Мираслава подскажите пожалуйста какие бьюти процедуры вы делаете в салоне красоты, какие дома? Очень интересно послушать вас об этом. Видеоа статью расходов в вашем ежедневнике 10к на бьюти, расскажите поподробнее. Вы доя меня знаток в этой сфере.
Мира вы очень хорошо выглядите. Да только движение помогает нашему телу выглядить хорошо. У меня дома появилась беговая дорожка с августа месяца и каждый Божий день занимаюсь бегаю. С 78 кг до 61кг сбросила это просто круто да и всё тело подтянулось.
@@MarkizaANASTASIA спасибо, вы знаете сама не нарадуюсь. Как бы просто сидела на правильном питании мало что помогло, а когда подключила бег, ну это просто пушка, жир прям растворился 🙂
На счет уборки согласна😀тоже так делаю, будильники не ставлю конечно, но после работы прихожу и каждый день убираюсь. Выходные не для уборки, они для отдыха😊. На счет питания и отказа от сахара тоже согласна. На самом деле от него сложно отказаться, если к нему привык, не зря врачи говорят, он действует как наркотик. Но если потерпеть месяц, 2 месяца, потом сладкое хочется оочень редко, тем более что в фруктах тоже содержится природный сахар и достаточное дневное количество😊
Мне очень нравятся советы, особенно про уборку😅 откладываешь на выходные, потом целый день убираешься, а если планы на выходные, то и в выходные не успеваешь😵💫 В общем возьму на заметку🙌
Здравствуйте, Мира. Как вы избавились от прыщей? У меня демодекоз. У вас так много роликов было про это, но я так и не поняла, что именно вам помогло, противозачаточные таблетки или эфирные масла?
Демодекоз не лечится противозачаточными (ну ими вообще акне лечить нельзя), роакутаном и так далее. Нужно специальное лечение. Полностью менять наволочки, полотенца и так далее. Эти клещ, который вызывает акне. И нужно избавиться от него. Вам врачи рассказывали что делать?
@@miraone4847 первый врач назначила молочко видаля, из за которого у меня случился ожог кожи, второй врач гормональные мазь элоком назначила, третий врач тоже какой то гормональный мазь назначила, название которого я забыла. После гормональных мазей состояние кожи усугубилась намного, и начали атакрвать уже стероидные прыщи, у меня проблемы с кожей начались в 17 лет, щас мне 31, до сих пор не могу избавиться от прыщей
Очень много успешных людей говорят что не нужно читать чужие книги про успех ,ну или не воспринимать на себя ,и не засорять свой мозг чужими ошибками и правилами.
Ну посмотрите любое интервью успешного человека ,и ?!что ?!книги им помогли финансовой грамотности ?!художественная литера еще какой то след в жизни человека оставляет. в файлики складывать 10 рублей ?!блин ну вот не вяжется это все с финансовой грамотностью.
Мне повезло, я сахар не люблю с детства и если мне уж хотелось чего-то сладкого, то не чаще 1 раз в1 или 2 месяца. Я и сейчас позволяю себе съесть пол шоколадки или красивое пирожное раз в месяц. Мирослава, вы молодец. Восхищаюсь вашей осознанностью и подходом к жизни.
Я вами горжусь Мира,вы такая прекрасная мудрая девушка,я вас люблю, спасибо за ваш труд как блогера я очень благодарна,вы мне дали информацию о косметике о стиле а теперь о финансовой грамотности и т.д,я вам очень очень сильно благодарна, спасибо большое за ваш труд ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Привет, Мирочка) Таурин - моя зависимость. Очень люблю витамины и добавки, они реально облегчают жизнь. Тоже беру на wb витамины у этого продавца уже 2 год. Хорошо помогает. И волосы подлечила биотином.
На счёт ходьбы полностью с вами согласно! Я по себе знаю, если не пройду свои шаги (именно на улице), чувствую себя не очень)) В любую погоду! Я мама двоих детей и там хочешь не хочешь, но идешь))
Посмотрела ролик с удовольствием. Приятная девушка, полезные привычки! 👍Мира, очень нравится тема здоровья и питания, я сейчас тоже на этом пути. Какая же сила воли нужна для ежедневных тренировок, ходьбы, питья и отказа от сахара! Молодец!
