WAT ETEN WIJ OP EEN DAG | relatie maar zo anders eten?
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2023
- Misschien een shock, maar wij eten nauwelijks hetzelfde haha! De een telt calorieën, de ander niet op deze dag. In allebei onze fitness journey hebben we verschillende doelen en smaakjes, dus daar horen ook aparte maaltijden bij. Hoe en wat? Kijk de video!
Wil jij je fitness doel behalen? Download hier de MyBestShape app voor maaltijdplannen & workouts: mybestshape.app
De supplementen die wij gebruiken:
nl.esn.com/discount/nochtli?-i
(code: " nochtli " voor de hoogste mogelijke korting)
Voor dagelijkse updates volg ons hier:
jeremy.mettendaf
nochtlii
Nochtli's Engelse RUclips kanaal:
/ nochtli
Jeremy's Nederlandse RUclips kanaal:
/ jeremymettendaf
Voordat je mijn reactie leest: dit is niet negatief of laagdunkend bedoeld, want ik weet dat comments zo over kunnen komen, maar mijn reactie op jullie video is echt uit zorg voor jullie en goed bedoeld!
Ik denk dat het verstandig is om écht even met een goede voedingsdeskundige te gaan zitten en allereerst ook voor jullie zelf je eetpatroon goed in kaart te brengen. Het valt me op dat er toch nog vrij weinig is dat jullie doorhebben over échte voeding, bijvoorbeeld over hoeveel troep er eigenlijk in die Barista's zit, dat je afvalt door minder gluten omdat die het vocht vasthouden en als je dat stopt, houdt je ook minder vocht vast. Daarnaast is het waarschijnlijk niet de chocolade geweest waar Nochtlii een hele pijnlijk en opgeblazen buik van kreeg, maar van die enorme hoeveelheid zoete aardappel. Als je in een klap zo veel koolhydraten binnen krijgt....dat is écht niet goed voor je darmen. Ik denk dat jullie er veel aan zullen hebben om eens échte kennis van voeding op te doen in plaats van zelf dingen uit te proberen, want dan ga je er nooit de vinger op kunnen leggen of misschien juist helemaal de verkeerde kant op.
Take care x
Kleine kanttekening. De stoffen in de bataat zijn denk ik inderdaad de trigger geweest maar het is niet ongezond. Als je darmflora niet in balans is of er speelt iets in de darmen kan het triggerend zijn maar er was wel een combi met vet en eiwit. Dus het is heel individueel en vaak een disbalans on het microbioom
Suiker. Bewerkt voedsel.
Ik snap waar je reactie vandaan komt. Maar er is niet heel veel mis met zelf dingen uit proberen. Uiteindelijk is ieder lichaam anders en zal een bezoek aan een voedingsdeskundige niet opeens tot wonderen leiden, ook die opereert obv trial&error (neemt niet weg dat een voedingsdeskundige bezoeken die op basis van WETENSCHAPPELIJKE deskundigheid en bronnen werkt altijd een goed idee is). Je maakt je lichaam met verschillende dingen uitproberen (troep uitgesloten) niet perse direct kapot.
Wat een droom , een man die van katten houd , zijn vriendin een bos bloemen geeft en dan in leest of ze niet giftig zijn voor katten . Echt super Jer! Ik heb ook 2 katten en geen planten want dat durf ik niet .
Bedankt voor het delen van deze video. Ik ben zelf 30 kg afgevallen op eigen kracht. Ik voel me heel goed. Jullie zijn grote voorbeelden voor mij 😊
Wat goed dat jullie dingen uitproberen met voeding! Wellicht is verdiepen in het hele FodMap dieet inderdaad een leuk idee (ook omdat het gewoon super interessant is ;)) Zo ben ik op vanalles getest in mijn bloed maar is er nooit wat gevonden. Ik heb met een dietist gevonden dat ik slecht kan tegen frucaten (tarwe, ui en knoflook) en lactose. En fructose niet moet nemen op een lege maag. Toffe vlog!!
Heel benieuwd naar je ervaring met microdosing, daar ben ik mij ook in aan het verdiepen ivm depressie en hb/hsp!
Super leuk vlog je maakt geweldig video’s hoor
Jullie zouden een EMB test kunnen doen bij een orthomoleculair therapeut. Uit die test komt ontzettend veel info, ook hormoonwaardes en stress levels bijv.
Ik ga naar een mesoloog en dat heeft mij zo enorm veel inzicht gegeven in wat mijn lichaam op dat moment opnam en wat niet.
Ah die roze ❤ wat lief 😊
Haver is van nature glutenvrij maar kan besmet zijn tijdens het bewerken. Ik eet de gewone variant omdat ik alleen intolerant ben en heb gemerkt dat ik eigenlijk niet reageer op de merken die ik gebruik.
