türlü