@@miraone4847 я тоже заметила,что вы поправились,но это наоборот очень красиво, как надо. Я даже хотела спросить как вам удалось, у меня не получается, а надо бы...
@@miraone4847Вы красотка и большая молодец! Без дисциплины нет результатов и это я на себе давно проверила. Тоже делаю каждый день 30 минут уборки и дома всегда порядок, хоть и есть маленький ребенок.
Я примерно по такой же системе устроила свою жизнь, разве что тренировки не каждый день. В целом качество жизни сильно улучшилось и настроение куда лучше, меньше стрессов и депресняков) больше оптимизма и энергии
А я обожаю воду,пью ее литрами ))с утра чашечку кофе,а весь день только воду и почему-то в зимнее время больше хочется пить ) Мирочка,вас слушать одно удовольствие,вы мощный мотиватор!Как всегда выглядете шикарно!
Мира, спасибо, молодец что делитесь, больше девушек станут здоровее и красивее❤ Тоже внедрила уже давно некоторые привычки, такие как спорт каждый день, достатачно воды и минимум сахара. Это правда работает, результат через полгода заметят знакомые, поверьте!
На счёт уборки, Мира молодец, полностью согласна, я так же думаю, даже когда работала почти 12 часов в день, приходтла и мыла полы дома, ну у меня это маниакально- психологический фактор,хахаха.
У меня распределять деньги, экономить очень хорошо получается, не зря же образование бухгалтер экономист. А вот зарабатывать никак много не получается😥
А если на обед пожарил курочку, то плюс ещё 20 минут отмывать стены кухни от масла, плиту и вытяжку. 😅 и это помимо того что нужно помыть пол и протереть пыль, даже не знаю как это все успеть за 20 минут нереально. У меня пол дня уходит 🫢
Вы же всегда хорошо выглядели! К чему эти ограничения😢Я ем всё подряд, никаких косметологов, вешу 50кг при росте 161. Но смотрю Ваш канал, Вы мотивируете. Потому что я лентяйка
У меня тоже так было, называли ведьмой, не ограничивала себя ни в чем, не поправлялась, никаких проблем с кожей, с фигурой. Поверьте, вы не знаете, что внутри организма при питании все подряд. К сожалению, рано или поздно это выстрелит. Может не у всех, но у многих. Осознанный отказ от сахара - это путь к здоровью, а не только к внешней красоте. Это я как бывшая сладкоежка говорю)
Мира, на счёт уборки. Когда появится ребёнок, придётся каждый день убирать по времени больше 20 минут. Стирки, готовка, глажка, уборка дома и игрушек. Может конечно это тоже временно. Моей дочке пока 4 года, когда она в саду конечно меньше уборки. Спасибо за советы
Очень интересная и вдохновляющая тематика🙏🙏🙏🙏
Снимайте больше таких видео 🙏🏻 очень мотивируете
Может сделать видео моя рутина? Или что-то подобное?)
Мираслава подскажите пожалуйста какие бьюти процедуры вы делаете в салоне красоты, какие дома? Очень интересно послушать вас об этом. Видеоа статью расходов в вашем ежедневнике 10к на бьюти, расскажите поподробнее. Вы доя меня знаток в этой сфере.
Мира вы очень хорошо выглядите. Да только движение помогает нашему телу выглядить хорошо. У меня дома появилась беговая дорожка с августа месяца и каждый Божий день занимаюсь бегаю. С 78 кг до 61кг сбросила это просто круто да и всё тело подтянулось.
Вы меняли систему питания?
@@MarkizaANASTASIA да конечно, это обязательно
@@Ekaterina_Velikaya_ спасибо за ответ, отличный результат👍🏻👍🏻👍🏻
@@MarkizaANASTASIA спасибо, вы знаете сама не нарадуюсь. Как бы просто сидела на правильном питании мало что помогло, а когда подключила бег, ну это просто пушка, жир прям растворился 🙂
@@Ekaterina_Velikaya_ результат отличный. Можно сказать, что новая жизнь началась.
