Utangaçlık Nasıl Yenilir? - Ankara- Uzman Psikolog Beyhan Budak
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Utangaçlık Nasıl Yenilir hakkındaki diğer videomu izlemek için: goo.gl/2TGBYU
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.Lİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
sanki herkes bana bakıyor her hareketimi ayıplıyor sanıyorum
aynen banada öle geliyo
+1
Talha LEKPEK aynen ya
aynen ya
Talha LEKPEK aynn
ne kadar çok utangaç varmıs la yalnız değilmişim demek
Feci utangacım
+Ufuk Avcıoğlu bende şuan çok sevindim tek olmadığım için 😄
ece şfgsjsljdgdfl
aynn bnde kendimi tek utangaç sanıodum tek değilmişim
arkadaşlar niye utangaçsınız ben konuşurken içinne bir sıkıntı kacıyor ondan mı var
bakkaldan yağ değiştirmeye utanan bir çocuk büyüyünce uzman bir psikolog oluyorsa heran herşey olabilir :d
😂😂😂
her şey olabilir bu hayatta.
😂😂😂😂😂😂😂😂
Ben olaya şu açıdan baktım utangaç insalara hitap eden bir insan kendini eskiden çok utangaçmış gibi gösteriyorki onu dinleyen kişilerde aynı senin düşündüğün gibi düşünsün diye yani bu adam eskiden böyleymiş böyle olmuş ben niye olamiyim algısı yaratmak için güzel bir taktim benim görüşüm bu.
Snr. A. La bakkal degil de kizi nasil a ilcaz onu anlatsa iyi
Bu dünyadaki en mutsuz insanlar başkaların ne düşündüğünü takıntı haline getiren insanlar galiba 😑
Aynen Ne düşündüğü ne konuştukları
Aynen öyle 😔
@@betul7642 sendemi öyle bacım 🥺
öyle insanları sildim hayatımdan
Aynı ben ya
yorumlari gördükçe mutlu oluyorum yanliz değilim jdbdibfkfbfjfh
aynen qwndhghdn
lâl ne fayda
Ayn :)
İŞAÖDSALŞFÖLŞÖQGQÖQŞG
@emrah doğan manyak mısın aw
okuldayken hocalara soru soramıyorum hocam bunu anlamadım diyemiyorum bildiğim sorunun cevabını vermeye çekiniyorum çok kötü hissediyorum
esra eryaşar boşver cevap verme ne olacak sanki dünyayı sen mi kurtaracan
esra eryaşar aynısını bende de var bu yüzden şikayet alıyorum
esra eryaşar aynen
Uğurlu kedi ve Kara böcük sevgi diye birşey yok ki zorlu yalaka yapanlara
esra eryaşar aynen bende
ya ben yolda yururken bile utaniyorum
ksjshdjhdjdjsjsdj
Damla Uysal bende yuruyemiyorum elim ayagim boşaliyor dusucek gibi oluyorum bazende dusmemek icin cok kasiyorum kendimi arkadaslarim 3 ay fittnese gittin 1 yildir kasarak yuruyosun felan diyor cok sinir bozucu
Damla Uysal aynen bende yha
Bende de oluyor ya yalpaliyorum bazen elim ayagim birbirine dolaniyor 😁
+emir öztürk benden daha utangaç insan yok sanmıştım allah allah hayret birşey
ben fotograf çekilmekten utanıyorum varmı ben gibi :D
evet ben 😫😓
sosyal medyaya foto koyuyormusun ?
Hayır koymuyorum
bende koymuyorum
aynen benimde öle :)
Utanma duygusunun azaldığı Bi toplumda hala utanabilen, yüreği güzel insanlar varmış. Sevindim.
Evet bu utanmayı iyiyede çevirebiliriz.ama şevvalin dedigi gibi bazen olmasa diyor insan....
@@apollonsears bende sosyal fobi de var utangaçlıkta
@@apollonsears merhaba sosyal fobiyle narsisizmin ne alakası var söylermisiniz?
Bende biraz var utangaçlık iş yerinde ortamlarda biraz utangacım 😁
@@aydnpolat7051bende utangaçlık nerdeyse yok sadece iş ortamlarinda utanıyorum aga
Utangaç olup içsel zeka ve içine kapanıklığa yönelme sebebim insanların yapmacık olması.İnsanlar olmadan hayat daha huzurlu.
Bu benim işte kendimi uzaklaştırıyorum toplumdan suçlusu da insanlar.. sanki içimden farklı şeyler geçiyor yani gerçek yüzlerini görüyorum ama yüzlerine söyleyemediğim için mahçup hissediyorum
@@fako9543 Aynen bende böyleyim. Yapmacık, kendini beğenmiş, egolu insanlar yerine yalnızlığı tercih ediyorum ama bu yüzden de insanlar beni soğuk biri olarak görüyor. Bu yüzden hiç arkadaşım da yok. Her ne kadar olumlu baksam da bazen insanın arkadaşa çok ihtiyacı oluyor.
Benim de aynı şekilde ama galiba ben utangaç değilim bende sosyal fobi var
@@mervearikan8577 Bunlar çocukluk dönemiyle alakalı oluyo genelde, sosyal travma falan yaşadıysan belki ondandır
@@efkarlibadici bir travma yaşamadım galiba kendi kendimi yok ediyorum
Üstad harika anlatım, severek takip ediyoruz.. :)
+Okan Serbes Çok teşekkür ederim Okan :)
Okan abide hâlâ inceden bi utangaçlık olduğunu seziyorum
Okan Serbes .
Sonunda t yok
vay okan selam
Utangaçlara sesleniyorum şunları bilin ;
1- insanlar sürü psikolojisiyle hareket eder, yani herkesin gülmesi sizin yaptığınızın kötü birşey olduğu anlamına gelmez.
2-Kimsenin beğenisini kazanmak için yaşamayın.(Tanrı hariç, tabi inanıyorsanız.) Böyle nereye kadar yaşayacağınızı düşünün. Bir şeyi yapmadan pişman olmaktansa yapıp pişman olmak herzaman daha iyidir bunu bilin.
3- Eğer konuşma yaparken heyecan korku vs. yaşıyorsanız nefesinize veya baika bir şeye odaklanın. Mesela en basitinden sınıf arkadaşlarınızın önünde konuşma yapmanız gerekecek. Rahat olun, bırakın kelimeler aksın, nefesinize, çıkan kelimelere, hatta belki zamanın yavaşladığına odaklanın.
Dışlanmaktan hiçbir zaman korkmayın bu sizin aptal veya gerizekalı biri olduğunuz anlamına gelmez. Edison zamanında okuldan atılmıştı (hem de gerizekalı diye) ve sokrates de zamanın toplumu tarafından dışlanmıştı ama şuan felsefe ders kitaplarında ilk öğretilen filozof.
Ve en idealist, dünyaya birşeyler katmış olan insanların genelde dışlanmış insanlar olduğunu düşünürüm. Çünkü onlar yanlızlığın ne olduğunu bilir, bundan korkmazlar. Topluma göre hareket etmezler. Toplumun görüşleri onların fikirlerini direkt yoldan etkilemez.
Ve sosyal medya kullanımının azaltılması ve bilgisayar oyunlarının tamamen bırakılması gerçek hayatınızdaki sosyalliği olumlu etkiler.
