Foam roller / hierontarulla ohjeet koko kropalle | TREENIOHJEET

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 фев 2020
  • Videolla käydään läpi erilaisia rullaustekniikoita ja pohkeiden, taka- ja etureisien, pakaroiden, selän, niskan, olkapäiden ja rintalihasten rullaus. Tilaa oma rullasi täältä: www.kuntokauppa.fi/hierontaru...

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
FULL BODY FOAM ROLL with Stretching | Myofascial Release Follow Along26:47FULL BODY FOAM ROLL with Stretching | Myofascial Release Follow Along
FULL BODY FOAM ROLL with Stretching | Myofascial Release Follow AlongTom Peto Training
Просмотров 87 тыс.
Kehonhuolto putkirullan kanssa (14 min)14:14Kehonhuolto putkirullan kanssa (14 min)
Kehonhuolto putkirullan kanssa (14 min)Reino Holopainen
Просмотров 589
VENYTTELY KOKO KROPALLE | 20min venyttelyrutiini lattialla21:51VENYTTELY KOKO KROPALLE | 20min venyttelyrutiini lattialla
VENYTTELY KOKO KROPALLE | 20min venyttelyrutiini lattiallaTreenataanko kotitreenit
Просмотров 3,6 тыс.
Garp's Galaxy Impact | One Piece01:51Garp's Galaxy Impact | One Piece
Garp's Galaxy Impact | One PieceCrunchyroll
Просмотров 1,4 млн
1 Week Fishing, Camping, & Hiking Adventure ( I Flew a Family of 10 to Alaska)46:531 Week Fishing, Camping, & Hiking Adventure ( I Flew a Family of 10 to Alaska)
1 Week Fishing, Camping, & Hiking Adventure ( I Flew a Family of 10 to Alaska)Outdoor Boys
Просмотров 2,2 млн
Is expensive Canned Tuna a scam?22:08Is expensive Canned Tuna a scam?
Is expensive Canned Tuna a scam?Ethan Chlebowski
Просмотров 254 тыс.
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. THE STURNIOLO TRIPLETS53:00FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. THE STURNIOLO TRIPLETS
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. THE STURNIOLO TRIPLETSQuenlin Blackwell
Просмотров 1,6 млн
The One Rule of Effective Fascial Release - And Why Massage Doesn't 'Release' Fascia5:34The One Rule of Effective Fascial Release - And Why Massage Doesn't 'Release' Fascia
The One Rule of Effective Fascial Release - And Why Massage Doesn't 'Release' FasciaElisha Celeste
Просмотров 464 тыс.
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.16:12Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.Kunnontuki
Просмотров 70 тыс.
Putkirullaus jaloille (20 min)20:29Putkirullaus jaloille (20 min)
Putkirullaus jaloille (20 min)Reino Holopainen
Просмотров 2,5 тыс.
Hulavanne treeni edistyneille: OSA 2 | HULAVANTEET25:43Hulavanne treeni edistyneille: OSA 2 | HULAVANTEET
Hulavanne treeni edistyneille: OSA 2 | HULAVANTEETKuntokauppa.fi
Просмотров 15 тыс.
Tämän takia sinun on PAKKO venytellä9:04Tämän takia sinun on PAKKO venytellä
Tämän takia sinun on PAKKO venytelläRistiote
Просмотров 107 тыс.
Tämä mysteerilihas jumittaa hartioita! Näin löydät ja vapautat sen.8:02Tämä mysteerilihas jumittaa hartioita! Näin löydät ja vapautat sen.
Tämä mysteerilihas jumittaa hartioita! Näin löydät ja vapautat sen.Kunnontuki
Просмотров 48 тыс.
IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE8:34IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE
IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLEIida Laine
Просмотров 5 тыс.
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista6:08Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoistaeroonjumeista.fi
Просмотров 50 тыс.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self12:2280 Year Olds Share Advice for Younger Self
80 Year Olds Share Advice for Younger SelfSprouht
Просмотров 1,7 млн
Это iPhone 1600:52Это iPhone 16
Это iPhone 16Wylsacom
Просмотров 924 тыс.
🤯ЗОМБИ ВЕРСИЯ СКУЛБОЯ ! #roblox #shorts #zengi #projectfight00:35🤯ЗОМБИ ВЕРСИЯ СКУЛБОЯ ! #roblox #shorts #zengi #projectfight
🤯ЗОМБИ ВЕРСИЯ СКУЛБОЯ ! #roblox #shorts #zengi #projectfightZengi
Просмотров 221 тыс.
Как правильно завязывать мусорный пакет | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #short00:40Как правильно завязывать мусорный пакет | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #short
Как правильно завязывать мусорный пакет | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #shortnechetoff
Просмотров 576 тыс.
ВЛОГ ФЛЕЙЗИНА В ДУБАЕ [ПЕРВЫЙ ОТПУСК]22:54ВЛОГ ФЛЕЙЗИНА В ДУБАЕ [ПЕРВЫЙ ОТПУСК]
ВЛОГ ФЛЕЙЗИНА В ДУБАЕ [ПЕРВЫЙ ОТПУСК]Flazin
Просмотров 268 тыс.
Японка с флагом Палестины в руках ответила на оскорбления израильских туристок00:16Японка с флагом Палестины в руках ответила на оскорбления израильских туристок
Японка с флагом Палестины в руках ответила на оскорбления израильских туристокTRT на русском
Просмотров 107 тыс.
skibidi toilet zombie universe 37 ( New Virus)03:02skibidi toilet zombie universe 37 ( New Virus)
skibidi toilet zombie universe 37 ( New Virus)MonsterUP
Просмотров 1,9 млн
🔥 Война пришла в РОССИЮ! Глубинный народ глотает ОТВЕТКУ за атаки по Украине11:07🔥 Война пришла в РОССИЮ! Глубинный народ глотает ОТВЕТКУ за атаки по Украине
🔥 Война пришла в РОССИЮ! Глубинный народ глотает ОТВЕТКУ за атаки по УкраинеFREEДOM. LIVE
Просмотров 309 тыс.
هذا الجهاز وفر الكثير من الوقت! 😍 أداة مرحاض رائعة #أداة00:16هذا الجهاز وفر الكثير من الوقت! 😍 أداة مرحاض رائعة #أداة
هذا الجهاز وفر الكثير من الوقت! 😍 أداة مرحاض رائعة #أداةGigazoom Arabic
Просмотров 2,8 млн