घूटनों में दर्द की दवा है ये 5 एक्सरसाइज। घर बैठे ठीक करें अपने घूटनें। आप्रेशन से बच जाओगे।

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  • Опубликовано: 6 янв 2024
  • अपने घूटनें घर बैठे ठीक करें। घूटनों में दर्द की दवा है ये 5 एक्सरसाइज। रोजाना करें ये एक्सरसाइज। योगाचार्य बजरंग के साथ। आप्रेशन से बचें।#yogacharyabajrang
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Комментарии • 987

  • @kunjanlalkushwaha7277
    @kunjanlalkushwaha7277 Месяц назад +25

    जब से मैने घुटने के दर्द की इक्सर
    साईज करना शुरू किया है, मुझे काफ़ी
    आराम मिला है। बहुत बहुत धन्यवाद।
    के.यल.कुशवाहा।

  • @aaradhyamalla6802
    @aaradhyamalla6802 11 дней назад +4

    बहुत सुंदर थैंक यू वेरी मच युवराज मॉल नेपालगंज से देख रहा हूं 18.624 में

  • @RekhaGupta-cz7nt
    @RekhaGupta-cz7nt 3 месяца назад +22

    बहुत अच्छी तरह से एक्सर्साइज बतायी आपने देकर साथ साथ करके एक्साइज करके देखी अच्छा लगा ।

    • @nirmalagaikwad571
      @nirmalagaikwad571 Месяц назад +1

      आप सेटंर कहा खोलने वाले है

    • @nirmalagaikwad571
      @nirmalagaikwad571 Месяц назад

      मेरे बहूत घुटने दुखते है

  • @narendrachouhan7591
    @narendrachouhan7591 3 месяца назад +28

    गुरुजी सादर नमस्कार।मेरे घुटनों में पिछले एक साल से दर्द रहता था मैंने कई तरह की दवाई का प्रयोग किया परन्तु ज्यादा लाभ नहीं मिला मैं सत्य कह रहा हूँ मुझे आपके द्वारा बताए घुटनों के योग से लाभ ही नहीं मिला अपितु पूर्ण रूप से दर्द ठीक हो गया।मैं आज भी आपके योग को हर रोज सुबह करता हूँ।

    • @AshokKumar-dk7sz
      @AshokKumar-dk7sz Месяц назад

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @babitaverma8204
    @babitaverma8204 5 месяцев назад +19

    दस दिन पहले मैंने आपका विडियो देखा था तब से मैंने घुटनों की exercise लगातार की है मेरे दर्द में काफी सुधार है आपका तहेदिल से धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @lpojha7720
    @lpojha7720 2 месяца назад +10

    Beautiful exercise getting relief Dhanyawad

  • @rajasthanbhajan1633
    @rajasthanbhajan1633 3 месяца назад +11

    बहुत ही पुण्य कार्य कर रहे हों,सर जी ईश्वर हमेशा आपको स्वस्थ रखें

  • @prachibehere1074
    @prachibehere1074 3 месяца назад +6

    दादा बहोत प्रेमसे सिखा रहे हो, बहोत अच्छी कामना रखते हो. भगवान आपका भला करे.

  • @josephsajumathew2212
    @josephsajumathew2212 5 месяцев назад +11

    Very good and simple exercises.

  • @mohinikandwal6159
    @mohinikandwal6159 5 месяцев назад +4

    गुरूजी मैं भी थोड़ा बहुत गलतियां कर रही थी। आज दुबारा विडियो देखी तो गलतियां महसूस की बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏

  • @beenapandey7338
    @beenapandey7338 Месяц назад +2

    मैंने कल से ही आपके बताए योग शुरू किया और एक दिन में ही आराम आया है। बहुत बहुत साधुवाद।।🎊🙏🕉️🙏

  • @devdattsharma8651
    @devdattsharma8651 23 часа назад

    बहुत दमदार,सरल परिणामकारक व्यायाम बताया है
    धन्यवाद

  • @madhavagarwal9929
    @madhavagarwal9929 Месяц назад +3

    Very nice video Maine bhi aaj first time dekhi h ye video

  • @satyaramchaudhary9673
    @satyaramchaudhary9673 5 месяцев назад +5

    Good information about knee pain exercise.❤❤

  • @diptikatariya447
    @diptikatariya447 17 дней назад +1

    Sir Mera knee cartilage sarak gaya he apke ghutne ke sare video dekhti hu me pain me acha relief mila

  • @rekhabondre2496
    @rekhabondre2496 2 месяца назад +2

    वाह गुरूजी भौत अच्छा योगा बताये बिलकुल. आसान है मै हमेशा करती आराम है फिर भी तुम्हारा विडीओ देखा भौत अच्छा लगा ❤️ धन्यवाद 🙏

