Маша, огромное спасибо за это видео. Четко, по фактам, без воды. Я бросила курить на 9 лет, закурила по глупости, думала, одна сигарета ничего не изменит. Результат - курю 4 год и до сих пор все попытки прекратить заканчивались покупкой новой пачки. Но бросить и стать некурящим (прежде всего, на уровне психики) под силу каждому. Главное - не глупить впредь. Нет понятия 1 сигарета. Ты либо некурящий (и тогда и 1 сигареты не нужно), либо курильщик и за 1 сигаретой последует прежний токсичный образ жизни. Всем, кто на пути к выздоровлению от этой зависимости, желаю сил и терпения и не бояться трудностей, которые пройдут, а здоровье останется.
Огромное спасибо ,одно из лучших видео о проблеме курения на просторах ютуб,а я их посмотрел больше сотни Добра и процветания автору Подача кстати на высоте ! Вы красотка
Спасибо тебе, добрый человек!) Мне крайне сложно бросить, не выдерживаю ломки, но это видео стало новым толчком и хорошей подготовкой моральной. Я уже чувствую последствия, курю с 15 лет, сейчас мне 28. И проблемы есть, хотя умудряюсь по горам ходить. Еще раз спасибо)
Разрешите вам посоветовать цитизин (это табекс, никуриллы и прочие), если ваша проблема именно в физической ломке. Я много раз пыталась бросить, но сдавалась как раз из-за физических симптомов отмены. После цитизина (и твердого желания бросить) получилось:)
Благодарю Вас!❤ Посмотрев ваше видео у меня появилась надежда снова бросить. Мне 35 лет,бросить смогла только на два потому что забеременела и кормила грудью. И снова начала.Общий стаж уже почти 17 лет... Терпеть не могу эту вонь от себя,отдышку,желтые зубы,серую кожу. Но как только начинаю бросать,начинаются проблемы с кишечником(запоры иногда по неделе и более),бессонница,обжорство. Постоянно срываюсь на окружающих,ревность,обиды. Скорее всего мне нужно "лечить "голову и работать с самооценкой. А еще банально от скуки курю.Когда не знаю чем занять себя. И конечно окружение.Все вокруг курят. Но я очень устала. Так как с утра еле проснувшись бегу не завтракать,а курить и пить кофе. Работаю провизором,тоже очень нервно день проходит.Из аптечных препаратов перепробовала всё.Не работает для меня. Здесь только как Вы говорите осознать факт зависимости и принять. И разозлится на себя. Спасибо Вам❤
Очень классное видео,учусь в меде и там почти на каждом заболевании как фактор риска выступает курение...к слову вейпы будут поопаснее даже обычных сигарет
курю с 15 лет плотно, постепенно увеличивалось количество, тяга к этому. в первый раз в 17 решила бросать, продержалась четыре месяца - закурила от сильного стресса, и курила полость до 19. в апреле этого года бросила, выпила (обычно не пью вообще), границы стерлись, закурила (тогда еще сидела на гормонах, настроение скакало так, что сама себя не узнавала). срывы - это нормальная часть выздоровления, и винить себя за это не надо. после видео электронка в руках снова стала неинтересной и безвкусной. вот уже две недели курила в срыве, думаю: сегодняшний вечер станет новой отправной точкой и надолго, желательно, навсегда.
Молодец, очень грамотно, ни одной пустой фразы! Не курю месяц, до этого бросала много раз (курила только айкос, но эта дрянь хуже сигарет, привыкание быстрее и куришь чаще), но сейчас все по другому, уверена, что больше не закурю, потому что в голове все встало на место и я согласна с каждым словом этой девушки. Ещё кто хочет бросить посмотрите блог трумана, мне его видео очень помогли начать думать в правильном направлении, все ведь хотят бросить каким-то лёгким способом или наоборот с помощью невероятных усилий воли, но это так не работает, надо договориться с самим собой, со своим мозгом и тогда ты не будешь через 10 лет после того, как бросил сидеть и мечтать о сижке. Не курить это круто, в первую очередь потому что ты НЕ зависим, ну а хорошее самочувствие, экономия и т. д. это отличные бонусы, в общем всем удачи, бросайте это вонючее дело)
Кайф! УВЫ: курение влияет НА ВСЕ ОРГАНЫ! Однако алкоголь не менее вреден и зачастую идёт рука об руку с сижкой! И то, и то - поганая дрянь! Занимайтесь спортом, друзья! Созидайте!
