Quando você vai decidir cuidar de você mesmo?
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Hoje é o dia do psicólogo. Aproveito esta data para dar um toque quanto ao momento de decisão para procurar este profissional dedicado a arte de ouvir, compreender e auxiliar.
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Este vídeo • Quando você vai decidi...
Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493 
Наука
Cuidar de mim mesmo foi a melhor decisão que já tomei.
tb 👏🏻👍🏻
Infelizmente eu acordei pra isso tarde demais, eu poderia ter evitado uma vida toda de sofrimento
Nunca é tarde p ser feliz,cuidar de se é o primeiro passo.
@@LucasLima-mv5cqvc é lindo..
.tenha calma tudo dará certo..tbm tô passando momento bem ruim
Eu estou lutando há décadas em procurar ajuda psicológica, mas o importante eu já tenho em mente EU PRECISO DE AJUDA.
E desse ano não vai passar.
Parabéns!
E ai? Começou a terapia?
Hoje tive uma crise muito grande, chorei muitoooo, muita irritabilidade constante, me sinto desmerecida, passei o dia trancada dentro de casa, tanta tristeza que o corpo dói, acho que preciso me priorizar, vou começar amanhã a caminhar, estou me sentindo triste, falida (de sentimentos ), colocada de lado , sinto dores de cabeça, dores no corpo, cólicas...😕
NÃO fica assim vá caminhar tudo vai se resolver....
Querida, já estive assim... algumas coisas ajudam , quando já está dando dores físicas às vezes precisa de ir num psiquiatra para ter ajuda com medicamento,eu por exemplo, depois de um ano já não precisei mais e junto com o tratamento com medicamento fui a psicóloga e foi muito bom falar das minhas dores e insatisfações que nem sempre podemos falar com alguém sem sermos julgados. Mas, o que quero te incentivar é a não ter preconceito na hora de buscar ajuda.
Pense em outras coisas pra preencher sua mente não só com o que te aflige. Desabafei muitas vezes escrevendo o que sentia. Tente ver o lado bom da vida nas pequenas coisas,coisas simples ,mas as vezes nos fazem muito bem.Olhe pra vc mesma e se dê cuidado , não se entregue, não se abandone❤️.
@@janilcerosa1035 Aff a moça tá com depressão, pelamordeDeus, se não tem algo de útil pra oferecer, ofereça o silêncio.
Moça, você já faz algum tratamento? Tem alguém em quem confie e possa pedir pra te levar? Existe CAPS na sua cidade? Se não se sentir condições para sair ligue para a Assistência Social ou de Saúde da sua cidade. Mas não deixe o tempo passar, pode piorar.
Eu já me senti assim mais procurei ajuda médica em um postinho de saúde o médico me passou um remédio anti depressivo foi muito bom procure ajuda as vezes precisamos tomar medicamentos
Quem não tem dinheiro fica mais difícil fazer um tratamento. Aí a gente vai vivendo.
Terapia é vida, todos deveriam fazer.
Olá... Parabéns pelo seu dia. A melhor coisa que existe é terapia, só assim consigo falar sobre minhas dores e minha vida!
Suas palavras foram ótimas.. pq a pouco tempo 1 mês atrás....resolvi "cuidar de mim" e mexendo aqui nas redes sociais encontrei uma psicóloga muito próxima de casa...me enchi de coragem e marquei a consulta e dei meu primeiro passo... Acredito que neste dia o universo conspirou a meu favor por ser uma clínica mt próxima de casa e por eu ter gostado da psicóloga tbm da consulta desde o início e só tenho a agradecer a oportunidade de estar me tratando e de me dar está chance de ser melhor como pessoa fiquei feliz me senti até fortalecida e orgulhosa da minha atitude pq estou passando uma crise séria sou bipolar e nada é fácil ...e como vc falou foi difícil eu assumir que não estava sendo capaz de conduzir minha vida /negação o medo ...é estranho sentir que somos reféns das nossas emoções e as vezes não percebemos o prejuízo ou a procrastinação que está atitude vem a nos atrapalhar ...mas importante *Que Estou Cuidado de Mim*
* Estou Buscando Meu Equilíbrio* Obrigado pelas palavras Dra.Marisa
Oi boa noite, antes do diagnóstico de bipolar, você ja sentia que vc era?
