घूटनों में दर्द की दवा है ये 5 एक्सरसाइज। घर बैठे ठीक करें अपने घूटनें। आप्रेशन से बच जाओगे।
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- Опубликовано: 6 янв 2024
- अपने घूटनें घर बैठे ठीक करें। घूटनों में दर्द की दवा है ये 5 एक्सरसाइज। रोजाना करें ये एक्सरसाइज। योगाचार्य बजरंग के साथ। आप्रेशन से बचें।#yogacharyabajrang
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जब से मैने घुटने के दर्द की इक्सर
साईज करना शुरू किया है, मुझे काफ़ी
आराम मिला है। बहुत बहुत धन्यवाद।
के.यल.कुशवाहा।
बहुत सुंदर थैंक यू वेरी मच युवराज मॉल नेपालगंज से देख रहा हूं 18.624 में
बहुत अच्छी तरह से एक्सर्साइज बतायी आपने देकर साथ साथ करके एक्साइज करके देखी अच्छा लगा ।
आप सेटंर कहा खोलने वाले है
मेरे बहूत घुटने दुखते है
गुरुजी सादर नमस्कार।मेरे घुटनों में पिछले एक साल से दर्द रहता था मैंने कई तरह की दवाई का प्रयोग किया परन्तु ज्यादा लाभ नहीं मिला मैं सत्य कह रहा हूँ मुझे आपके द्वारा बताए घुटनों के योग से लाभ ही नहीं मिला अपितु पूर्ण रूप से दर्द ठीक हो गया।मैं आज भी आपके योग को हर रोज सुबह करता हूँ।
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
दस दिन पहले मैंने आपका विडियो देखा था तब से मैंने घुटनों की exercise लगातार की है मेरे दर्द में काफी सुधार है आपका तहेदिल से धन्यवाद 🙏🙏🙏
v good
Mai Aaj hi juri hun .
L
Mm
Mmmm
Beautiful exercise getting relief Dhanyawad
बहुत ही पुण्य कार्य कर रहे हों,सर जी ईश्वर हमेशा आपको स्वस्थ रखें
दादा बहोत प्रेमसे सिखा रहे हो, बहोत अच्छी कामना रखते हो. भगवान आपका भला करे.
Very good and simple exercises.
गुरूजी मैं भी थोड़ा बहुत गलतियां कर रही थी। आज दुबारा विडियो देखी तो गलतियां महसूस की बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏
मैंने कल से ही आपके बताए योग शुरू किया और एक दिन में ही आराम आया है। बहुत बहुत साधुवाद।।🎊🙏🕉️🙏
बहुत दमदार,सरल परिणामकारक व्यायाम बताया है
धन्यवाद
Very nice video Maine bhi aaj first time dekhi h ye video
Good information about knee pain exercise.❤❤
Sir Mera knee cartilage sarak gaya he apke ghutne ke sare video dekhti hu me pain me acha relief mila
वाह गुरूजी भौत अच्छा योगा बताये बिलकुल. आसान है मै हमेशा करती आराम है फिर भी तुम्हारा विडीओ देखा भौत अच्छा लगा ❤️ धन्यवाद 🙏
Masha aallah. Aallah aapko khush rakhe
Mujhe bhi ghutne ki dikkat h me chahungi ki mere ghutne bhi exercise se acche ho jaye vdo ke liye Aapka shukriya
Thank you sir g...mene abhi apke saath saath exercises ki....sach mai dard mai kafi relief mila...pehli hi baar mai ...mai thoda araam se chalne lagi... thanks thanks thanks a lotttttt sir G🙏🙏its a miracle ❤❤❤❤💪💪
Thanks for your teaching method
Sar mere ghutne mein bahut Dard Hota Hai aur bahut jyada pen Hota Hai To Main iske liye kaun sa tel malish karun aur kaise theek karun Har Aaye Din Subah Sham Dard Hota Hai ghutne Mein
Really simple exercises, very good guruji 🙏
बहुत अच्छी जाणकारी दि सर आपने 👌👌☝️
Sir bahut achchha exarsaize bataye hai aap thanku sir
I am watching Your videos regularly Is Improving
Bahut acha sikhate ho
Yogachary ji apko koti koti dhanyabad
बहुत बहुत धन्यवाद डा साब।आप सौ साल जिओ।
आपका योग सिखाने का बहुत अच्छा है धन्यवाद
।।रां।। ऊं श्रीं गुरु चरण कमलेभ्यो नमः ॐ 🌹🌹🌹 जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।।
धन्यवाद गुरू जी।
आपने बहुत सही घुटनों का दर्द का इलाज बताया है आपका तो 100 आपको सो सलाम करता हूं सोच सैल्यूट करता हूं आपको
🙏🏻🙏🏻मैंने कल ही घुटनों का एक्सरे कराया है। मैं योग करती हूँ। आज आपके साथ घुटने की एक्सरसाइज की है। बहुत अच्छे से सिखा रहे हैं।
🙏🏻🙏🏻
Thxs a lot Sir 🙏😊
Guru ji Maine Aaj se aap ki exercise ki acha lga
🕉️ जी,आपने यह अच्छा बताया की ज़ोर लगाकर करना है वह कभी कभी hm नहीं करते है । धन्यवाद
Sir excellent exercise ,it really works 👍
Aapka bhai bahut bahut tnx pehle itni achchi trh kisi ne nhi bataya bhagwan aapko lambi umra de scitika ka video bhi bahut gazab ka h
Bahut bahut dhanyawad.Aram mil gaya.