Мира, вы решили продавать квартиру в Строгино? Вроде делали ремонт для себя. Вчера появилась на циане
Мира покажи свою мастерскую какие новые вещи выпускаете? Очень интересно что изменилось 😊😊
На счет уборки согласна😀тоже так делаю, будильники не ставлю конечно, но после работы прихожу и каждый день убираюсь. Выходные не для уборки, они для отдыха😊. На счет питания и отказа от сахара тоже согласна. На самом деле от него сложно отказаться, если к нему привык, не зря врачи говорят, он действует как наркотик. Но если потерпеть месяц, 2 месяца, потом сладкое хочется оочень редко, тем более что в фруктах тоже содержится природный сахар и достаточное дневное количество😊
Мне очень нравятся советы, особенно про уборку😅 откладываешь на выходные, потом целый день убираешься, а если планы на выходные, то и в выходные не успеваешь😵💫
В общем возьму на заметку🙌
Помню раньше целое воскресенье уходило на это, отваливалась спина и было ужасное самочувствие. Сейчас же всё иначе) и это классно.
Мира, спасибо за видео,замечательное👌 Подскажите пожалуйста как ваше окрашивание волос называется?
Мира, снимите, пожалуйста, свидео про осенне-зимний гардероб. Очень интересно, как в эпоху кежуала и спорта, женственные девушки одеваются.
Очень понравилось видео!Про систему конвертов и уборку по будильнику и отдых в выходные супер!❤
Мира, от тебя идет такая чистая энергетика
Мне очень понравился формат видео🎉
Мира, спасибо за видео❤❤❤
Прекрасно выглядите. А как вы ходите на одном месте? Просто кругами по комнате?
Подскажите Мира замужем ?
Здравствуйте, Мира. Как вы избавились от прыщей? У меня демодекоз. У вас так много роликов было про это, но я так и не поняла, что именно вам помогло, противозачаточные таблетки или эфирные масла?
Демодекоз не лечится противозачаточными (ну ими вообще акне лечить нельзя), роакутаном и так далее. Нужно специальное лечение. Полностью менять наволочки, полотенца и так далее. Эти клещ, который вызывает акне. И нужно избавиться от него. Вам врачи рассказывали что делать?
@@miraone4847 первый врач назначила молочко видаля, из за которого у меня случился ожог кожи, второй врач гормональные мазь элоком назначила, третий врач тоже какой то гормональный мазь назначила, название которого я забыла. После гормональных мазей состояние кожи усугубилась намного, и начали атакрвать уже стероидные прыщи, у меня проблемы с кожей начались в 17 лет, щас мне 31, до сих пор не могу избавиться от прыщей
Мира вы большая молодец! Вы настоящая женщина во всех пунктах и при этом очень мудрая.❤️ Вашему мужу с вами очень повезло..💞
Спасибо, очень полезное и приятное атмосферное видео😊
Очень много успешных людей говорят что не нужно читать чужие книги про успех ,ну или не воспринимать на себя ,и не засорять свой мозг чужими ошибками и правилами.
Много успешных людей… каких? И я не говорила за книги про успех, речь шла о книгах (про финансовую грамотность).
@@miraone4847книги про финансовую грамотность это сюр ,жизнь это и есть финансовая грамотность.
То есть читать успешных людей не нужно ,а слушать нужно ? Странно как то ,и ещё можно фамилии кто так говорил ?
@@tatianas6051 мне тоже интересно)
Ну посмотрите любое интервью успешного человека ,и ?!что ?!книги им помогли финансовой грамотности ?!художественная литера еще какой то след в жизни человека оставляет. в файлики складывать 10 рублей ?!блин ну вот не вяжется это все с финансовой грамотностью.
Мира а какой у вас вес сейчас и рост?
Доброго времени суток! Спасибо за влог, интересный)
Мира, снимите видео о волосах, как ухаживание за ними. 😊
Мира, какая у вас стрижка? Каскад?