Mesela boş zamanınız mı var? Çıkın dışarı, hiç tanımadığınız bir esnafa veya insana halini hatrını sorun.
Sosyal faaliyetler yapın. Bu simitçilik de olabilir, bir bisikletçi grubuna katılmak da, veya bir huzur evini ziyaret etmek de.
Konuşun yani. İlk başlarda ayna karşısında konuşma antremanları yapabilirsiniz.
Ve şunı bilin ki arkadaşınız yoksa, yanlız olduğunuzu düşünüyorsanız, yanlız değilsiniz çünkü herkes yanlız olduğunu düşünüyor. Yanlız olmanız gerizekalı olduğunuz anşamına gelmez. Yani bir huzue evine yanlız gitmek utanılacak bir şey değildir.
İyi, konuşayım da ne konuşacağım ki derseniz, işe etrafınızdaki insanlarınızın konuşmalarını inceleyerek başlayın. Sesli kitap okuyun. Ve benzeri şeyler yapın. Zamanla kendi konuşma tarzınız ve tonlamalarınız gelişecektir.
Unutmayın korkak olmak bir seçimdir. Bence olmamayı seçmeniz size hiçbir zarar getirmez çünkü pişman olacağınızı düşünüyorsanız , en azından denemeyip de keşke deneseydim diye pişman olmaktan iyidir. Pişman olmaz iseniz zati dünyalar sizin.
Ve son olarak müzik dinleyin.(Size tavsiyem pit10 hadi konuş) Veya bir sanatla uğraşın.
gerçektende çok yararlı bi yorum olmuş çok sağol tavsiyelerini bir bir dinleyeceğim çok teşekkürler harikasin
Btu Tkmn teşekkürler 😊
Bay Sari sen zaten pisman ol
Btu Tkmn Teşekkürler☺
Btu Tkmn COK TEŞEKKÜRLER DENIYECEGIM :)
ablam beni tanistiriyor arkadasi mesela ben hemen icime kapaniyorum misafir gelince hosgeldiniz bile diyemiyorum
bilinmeyen kisi misafir gelince odama cekiliyom sonra gizlice mutfağa gidip yemek alıp gizlice odama geliyorum sjsjs
Aynı ben ya
Ben baya iyi durumdayım 😂😂😂
Bende
Bende korku var
Videoya girerken utandım aq
Bende 😅😅
:DDDDD
Waov bende benim kadar utangaç biri yoktur sanıyordum 😂
Bu iyiydi :D
😁😁
Bende şey var amk ya olay sırasında diyemiyorum sonrasında aklıma bissürü şey gelip neden demedim diye kendimi yırtıyorum
Allahım bu bende de var deli ediyor beni
Bendede var
Aynen bendede var
bi olay yasayamiycak kadar utangac olan ben
Aynı ben
ya herkesin utanması çok hoş 😂 ben kekelemkten korkuyorm ve bazen yuruynce sacma sapan yuruyorm diye yurumekten utaniyorm.. herkes en iyi giyinmiste bi bok gibi benmisim gibi hissediyorm.. biriyle konusurken acaba sacmaladm mi faln diye dusunuyorm.. nasli yenecm bunlari yaa..
en yakın köprüden atla anında yenersin bu sorunu! 😂
Aynı ben Allah kahretsin çıldırmak üzereyim başım ağrıyor sabahtan beri bu lanetliğim yüzünden
@@hcjdxibdjxkjxjdjx188 seninki gecdimi
Şuan durumun nasıl
Aynennnn
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: instagram.com/beyhanbudak/
►Twitter: twitter.com/beyhanbudak
►Facebook: facebook.com/pskbeyhanbudak
Psikoloji TV en kolaylar neler en zorlar neler anlamqdım
Psikoloji TV en zor yolda gidip bir kizi aniden opme kaldi yapammi hocam?
Psikoloji TV v
Psikoloji TV abi sevdiğim kıza çıkma teklifi etmeye utanıyooom
Mr. Veys düzgün konuş
Yorumlardan okuduğum kadarıyla şunu tekrar anladım,bizim eğitim sistemimiz berbat.Öğrencilere kişisel gelişim anlaminda hiçbir şey aşılanmadığı için birçok insan kendinden nefret etme durumuna kadar gelebiliyor,gerçek potansiyellerini ortaya koyamıyor .
Çok doğru dedin 💯
Berbat zaten dalga geçerler mi utanırmıyım hoca kızar mı bunlar geliyor akla
👏👏Alnından öpülesi bir yorum helâl olsun
Çok doğru güzel tespit kardeşim..
EVET.
Utananlar saygılı ve dürüst ve karşındaki insanlara saygılı olmn kişilerdir sunuda bilin
Bugün utangaçlıktan, söylediğim şeyleri düşünemedim ve saçmaladım. Karşımdaki insan da hayatınızda karşılaşabileceğiniz en berbat insan. İnsanlar hata yaptığında zevk alan insanlardan. Yeneceğim bunu. Birgün gelip benim konferansıma katılacak ve ben ona güleceğim.
basardin mi
Kız 3 yıl olmuş. Son durumlar ne?
4 yıl olmus...
5 yıl...
Neredeyse 6 yıl oldu başardın mı?
İlminizin zekatını veriyorsunuz.. Allah sizden razı olsun.
Çok güzel yorum.
hocam ben aşırı derece de utangacım ve bu utangaclık konuşmama da yansıyor biriyle konuşurken rahat edemiyorum ve kelimelerime iyi secemiyorum arkadaşlarımla iyi ortam kuramıyorum utangaclıgı nasıl yok edebilirim yardım ederseniz sevinirim ?
rıdvan yılmaz aynı ben
Bende öyleyim :/
rıdvan yılmaz bende oyelim
rıdvan yılmaz yemin ederim benim kafadansın 17 yaşındayım erkeğim erkeklerden bile utanıyorum
rıdvan yılmaz aynn bende öyle
Mütevazılığınıza bayılıyorum, sanırım ben yaptım olducu psikologlar var oldugu için oluştu bu algı. Doğal ve insani bir hava var anlatımınızda, platforma kalite katıyorsunuz içeriklerinizle.
Ben insanların bilgiye değil samimiyete ihtiyacı olduğunu düşünüyorum. Paylaşımlarımı bu temel prensiple hazırlamaya gayret ediyorum.