Все верно! Про алкоголь не стала углубляться, но это конечно тоже большая проблема. Особенно, что люди оправдывают себя тем, что «ну, я же не пью когда мне плохо. Я пью, когда мне хорошо!» 🥲
Привет, также в Грузии два года. С нового года начал бросать, искал пластыри, но оказалось что ни в одной аптеке такого нет. Курил тоже с 6 класса вплоть по 24 года. Справиться с ломкой помог Табекс, там курс таблеток, раз в несколько часов, постепенно увеличивая интервал. Спустя три месяца бывают позывы покурить, достаточно часто. Удерживает только то что уже давно не курю, и было бы не прикольно, не понятно тогда просто зачем. Алкоголь не пил с того же момента, что и не курил, поэтому не знаю как буду себя чувствовать при случае. Надеюсь со временем будет проще и проще, пока все равно посещает желание, и не редко. Мб станет попроще
Мне помогают долгие хайкинги в горах - мощное кардио + невероятные пейзажи, свежий воздух, пение птиц. Хочется только воды попить и чтобы ноги не жгло на подьеме, ничего больше не надо) Очень советую попробовать, тем более сейчас весна, идеальная погода и много единомышленников можно в пути встретить ❤️
Я с большим трудом бросила курить с 5 й попытки. Стаж 30 лет. Обожала курить. Не курю 9 лет. И до сих пор я не избавилась от этой зависимости. И точно знаю что стоит только затянуться разок , сорвусь. Пишу комент и так хочется покурить)))))).И еще! Здоровее и моложе я не стала!!! Думаю это миф..
Я в октябре, 20 го года, начал курить на тот момент был 3 раз как бросал и 5 лет не курил. Спустя 3,5 года я решил бросить месяц назад как бросил. Посмотрел все фильмы о табачной компании, и спецкурс Фахреева, уроки трезвости и Жданова, советую посмотреть чем нас травят там мозги встанут.
Спасибо за видео - со всем полностью согласен. Курение - это просто легализованное убийство как бизнес, и болезнь. Не курю уже два месяца и надеюсь, больше никогда не закурю. Удачи и здоровья!
Понимаю, что сарказм, но как-то все равно смешно стало от слов про образ волевых, курящих людей. То же самое, что и насильник с исключительным самоконтролем)
3 года стажа курения с 1 курса. Бросил, когда переехал в новую квартиру. Не курю айкос с 28 января, зависимости нет, кайфую. Психическая ломка прошла на первом месяце. Сегодня даже калик покурил, нет желания курить еще
Так себе мотивация, может для вашего стажа и возраста- это норм. Какие финансы там крутятся не мотивация, вы попробуйте не начать курить. Бросить легко, но очень тяжело не начать. У вас еще все в переди.
Они не бесстрашные, они наркозависимые, потому что курение, это узаконенная наркомания. Курение надо запрещать, так же как героин и наказывать как за наркодеяние.
моя дочь изначально не курит хотя я сам курю и жена курит, брат жены курит и это не повлияло на дочь, как рассказывает барышня. и это выгодно не только табачным компаниям, но и государству - акцизы 50 процентов от стоимости
Читайте алена карра она анига психичесаи гипнозит!!! Одна сторона книги обьясняяет зачем ты куришь вторая зачем ты продолжаешь курить. Но запомни друг!!!!!!! Второй раз она не помогает!!! Читай внимательно и не думай ни о чем как только о том что ты хочешь бросить курить. Она очень помогает, как только тебя потянет покурить, открой страничку любую и почитай чуток и всё
Маша, огромное спасибо за это видео. Четко, по фактам, без воды. Я бросила курить на 9 лет, закурила по глупости, думала, одна сигарета ничего не изменит. Результат - курю 4 год и до сих пор все попытки прекратить заканчивались покупкой новой пачки.
Но бросить и стать некурящим (прежде всего, на уровне психики) под силу каждому. Главное - не глупить впредь. Нет понятия 1 сигарета. Ты либо некурящий (и тогда и 1 сигареты не нужно), либо курильщик и за 1 сигаретой последует прежний токсичный образ жизни.
Всем, кто на пути к выздоровлению от этой зависимости, желаю сил и терпения и не бояться трудностей, которые пройдут, а здоровье останется.
Ух-ты, какой бриллиант)
Давно видео не было, возвращайтесь)
Желаю миллионов подписчиков
Огромное спасибо ,одно из лучших видео о проблеме курения на просторах ютуб,а я их посмотрел больше сотни
Добра и процветания автору
Подача кстати на высоте !
