dumbbell shoulder press 덤벨숄더프레스 어깨

[@로링띠-f1q]

덤벨숄더프레스도 또 갈리네 누군 팔꿈치를 좀 앞으오 보내야한다는데 이분은 그냥 수직이네

[@이자비-l3s]

팔꿈치 앞으로가야함

[@잇뽕-i7c]

바지 정보좀요ㅎㅎ

[@kg7749]

1번 2번을 일부러 할수도 없는 자세인데