Ben ilkokuldan beri iletişim sorunu olan biriyim. Ilkokul ögretmenim karnemdeki iletişim ve sosyal etkileşim ölçütünü “geliştirilmeli” olarak işaretlemişti. Bu beni her daim üzen bi mesele oldu. Okul başarım mükemmel olmasına rağmen bu sorunu aşabilmiş değildim. Üniversitede son sınıf öğrencisiyim. Derste hoca bana soru sorduğunda cevap vermiyordum. Sunum yaptıktan sonra arkadaşlarım beni hep tebrik ederlerdi ama ben sunumu düzgün yapamadığımı düşünüp sunum için hazırlandığım kağıtları paramparça ederdim. Bir süre sonra bu hareketim bir alışkanlığa dönüştü. Biri benden yol tarif etmemi istediğinde önce yolu tarif edip ardından “galiba, sanırım, olabilir” gibi kelimelerle sözlerimi tamamlıyordum, hem de yolu çok iyi bildiğim halde. Yıllardır sessizim bu sessizliğimin ardında değer görmeme, özgüven eksikliği ve sevilmeme gibi korkularım yatıyormuş bunu çooook sonraları keşfettim. Diğer insanlardan ne kadar uzak yaşadığımı kendimi insanlardan ne kadar soyutladığımı fark ettiğim an hemen bu videoları izlemekle işe başladım. 🤭 Hastalandığınızı düşünün ve devamlı kendinize iyi gelecek tedavi yöntemleri arayın. Bu her şey olabilir. 💟
- Ne olursanız olun kendi hayatınızı kendiniz belirleyin. Hayatınızın başrolü sizsiniz. 🌿
- Günlük sizi motive edecek podcast’lar dinleyin. Kimse bu tavsiyeleri size vermeyecek, herkes kendi hayatına, zevk ve isteklerine göre yaşayacak bu hayatı. Kimsenin sizi ezmesine izin vermeyin. 😚
- Günlük tutun, kendi gelişiminize çok şaşıracaksınız, emin olun :) 😇
- Her sabah aynaya bakıp kendinize gülümseyin, güne neşeli başlayın. Karamsarlık öyle bir duygu ki bütün bedeni kaplar, hayat enerjinizi sömürür. Nerden bildiğimi sormayın :) 😅
- Çevrenizdeki insanları, arkadaşlarınızı iyi seçin.
- Her şeyi her olayı her davranışı kişisel algılamayın. (Hayatım boyunca bu maddeyi algılamam epey vakit aldı) 😂
- Herkes sizi anlamayabilir, hatta anlamayacak da. Sizi üzen insanları elinizden geldiğince görmezden gelin, umursamayın. Başlarda zor gelebilir sonra alışıyorsunuz. Ne de olsa herkesin dünyaya bakış açısı çok farklı 🧡
- Dünyanın en tatlı insanı da olsanız, düşmanınız her daim olacak bunu aklınızdan çıkarmayın. ❤
- Hayal kurun, dua edin, hayat sürprizlerle dolu…🎉
- Hata yaptığınızda kendinizi aşağılamayın, hor görmeyin. 💕 Unutmayın sizler birer hanımefendi, birer beyefendisiniz. Herkese karşı nazik olun, tabi kendinize de 😊 İsmail abinin dediği gibi: “Kendinize çok iyi davranın”
Varsa kitap tavsiyeniz, alabilirim 😊
Benim utangaçlığım hem fiziksel hem de duygusal yani iki yönlü kendime hiç özgüvenim yok sadece ailemin yanında ve çok alıştığım kişilerin yanında rahatlıkla konuşabiliyorum onun dışında derste bir şeyi bilsem de parmak kaldırıp söyleyemiyorum aslında çok zeki biriyim ama hocalar bunun farkında değil bir de liseye yeni geçtim hocalar beni tanımıyor felan bir de fen lisesi kendimi geri zekalı gibi hissediyorum sanki herkes çok zeki de ben geri zekalı gibi hissediyorum birşey söylediğimde insanlar sen konuşabiliyor muydun diyorlar ben de buna çok sinirleniyorum açıkçası yakın olmadığım insanlarla diyalog kurmak istemiyorum çok az arkadaşım var felan tabiki de bu durumdan kurtulmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum
@@thebosgul1198 😄😄😄😄
Ayn
Ne kadar yanlış öyle demeleri kişiliğin öyledir ama açılman lazım yoksa baya sıkıntı çekersin
@@asliii305 Söylemesi kolay yaşamayan anlayamaz -_-
Hikayen o kadar tanıdık ki
Umarım üstesinden gelebilmişsindir. Eğer üstesinden gelememişsen bir uzmanla görüşmekten çekinme bu durumun gelecek yaşantını etkileyeceğini bil otur ve bu sorununu güvenebileceğin kişilerle paylaş . Sahip olduğun az sayıdaki arkadaşla sosyal etkinliklere kurslara vs katıl yeni insanlarla tanışabilmeyi öğren .Yıllar sonra geriye dönüp baktığında pişmanlık duymak istemezsin Tüm yazdıklarıma rağmen umarım artık daha mutlu bir hayatın vardır ve bu sorunu yenmişsindir. İstediğin kişi olabilmen dileğiyle :)
kac video izlediysem hepsinde yapamadiginiz seyi inadina inadina yapmaniz gerekiyor diyor, sabah mudur yardimcisinin agzini burnunu dagitcam :D
Eda Aydin :))) Müsait bir zamanda kahve içelim bayanlara karşı utangaçligimi yenmek zorundayım. Dolmuşa biniyorum sıkıntı otobüse biniyorum sıkıntı kalabalığa giriyorum yine sıkıntı bu bayanların olduğu heryerde utanıyorum . Ama kafam güzelken acayip rahatım utangaç Mustafa gitmiş yeni bir Mustafa gelmiş .
Eda Aydin hahahaha süper ya😂😂😂
Eda aydin dağıttın mı
ArmanınPeşinde55 Mal mısın
Dağıt bende geleyim mi
Yorumları okudukça yalnız olmadığımı fark ettim.Çocukluğumda çok fazla utangaçlık vardı bende, hatta çok-çok fazla şimdi biraz daha azalmış durumda ve iyileşmeye doğru gidiyor, bunun sebebi ise geçen günlerimi daha doğrusu yıllarımı hatırladığım zaman çok fazla şey kayebetmiş olmamı fark etmem oldu, çoğu insan yaptığı bazı şeyler yüzünden pişmalık çeker, ama bizim gibi insanlar yapmadıkları şeyler için pişmanlık çekiyor, yani arkadaşlar utangaç olmak bana bu güne kadar hiçbirşey kazandırmadı diye bilirim ve büyük ihtimalle bu durumla karşılaşan yalnızca ben değilim, bu yüzden dahada çok şeyden vaz geçmeden bazı şeyleri kayıpetmeden ve geç olmadan bunu atlatmak zorundayız ve ya tamamile atlatmak zorundayız. Hadi kolay gelsin ;) bu arada Azerbaycandan (salamlar) selamlar ..
Eynən qaqa bu Utancaqlıq məndədə daha bezdiribdi məni Həddən artıq narahatçılıq bilmirəm nə edim qurtulum bundan
Utangaçlığımın sebebinin ailem olduğunu düşünüyorum
+
@@bargin4614 valla...
Bu canlı derste çok oluyor gergin hissediyorum
Aynen hocalar soru sorunca cevaplayamıyorum
İnsanlarla sosyal medyadan konuşurken hep sohbetimin sardığını söylerler. Gerçek hayatta herhangi bir ortama girdiğimde konuşmaktan çekiniyorum bu yüzden çevremdeki herkes birbiri ile tanışıp sosyalleşirken ben sadece önceden edindiğim arkadaşlarımla sınırlı kalıyorum. İnsanlarla konuşurken sürekli kafamın bir köşesinde "acaba saçmalıyor muyum?" gibi sorular oluyor. O yüzden herhangi bir şey anlatırken kendimi aşırı rahatsız hissediyorum ve bence bunu karşı taraf da hissediyor. O kadar çekingen olmaya başladım ki bazen anonim olduğum bazı mecralarda bile fikrimi belirtmekten çekiniyorum. İnsanlara bir şey yazmadan önce uzun uzun düşünüp ölçüp tartıp biçmem gerekiyor. Gerçekten çok sıkıldım artık. Sosyalleşmek istiyorum ve herhangi bir ortamda geri planda kalan unutulan kişi olmak istemiyorum.
