BEYİN DİYETİ - ZİHİNSEL OBEZİTE
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2023
- Çok mu çöp bilgi dolu beyniniz? Beyninizi nasıl boşaltırsınız?
Benzer videolar
İTİCİLİK-ÇEKİCİLİK - BEYİN NASIL ÇALIŞIR?
• İTİCİLİK-ÇEKİCİLİK - B...
HIZLI OKUMA TEKNİKLERİ - ANLAYARAK HIZLI OKUMA - BÖLÜM 1
• HIZLI OKUMA TEKNİKLERİ...
HEDEF BELİRLEMEK - Hedefinize Nasıl Ulaşırsınız?
• Video
YÜKSEK IQ'LU İNSANLARIN 12 ALIŞKANLIĞI - ZEKİ İNSANLAR NE YAPAR?
• YÜKSEK IQ'LU İNSANLARI...
UTANGAÇLIKTAN KURTULMAK - UTANGAÇLIK NASIL YENİLİR? - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI
• UTANGAÇLIKTAN KURTULMA...
KONUŞACAK KONU BULMAK - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI
• KONUŞACAK KONU BULMAK ...
ÖĞRENDİĞİNİ UNUTMAMAK - KALICI ÖĞRENME UYGULAMALARI - BEYNİNİZİ HIZLANDIRMAK - BEYNİ GÜÇLENDİRMEK
• ÖĞRENDİĞİNİ UNUTMAMAK ...
KAFAYA TAKMAMA SANATI - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI - KAFANA TAKMA!
• KAFAYA TAKMAMA SANATI ...
AKICI VE GÜZEL SOHBET ETMEK - HOŞSOHBET OLMAK - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI
• AKICI VE GÜZEL SOHBET ...
Uzun yıllardır paylaşılan en iyi kişisel gelişim videosu olduğunu söyleyebilirim. Bence bu genele de yayılmalı. Bu konu tek videoda bitecek bir konu değil. Daha fazla içerik üretilmeli.
Kesinlikle katılıyorum
Beyin diyeti için yapılması gerekenler:
1-İnsanlardan soyutlanın.
2-günün belirli saatinde kitap okuyun.
3-gününü parçala böl.
4-sözsüz müzik.
5-Sağlıklı çerezler yiyin.
6-sosyal medya kullanımının azaltın.
Evet şimdi oldu teşekkürler
Bunlari 2 yldr yapiyorum.zaman sa problem var galiba
@@DoGaNsemiyltecrübelerinizi paylaşır mısınız?
Instagram kisitkayici koyuyorum Max 1 saat sonra uygulamayı saklıyorum çok girmek istersem fln diye, boş boş reels izleyeceğime ytde kişisel gelişim videoları izliyorum tavsiye ederim.
Bu zaten benim normal hayatım
Televizyon yıllardır izlemiyorum, uzun zamandır sosyal medya kullanmıyorum, gereksiz insanlarla görüşümüyorum, benim vaktimi çalacak konularla muhattap olmuyorum. Onun yerine haftalık plan programla, kitap, dergi, müzik, film, dizi, hobi gibi alanlara zaman ayırıyorum. Bu yıl film ve dizi konusunda çok geriledim, onun yerine yeni insanlarla tanışma, konser, festival, sosyal aktivetelere katılarak geliştiriyorum. Kendimce videolar çekip, ilgi alanıma uygun araştırmalar yapıyorum. Hocamız çok doğru vurguluyor. Her şeyi tüketdiğinde vücudun da, zihnin de yoruluyor, en önemlisi çöp oluyor. RUclips ve Linkedİn dışındaki herhangi bir sosyal medya kullanımı faydadan çok zararlı.
reis nası yaptın info ver be
@@mehmetaliozgul8713 Haftalık plan program çıkar. Günlere göre neye ne kadar vakit ayıracağını yaz, saatine göre uygula. En çok vaktini çalan şeyleri not et. Onları hayatından çıkar. En başta televizyon. Sosyal medya kullanıyorsan sınırlama getir, belli saat aralığında kullan. Mesajlaşmayı kısa tut, telefonla ara, uzun bir konu ise o kişiyle direk görüş. Zamansal boşlukları faydalı işlerle yer değiştir. Kendinde olan bir yeteneği keşfet, sanat ve sporla ilgilen. Yavaş yavaş yaptığında aradaki değişim sana çok iyi hiss ettirecek.
@@mehmetaliozgul8713 CS mi oynuyoruz info ver :D
yessss ben de!