  • @sayyadfarhan3443
    @sayyadfarhan3443 Месяц назад +3

    Masha aallah. Aallah aapko khush rakhe

  • @dharmashah5731
    @dharmashah5731 Месяц назад +3

    Mujhe bhi ghutne ki dikkat h me chahungi ki mere ghutne bhi exercise se acche ho jaye vdo ke liye Aapka shukriya

  • @sukhdeepsingh3548
    @sukhdeepsingh3548 Месяц назад +2

    Thank you sir g...mene abhi apke saath saath exercises ki....sach mai dard mai kafi relief mila...pehli hi baar mai ...mai thoda araam se chalne lagi... thanks thanks thanks a lotttttt sir G🙏🙏its a miracle ❤❤❤❤💪💪

  • @ranjanadey7618
    @ranjanadey7618 5 месяцев назад +2

    Thanks for your teaching method

  • @DeepikaSharma-cg8br
    @DeepikaSharma-cg8br Месяц назад +4

    Sar mere ghutne mein bahut Dard Hota Hai aur bahut jyada pen Hota Hai To Main iske liye kaun sa tel malish karun aur kaise theek karun Har Aaye Din Subah Sham Dard Hota Hai ghutne Mein

  • @umasundari8741
    @umasundari8741 4 месяца назад +7

    Really simple exercises, very good guruji 🙏

  • @alkapawar2782
    @alkapawar2782 Месяц назад +2

    बहुत अच्छी जाणकारी दि सर आपने 👌👌☝️

  • @NirmalaSingh-xx4bm
    @NirmalaSingh-xx4bm 4 дня назад

    Sir bahut achchha exarsaize bataye hai aap thanku sir

  • @lpojha7720
    @lpojha7720 2 месяца назад +3

    I am watching Your videos regularly Is Improving

  • @sarojtyagi9917
    @sarojtyagi9917 Месяц назад +3

    Bahut acha sikhate ho

  • @ramswaroopfoujdar7096
    @ramswaroopfoujdar7096 5 месяцев назад +1

    Yogachary ji apko koti koti dhanyabad

  • @kashinathnepal74
    @kashinathnepal74 4 месяца назад +2

    बहुत बहुत धन्यवाद डा साब।आप सौ साल जिओ।

  • @avinashnalawade8257
    @avinashnalawade8257 5 месяцев назад +5

    आपका योग सिखाने का बहुत अच्छा है धन्यवाद

  • @mohani_rawat
    @mohani_rawat Месяц назад +3

    ।।रां।। ऊं श्रीं गुरु चरण कमलेभ्यो नमः ॐ 🌹🌹🌹 जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।।

  • @swarnkumar8151
    @swarnkumar8151 5 месяцев назад +2

    धन्यवाद गुरू जी।

  • @user-db7yl8is4e
    @user-db7yl8is4e 4 месяца назад

    आपने बहुत सही घुटनों का दर्द का इलाज बताया है आपका तो 100 आपको सो सलाम करता हूं सोच सैल्यूट करता हूं आपको

  • @kusumskitchenkota7218
    @kusumskitchenkota7218 3 месяца назад +4

    🙏🏻🙏🏻मैंने कल ही घुटनों का एक्सरे कराया है। मैं योग करती हूँ। आज आपके साथ घुटने की एक्सरसाइज की है। बहुत अच्छे से सिखा रहे हैं।

  • @sheetalpatel5067
    @sheetalpatel5067 5 месяцев назад +3

    Thxs a lot Sir 🙏😊

  • @rakeshjuyal1554
    @rakeshjuyal1554 Месяц назад +2

    Guru ji Maine Aaj se aap ki exercise ki acha lga

  • @neerugupta5742
    @neerugupta5742 5 месяцев назад +2

    🕉️ जी,आपने यह अच्छा बताया की ज़ोर लगाकर करना है वह कभी कभी hm नहीं करते है । धन्यवाद

  • @drsubhashkhatri2206
    @drsubhashkhatri2206 5 месяцев назад +4

    Sir excellent exercise ,it really works 👍

  • @roopkamal1697
    @roopkamal1697 5 месяцев назад +3

    Aapka bhai bahut bahut tnx pehle itni achchi trh kisi ne nhi bataya bhagwan aapko lambi umra de scitika ka video bhi bahut gazab ka h

  • @FFgameplay350
    @FFgameplay350 2 месяца назад +2

    Bahut bahut dhanyawad.Aram mil gaya.