İnsanlar çok kırıcı bence bu durum bendede var eskiden senin gibi düşünüyordum ama insanları tatmin etmek yerine kendi kendime yetebilmeyi denedim ve böyle olunca daha iyi olduğunu gördüm boşver insanları hepsinin bir çıkarı oluyor sonunda kırılıp üzülen sen oluyorsun
Utanmakkk cok kotu bir sey hisslerini asla gercek oldugu gibi ifade edemiyoruz. Yolda bir yerde yururken birsiyle konusurken acaba yanlismi yurudum yanlismi konusdumm bunlari dusunmek daha utangac olmamiza sebeb ola bilir bu yuzden bunlari dusunmemeli ve hayati akisina birakmali ve kendizimi rahat,ozgur birakmaliyiz.😊💝okudun icin tesekkur ederim😊❤
Bugün sınıfta sınıf hocamız sıra arkadaşıma sınıfın ortasında benim için yanındakinin dili yok mu konuşamıyo mu hiç konuşmuyo falan dedi ben çünkü utangaç olduğum için derslerde hep sus pus otururum cidden orda yer yarılsa içine girsem dedim ya rezil etti bildiğin herkesin ortasında en çok bu koydu abi rencide oldym ben orda çok utandım insan hiç mi düşünmez ya karşındakini cidden ağladım eve gelince hep
Ben 9. Sınıftayken aynı sendim. Yanıma oturan kalkıyordu sınıfta yanı boş olan bir tek bendim hocalarda dalga geçiyordu sessiz olduğum için. Ama anladımki biraz yaş ilerledikçe büyümeye başladıkça utangaçlık geçiyormuş şuan 12. Sınıfım çok rahat takılıyorum artık yanıma gelip konuşan olursa bende konuşuyorum sohbet ediyorum. Ne tavsiye verebilirim bilmiyorum herhalde tavsiye vermekte doğru olmaz ben 9. Sınıftayken de tavsiye veren oldu ama tabi işe yaramadı bende çünkü o kafa yapısından çıkmak kolay bir şey değil. Umarım sen bunu başarırsın 😇
@@ders1089 ben de 12 yim ve kişiden kişiye farkeder bu durum ben yenemedim hâlâ
Merhaba öncelikle bende kendi fikirlerimi yazmak istiyorum okuyun lütfen.
Bende çok utangaç biriyim.Mesela sınıfta bisey anlamayınca hocaya anlamadim diyemiyorum sınıftakiler ne düşünür fln diye düşünüp söyleyemiyorum ya da bi misafir fln gelince hoşgeldiniz diyemiyorum ya da bzn fiziksel ozelliklerimden utaniyorum ya da sınıfta hoca tahtaya çıkarınca tum sinif beni izliyor diye konuşmaya bile utanıyorum ama şu aralar bu utangaçligimi yenmek zorundayım çünkü hem liseye başlıyorum her türlü insanın oldugu,geleceğin ile ilgili kararlar aldığın,belkide hayattaki en doğru arkdslarini bulacağım bir ortama giriyorum ve çok büyük hedeflerim var ve ben boyle utangaç olursam biliyorum ki bu hedeflerimin hiçbirini gerceklestiremeyeceğim.Örneğin hoca bir proje ödevi veriyor ve diyor ki "sınıfta su konu hakkında konuşacaksın " ve ben insan içine çıkmaktan utandığım için belki de o konuşmayı yapamayıp o dersten kalcam yani dediğim gibi çok ama çok kotu sonuçlar doğurabilir.
Ama bence artık bu dusuncelerimden kurtulmaliyim sonuçta benim hayatimi o insanlar yönetmiyor ve kimse mükemmel değil herkesin bir kusur vardır ve kimsede bununla dalga geçemez.
Ve hata yapıp pisman olmaktan da çok korkan biriyim ama her insan hata yapabilir ve en azından denemiş olurum bisey kaybetmem dimi yani.
Her neyse şuanda 14 yaşındayım 9. Sınifa geçtim ve bugun 6 Eylül 2021.
Kendime bir söz vercem "Hicbir şekilde insanların düşüncelerine takılıp kendi düşüncelerimi söylemekten utanmayacağım,geçmişi unutacağım güzel ya da kotu bir gecmisim olmuş olabilir ama unutmak zorundayım çünkü artık bir geleceğim olcak ve geçmişi takılırsam geleceğim ile ilgili hicbirsey yapamam" 4 sene sonra hatirlatirsaniz gelip buraya durum güncellemesi yapcam
her neyse sizde bence artık her şeyi takmayı, insan içine çıkmatan korkmayi BIRAKIN hayatinizi nasil yasamak istiyorsanız öyle yaşayın o sana deli mi diyor bırak desin o insan senin hayatını yönetmiyor z senin hayatinı yönetebilecek tek kişi "SENSİN"
Nasıl geçti 1 haftaa😍
@@SA-wb8tr degismeye çalisiyoruuuuummm
Umarım kurtulmuşundur
Yorumun bana gaz verdi sağol 👍
@@emirhanaksakal1 okul hayatımda sıkıntı yok ama aile hayatım berbat
Cok fazla utanıyorum cok heyecanlanıyorum üniversitesi okuyorum ama ders anlatma sırası bana geldiğinde ders bile anlatamıyorum elim ayağım titriyor.
Ben de:(
Bir dönem acayip utangaçtım. Ama utangaçlığın beni kısıtlamasına izin vermedim. Sıkılsam da saçmalasam da heyecanlansam da çekindiğim şeylerin üstüne gittim. Daha önce çok çekindiğim şeyleri şu an rahatlıkla yapıyorum. Hatta bazen insanlar cesaretimi tebrik ediyor.
Kısacası, utandığınız şeyi normalde rahatlıkla yapabilen bir insan olmak istiyorsanız, utana sıkıla yapın. Rezil hissetseniz bile. Sonra yavaş yavaş normalleşiyor. Hatta durup bir bakıyorsunuz a ben ne kadar yol katetmişim diyorsunuz.
Kendimi cesaretlendirmede belli düşünceler yardımcı oldu. Siz de bulun ve zorlanınca kendinize hatırlatın. Örneğin, aslında kimse sandığınız kadar sizinle ilgilenmiyor. Herkesin rezil olmaya hakkı vardır. Benim onlardan ne eksiğim var ki. İstersem yapabilirim. Başarısız olsam bile denediğim için kendimle gurur duyacağım, gibi.
Not. Ben de psikoloğum 😁
Hocam bi el atın bana
Utangacliktan elim ayağım dolanıyor artık konuşma bozuklugum bile başladı diye düşünüyorum :(
Sende benim yorumumu okurmusun lutfen sendede varmi bunlardan benim yazdiklarimdan ben napicam
@@shemkirshemkir385 yorumun nerde bulamadim
Okulda işledigimiz soruda 3+4 geliyor parmak kaldırmak istiyorum ama yapamıyorum çok kötü bir durum 6 sınıfım:(
Ben yolda yürürken utanıyorum
Aynen :)
Ayn mk kız görünce yolumu değiştiriyorum sanki beni skckler
+BAYCU NOYAN hahaha 😀
:) sjsgsuhshs
+BAYCU NOYAN haha bende sevmediğim insanları görünce yolumu değiştiriyorum sanki heran kötü bir şey diycekler gibime geliyo😄
Yorumlara bakiyorum herkes utangac. Etrafima bakiyorum bir tane bile utangac yok 😂 Hatta gercek hayatta utangac birine hic rastlamadim. Ne iyi olurdu benim gibi utangac bir arkadasim olsaydi oturur sabaha kadar dertlesirdik.