Sosyal medyada rastgele takılmam da aynı etkilere sahip resmen enerjinizi harcıyor ne yaptığınızı ve yapacağınızı planlamanın gerekiyor önceden
Tamda ihtiyacım olan şey buymuş. Her zamanki gibi teşekkürler haluk hocam❤
Tam olarak bunu düşünürken bu videonun paylaşılması çok güzel oldu. Emeğinize sağlık
Haluk Abi Allah senden razı olsun. Hayatımda birşeyler değiştirecek bilgileri bana verdin. Bu beyin diyetini deneyeceğim.
Haluk Tatar verdiğin bilgiler çok faydalı videoları kessende şimdiye kadar paylaştığın içerikler uzun yıllar meraklı insanların işine yarayacağına inanıyorum.
Emeğinize sağlık.Konu gerçekten cok önemli ve hepimizin güncel problemi. Birkaç videoda daha bahsi gecse süper olur. Günümüz insaninin beyninin İstanbul trafiğinden farkı yok.
Tam da aradığım video. Işte benim hocam Haluk ,seviyoruz seni
Harika bir videoydu. Hocamın bahsettiği pek çok hatayı yaptığımı fark ettim. Özellikle de kendimi internetten ve insanlardan tam anlamıyla soyutlamıyordum. Artık daha fazla beyin diyeti yapacağım. Sevgiler saygılar❤
Çok teşekkür ederim izlediğim en iyi kişisel gelişim videosuydu çok fazla şey kafamda oturdu. Zaten farkındaydım ancak irademe doğru düzgün hakim olamıyordum sosyal medyadan uzaklaşma olsun beyin sisinden kurtulma olsun. Şu an hem motivasyonum var hem ne yapmam gerektiğini biliyorum.
Fazla bilgi göz çıkarmaz dememeliyiz haklı olarak
Bi yerde gördüğüm bir söz var: "Benim beynim bir kütüphane gibidir o yüzden gereksiz olan kitaplarla doldurmamalıyım ki olması gerektiği gibi çalışsın"
Hocam birkaç gün önce bu bilgi kirliliği için ne yapabileceğimi sormuştum videosu geldi çok mutlu oldum bu beyin konusunda daha fazla içerik gelirse güzel olur
Yine haluk hocamdan mükemmel bir içerik
Sizi yillardir takip ediyorum iyi ki varsiniz ❤
Hocam çok güzel bir video hazırlamışsınız bu bilgilerin kaynaklarını da videonun aşağısında paylaşırsanız çok mutlu olurum.
BAYILIYORUM BU ADAMA KRAL ABİM İYİ Kİ VARSIN..
🥰🤍🙏💫
Maşallah...Tebrikler....Keşke sizin gibi iradeli olabilsek....
Yine sen ve yine 10 numara video emeğinizi sağlık ... kralsın, havaya girme ama ... adamsın, havalanma ... seni dinlemek çok güzel ...
İyi ki varsınız canım hocam, çok değerlisiniz. Yine harika bir video. Nöronlarınıza sağlık. ♥️🌹
Bu aralar kafam hep bu konu vardi cevabini sayesinde bulmus oldum sagolun değerli hocamiz
Haluk bəy coox təsəkkur edirəm tamda ,dusunduyum zamaninda ,gələn vidio.Bas agrisi məni hədsiz oldurur.Bu bas bəlasi telefon ,televizordan uzaq olsam coox xosbəxt olaram.İnsallah həyatimnan cixar.Təsəkkur🙏🙏🙏🙏
harika bir konuya dokundunuz teşekkürler 👋
Tam öğrenmem gereken konu buymuş gerçekten çok güzel denk geldi teşekkür ederim
Sizden dinlemeyince anlamama hastalığına yakalandık hocam bununla ilgili video gelsin 🫶🏻
benim aradığım şey tamda buymuş çok teşekkürler hocam seviliyorsunuz 💌🧠
Hocam diş sıkma hakkında bir video çeker misiniz? Antidepresan kullanırken bu ve benzeri birçok sorundan arındım fakat kullanmaya devam etmek istemedim.
Mükemmelsiniz hocam.
Daha önce izlemiştim güzeldi ❤
Tam bende olan durum videonun zamanlaması harika bu konu üzerinde düşünüyordum neler yapmalıyım diye 🤔
Teşekkürler hocam çok güzel olmuş❤❤❤
farkında olmadan yaşadığım bi durum, aşırı ihtiyacım olan bir video. daha yeni izlemeye başlamışken aklımda olan şunu yapacaktım şunu araştıracaktım derken hiç bitmiyor.
Hocam 11.12 dakikada bahsettiğiniz dergilerle alakalı tavsiye videosu yapar mısınız? Teşekkürler.