  • @uchhavbai5076
    @uchhavbai5076 3 месяца назад +1

    Thanks bahut acha laga

  • @prasadclasses9440
    @prasadclasses9440 5 месяцев назад +6

    Very effective exercises,Guru ji

  • @user-pm8hk8mw9l
    @user-pm8hk8mw9l 5 месяцев назад +3

    Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

  • @himanshukumar5479
    @himanshukumar5479 3 месяца назад

    आप बहुत अच्छे से एक्सरसाइज करने को बताते हैं धन्यवाद

  • @luxmipatwal1056
    @luxmipatwal1056 Месяц назад +1

    बहुत अच्छा योगा बताया है कल से करती हूं

  • @archanamalik48
    @archanamalik48 Месяц назад +4

    Exercise karne per apko btayegy KY benefit mila thanks

  • @meenashah3312
    @meenashah3312 Месяц назад +3

    नमस्कार गुरू जी मैं उत्तराखंड

  • @tanujaagrawal9658
    @tanujaagrawal9658 4 месяца назад

    Tq sir ji for remedi for ghutne ka dird yoga❤

  • @user-xo8gv9nd8s
    @user-xo8gv9nd8s 5 месяцев назад +2

    Thank u sar dhanyvad

  • @radhavishwanath4213
    @radhavishwanath4213 2 месяца назад +2

    A Very Helpful Video Guru ji 🎉🎉. Thanks a Lot 🎉!
    I am your new subscriber from Bengaluru.

  • @madhvivakharia1438
    @madhvivakharia1438 3 месяца назад +3

    Good excercise

  • @vandanasinghal8760
    @vandanasinghal8760 2 месяца назад

    Aapki exercises bahut effective hain, dhanyavaad Acharyaji

  • @sarojnidevi7721
    @sarojnidevi7721 5 месяцев назад +1

    Dhaniya wad Bhai sahab ji

  • @shashisharma8725
    @shashisharma8725 5 месяцев назад +3

    More nd more blessings for you my dear brother 😇😇😇😇

  • @lpojha7720
    @lpojha7720 2 месяца назад +3

    Nice presentation Badhai

  • @sunitamalik8867
    @sunitamalik8867 2 месяца назад +2

    धन्यवाद गुरू जी 🎉🎉🎉

  • @nishinagpal1147
    @nishinagpal1147 3 месяца назад

    Parnam ji yogacharya ji....... Aaj phli baar aapka video dekha bhot ache se bhot pyar se bhot clear way se btaya..... Bhit acha lga sir Gid bless you always

  • @nirmaladevikabra4532
    @nirmaladevikabra4532 5 месяцев назад +82

    Mujhe asha hai ki exercise se fark padega

    • @yogacharyabajrang-5905
      @yogacharyabajrang-5905  5 месяцев назад +6

      बिल्कुल

    • @ishitasharma-dw1ht
      @ishitasharma-dw1ht 5 месяцев назад +2

      😢

    • @sangeetasharma8896
      @sangeetasharma8896 4 месяца назад

      Sir aapka ph no dijiye hame baat karni hai​@@yogacharyabajrang-5905

    • @Yash_PRO_OP
      @Yash_PRO_OP 4 месяца назад

      ​@@yogacharyabajrang-5905bhae milk me makhane or sare dry food ubal kr pee skti hu or calcium ki tablete le skti hu kya m

    • @nareshagarwal2993
      @nareshagarwal2993 4 месяца назад

      Nice 🎉

  • @PawanSharma-wh7kr
    @PawanSharma-wh7kr 3 месяца назад +2

    Thanku Guru ji

  • @urmaladevi4681
    @urmaladevi4681 5 месяцев назад +1

    Thanks sir for telling us excercises for knee pain l will do it tomorrow and also send u exray also

  • @anjutayal8387
    @anjutayal8387 4 месяца назад +2

    AAP ki excercises very good 🙏🏼🌹

  • @premlatasinghi5808
    @premlatasinghi5808 5 месяцев назад +1

    Thxbhai, first time saw and did. 🙏🙏

  • @sangitawaghmare3826
    @sangitawaghmare3826 4 месяца назад +1

    Very useful video , Thank you so much

  • @jitendrakrtiwari85
    @jitendrakrtiwari85 2 месяца назад

    सार्थक वीडियो । साधुवाद

  • @rameshshamra1320
    @rameshshamra1320 5 месяцев назад +1

    So many thanks good excercise h

  • @farrahnoreenfarrah6714
    @farrahnoreenfarrah6714 4 месяца назад

    Buht acha sikhaty hen ap

  • @user-cj6cx6gn1h
    @user-cj6cx6gn1h 5 месяцев назад +2

    गुरु जी धन्यवाद

  • @ashashrivastava7470
    @ashashrivastava7470 4 месяца назад

    Bhut bhut dhanyawad sir ji ♥️🙏

  • @mayashrimal2169
    @mayashrimal2169 Месяц назад

    आपकी सभी एक्सरसाइज एकदम परफेक्ट है मैं भी योग करती हूं और यही सब सारी एक्सरसाइज सूक्ष्म व्यायाम के नाम से हम करते हैं बहुत ही इफेक्टिव है मेरी घुटने का भी दर्द काफी कम है मुझे भी बहुत रिलीफ है और मैं यही कहूंगी कि अगर आपको दर्द है तो एक बार इस एक्सरसाइज पर विश्वास करके अच्छे से करें