Ha bu dertlesme ise yararmiydi onu bilemicem 😅
Belki çok konuşan insanlar yüzünden biz farketmiyoruz:)
Fgxjhgdklngrqw
Ay inanamıyorum ya.aynen aynen. çevremde hiç yok.diyorum tek benmi sorunluyum.internet ortamını seviyorum ya.yalnız olmadığımı anlıyorum.
Utangaç oldukları için sokağa bile çıkamıyor olabilirler
Aşırı utangaçım ,ben konuşunca sanki herkes bana bakıcak benimle dalga geçicek diye düşünüyorum ne yapacağımı bilemiyorum o yüzden de hiç konuşamıyorum, örneğin dedemin doğum günüydü onlara gittik ,ve doğal olarak kalabalıktı.Onların yanında otururken bana soru sorucaklar diye ödüm kopardı terlerdim,bi kere niye hiç konuşmuyorsun diye sordular ben bayaa terledim elim titredi falan lavoboya kaçtım.Yada markete gidiyorum sıradayım mesela heryerimden ter akıyor çok utanıyorum.Ailem de beni deli olarak adlandırıyor. Çok kötü bir durum🔮
Hocam yeni videolarına bakıyorum da 5 yılda çok yol katetmişsin :) ben 24 yaşındayım büyüdükçe daha da içime kapandım. Allah sonumuzu hayretsin.
Şuan 27 yaşındasın sanırım hala aynı mı?
internetteyken sorun yok ama insanlarla konusurken kekelemeye basliyorum heyecanlaniyorum artik bunu yasamamak icin insanlari gormezden gelmeye basladim dusunduklerini de umursamiyorum ama her sey daha da kotuye gidiyo :'>
Mavis ayni ben esele kanka yazabilirim o kisiye ama kanka diyemem bir şey diyicem yarın söyleyeceksin herhalde diyolar cümleleri toparlayamiyom
Falanca Filan vallahi aynı ben
Bende öyleyim
Okuldaki rehber öğretmeniyle konuşabilirsiniz bence tek başınıza aşamıyorsanız ben daha fazla dayanmayıp rehber öğretmenimin yanına gitmiştim kendini anlatan bir otobiyografi yaz demişti hocanın odasına tıklarken hocayı bir türlü göremiyorumdum teneffüslerde hızlı ilerleyenmediğim için hocayı göremiyordum neyse bir kere daha denedim kapıyı çaldım hoca yine yoktu tam pes edip giderken hoca karşıma çıktı konuştuk fln buraya gelmen büyük başarı dedi sende bundan yani utangaçlıktan kurtulmak istiyorsun fln dedi adımı yazdı sınıfımı. Fln çok önemli olmayan derste beni çağrıp bu konu hakkında tartışıcağız hayata bir çıkış noktası vardır yeter ki biz onu isteyelim başarıcam diyelim bir çıkış noktası vardır bu hayata bende evde ailemin yanında güler yüzlü komik ve neşeli bir insanım ama okulda bambaşka biri oluyorum bu olay. Derslerimde. YansıyorAllah’ın izniyle sosyal fobimi aşıcağım lütfen 🙏 korkmayalım sosyal fobi zamanla hayat ve gelecek kariyerimizde yansıycak önce sorunumuzu bulalım ama benim dediğim gibi rehber hocanın yanına gidip onunla konuşun. Derim
cat interneti icat edenin anasını sikeyim
bu utangaçlık ın hapı yok mu? olsada rahatlasak utangaçlık çekingenlik hümanizm :) hepsi var bende akraba ziyaret edemiyorum bu yüzden ben evdeyken geliyorlar domates gibi kızamıyorum donup kalıyorum konuşamıyorum derdimi anlatamıyorum :(( çok kötü durumda yım lanet lendim sanki
Hasan Yaymaz antideprasan
var kardeşim alkol alıcaksın
doktor tavsiyesinde propranolol kullanın
var ama kullanınca fazla gevşek oluyorsun
Aynı ben
7 yaşıma gelene kadar Kürtçe konuşuyordum Türkçe bilmiyordum herşey ilkokula gittiğim gün başladı sınıf hocamız bir soru sordu ve ona Kürtçe cevap verdim çünkü Türkçe bilmiyordum arkadaşlarım bana alaylı şekilde güldüler işin ilginç kısmı ise özgüvenimin kırılacağını anlayacak bilinçde olan sınıf hocamız da bana güldü sonra ağlamaya başladım şimdi 19 yaşındayım ve hâla kurtulamıyorum o utangaçlıktan herkes bana bakıyormuş gibi, konuşurken suratımın başka bir hal aldığını🥴, güldüğümde burnumun büyük olduğunu sanıyorum ama çevremdeki arkadaşlarım ise benim çok yakışıklı olduğumu söyleyip duruyorlar çok garip bir duygu çok üzülüyorum her seferinde kendime söz veriyorum yeniceğim diye ama olmuyor..
( Eğer yenersem birgun bu yoruma BİTTİ diye cevap vericem İNŞAALLAH🤲🏻)
Aman sacmalama git onlarla yine Kürtçe konuş utangaçlığın geçsin için rahatlasın naptın sankı hırsızlık mı yaptın utanılacak bir şey mi özgüven yükselt güzel kardeşim ❤
Yalnız değilsin kardeşim bendede aşırı Utangaçlık var
Gelişme varmı
En çok karşı cinsten utanıyorum insanların suratına bakamıyorum resmen :"(
Bende
Bendee
@@melis8924 offff offff ☹
İyi ki tanıdım sizi. 36 yaşındayım ama hala çekingenim. Sunumlar, yeni ülke, yeni dil, kötü konuşuyorum bu dili, iletişim kuramayacağım ... vs. Bir sürü kafamı gerçekten perişan eden, uykumu kaçıran bu konular bitmiyor. Ama bugün bu videodan sonra bir adım attım ve çok mutluyum. Sonucu göreceğiz :)
ay bende çoçukluğumdan beri utanirım her konuda cekingenim ailemin utanmak iyidir hayadandır derler ama ben Bir yerde utanip Bir sey almaya bile cekiniyorum hareketler konuşmama dikkat etme resim cekinirken gülerken bile aslinda güzel güldüğümü söylerler amma anlamiyorum utanıyorum biri sesli konussa ayıpdir sessiz ol filan utanmayanlarada şaşırıyorum ama hiç utanmamakta biraz baziları için terbiyesizlik oluyor görüyoruz
Ben utangaçlıkı seviyorum ve içime kapanık olmak herkezden uzak olmk bana huzur veriyor
ayni ben
Aziz Sahbazli evet hatta bu dünyada ayrılıp kendi boyutuma kendi dünyama gitmek istiyorum
bay gizem
bay gizem bana ulaş ben Mr bay hiç kimse :) iyi bir dost olacağımızı düşünüyorum
Bilgi Videoları bu konuyu düşünücem yada boşver
herkesten nefret ediyorum amaa tek ßaşımadaa Canım sıkıLıyorr :)
aynı bensin
Yok Yaa yıldız Tilbe
Yok Yaa bende mk
hhahaya aynen :))
Beni anlattın resmen yeeh
Belki inanmıyacaksınız ama ben babamdan çok utanıyorum onla evde çok çok az konuşuyorum
İnan bana seninle konuşmak istiyor. Bakma öyle büyük olduklarına, onlar da utangaçtırlar ☺️ Umarım babanla daha sıkı bir bağ oluşturmanın güzel bir yolunu bulmuşsunuzdur. Ben de öyle idim. Onunla birlikte alış-verişe filan çıkmaya başladım, sevdiği kitaplardan bahsettim, bitki çayı falan yaptım (çok sever) ve daha fazla konuşmaya başladık. Tavsiye olsun diye yazdım :d
Yüzüm o kadar kızarıyor ki.. Neredeyse 2 saat yüzüm öyle kalıyor ve gerçekten nasıl yeneceğimi bilmiyorum
cok utangacim ,bazen bunun yuZunden basarilarimdan gecmek zorunda kaliyorum . cok iyi bildigim bi seyi utandigimdan hic kimseyle paylasamam,insanlardan da kaciyorumm utandiimdan offffffff offf
sagolun tovsiye ucun
+Sarkhan Latifov ben konuşurken insanların gözlerine bakamıyorum napmam gerek sizce?