Kitabınızı sipariş ettim sabırsızlıkla okumayı bekliyorum
Televizyon haberlerini takip etmeyin , kayıp ve izdivaç programlarını izlemeyin kafanız nasıl rahatlıyor göreceksiniz
İslamiyet bize hep doğruyu gösterir ❤
Mü'minun suresi 3. Ayet:
"Ve onlar ki, boş ve yararsız şeylerden yüz çevirirler. Boş yere söylenilen sözden ve işlerden sakınırlar."
“Mâlâyânîyi (faydasız söz ve lüzumsuz işleri) terk etmesi, kişinin iyi Müslüman oluşundandır.” (Tirmizî, Zühd, 11; Muvatta’, Hüsnü’l-hulk, 1)
elhamdülillah 👍
İyi ki varsınız emekleriniz ve destekleriniz için çok teşekkürler Hocam 🙂🙃😉😊😇🥰😍🤩😘🤗🤑😲❤❤❤❤💘💘💘💘💘💝💝💖💖💖💗💓💞💕💟❣🤌🤌👍🤝💪🌞
hocam mükemmel farkındalık yarattınız
hocam sözsüz müzik dediniz ya peki bu asmr videoları hakkında ki düşünceleriniz nelerdir? asmr tanımı yapılırken beyin orgazmı olarak geçiyor konuyla alakalı diye sormak istedim.
Hocam bu tarz videolarla devam edebilir misiniz?
Bu şeylerin yanına sadece müzik (sözsüz) dinleyerek yapılan diğer faaliyetler de aynı etkiyi yapabilir mi? Genelde sabit kalınarak yapılması gerektiriyor gibi hissettirdi. Resim çizmek, yemek yapmak veya yürüyüş gibi.
Uzun zamandan sonra kanala gelen en guzel video
Günlük rutin ile ilgilo video çekerseniz çok iyi olur, Hocam
Kitap olarak roman mı daha ideal yoksa kişisel gelişim vs
Dergi de vs de fazla bilgi mevcut bu nasıl mümkün oluyor acaba?
Seviliyorsunuz Hocam Kuvai Milliye
Bir saat yürüyüş...klasik müzik dinleyerek. On numara
Elinize sağlık hocam
çok teşekkürler iyi ki varsınız
Haluk hocam teşekkürler çok güzel bir video daha olmuş 14:17
Bugünden itibaren beyin diyetine başlıyıcam günlük endişeden uzak saçma sapan şeyleri dert etmekten yoruldum Instagramı sildim zaten depresyondayım ilaç kullanıyorum karşima en ufak bir olumsuzluk çikinca çöküyorum sıra geldi RUclips da gereksiz şeyleri izlememeye ve mümkünse az vakit geçirmeliyim. Umarım başarabilirim.
Mumkun oldugunca fiziksel aktivitelere agirlik verin ,evde fazla kalmamaya dikkat edin ,telefon ekranina elinizden geldigince az maruz kalin
Badem espiri çok iyiydi hocam😂😂
Teşekür ederim.
Hocam bu burç meselesine ben ortamda sürekli konuşulduğu için birde bana sen ikizlersin a çok şöyle oluyor böyle oluyor diye yaftaladıkları için öğrenmek istedim bende o şekilde muhabbeti bozbiliyordum sonrasında hoşuma gitmeye başladı cılkını çıkardım
Haluk Tatar bize podcast kanalları tavsiyesi versin
Hocam İngilizce kursu güncellenecek mi şuan hala kullanabilir miyiz?
Teşekkürler.
Teşekkür ederim kardeşim
hocam siz bu videoyu yeni atmışsınız ama ben bunu daha önce izledim nasıl oldu bilmiyorum
Haluk abinin bahsettiği sen v2 uygulaması play store da var mı? Varsa adı nedir acaba?
Gerçekten verimli bir video. Çok iyi geldi.
Son zamanlarda çoğu insanda oluşan ama adlandıramadığı garip durumu özetlemiş ve çok önemli. Özellikle unutkanlık artışı olmaya başladı bu sebepten ötürü. O kadar fazla düşünüp bilgi işliyorum ki bazen 5 saniye önce düşündüğüm şeyin ne olduğunu hatırlamam yarın saatimi alabiliyor. Demek ki buymuş sebebi 🤔
Teşekkür ederim.
Dergi tavsiyesi verir misiniz Hocam?
Teşekkür ederim
Haluk bey Ellerinizi videoda çok oynattıgınız da video focus bozuluyor netlemede problem yaratıyor neylemeyi anlınıza yapın sorunu çzömüş olursunuz iyi günler sevgiler ...