Вы красотка
Спасибо тебе, добрый человек!) Мне крайне сложно бросить, не выдерживаю ломки, но это видео стало новым толчком и хорошей подготовкой моральной. Я уже чувствую последствия, курю с 15 лет, сейчас мне 28. И проблемы есть, хотя умудряюсь по горам ходить. Еще раз спасибо)
Желаю вам сил ❤
Разрешите вам посоветовать цитизин (это табекс, никуриллы и прочие), если ваша проблема именно в физической ломке. Я много раз пыталась бросить, но сдавалась как раз из-за физических симптомов отмены. После цитизина (и твердого желания бросить) получилось:)
Спасибо за видео!
Было очень приятно смотреть и слушать вас! Не заметил как видео закончилось ❤️
Желаю скорейшего развития канала 😎
Одно из немногих видео на эту тему, которое заставляет задуматься. Вы крутая, так держать!
Благодарю Вас!❤
Посмотрев ваше видео у меня появилась надежда снова бросить.
Мне 35 лет,бросить смогла только на два потому что забеременела и кормила грудью.
И снова начала.Общий стаж уже почти 17 лет...
Терпеть не могу эту вонь от себя,отдышку,желтые зубы,серую кожу.
Но как только начинаю бросать,начинаются проблемы с кишечником(запоры иногда по неделе и более),бессонница,обжорство.
Постоянно срываюсь на окружающих,ревность,обиды.
Скорее всего мне нужно "лечить "голову и работать с самооценкой.
А еще банально от скуки курю.Когда не знаю чем занять себя.
И конечно окружение.Все вокруг курят.
Но я очень устала.
Так как с утра еле проснувшись бегу не завтракать,а курить и пить кофе.
Работаю провизором,тоже очень нервно день проходит.Из аптечных препаратов перепробовала всё.Не работает для меня.
Здесь только как Вы говорите осознать факт зависимости и принять.
И разозлится на себя.
Спасибо Вам❤
Желаю вам удачи в этой борьбе! Вы молодец, что уже понимаете и принимаете проблему, это большой шаг ❤
Мария, спасибо за ролик, некурящий Ютуб это лайк.
Очень классное видео,учусь в меде и там почти на каждом заболевании как фактор риска выступает курение...к слову вейпы будут поопаснее даже обычных сигарет
Вейпы ужасное зло, правда
Расскажите подробнее пожалуйста опасность вецпов
курю с 15 лет плотно, постепенно увеличивалось количество, тяга к этому. в первый раз в 17 решила бросать, продержалась четыре месяца - закурила от сильного стресса, и курила полость до 19. в апреле этого года бросила, выпила (обычно не пью вообще), границы стерлись, закурила (тогда еще сидела на гормонах, настроение скакало так, что сама себя не узнавала). срывы - это нормальная часть выздоровления, и винить себя за это не надо. после видео электронка в руках снова стала неинтересной и безвкусной. вот уже две недели курила в срыве, думаю: сегодняшний вечер станет новой отправной точкой и надолго, желательно, навсегда.
Без мотивации и мировоззрение не поменять. Сначала мотивация, потом всё остальное. Курил 15 лет 3 года не курю.
При обновлении мировоззрения мотивация и подтягивается) вы молодец!
Молодец, очень грамотно, ни одной пустой фразы! Не курю месяц, до этого бросала много раз (курила только айкос, но эта дрянь хуже сигарет, привыкание быстрее и куришь чаще), но сейчас все по другому, уверена, что больше не закурю, потому что в голове все встало на место и я согласна с каждым словом этой девушки. Ещё кто хочет бросить посмотрите блог трумана, мне его видео очень помогли начать думать в правильном направлении, все ведь хотят бросить каким-то лёгким способом или наоборот с помощью невероятных усилий воли, но это так не работает, надо договориться с самим собой, со своим мозгом и тогда ты не будешь через 10 лет после того, как бросил сидеть и мечтать о сижке. Не курить это круто, в первую очередь потому что ты НЕ зависим, ну а хорошее самочувствие, экономия и т. д. это отличные бонусы, в общем всем удачи, бросайте это вонючее дело)
По поводу того, что нужно менять мировоззрение, согласен полностью
Кайф! УВЫ: курение влияет НА ВСЕ ОРГАНЫ! Однако алкоголь не менее вреден и зачастую идёт рука об руку с сижкой! И то, и то - поганая дрянь! Занимайтесь спортом, друзья! Созидайте!