eynən məndə :(((((((((
Zor ya bende öleyim üstüne gidiyorum yenmek icin takmamaya calisiyorum
ben birisinin bana şarkı söyle dediği zaman çooooooook utanıyorum ve şarkı söylüyemiyorum
Soylemiyom zaten
+Anıl Çelik hahaha
Yağmur Çakır ah ben de canım heralde herkes te oluyor bence
anılchelix Bu mu utangaçlık? Ben yolda yürürken başımı kaldıramıyorum utanıyorum. Dert mi bu be :D
@@eceduru7497 aynen ya takıldığı konuya bak sanki şarkı söylemek zorunda :D
ne çok utangaç varmış yanlız değilim
Birileri ile konuşurken saçmalıyormuş gibi hissetmek en kötüsü...
Instagram'da dertleşmek varmı 😂😂
ya ben sınıf arkadaslarimin yanında çok az utanırım ama ailemden nefret ettiğim için içine kapanık birisi oldum. Babam beni çok kiyasliyor küçük düşürüyor baskı yapıyor
Maalesef benimde ailemden nefret etmiyorum ama onlara kızıyorum.
karşı cinsle konuşurken rahat konuşurum fakat göz teması kurarken utanırım bi şey olurum
Değişik hissediyorum bakınca
gorunmemek icin baskasinin arkasina saklaniyorum ^D
Şirin sweet beni tarif ettin 😶
Skhsmslsnowhwkdnskowuwiw
Hocayı görünce yolu değiştiriyordum 😁😂
Bende
Mesela annenin
Özgüven eksikligim vardı çocukluğumdan beri. Bunu sosyalleserek bir yere kadar düzeltmeyi başardım. İnsanlarla daha rahat iletişim kurabiliyorum. Bilmediğim ortamlara rahatlikla girebiliyorum. Hayır diyebiliyorum. Bunun gibi bircok şeyi yapabiliyorum artık. Ama hala yolda yalnız yürümekten ve insanlarla göz göze gelmekten çekiniyorum ve hatta korkuyorum. Özellikle karşı cinsten biriyle göz göze gelmek beni oldukça sıkıyor. Bunu aşamıyorum işte😔
LÜTFEN YARDIM EDİN!!
Ben ise yalniz basima bir yere gitmeye korkuyorum. Yani aslinda korkmak degilde kaygilanmak diyebilirim. Yani ben normalde ablamla her haftasonu spora gidiyorrum. Ama ablam gelmedigi zamanlar tek basima gitmeye korkuyorum. Gitmeyi cok istiyorum ama ablam olmayinca orda yalniz hissediyorum.
Kardeşim, seninle birlikte yenelimmi ?
@@hshshshsbbsbdhh9290 Nasıl?
Toplu ortamda yemek yiyemiyorum 😢😢
Yeni bir insanla konuşacaçım zaman sesim kısılıyor
Ve arkadaşlarım bir yere çağırdığı zaman içimde bir heyecan ve panik oluşuyor
Benimdeeeee. Ses kısıklığı çok kötü ya
Kardeşim, seninle birlikte yenelimmi
Bendeki durum şöyle, utanma falan pek olmuyor rahat iletişim kuruyorum ama istemsizce yüz kizariyor bunu sevmiyorum bir şeyden çekindiğim yok insanlar kizardigini söylüyor bu da canımı sıkıyor.
bende böyleyim genelde karşı cinsle konuştuktan sonra kızarıyorum bide
İnsanların bana bakıp yaptığım harekete gülecekler diye utanıyorum
Ben de küçükken bakkala gitmeye utanırdım. Hatta bir kere kahvaltı yapacaktık.Annem bana git bakkala sucuk al dedi. Ben bakkala gidip yumurta aldım. Eve geldim. Annem bana şöyle dedi: Evde yumurta var zaten ben sana sucuk al dedim. Git sucuk al. Ben de yumurtaları alıp bakkala doğru giderken o gün yağmur yağdığı için ayağım kaydı sarsıldım. Sonra yumurtalar kırıldı. Buna rağmen bakkala götürdüm. Ama almadı normal olarak. Ben de eve gittim. Evdekilere durumu anlatınca hepsi güldü. Güzel bir anıydı.
Ben aşırı utangacim insanın gözüne bile bakamıyorum konuşurken
@@eymenxxx8874 konuşuyor herkes bana neden yüzüme bak iyon diye soruyor bende utanıyorum diyorum onlarda utanma diyor 😂😂😂😂
@@eymenxxx8874 yok erkek değilim utancımdan insana bakamıyorum
@@serkann07636 tmm olur
@@melisgunay9931 ne olur?
Ben birisinden nedensiz utanıyorum onun hiç bir tedavisi yokmu neden ben dünya üstü bir insanmıyım *ÜWĞWÜWĞWĞWĞ*
Bende valla yüzüne bakamıyom sebebsiz utanıyom ama sebebsiz :D
@@emirak7729 oo sen beni gör konuşurken kekeliyorum
@@ayicikinizimanpower8966 konuşamıyorum o kişiyle ne diyon sen
@@emirak7729 mesaj atmaya utanıyorum OWJDOWODPS
@@ayicikinizimanpower8966 ameliyatı olsa olm olurum valla
Abi herkes utangacsa toplumda fingir fingir konusanlar kim oakwosjdic
E ben 1 sene oncede burdaymisim gsjsdhksjs
Hala ortaokulda olanları hatırlıyorum. Sessiz biriydim ama beni sessiz yapan etrafımadakilerdi. Bir keresinde sınıfta bir şey söyleyince aaa konuştu konuştu demişlerdi. Başka bir seferde sıra arkadaşım el hareketi yapıp bu ne demek biliyor musun demişti ben de benimle konuştuğu için mutlu olmuştum bilmiyorum ne demek demiştim oha bilmiyor musun deyip gülmüştü yanındakilere anlatmıştı. Okul beni mahvetti. O kadar zaman geçti hala okul anılarını aklımdan çıkaramıyorum.
