Mega köstliche Gemüse-Wähe, liebe Manuela👍🧡 Das glaube ich dir aufs Wort, dass diese vegane Quiche der herkömmlichen Zubereitungsart in keinster Weise nachsteht. Ich bekomme jetzt schon großen Appetit. Merci vielmals für dein leckeres Rezept👍 Hab noch einen relaxten Sonntag🌞
Super Gutes Rezept was für ein Durchmesser hat denn deine Form? habe eine 28 cm Form verwendet und hatte nicht wirklich genug Teig um die Wände Hochzuziehen? Ist Trotzdem Gut Geworden. Bin nur gerade am Rumrechnen was die zutaten betrifft für die Zukunft.
Hallo, erst mal vielen Dank für das Rezept, es spricht mich sehr an. Jetzt habe ich viele Fragen auf einmal, sorry😁 1. Ich habe bisher die Leinsamen immer zuerst mit Wasser vermengt, 1 Esslöffel Leinsamen, 2 Esslöffel Wasser. Dadurch entsteht solch eine glibberige Masse. Ich sehe aber, dass du diesen Schritt weg lässt und die Leinsamen direkt rein gibst. Hat das die gleiche Wirkung? 2. Könnte ich die gebackene Quiche portionsweise einfrieren? Meine Tochter zieht aus uns so hätte ich etwas auf Vorrat für mich. 3. Ich gebe für einen käsigen Geschmack immer Hefeflocken hinzu, sind auch gesund. Ginge das bei Seidentofu auch? 4. Wieviel Kalorien hat ungefähr ein Stück, weil ich gerade beim Abnehmen bin. Herzlichen Dank im Voraus🤗
Hallo liebe Cosima 😊 1. bei dem Rezept geht es auch so aber deine Methode auch. 2. Einfrieren ist eine super Idee! Sollte klappen! 3. Hefeflocken sind sehr lecker! Das passt auch super dazu! Gute Idee! 😊 4. das weiss ich nicht. Aber auf jeden Fall einfach essen, denn es ist einfach nur gesund und vollwertige im Vergleich zu Süssigkeiten 😊 Glg ☀️😎
liebe Cosima 68 .... Du weißt ja...nicht die Menge mach dick sondern das WAS Du isst...also mach Dir keine Gedanken...das ist hier so schön bunt und vollwertig...da kannst Du nichts falsch machen...schlemmen ohne Reue! :-) LG. Petra
@@FrauJanik super, vielen Dank. Dann mach ich es so, dass ich in den Seidentofu noch 2 Esslöffel Hefeflocken gebe und am Ende Stück für Stück alle einfriere. Wenn ich dann von der Arbeit nach Hause komme, taue ich mir ein Stück auf und esse dazu einen Salat. Auf jeden Fall ist das besser als Süssigkeiten, das ist meine große Baustelle. Vielen Dank nochmals🙋♀️
Liebe Cosima bitte entferne dich von dem Diätgedanken und esse das was schmeckt und gesund ist. Ich habe jahrelange Jojogeschichten hinter mir und habe seit 2014 ohne Diät 30 KG abgenommen und habe noch 20 vor mir. Ich werde nie wieder eine Diät machen. Dauerhafte Enährungsumstellung, vegan und zuckerfrei und viel Sport und du kannst ohne Kalorien zählen abnehmen. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg 👍
wir wollen das rezept heute mal ausprobieren , haben aber leider kein Seidentofu gefunden... geht alternativ auch AgarAgar bzw. Speisestärke um die feste Konsestenz zu erreichen? Plus natürlich normalen pürrierten Nuss-Tofu ... xD
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Das Rezept backe ich immer wieder mit viel Abwechslung je nachdem welches Gemüse gerade im Hause ist. Vielen Dank ❤
Hammer Rezept...wunderbar bunt und vollwertig. Ganz herzlichen Dank liebe Manuela...das muss ich unbedingt ausprobieren 😊🌷
Mega köstliche Gemüse-Wähe, liebe Manuela👍🧡 Das glaube ich dir aufs Wort, dass diese vegane Quiche der herkömmlichen Zubereitungsart in keinster Weise nachsteht. Ich bekomme jetzt schon großen Appetit. Merci vielmals für dein leckeres Rezept👍 Hab noch einen relaxten Sonntag🌞
Hallo liebe Beate 😊 Ja wirklich verrückt es wird keiner merken! 😁 Glg an dich aus basel und schönen Sonntag ☀️😎
Super Gutes Rezept was für ein Durchmesser hat denn deine Form? habe eine 28 cm Form verwendet und hatte nicht wirklich genug Teig um die Wände Hochzuziehen? Ist Trotzdem Gut Geworden. Bin nur gerade am Rumrechnen was die zutaten betrifft für die Zukunft.
hey super das ich deinen Kanal gefunden habe direkt ein Abo dagelassen sehr sympathisch freue mich auf sehr viele Rezepte von dir!