Thanks bahut acha laga
Very effective exercises,Guru ji
😂sir aap ka mobile bhej do
Thank you sir 🙏🙏🙏🙏
आप बहुत अच्छे से एक्सरसाइज करने को बताते हैं धन्यवाद
बहुत अच्छा योगा बताया है कल से करती हूं
Exercise karne per apko btayegy KY benefit mila thanks
नमस्कार गुरू जी मैं उत्तराखंड
Tq sir ji for remedi for ghutne ka dird yoga❤
Thank u sar dhanyvad
A Very Helpful Video Guru ji 🎉🎉. Thanks a Lot 🎉!
I am your new subscriber from Bengaluru.
I am your new subscriber from chennai l
🙏
Good excercise
Aapki exercises bahut effective hain, dhanyavaad Acharyaji
Dhaniya wad Bhai sahab ji
More nd more blessings for you my dear brother 😇😇😇😇
Nice presentation Badhai
धन्यवाद गुरू जी 🎉🎉🎉
Parnam ji yogacharya ji....... Aaj phli baar aapka video dekha bhot ache se bhot pyar se bhot clear way se btaya..... Bhit acha lga sir Gid bless you always
Mujhe asha hai ki exercise se fark padega
बिल्कुल
😢
Sir aapka ph no dijiye hame baat karni hai@@yogacharyabajrang-5905
@@yogacharyabajrang-5905bhae milk me makhane or sare dry food ubal kr pee skti hu or calcium ki tablete le skti hu kya m
Nice 🎉
Thanku Guru ji
Thanks sir for telling us excercises for knee pain l will do it tomorrow and also send u exray also
AAP ki excercises very good 🙏🏼🌹
Thxbhai, first time saw and did. 🙏🙏
Very useful video , Thank you so much
सार्थक वीडियो । साधुवाद
So many thanks good excercise h
Buht acha sikhaty hen ap
गुरु जी धन्यवाद
Bhut bhut dhanyawad sir ji ♥️🙏
आपकी सभी एक्सरसाइज एकदम परफेक्ट है मैं भी योग करती हूं और यही सब सारी एक्सरसाइज सूक्ष्म व्यायाम के नाम से हम करते हैं बहुत ही इफेक्टिव है मेरी घुटने का भी दर्द काफी कम है मुझे भी बहुत रिलीफ है और मैं यही कहूंगी कि अगर आपको दर्द है तो एक बार इस एक्सरसाइज पर विश्वास करके अच्छे से करें
Bahut aaram mila dhanyavaad
Thank you sir very nice video
Thanku sir🙏
खूप छान शिकवतात सर
धन्यवाद गुरुजी
वाहेगुरु जी
बहुत बढ़िया 👍
Bahut hi badhiya banaya aap ne thanku so much
Thanks for teaching in such a nice way
Thank you very much sir 🙏🙏
Thank you Guruji🙏
Thankyou very much Dr sab . Maine suru kiya hai🙏🙏🙏
Beautiful exercise Dhanyawad
Aapka bhut bhut dhanyawad bhut acha btate h aap good
Very nice aap ne bataya
Very nice sir thank you
Gurujii very nice thanku so much God bless you❤❤
Aaj 1st time exercise dekhi hai mere knees me bahut pain hai Dr ne Replace ment k liye bola hai.maine aapke sath exercise ki hai .Aap bless kariye ki mai exercise karti rahi and Thik ho jaun.Jai guru dev.
Thankyou so much sir 🙏🙏
Very nice.. Guru ji
Bahut hi acchay se explain kerte hai aap thanku sir 🙏
Sir very nice exercise sir Aaj pehle bar aap ki video dekhi aur exercise ki Rahat mele body ko
Bahat Aram he👍👍🙏
अच्छा वीडियो है धन्यवाद ।
Buht acha btatay hain
Thank you so much sir maray nee may bhut jayada pain' h manay aap kay batau yoga exercise Aaj say hi ki
Thanks good exercise
Thank you
Very valuable information
I'm Watching your videos regularly feeling better
Very nice exercise sirji
Thanks bhiya ji❤❤