Simdi kaç yasindasin
Okul benimde maf eti belkide bu kadar utangaç olmamın tek sebebi okuldu orda yaşadıklarım dan dolayı bu haldeyim hocalar sınıftakiler beni gerçekten maf eti 😢
Hayvan sevmek ten utanıyorum
Dışarıya çıkmaktan insanların olduğu bir ortama girmekten bile utanıyorum bazen youtube videolarına yorum yaparken bile gözümden yaş geliyo
Yalnız değilsin... Ben utangaçlık yüzünden dışarıya çıkmaktan nefret ediyorum
@@bosvergitsin7141 bende
2 ay sonra 5 tane düğüne gideceğiz ve oynamaya utanıyorum... Baba tarafı akrabalar zorla oynatıyorlar o kadar oynamak istemiyorum ki anlatamam. Utanmamaya çalışacağım inşallah başarabilirim. Okulda gösteri oluyor ben katılmıyorum çünkü utanıyorum. Bu yüzden çoğu şeyden geri kalıyorum. O kadar kötü ki. Herkes bana bakıyor gibi geliyor. Etrafımdaki herkes "çok utangaçsın neden?" Gibi sorular soruyor. Bu sorunun cevabını bende bilmiyorum. Sosyal fobi haline geldi. Yemek yerken bile birisinden ekmek vs istemeye utanıyorum. Dışarıya çıkınca yürürken utanıyorum. Konuşmaya utanıyorum çünkü herkes tek kelime bile yanlış söylesem dalga geçecekler gibi geliyor. Bir kelime söylemeden önce 5 dakika düşünüyorum. İnşallah ben ve benim gibi olan kişiler utangaçlığını yener❤
Bende okula gidicem napicam yaaa sinavlarinmi derdini cekiyim yoksa utangacligiminmi bilemiyorum
nerdeyse hepsi bendede var, ama bende özellikle kızlarla konuşurken oluyo mesela kekeme değilim ama kızlarla konuşurken zorlanıyom...
@@shemkirshemkir385 okulda da utangacım onu unutmuşum xd
@@thecakeislie6396 umarım geçer ama bir şeyin üstüne gitmeden düzelmiyor kendimde bunu farkettim. Bir şeylerin üstüne gidince ancak yenebiliyorum. Bence sende dene
@@begum1569 dogru soyluyorsun cok insanlar olan yerde insan duzeliyor amma bir yerde durub yalniz basina kaldign zaman yine eskisi gibi oluyur
Merhaba ben konusurken heycanlanıyorum ve diceğimi bilsemde diyemiyorum lise 1 okuyorum hoca bana soru soruyor ben soruyu bildiğim halde cevap veremiyor aşırı derece heycan geliyor konusamıyorum ve hocama hocam bilmiyorum diyip 0 alıyordum derslerim kötüyüd bundan dolayı ancak sınavlardan kurtarıyordum ama daha çok ilerledi ve aileme ben seneye okucam bu sene olmadı dedim onlarda anlayısla karsıladı ben bakkala bile gidemiyorum söyleyemiyorum söylemeye çalışırken ya bieyer vurmam lazım yada zıplamam yada eeeeeeeeee demem lazım lütfen yardımalırnı bekliyorum eğer bir çözüm varsa lütfen cevap verin :(
Okul Açılıyor Denemeye Çalışacağım.
en kısa sürede daha fazla ilerlemeden psikoloğa gorunmelisiniz
Konusmam düzeldi yani heycanlanmıyorum ama hala okurken bazen duraksıyorum telefondada bazen oluyor
Aydın Karatay aferim
Aydın Karatay gerçekten kitap okurken bende duyuyorum ama utanıyorum
Keşke utanması gerekenler utansa....
İnsanlar tek başına dans ediyor saçma sapan haraketler yapıyor. Ben neden bunu yapamıyorum? garip bir şekilde utanıyorum galiba. Bunu yaşayan başka birileri var mı?
Bende çok utangaçtım üniversiteye bitene kadar, sonrada garson olarak işi başladım, o çok yardımcı oldu, misafirler gelince öyle hız gerekyiorduki, utangaçliğimi unutuldu, gülen yüzlü maskesiyle herkez memnun kalmışlardı, utangaçliyi yaşanan gençlere garsonluk yapmayı tavsie ederim, bana çok çabuk geçmişti, zaten çalışırken kendi dertleri unutuyiorsun, çalışın. sosyialeşme, hızlı karar verme, mütevazilik, karşıdaki kişiyi memnun bırakma, sabır öğrenme.. herşey var garsonlukda, üniversite bitirdim ama hayat kuralları orda öğrendim. herkeze geçmiş olsun 🙏
Bende fazla olmasa da utangaç bir yapıya sahibim. Ama benim sorum başka şimdi ben sinirlendigim zaman bende utangaçlık namına bir şey kalmıyor ve karşımda babam olsa tanımıyorum hatta bu yüzden bir gün okulda öğretmenime bile tartistigim oldu bu konuda ne yapabirim acaba ?
çok etkileyeci 😨 woooaw 😨 hayatım değişti 😨 hep bekledim mantıklı bir şey diyeceksiniz diye, insan beklenti içinde olmamalı bir kez daha öğrendim 😨 teşekkürler...
Kendinizi degistirmek icin yeni bisey duymaniza gerek yok bazen hatirlamak dahi insani harekete gecirebilir ki Beyhan hocamin konustuklari cok isabetli ve en reel tespitler.
Kardeşim, seninle birlikte yenelimmi
Her şeye kızarıyorum.Ve bundan nefret ediryorum.Lütfen bana yardimci olun☹
Kaç yaşındasın ve bende öyleyim
Ben çok utangaçım derslerde öğretmenim merve sen yap deyince benim kafam karışıyor konuşamıyorum öğretmenimle doğru düzgün soru soramıyorum ara tatilde bunu yenmeye çalışacağım
Normalde bende konuşabiliyorum ama birisi bişey sorduğunda ya da bir çokluğun önünde konuşamıyorum kekelemeye başlıyorum yolda yürürken 2 3 kişi bana baksa yerin dibine giriyorum elim ayağım birbirine dolanıyor
Hiçbir şekilde göz teması kuramıyorum ve bu derslerimi etkiliyor öğretmenler bana bakıyor ben yere bakıyorum aileme söylüyorlar ders dinlemiyor olıyorum göz teması kurunca titriyorum.Hocalara soru soramıyorum hele hele 7. sınıf çok kötü geçti ve bu sene önümde LGS var çok korkuyorum.....
Canım benim umarım iyi bir lise kazanmışsındır ve lise hayatın iyi geçer insanları o kadar önemsememeni tavsiye ederim sadece ezdirme kendini hepsi bu iletişimini aşırı etkiliyorsa göz teması kurarken azıcık bi şey tebessüm ederek göz teması kurarsan daha rahat edersin özgüvenin tazelenir karşındakine iyi bir izlenim bırakırsın, doğru sözleri seçersen söylemekten de çekinmezsin buna da dikkat et ya da etme karşındaki de kusursuz değil sonuçta ama ne olursa olsun ruh halini etkilemesine izin verme :)
Sanki her kes beni izliyor , bana bakıyor. Yolda bile doğru -dürüst yüriyemiyorum😳😳
Kendimi bildim bileli utangaç çekingen biriyim ama aşırı şekilde arkadaşlık kuramıyorum yalnızım hep,gecer diye beklesem her gecen gün daha da kötü oluyor 20 yaşındayim ve bu yaştan sonra da böyle devam edicem çünkü geçmiyor. Üstüne gidin diyosunuz da olmuyor ztn olsa böyle olmazdik olmuyor ol mu yor.
