Exercise

Sport ist gesund. Übergewicht macht krank. - Nope! So einfach ist es nicht! Das zeigt auch eine brandneue Meta-Analyse, die sich dem Zusammenhang zwischen BMI, Fitness und dem Risiko für Herzkreislauferkrankungen gewidmet hat. Was dabei herauskam, erfahrt ihr hinter Tür Nr. 2 des Adventskalenders.
Hier die Studie:
Weeldreyer et al. (2024) Br J Sports Med:
Cardiorespiratory fitness, body mass index and mortality: a systematic review and meta-analysis
pubmed.ncbi.nl...
Hier die Podcastfolge zur VO2max bei Achilles.Running #325
open.spotify.c...
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