  • @rupalibhattacharya8295
    @rupalibhattacharya8295 День назад

    Bahut aaram mila dhanyavaad

  • @harvindersaran1162
    @harvindersaran1162 3 месяца назад +2

    Thank you sir very nice video

  • @user-rb2pi6is2x
    @user-rb2pi6is2x 4 месяца назад +1

    Thanku sir🙏

  • @ashapatil88
    @ashapatil88 2 месяца назад +1

    खूप छान शिकवतात सर

  • @priyankamhatre891
    @priyankamhatre891 5 месяцев назад +1

    धन्यवाद गुरुजी

  • @sargun5629
    @sargun5629 5 месяцев назад +2

    वाहेगुरु जी

  • @AnilSharma-er2wj
    @AnilSharma-er2wj 5 месяцев назад +2

    बहुत बढ़िया 👍

  • @shashichouhan7407
    @shashichouhan7407 3 месяца назад

    Bahut hi badhiya banaya aap ne thanku so much

  • @NishaRathi-bq6mt
    @NishaRathi-bq6mt 2 месяца назад +1

    Thanks for teaching in such a nice way

  • @kantasinghchauhan4484
    @kantasinghchauhan4484 4 месяца назад +1

    Thank you very much sir 🙏🙏

  • @sakuntalasoni8968
    @sakuntalasoni8968 5 месяцев назад +1

    Thank you Guruji🙏

  • @sunitashrestha9987
    @sunitashrestha9987 Месяц назад

    Thankyou very much Dr sab . Maine suru kiya hai🙏🙏🙏

  • @SdSharma-sv6vl
    @SdSharma-sv6vl Месяц назад +1

    Beautiful exercise Dhanyawad

  • @sarojgarg6927
    @sarojgarg6927 2 месяца назад

    Aapka bhut bhut dhanyawad bhut acha btate h aap good

  • @jalisfatima269
    @jalisfatima269 5 месяцев назад +1

    Very nice aap ne bataya

  • @anjusharma1286
    @anjusharma1286 3 месяца назад +2

    Very nice sir thank you

  • @ramikapur2039
    @ramikapur2039 2 месяца назад

    Gurujii very nice thanku so much God bless you❤❤

  • @neelambhardwaj1544
    @neelambhardwaj1544 Месяц назад

    Aaj 1st time exercise dekhi hai mere knees me bahut pain hai Dr ne Replace ment k liye bola hai.maine aapke sath exercise ki hai .Aap bless kariye ki mai exercise karti rahi and Thik ho jaun.Jai guru dev.

  • @aaradhyaschalke1910
    @aaradhyaschalke1910 5 месяцев назад +1

    Thankyou so much sir 🙏🙏

  • @kaneezaraje7639
    @kaneezaraje7639 2 месяца назад

    Very nice.. Guru ji

  • @sunitasharma1972
    @sunitasharma1972 2 месяца назад

    Bahut hi acchay se explain kerte hai aap thanku sir 🙏

  • @renukamboj5262
    @renukamboj5262 Месяц назад

    Sir very nice exercise sir Aaj pehle bar aap ki video dekhi aur exercise ki Rahat mele body ko

  • @umasundari8741
    @umasundari8741 4 месяца назад +1

    Bahat Aram he👍👍🙏

  • @omprakashvijay4336
    @omprakashvijay4336 2 месяца назад

    अच्छा वीडियो है धन्यवाद ।

  • @cutepeoples4245
    @cutepeoples4245 3 месяца назад

    Buht acha btatay hain

  • @manishasaluja2485
    @manishasaluja2485 Месяц назад +1

    Thank you so much sir maray nee may bhut jayada pain' h manay aap kay batau yoga exercise Aaj say hi ki

  • @adarshraniparmar6615
    @adarshraniparmar6615 3 месяца назад +1

    Thanks good exercise

  • @MiteshVidhani
    @MiteshVidhani Месяц назад +1

    Thank you

  • @neetugupta4269
    @neetugupta4269 5 месяцев назад +1

    Very valuable information

  • @lpojha7720
    @lpojha7720 2 месяца назад +1

    I'm Watching your videos regularly feeling better

  • @sarojgarg7706
    @sarojgarg7706 3 месяца назад +2

    Very nice exercise sirji

  • @nirmalapahilajani4886
    @nirmalapahilajani4886 4 месяца назад

    Thanks bhiya ji❤❤