Teşekkürler hocam 🙂
Abi merhaba, lütfen kamerayı 0.4 sm sola çekin 😊
Teşekkürler hocam
Teşekkürler
Hocam mahsuru olmazsa bu bilgileri elde ettiğiniz kaynakları paylaşabilir misiniz ?
Harika video ya
Geçenlerde okudugum bi makaleye göre kokular ve hafıza arasına inanılmaz bir bağ var,50 60 yaşındaki deneklere haftada bir değiştirerek,gün-de 2 saat bazı kokular koklatiyorlar ve hafızalarında 6 ay sonunda %200 den fazla artış oluyor ,öğrenmemek istediğiniz şeyi öğrenme eğrisine göre tekrar yapınca o da sağlam bi şekilde yerleşmeye başlıyor bide görselle desteklediğiniz bu bilgiyi sanırım olurken gözlerinin önünden geçecek seylerden biri bu bilgi olack 😅
Gunluk 15 dklik meditasyon ya da nefes calismasi da guzel olur
Haluk Hocam! Ben evde kimse yokken karşımda birileri varmış gibi karşımdaki duvara veya dolaba bakarak sessizce konuşuyorum. Bu hangi hastalık bilmiyorum ama bu hastalıktan kurtulmak istiyorum. Lütfen bu konu üzerinden bir video yayınlar mısınız! Teşekküler.
Bu bende de var yalnızken oluyo sebebini bilmiyorum fazla mı yalnızım anlamadım. Bazen yine böyle oldugunda kimse yok suan diye kendime soyledigim zaman garip hissediyorum tam o anda gercekten yalnız olduğumu anlıyorum.
@@hulya9982 yemin ederim aynısı benim. Ve ben çok yalnızım. Bir arkadaşım bile yok. Ailem var ama işte...
@@yagmurmavi5326 Benim arkadaşlarım var ama yine böyleyim. Yalnız kalmayı yine çok istiyorum. arkadaşlarımla konuşmayı gezmeyi istemiyorum artık. Sanırım o yalnızlığı tam yaşamadığım için doyamıyorum yalnızlığa. Çünkü yalnızken de birileri var kafamda. Kafamda sürekli senaryo kurmayı birileriyle konuşmayı bırakmam gerek. Ama bu çok zor bir anda yine bunun içinde buluyorum kendimi
Ben sesli konuşuyorum genelde FSGXHQGSUQ
Oğlum ironi yapıyorsanız hoş değil ama gerçekten oluyorsa namaz kılın dua edin doktora filan gidin
Nasıl da taak diye burdayım
Merhaba dergi önerisi verebilir misiniz hocam?
teşekkürler
haluk abi kitaplık turu videosu gelir mi?🙂
Yapılması gerekli ama çevrede uyarıcı etken o kadar çok ki, bu nedenle zor bir diyet bu.
Sen 2.0 uygulaması google play de ne yazinca çıkıyor ? Bus şekilde arattim ama bulamadım
Abi birgün seninle oturup muhabbet etmek istiyorum inan hayatıma girdiginden beri çok iyiyim
Hocam arkadaki tuğlalarında olduğu kitaplık turu gelir mi
Haluk bey çok karşılaştığım ve korkutucu olduğu içi soruyorum ;
apartman komşularımın çocuğu 5-6 yaşlarında fakat çocuk gibi davranmıyor ,her karşılaştığım da normal olmayan bir şey var diye düşünüyorum ,aynı gün markette ve bir restoranda ,aynı davranış biçimli 2 çocuk daha gördüm ,bana markette çekil önümden diye bağıran 50 cm lik bir çocuk ,ki normalde çocuk yabancı bir adamdan çekinir , hafta sonu düğüne gittim ,bir uzak akrabamın 10 yaşında oğlu da öyleydi, elindeki bir metal parçayı sürekli masaya vuruyor ,direk yüzünüze bakmıyor ve çok agresifler ,dikkat etmeye başladım böyle çocuklar dolu etrafta.
normal çocuk kalmamış sanki ne oluyor böyle.