А как это аскезу брать правильно?То есть разом на несколько сфер?
Мне повезло, я сахар не люблю с детства и если мне уж хотелось чего-то сладкого, то не чаще 1 раз в1 или 2 месяца. Я и сейчас позволяю себе съесть пол шоколадки или красивое пирожное раз в месяц. Мирослава, вы молодец. Восхищаюсь вашей осознанностью и подходом к жизни.
А какой сериал Вы смотрите когда ходите? ❤
Я вами горжусь Мира,вы такая прекрасная мудрая девушка,я вас люблю, спасибо за ваш труд как блогера я очень благодарна,вы мне дали информацию о косметике о стиле а теперь о финансовой грамотности и т.д,я вам очень очень сильно благодарна, спасибо большое за ваш труд ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ждали ❤
Спасибо за советы и рекомендации 💥
Мира, а сколько раз подниматься до 5 этажа?
Спасибо большое за мудрые советы я очень благодарна ❤
❤❤❤спасибо за видео! Красотка! Умничка! Так держать, все получится 🎉
Спасибо большое за видео ❤❤❤
люблю ! 😘удачи и вдохновения
Kak vsegda klassnoye video!!!
Мира скажите пожалуйста откуда постельное белья?)
Привет, Мирочка) Таурин - моя зависимость. Очень люблю витамины и добавки, они реально облегчают жизнь. Тоже беру на wb витамины у этого продавца уже 2 год. Хорошо помогает. И волосы подлечила биотином.
Классные спортивные штанишки)) Тоже такие захотелось)🥰🥰🥰
На счёт ходьбы полностью с вами согласно! Я по себе знаю, если не пройду свои шаги (именно на улице), чувствую себя не очень)) В любую погоду! Я мама двоих детей и там хочешь не хочешь, но идешь))
Мира❤❤❤❤❤❤
Обожаю вас! Обожаю ваши свечи! В корзине сохранена ваза от вас! Буду брать))
Мира почему не снимаешь видео как делать макияж.
В прошлом ролике показала свой макияж.
Как вы готовитесь к старости?
😂 рано еще, в 32 то
Мира, вы шикарно выглядите) Чтобы также выглядеть нужно обязательно заниматься спортом, пить воду и витамины? Тогда я побежела в озон за GLS )))
Такая фигура красивая
И лицо 🤍
Я люблю смотреть видео тоже про расхламление, так же в гардеробе, когда убирают лишнее очень нравится. Не знаю даже почему😅
Я в универе тоже ходила кругами по 4 км , для зачета во время ковида нужно было) к сожалению шагомер врет в таком случае((( Вы умница и красавица!
Посмотрела ролик с удовольствием. Приятная девушка, полезные привычки! 👍Мира, очень нравится тема здоровья и питания, я сейчас тоже на этом пути. Какая же сила воли нужна для ежедневных тренировок, ходьбы, питья и отказа от сахара! Молодец!
Мира вы поправилась, даже неприввчно видеть Вас такой, но я не говорю что это плохо, просто вы другая
Да? А то на весах этого не видно
@@miraone4847 я тоже заметила,что вы поправились,но это наоборот очень красиво, как надо. Я даже хотела спросить как вам удалось, у меня не получается, а надо бы...
@@miraone4847😂 вот добрые люди) насмешили! Хотя, может у человека проблемы со зрением, а я смеюсь)
@@miraone4847Вы красотка и большая молодец! Без дисциплины нет результатов и это я на себе давно проверила. Тоже делаю каждый день 30 минут уборки и дома всегда порядок, хоть и есть маленький ребенок.
@@miraone4847не видно, потому что жир лёгкий, В теле вам гораздо лучше.
Мира, а квартира, что в Ростове купили
Я примерно по такой же системе устроила свою жизнь, разве что тренировки не каждый день. В целом качество жизни сильно улучшилось и настроение куда лучше, меньше стрессов и депресняков) больше оптимизма и энергии
Это здорово)))
Потрясающе про дисциплину и то, что ты дома ходишь! Молодец! Даёшь пример!