Omdat ik ook nog IBS heb moet ik ook erg opletten op andere etenswaren die zo'n pijnlijke buik veroorzaken. Soms is de reactie zo erg dat ik wel 6maanden zwanger lijk 😅
Love watching ya videos 💯💯 both always entertaining and inspiring 💯💯✨️✨️
Het is een mooie kleur 😊 geeft veel warmte aan je gezicht. Past mooi met je mexicaanse kleurtje. Veel succes met jullie gluten dieet. Het is zo erg dat dokters bij jullie niet zo serieus zijn. Dat is hier niet zo in België. Maar bekijk het als een uitdaging en weer eens wat verandering die alleen maar positief kan uitdraaien 😊 welke flav'n taste smaken raden jullie aan? Leuke vlog verder. Doe zo verder ❤
Leuke vlog! Het zou mogelijk ook kunnen dat je een opgeblazen gevoel ervaart van zoete aardappel, daar zit mannitol in. Indien een product ‘sporen van’ bevat dan is dit in een minieme hoeveelheid, al is het ook niet uitgesloten dat je daar geen klachten van zou kunnen krijgen. 😋
Zooo notchli wat zie je d’r goed uit! ❤
Denk dat je pijnlijke buik eerder door de grote zoete aardappel (mannitol en vezels) komt, dan van de chocolade 😇
Jaa sowieso door dit idd
En door al het suiker dat jullie sowieso naar binnen werken. Evenals het bewerkte voedsel.
Dat klopt. Het ligt zelden aan 'gluten'. Dat is een hype... Low-Fodmap brengt misschien meer antwoorden.
Mensen die echt een glutenintolerantie hebben, horen niet thuis in dit verhaal 😊
Glutenvrij moet ik elke dag eten omdat gluten allergie en nu ook nog eens lactose allergie.
En als ik perongeluk toch gluten of lactose eet of drinkt krijg ik heel erg last van.
Ik ben getest bij het ziekenhuis.
Leuke video.
Misschien zouden jullie eens een EMB test moeten laten doen bij een orthomoleculair therapeut. Met deze bloedtest krijg je veel inzichten in vitamine tekorten, mineralen tekorten, hormonale klachten, energie verstoringen, hoe je darmen ervoor staan en voor welke voedingsmiddelen je intolerant bent.
Test op anti Ttg (anti tissue transglutaminase) is specifiek voor coeliakie, oftewel gluten intolerantie
Ik ben zelf naar een orthomoleculair therapeut gegaan en zij testte mij op alle intoleranties en allergieën en zou dat ook zeker aanraden, het is namelijk lastig het helemaal zelf uit te gaan testen en laat iemand meekijken met jullie klachten
Ik vind je haar heel mooi zo Noch! Zeker half opgestoken
Lieve Nochtli,mooie haarkleur, staat je heel goed!
Trouwens,wat jou opgezwollen buik betreft, zou het zo kunnen dat het misschien door de zoete aardappel met kip komt?
Misschien was de portie te groot?
Voor een goede test op gluten intolerantie kun je in het ziekenhuis een bloedtest doen. Ze kunnen het meestal wel alleen zien als je wel gluten eet. Als je intolerant bent gaan je bloedwaardes namelijk omhoog door gluten. Als je dus al heel de tijd glutenvrij eet zien ze het niet goed.
Inderdaad maar zeker laten testen want het klinkt allemaal een beetje als een placebo van wat jullie nu laten zien eerlijk gezegd.
Je kan ook een intolerantie hebben voor een stof in de chocolade denk aan cacao, thiamine, sulfieten of histamine. Ik denk dat het thiamine is. Beter bekend als vitamine B1 dit zit namelijk in graanproducten, vlees/vis, aardappel en melkproducten.
Ik kan jullie enorm Mieke aanraden van Praktijk Sal (in Schagen) en haar Radts test! Bizar wat je daar allemaal uit te weten komt!!
Saira leuk film kijk volg Hoelaat
Wat voor vis was dat in de pokebowl en waar komt die van weg welke supermarkt?
Kestane kebap kan je ook bij de jumbo halen
Welke Glutenvrije tortillas gebruikte je?
Volgens mij kun je de meest betrouwbare test laten doen via de Huisarts die kan dit via het bloed laten testen.
Me internet is hier langzaam maar anders ga ik zeker kijken!
Wat super toevallig dit! Wij zijn sinds 2 weken lectinevrij aan het eten, misschien kunnen jullie dat ook proberen! De Plant Paradox is een interessant boek erover. Ben heel benieuwd wat jullie daarvan vinden en ervaren ❤ mijn buik was na een week al gasvrij, zie dat jullie nu nog wel dingen eten die in dat dieet worden afgeraden bij deze klachten
Ps, ik kijk nu verder: hoe reageer je normaal op de toppings van je zoete aardappel? Soja en edamame bevat ook veel lectine waar veel mensen onbewust intolerant voor zijn
Goed om over na te denken😊 gluten
Waren de oorbellen nikkelvrij? Ik kan niet tegen nikkel en krijg dan ook zo'n reactie. Warm/rood/pijn/jeuk.