Çok haklısın
Akrabalarımın çocuklarını inceliyorum
Çocuk için sağlıklı bir ortam olmadığı halde 2 3 çocuk yapıyorlar
Gördüğüm çoğunlukla her çocuk agresif,sinirli ,gereksiz bir özgüven
benim zamanımda böyle değildi
ve ben daha 18 yaşındayım
Yabancıdan çekinirdim yakınım bile olsa kendimi korumak için bir sınır çizmek isterdim, insanların özeline olsun evine olsun saygı duyardım, gidip çekmece karıştırmazdım,izinsiz gidip buzdolabı açmazdım mesela
Bı tanıdığımızla oturuyorduk işte annem ben onun annesi ben de çoğu zaman ortam da dinleyen taraf olurum gerekmedikçe konuşmam
5. Sınıfa giden bir kızı var kız dedi ki bir anda ben de önceden Bahar ablam gibi pısırıktım sonradan annem beni açtı dedi aklıma her geldiğinde gülerim 😂😂
Normal çocuk kalmadı bu beni çok ürkütüyor tabi sevimli olan dünya tatlısı 2 3 tanıdığımda var tabi ama genelin durumu vahim
@@violeta2635 Normal insan davranışı görmek ,mutlu etmeye başladı artık ,doğduğum ülkede yabancı hissediyorum kendimi ,çocuklar dedim ama toplum da çok farklılaştı, aşırı özgüven şımarıklık ve ukalalık seviyesine ulaştı, özür dileyen veya utanan bir insan kalmadı
Hocam hangi dergileri sürekli alıyorsunuz?
ingilizcesini dusunuyodum sonunda buldum brain fog. ama ingilizce kaynaklarda daha farkli. sagolun hocam
Tam benim yaşadığım durum, hatta Google da beyin sisini falan araştırıyordum ama bu doğru değil kendimiz teşhis koyamayız
Yine buralardayız çok şükür:)
Haluk Tatar Canlı yayini beklerken haluk tatar kişisel gelişim videosu ile zamani bitirmek😊
Çok gzeüel bideo olmuş. Ama sonda dediiğinizi kattıklımayom. Ounum dısıba guzel.
oruc gibi bazi seylerden kendini kisitlamaya, duzeltmeye calisiyorsun
hocam bu sorunu yaşamasaydım kriptodan milyoner olmuştum şimdiye beynim işlem açıp kaparken aşırı yoruluyodu kazanmama ramen pes edip terkediyodum işi ki şuan hala öyle yarım saat dayanamıyorum işlemlere
Haluk hoca selamlar. Dostlarımla kurduğumuz rakı sofrasında telefonları kaldırıyoruz. Memleket meselelerinden uzak durup doyasıya keyifli ve matrak sohbetler oluşturuyoruz. Bu oturumlar minimum 4 saat maximum 6 saat sürüyor.
Beyin diyeti yapmış sayılırmıyız ??
( Rakıya son gelen zamlardan sonra oldukça üzgünüz😢😢 hatta yastayız).
İyi yayınlar diliyoruz.
Kalın sağlıcakla 👋👋👋
İçki olmasaydı yaptığınız çok güzel di
@@zeynep6786
Neyin güzel neyin kötü olduğunu karar verecek (46) yaştayim.
Tavsiyeniz için teşekkür ederim 👋
Bazen deriz ya bu bilgiyi neden öğrendim işte bu o.😊
Hocam SenV2 uygulaması Playstoreda gözükmüyor Uygulamayı Kaldırdınız mı ( düzelmiş çok teşekkür ederim hocam)
Meditasyon daha faydalı olur kitap okuyarak ya da dizi film izleyerek yine beyni kullanmış ve bilgi almış oluyosun meditasyon odak için daha iyi
İnstagram'ı bırakalı 1 hafta oldu birden değil adım adım bırakabildim. Açıkçası şuan başımı o kadar hafif hissediyorum ki anlatamam bunu yaşayan bilir :D ve öğrenirken daha kolay öğrenebildigimi gördüm.
Harikasınız,paylaşımları harika biriyken bıraktım .2,5 sene önce bıraktım.22 yaşındayım.Hayatımın en doğru kararını vermişim.Siz de çok doğru bir karar vermişsiniz Deniz Bey .Hayat gereksiz insanların neler yaptığını sürekli takip edecek kadar uzun ve kıymetsiz değil
@@prefrontalkorteks kesinlikle
Instagram bir bataklık bunun farkında değil çoğu insan kapattım kurtuldum
Hangi uygulamadan bahsetti biliyormusunuz
Hocam bu eski video değil mi önceden vardı bu video
Haluk Tatar ve Kişisel Gelişim Videoları geri döndü bebekkk🎉🎉🎉🎉🎉🎉
👏👏👏
bu videoyu daha önce izlediğimi bile unutmuşum örneği duyunca fark ettim anlaşılan beyin diyetine ihtiyacım var
Hocam kykda kalıyorum oda 4 kişilik. Kendimi insanlardan nasıl soyutlayabilirim😅