😘
Я за БАДы)) буду потом пробовать по вашим рекомендациям)) разные беру))
А я обожаю воду,пью ее литрами ))с утра чашечку кофе,а весь день только воду и почему-то в зимнее время больше хочется пить )
Мирочка,вас слушать одно удовольствие,вы мощный мотиватор!Как всегда выглядете шикарно!
Мира, спасибо, молодец что делитесь, больше девушек станут здоровее и красивее❤
Тоже внедрила уже давно некоторые привычки, такие как спорт каждый день, достатачно воды и минимум сахара. Это правда работает, результат через полгода заметят знакомые, поверьте!
Техника приседания у Вас не правильная 🙃
Для меня правильная та, после которой я чувствую мышцы.
На счёт уборки, Мира молодец, полностью согласна, я так же думаю, даже когда работала почти 12 часов в день, приходтла и мыла полы дома, ну у меня это маниакально- психологический фактор,хахаха.
Очень нравится, как Вы выстраиваете все во разных сферах жизни😃 интесно было бы наблюдать какой Вы были бы мамой❤
С праздником 8 марта 🌹
Спасибо за прекрасные советы❤ Чувствую Ваш личностный рост, значит все что говорите работает
просто когда живу на пятом этаже без лифта и завожу собаку
По поводу расхламление браво,нужно освобождать место для новой энергии
выглядишь бомбически
👏
Мира, а ты боишься зубы лечить ? Или лечишь только в седации?
Ну мне же не 5 лет, я не боюсь этого.
Мира, не видела ваши видео около года, как вы изменились!!! Просто куколка, умничка! Мотивируете как всегда ❤
Мираславочка Дорогая Милая 🌺 спорт движение жизни сила воли ,сила духа вы на 💯% умница всегда восхищаюсь вами🤗 спасибо большое вам люблю вас💋
Как же я восхищаюсь этой мудрой девочкой!!! ❤
У меня распределять деньги, экономить очень хорошо получается, не зря же образование бухгалтер экономист. А вот зарабатывать никак много не получается😥
🥰😍😘🦶
Умничка
А если на обед пожарил курочку, то плюс ещё 20 минут отмывать стены кухни от масла, плиту и вытяжку. 😅 и это помимо того что нужно помыть пол и протереть пыль, даже не знаю как это все успеть за 20 минут нереально. У меня пол дня уходит 🫢
Я не жарю вообще еду)) таких проблем не имею
Вы же всегда хорошо выглядели! К чему эти ограничения😢Я ем всё подряд, никаких косметологов, вешу 50кг при росте 161. Но смотрю Ваш канал, Вы мотивируете. Потому что я лентяйка
Значит для вас это не приоритет. Я например перестала сладкое есть, когда столкнулась с болью в зубах
@@psevdonim99315 вот, кстати, сладкое я перестала любить за последний год; связано и с зубами, и с тем, что сладкое не даёт чувства насыщения
Я не знаю как можно чего-то добиться в этой жизни без дисциплины.
У меня тоже так было, называли ведьмой, не ограничивала себя ни в чем, не поправлялась, никаких проблем с кожей, с фигурой. Поверьте, вы не знаете, что внутри организма при питании все подряд. К сожалению, рано или поздно это выстрелит. Может не у всех, но у многих. Осознанный отказ от сахара - это путь к здоровью, а не только к внешней красоте. Это я как бывшая сладкоежка говорю)
@@Miroslava-dd6mq жизнь слишком короткая и лишать себя еще удовольствий... сахар как и соль нужны организму, просто нужно знать меру, вот и все.
Мира, на счёт уборки. Когда появится ребёнок, придётся каждый день убирать по времени больше 20 минут. Стирки, готовка, глажка, уборка дома и игрушек. Может конечно это тоже временно. Моей дочке пока 4 года, когда она в саду конечно меньше уборки. Спасибо за советы
Нет детей - нет проблем. Не нужно этим исчадием Ада портить свою жизнь!
@@СветланаФ-г7з😂 согласна)) дети это монстры, которые всю жизнь портят 😂
Eto tochno ya skazal.
👍👌