Over die 'kan gluten bevatten' dat eet is als persoon coeliakie ook gewoon. Dat is puur om zich in te dekken. Grote kans dus dat het aan iets anders heeft gelegen ;)
Is dat niet erg voor coeliakie personen? Ik heb zelf ook coeliakie maar ik vermijd dat soort producten eigenlijk altijd waar sporen van gluten in kunnen zitten omdat het naar mijn idee dan is besmet met gluten maar is de hoeveelheid dan zo klein dat het je lichaam niet aantast? Zou nogal veel schelen namelijk met boodschappen doen 😂
@@marenne01 Mijn diëtiste zegt dat producenten het er vooral op zetten om zich dus in te dekken. Stel er wordt chips gemaakt in dezelfde fabriek waar ook chips met gluten worden gemaakt is er dus een kans dat er gluten inzitten. Echter is die kans echt nihil, maar toch zetten ze het erop. Ik eet al 9 jaar glutenvrij, maar wel dingen die sporen kunnen bevatten. Ik reageer best snel, maar heb nog nooit last gehad en mijn bloedwaarden zijn altijd goed. Vooral doen waar je jezelf goed bij voelt natuurlijk. Maar ik heb er nooit problemen mee gehad en scheelt inderdaad een hoop gedoe qua boodschappen!
Je kan ook last Hebden van bepaalde fodmaps.
Ik luister de podcast: wandelen met Soof en zij is orthomoleculair diëtist. Ik ben er zelf niet geweest maar ik zou haar echt ff checken!
Je heb hele mooie haar nu hoor ❤😍
Hi, hierbij een paar tips van iemand met coeliakie (en nog steeds ongoing darm-en buikklachten). Probeer een beetje op te passen met de glutenvrije producten zoals brood en koekjes, meestal zit hier zoveel troep in om het 'echt' te laten lijken dat dat op zijn tijd ook weer buikklachten kan veroorzaken. Er is 1 brood van YAM (de oranje verpakking, zuurdesem) die alleen maar goede ingrediënten bevat! helaas wel erg prijzig :( Zelf bakken is natuurlijk ook een goede optie (bijvoorbeeld met boekweit). Verder kan het wellicht een goed idee zijn om samen te werken met bijvoorbeeld een orthomoleculair therapeut. Misschien zijn er wel onderliggende problemen die de klachten/intoleranties veroorzaken (parasieten, overgroei van slechte bacteriën, histamine-intolerantie (dit kan ook veel klachten veroorzaken qua uitslag en jeuk)). Voedselintolerantie bloedtesten zijn tegenwoordig een beetje controversieel... de ene persoon zweert erbij terwijl de ander zegt dat het klinkklare onzin is (omdat deze bloedtesten de antistoffen meten in je bloed, maar als jij bijvoorbeeld de dag voor zo'n test heel veel amandelen hebt gegeten, dan geeft de test een hoog gehalte antistoffen aan maar hoeft dat niet te betekenen dat je er niet tegen kan.) Gluten intolerantie (coeliakie) kan dan wel weer worden gemeten in het bloed omdat dat weer net wat anders zit ;) Dit kan in het ziekenhuis gedaan worden (en niet te verwarren met gluten allergie, dit bestaat eigenlijk niet). Daarvoor moet je wel weer gluten gaan eten, anders kunnen ze niks meten. Om echt goed erachter te komen waar je overgevoelig voor bent zou je kunnen denken aan een eliminatie dieet onder begeleiding van een gespecialiseerd iemand. Hopelijk hebben jullie hier iets aan en gelukkig gaat het in ieder geval al wel iets beter!
Wat een goede info! Waar is dat brood van Yam te koop? En zijn zuurdesem crakers wel goed als je snel last hebt van opgezette buik? En is havermout naturel ook goed om te eten?
@@feridez5758 Ik koop het brood van Yam bij de Jumbo.
Ik ga stuk met "noch van de week was gisteren"hahahahah
Als je op mac&cheese niet zo heftig reageert dan zijn het sowieso niet de eventuele sporen van gluten in dat stuk chocola waar je last van kreeg. Zoals velen in de comments al zeggen zal het die zoete aardappel geweest moeten zijn. Zeker in combinatie met een grote hoeveelheid eiwitten kan dat een reactie geven. De vertering van koolhydraten verloopt anders dan die van eiwitten dus die combi kan gasvormig en buikpijn veroorzaken. Die aardappel heeft waarschijnlijk lekker liggen gisten. Het is misschien dus ook interessant om eens naar voedselcombinaties te kijken. Sterkte met de zoektocht!
Welke video bedoel Jeremy in het begin?? Iemand die me kan helpen??
Vier video's terug. Die waar ze boodschappen doen
@@patriciadejong1199 Ah topp dankjewel Patricia
Mesologe is echt een aanrader voor een gluten intolerantie
nooit van gehoord eerlijk gezegd, we gaan het even checken, dankjewel :D
Wanneer je nu beseft dat je haar nummer hebt gelekt