Aynı şeyi yaşıyorum
@@yok-bt9od sidsetlimi sosyal fobin
@@Tosyalo evet senin
@@yok-bt9od benimde
@@yok-bt9od İstanbul da miydin
Utanmıyorum ama sesimde çıkmıyo
Hocam ya utangaç değilim sürekli insanlarla iletişim halinde olmam gereken bi işim var bu sorun değil konuşurum her türlü. Ama benim derdim şu ki başkalarının karşısında yeme içmeye gelince kalıyorum öyle dökücem kırıcam diye bu sosyal fobi midir 🤔 bu durum hayatımı mahvetti
Aynı durmdayz malesef :(
Kendini sevmek Allahı sevmektir. Kendinizi sevin, sayın. sonra herkes sizi mutlaka sever, sayar. Gülün kokusu kendisinindir ama onu koklamak için insanlar ona doğru yönelir.
Asosyalim 1 kankam var. Ve bir tek onunla iletişim kurabiliyorum. Ve bunun sebebi internet. İnternet bağımlısıyım. Ama böyle mutluyum. Herkes normal olmak zorunda değil 😁 anne ben böle mutluyum😑.
Asosyalim bende ama utangaç olduğum için bu yolu sectim
Hala asosyal misin 1 kanka
En yakın arkadaşlarından bile çekinen ben bunu beğendim....
Ya hiçbir erkekle normla konuşamıyorum heyecanlanıyorum elim ayagim titriyor agizim titriyor çok terliyorum naisl geçer bu
utangaç olanlar burada...😘😉😁👌😎
Ben mesela markete gittiğimde sanki konuşurken saniyorum ki adam benle igli birsey düşünüyor ve gülüyor yinede Marketi gidiyorum biraz bu utangaçlık gitti eski den 11 yaşdayken fazla insanlarla konusmazdim sınıfta da az konuşyordum eskiden tahatayi çıkmayı çok çekiliyordum şimdi ise çok az raslaniyorum bu olayları ama yine biraz utangaçim ilk insanla tanistigimada şimdi biraz untaniyorum biraz daha onla yakın olaca o duygu gidiyor şimdi az şükür 14 yaş dayim
Şu videonun izlenme sayısı bile beni motive etmeye yetiyor . Yalnız değiliz ^-^ Gelin sarılalım .
😂😂😂
ben utangaç aptalları izlemeye geldim yazık kafanıza
Utangaç ve çekingenim 20 yaşına geldim ama insanlarla iletişim kurmaktan çekiniyorum
Daha bugün yaşadım bi olay sınıf içinde kendi aramızda Hoca münazara yaptırıyor. biz ilk etabı gecmistik ,kazanmıştık. Bugün de yarı final olarak yaptik. Yazımı okurken çok kötü titredim , sesim ağlıyorum gibi çıkıyodu. Sorulara filan cevap veremedim . Kendimi ifade edebilseydim insanların düşüncelerini onemsemeseydim belki de kazanabilirdik :( benim yüzümden kaybettik . Arkamdan da konuştular hep böyle filan . Hoca bile dalga geçer gibi bişeyler dedi gibi oldu. Çok kötü bişey utangaçlık, ozguven sizlik oyuzden bir an önce bu huyumu yenmeye calisicam. İnşallah bir an önce yenebilirim😔
Okuyor musun kaç yaşındasın
Umarım yenmişsindir bu huyunu işte bu bizim ne kadar b*ktan bir eğitim sistemimiz olduğunu gösteriyor...
Sadece Alahtan utanın,yapmadığınız ibadet için,yaptığınız kötülükler için ama insanların hepsi sahte,kötü, acımasız ve ve gelip geçici o yüzden insanlardan utanmayın.
Birinin yüzüne gözüne bakarak konuşmak beni terletiyor özellikle kız olunca ne edecem bu sorunu bi yardım edin uzun zamandır yoktu yine basladı çünkü konuşmuyordum kimse ile yine biri ile konuştum kız gözüme gözüme bakıyor bir terleme basladı of utangaçlıktan sevgilim de olmuyor iletişim kuramıyorum
Okulda konuşamıyorum sınıfta el kaldırmaya utanıyorum acaba yanlış yaparsam ne düşünürler falan diye düşünüyorum kalabalıkta insanlara birşey soramıyorum mesela bir anımı anlatayım benim müziğe ilgim var ve gitar çalmayı öğrenmeyi çok istiyorum ama bunu öğrenmeden önce müzik kulağınızın olup olmadığını bilmek gerekiyo ve buna ses vermek deniyo abim gitar çalmayı bildiği için ona çalmayı öğretmesini istediğimi söyledim o da bana ilk ses vermen gerekiyo dedi bana nasıl olacağını gösterdi ama ben utandığım için yapamadım ya sesim kötü çıkıyorsa ya yapamadığımda bana kızarsa diye düşünüyodum ve ses veremedim hatta geçen hafta tekrar denedim ama olmadı abim olmadan kendim yapmaya çalıştığımda yapabiliyorum utanmıyorum ama artık abimin önünde de utanmadan yapmam lazım yoksa asla gitar çalmayı öğrenemem ama ne zaman denesem olmuyo bi çözüm bulamıyorum malesef utangaç olmam hayatımda sorunlara yer açıyor
utangaç olmak gerçekten zorluk veriyor :(
Aynen
Bu konu çok önemli bir konu , 5 dakika değilde daha uzun enine boyuna tartışılsa , anlatılsa daha iyi olur , utangaçlığın sebepleri , nasıl utangaç olmayan çocuk yetiştirebiliriz vs. çünkü milyonları ilgilendiren bir konu . Utangaçlık bence yanlış eğitimden kaynaklanıyor , çocuklar sürekli azarlanıp dövülüyorlarsa o çocuk tabiki normal psykolojiye sahip olmuyor , çoğunluğu utangaç çekingen korkak oluyorlar . Bizlerde çocuk yetiştirirken onları azarlamadan dövmeden yetiştirmeye özen göstermeliyiz . Utangaçlıktan kurtulmanın yolu ise , cesur olabilmektir , kendine güvenmektir .
aslinda utangac olmak iyidir utanmaz olmaktan oyle degil mi?
aynen ama herseyin fazlasi zarar bu utangacliginda fazlasi zarardir
Efsane Diyorum utanmak hâyâ'dan gelir zaten yerine göre utanmak iyi bi şey aslında
Bende nıyeyse kendımı degersız görüyorum aslında herkez okulda beni cok sever ama kendımı nıyeyse bazenlerı cok degersız görüyorum camın önüne kadar gidiyom tam ataccjen aklıma şimdi ben ölsem Annemler yok cok ağlar kadın bayılır falan dıon ondan sonra vaz gecıom o gün az daha atıyosun son anda tutundum (yazdıklarımın hepsi doğrudur lütfen yardımcı olalım be arkadaslar)