Quelques conseils pour mieux vivre son SPM
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- Опубликовано: 27 апр 2021
- Hello,
Aujourd’hui, j’aborde à nouveau le thème du SPM pour vous partager quelques conseils qui m’aident un peu à mieux vivre avec au quotidien. Ce ne sont pas des solutions miracles, mais des petites choses qui peuvent au moins vivre son cycle plus sereinement et en le subissant moins. Le spm concerne énormément de personnes, et j'ai l'impression que c'est encore plus fréquent chez les hypersensibles / neuroatypiques.
Si je devais réunir mes conseils en un seul à retenir plus que tout, c’est de bien connaître son spm ET son cycle car c’est le meilleur moyen de se protéger des effets. Et pour permettre à un grand nombre de personnes d’en prendre également conscience, n’hésitez pas à en parler autour de vous, et pourquoi pas à partager ma vidéo. Je ferai très prochainement une vidéo pour parler plus spécifiquement du trouble dysphorique prémenstruel.
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Très belle journée à tous ! 
Хобби
![Finesse2Tymes - Pretty Ricky [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/xIoP_mhYRT0/mqdefault.jpg)
Votre vidéo est vraiment excellente👍🏻 Merci et félicitations🥰
Juste un GRAND merci pour cette vidéo. C'est exactement ce que je ressens sans savoir comment le décrire 🙏
Le trouble dysphorique me permet de faire le point sur ce qui ne va pas dans ma vie et je peux du coup les résoudre lorsque les règles sont passées.
Livre à lire absolument : kiffe ton cycle de Gaelle Baldarassi
Merci pour ton partage !
Attention de ne pas minimiser… un SPM peut probablement t’outiller à identifier tes zones d’ombre, mais un TDPM c’est violent et carrément comme une dépression. Je ne pense pas que ça soit souhaitable de remettre l’entièreté de la responsabilité sur la capacité « d’accepter ses cycles »
C' est la deuxième fois que je le regarde. 1000 merci pour cette super vidéo
Merci beaucoup ! Je suis heureuse qu'elle puisse vous aider ! Et courage 💕
Waouh une vidéo qui me colle, je ne suis pas seule merci beaucoup 🙏🙏
Merci pour cette vidéo 🙏🏻
On a souvent l'impression d'être seule là dedans. Comme dit dans la description, il se pourrait que ce soit plus identifiable chez les hypersensibles c'est vrai ! Ce que je me demande personnellement c'est est-ce que ce trouble est là parce qu'il y a des faiblesses psychologiques ou bien ne fait-il que ressortir ponctuellement des états d'âmes lamba.. (en gros est-ce que ça arrive même à une personne sans trop de soucis à la base) en tout cas j'ai hâte de voir l'autre partie ! La première me parle beaucoup, merci encore et bon courage pour cette période 💪🏻
Merci beaucoup à toi ! :)
Oui, c'est clair que c'est très décourageant par moments... Et j'ai l'impression oui, en tout cas dans mon cas, la plupart de mes amies sont hypersensibles et quasiment toutes souffrent du SPM !
Et c'est aussi le genre de questions que je me pose, c'est un sujet tellement plus complexe qu'il n'y parait. Mais ça me passionne de me renseigner pour en parler en vidéo, donc je suis super heureuse que ça puisse aider ! Merci pour ton commentaire :) et bon courage à toi aussi !
Merci beaucoup pour ces conseils très précieux ! J’aime particulièrement l’idée de créer une harmonie avec le problème existant plutôt que de lutter contre.
Hâte de découvrir tout ce que tu as d’autre à partager sur le sujet 🙏🏻
Merci à toi pour ton retour ! Oui, c'est une vision que j'essaie de plus en plus d'appliquer à ma vie pour préserver mon énergie et lâcher prise sur ce que je vivais avant comme des injustices / frustrations. Ravie que ça te parle !
Merci beaucoup 😊
J'ai cru pendant des années être atteinte de SPM et en fait c'était une endométriose. S'il y a trop de douleurs physiques et/ou des troubles digestifs, n'hésitez pas à demander un dépistage.
C'est totalement vrai et ça fait partie des choses que j'aimerais aussi aborder : c'est une hypothèse que je considère de plus en plus et je vais vérifier ça bientôt! Merci beaucoup ! :)
Super vidéo Juliette
Oh merci ma Liza ❤️❤️ des bisous aussi 🥰
Merci beaucoup, effectivement je vais y faire attention à voir si c'est vraiment à ce moment là , mais je pense que j'ai la réponse. Merci Merci merci...🙏
Merci beaucoup et courage, j'espère que vous arriverez à trouver des moyens de mieux vivre ce cycle dans ce cas 💛
Je suis en plein TDPM avec des idées suicidaires.. aucune solution jusqu’à présent je désespère 🥺
Bonsoir, comment allez-vous ?
Bien cordialement
🫶✨🙏