Все верно! Про алкоголь не стала углубляться, но это конечно тоже большая проблема. Особенно, что люди оправдывают себя тем, что «ну, я же не пью когда мне плохо. Я пью, когда мне хорошо!» 🥲
Источник: просто поверь мне на слово брат и поставь лайк😂
Курение намного вреднее, но если вы конечно по месяцу не в запое😂😂😂 , а так пиво сколько не пей, курение по вреднее будет
Спасибо Вам огромное!!!❤️
В Турции тоже все курят, как в последний раз, непросто было бросать. Молодец, роста канала)
Привет, также в Грузии два года. С нового года начал бросать, искал пластыри, но оказалось что ни в одной аптеке такого нет. Курил тоже с 6 класса вплоть по 24 года. Справиться с ломкой помог Табекс, там курс таблеток, раз в несколько часов, постепенно увеличивая интервал. Спустя три месяца бывают позывы покурить, достаточно часто. Удерживает только то что уже давно не курю, и было бы не прикольно, не понятно тогда просто зачем. Алкоголь не пил с того же момента, что и не курил, поэтому не знаю как буду себя чувствовать при случае. Надеюсь со временем будет проще и проще, пока все равно посещает желание, и не редко. Мб станет попроще
Мне помогают долгие хайкинги в горах - мощное кардио + невероятные пейзажи, свежий воздух, пение птиц. Хочется только воды попить и чтобы ноги не жгло на подьеме, ничего больше не надо)
Очень советую попробовать, тем более сейчас весна, идеальная погода и много единомышленников можно в пути встретить ❤️
Я с большим трудом бросила курить с 5 й попытки. Стаж 30 лет. Обожала курить. Не курю 9 лет. И до сих пор я не избавилась от этой зависимости. И точно знаю что стоит только затянуться разок , сорвусь. Пишу комент и так хочется покурить)))))).И еще! Здоровее и моложе я не стала!!! Думаю это миф..
Хоть один человек правду написал что тяга не пропадает. Да же после 9 лет. И про здоровье то же. Я бросил то же здоровее не становлюсь
Серьёзно? 30 лет шмалить и помолодеть бросив ? Вы в своём уме? Уже поломаны все системы и изуродована внешность . Курите дальше- добивайте себя!
Я в октябре, 20 го года, начал курить на тот момент был 3 раз как бросал и 5 лет не курил. Спустя 3,5 года я решил бросить месяц назад как бросил. Посмотрел все фильмы о табачной компании, и спецкурс Фахреева, уроки трезвости и Жданова, советую посмотреть чем нас травят там мозги встанут.
Спасибо за видео - со всем полностью согласен. Курение - это просто легализованное убийство как бизнес, и болезнь. Не курю уже два месяца и надеюсь, больше никогда не закурю.
Удачи и здоровья!
👍👍👍🔥🔥🔥
Понимаю, что сарказм, но как-то все равно смешно стало от слов про образ волевых, курящих людей. То же самое, что и насильник с исключительным самоконтролем)
Всех благ тебе !
3 года стажа курения с 1 курса. Бросил, когда переехал в новую квартиру. Не курю айкос с 28 января, зависимости нет, кайфую. Психическая ломка прошла на первом месяце. Сегодня даже калик покурил, нет желания курить еще
Очень рада, что вы справились! ❤️
Так себе мотивация, может для вашего стажа и возраста- это норм. Какие финансы там крутятся не мотивация, вы попробуйте не начать курить. Бросить легко, но очень тяжело не начать. У вас еще все в переди.
Автор как у вас дела? Ещё держитесь?
Так у аллан карра те же идеи, почему вторая книга лучше?
Из-за постоянных доз никотина, сосуды то расширяются то сужаются, постепенно изнашиваются быстрее чем у некурящих.
👍👏💪
Они не бесстрашные, они наркозависимые, потому что курение, это узаконенная наркомания. Курение надо запрещать, так же как героин и наказывать как за наркодеяние.
Чушь.
Красивая Маша.
а мне ка ктосе равно сколько они зарабатывают. заберите мои деньги за вкусненький вейп. не курю 4 дня.😢
Мне 96всю жизнь курю и бросать несобираюсь
Курящие подумайте о некурящих😂 на своё здоровье болт забил, на чужое так и подавно, так себе довод🥴
Всё это социалка
Что за точки под глазами?
моя дочь изначально не курит хотя я сам курю и жена курит, брат жены курит и это не повлияло на дочь, как рассказывает барышня. и это выгодно не только табачным компаниям, но и государству - акцизы 50 процентов от стоимости
Читайте алена карра она анига психичесаи гипнозит!!! Одна сторона книги обьясняяет зачем ты куришь вторая зачем ты продолжаешь курить. Но запомни друг!!!!!!! Второй раз она не помогает!!! Читай внимательно и не думай ни о чем как только о том что ты хочешь бросить курить. Она очень помогает, как только тебя потянет покурить, открой страничку любую и почитай чуток и всё
Она помогает не только первый раз.
@@АсяБеляева-ь9унет, если вы только не заметили, что там неправильно
Не помогло. Читал внимательно. Самому надо дойти. Бросать постепенно и потом табекс. Тогда легче будет