Vielen lieben Dank ❣️😊freut mich sehr! Glg 🤗
Tolles Rezept
Prima 👍🏻
Probier ich auf jeden Fall 😊
Danke für die Inspiration💛🧡
Dankeschön ❣️😊 Sehr gerne! Viel Spass beim Ausprobieren! Glg aus basel ☀️☀️
Super Rezept, wird auf jeden Fall mal nachgemacht! :)
Vielen lieben Dank ❣️😊 Das würde mich sehr freuen! Glg 🤗
Danke schön superlecker👍🙏🤗
Hi, kann ich eine glutenfreie Alternative nehme? Welche Art von Mehl kann ich nehmen? Sehr gute Ideen, super
Man könnte Buchweizenmehl ausprobieren oder Hafermehl oder so eine Mischung die es im Laden gibt.
Glg 🤗
Sieht sehr gut aus ! Probier ich aus 🤗
Dankeschön ❣️😊 das würde mich freuen 😊 Glg 🤗
Das muss ich ausprobieren! 😍
😊 sehr gerne❣️ Glg und schönen Sonntag ☀️😎
Hallo, erst mal vielen Dank für das Rezept, es spricht mich sehr an. Jetzt habe ich viele Fragen auf einmal, sorry😁
1. Ich habe bisher die Leinsamen immer zuerst mit Wasser vermengt, 1 Esslöffel Leinsamen, 2 Esslöffel Wasser. Dadurch entsteht solch eine glibberige Masse. Ich sehe aber, dass du diesen Schritt weg lässt und die Leinsamen direkt rein gibst. Hat das die gleiche Wirkung?
2. Könnte ich die gebackene Quiche portionsweise einfrieren? Meine Tochter zieht aus uns so hätte ich etwas auf Vorrat für mich.
3. Ich gebe für einen käsigen Geschmack immer Hefeflocken hinzu, sind auch gesund. Ginge das bei Seidentofu auch?
4. Wieviel Kalorien hat ungefähr ein Stück, weil ich gerade beim Abnehmen bin.
Herzlichen Dank im Voraus🤗
Hallo liebe Cosima 😊
1. bei dem Rezept geht es auch so aber deine Methode auch.
2. Einfrieren ist eine super Idee! Sollte klappen!
3. Hefeflocken sind sehr lecker! Das passt auch super dazu! Gute Idee! 😊
4. das weiss ich nicht. Aber auf jeden Fall einfach essen, denn es ist einfach nur gesund und vollwertige im Vergleich zu Süssigkeiten 😊
Glg ☀️😎
liebe Cosima 68 .... Du weißt ja...nicht die Menge mach dick sondern das WAS Du isst...also mach Dir keine Gedanken...das ist hier so schön bunt und vollwertig...da kannst Du nichts falsch machen...schlemmen ohne Reue! :-) LG. Petra
@@FrauJanik super, vielen Dank. Dann mach ich es so, dass ich in den Seidentofu noch 2 Esslöffel Hefeflocken gebe und am Ende Stück für Stück alle einfriere. Wenn ich dann von der Arbeit nach Hause komme, taue ich mir ein Stück auf und esse dazu einen Salat. Auf jeden Fall ist das besser als Süssigkeiten, das ist meine große Baustelle. Vielen Dank nochmals🙋♀️
@@petra2901 das stimmt auf jeden Fall👍😊
Liebe Cosima bitte entferne dich von dem Diätgedanken und esse das was schmeckt und gesund ist. Ich habe jahrelange Jojogeschichten hinter mir und habe seit 2014 ohne Diät 30 KG abgenommen und habe noch 20 vor mir. Ich werde nie wieder eine Diät machen. Dauerhafte Enährungsumstellung, vegan und zuckerfrei und viel Sport und du kannst ohne Kalorien zählen abnehmen. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg 👍
Schade, dass das Rezept nicht in der Videobeschreibung zu lesen ist.
Ich würde es ach versuchen….bin gespannt ob es was taugt.
wir wollen das rezept heute mal ausprobieren , haben aber leider kein Seidentofu gefunden... geht alternativ auch AgarAgar bzw. Speisestärke um die feste Konsestenz zu erreichen? Plus natürlich normalen pürrierten Nuss-Tofu ... xD
Das freut mich. Hmm ja, damit könnte man es probieren. 🙂
Cool Danke👍 ich halt euch auf dem Laufenden hehe
diese Tarte kommt
auf mein veganes Geburtstags-Bűffet 😋
😍
Super super super super super lecker
Vielen lieben Dank 😍🥰😘 LG
Habe das Rezept gerade entdeckt und werde die Quiche auf jeden Fall nachmachen 😍 wie groß ist denn deine Form?🤔
So ca 26 cm. Lg 😊
Mengenangabe? 🙏
ich bin ja jetzt nicht so ein fan von tofu, nichts desto trotz werde ich das mal ausprobieren.
Hallo Margarethe,
Das schmeckt wirklich lecker! Man merkt nix! 😉
@@FrauJanik sobald ich es ausprobiert habe, werde ich berichten.
he man spricht das kisch aus..
Wird überhaupt nicht fest. Nicht weiterzuempfehlen.
Doch wird es. Sehr komisch 🤔🤔
Hammer Rezept...wunderbar bunt und vollwertig. Ganz herzlichen Dank liebe Manuela...das muss ich unbedingt ausprobieren 😊🌷
Hallo liebe Petra 😊 Dankeschön ❣️ Das freut mich sehr 😊 Glg und viel Spass beim Ausprobieren! ☀️😎