Aprendi muito contigo, o que acreditava ser difícil alcançar, além de ter me ajudado a compreender que necessitava de um profissional desta área.
Parabéns pelo trabalho maravilhoso que desenvolve e pelo diia de hoje, em que se faz lembrar está profissão.
Oi Marisa ,feliz dia da psicóloga, lindo seu trabalho ,obrigada pela ajuda que nem tem preço de tanto que vale
Parabéns Doutora Marisa, tenho acompanhado seus vídeos, você é sensacional, faço terapia e tenho obtido resultado
só essa voz já me acalma.. obrigada ❤️
O amor q eu sinto por esse canal ❤
Podes ter certeza Dra. Marisa você ajuda...e muito...que VOLTE pra você tudo que vc dá...
Parabéns pelos vídeos....estou passando por um sofrimento muito grande sem chão....e seus vídeos me dão clareza para prosseguir
Força! Um pouquinho de cada vez e você vai vencer essa fase!
Marisa parabéns pelo seu dia. Temos que cuidá da saúde físicas e mental. Eu tenho vários problemas, procuro resolvê ló de maneira correta. Más todos os dias eles aparecem. Gosto de viver amo à vida. Tento ser forte más a ansiedade toma conta. Obrigado. Fátima meu nome.
Sima sra está ajudando e muinto parabéns dra .
Ando sentindo um esgotamento mental muito grande. Dores musculares, tensão, ansiedade ! Fazendo o exércicio diário de me auto conhecer , e ressignificar muitas coisas, me reinventar. Diagnóstico depressão.
Fiz terapia por 5 anos pois me ajudou muitoooo.😂 Obgd.💖
Parabéns, pelo o dia do psicólogo! E p/ vc em especial. P/ compreender as pessoas que tem opiniões diferentes. É isso aí Marisa, hj é o dia da minha filhota, psi tbm.❤💚💛.
Bom dia dra !!
Parabéns pelo seu dia , ( dia do psicólogo )
Os seus vídeos são maravilhosos ...
😃👏👏👏
Parabéns pela excelente profissional que você é!! Que você continue sendo um instrumento de Deus para ajudar as pessoas a resolver suas questões emocionais! Amo o seu canal e aprendo muito com você!
Boa tarde. Parabéns à este grupo pelo empenho em alcançar pessoas p ajudar a recuperar qualidade de vida.
Verdade, fácil não. Mais preciso tomar decisão
Valdirene - Obrigada por ajudar tantas pessoas.
Só de ouvir Dra Mariza já há uma facilitação para a tranquilização. Parabéns pelo trabalho, Dra!
Interessante tema. Certa vez uma psicóloga que sigo disse: "nada muda se eu não mudar".
É verdade, no meu caso eu arrumo tempo e dinheiro para qualquer coisa menos para cuidar de mim mesma, mas no caso de um tratamento com um psicólogo eu tenho consciência que preciso, mas aqui na minha cidade uma consulta com um psicólogo particular não custa menos de 200 reais, por mês teria que gastar no mínimo 800 reais e não tenho como pagar isso, gratuito somente pela faculdade, eu tenho convênio médico empresarial, mas lá tem uma psicóloga infantil e uma outra que já passei com ela é não deu certo, e assim eu vou levando. ...
Vai no SUS amiga, corre atrás e vc vai ver Deus fazer a parte dela nessa história
Teus vídeos são maravilhosos. Obrigado.
Compartilho seus vídeos em um grupo fechado no facebook de pessoas que lutam contra a depressão. Eu não tenho depressão, entrei apenas com o objetivo de ajudar com algum material, como este deste canal. E tenho certeza que tem ajudado a muitos. Poderia fazer um vídeo a respeito, sobre pessoas que lutam contra a depressão e encontra na internet um apoio, já que em muitos casos não tem esse apoio na família.
É preciso confiar no psicólogo, senão não vai funcionar bem. Minha psicóloga é ótima e tem me ajudado bastante . Muito obrigada pelas palavras sempre nos esclarecendo tanto. Beijos.
Excelente muito obrigado!!!
Muito bemmmm .
MUITO BEM.
AQUI DE PORTUGAL MIL GRATIDÔES.
conheci esse canal através do Facebook. obrigado por tudo. bom trabalho
É verdade, quem decide a técnica e o psicólogo. Obrigada pelo vídeo maravilhoso 🤩
Bem estar,a gente precisa se amar!
Verdade eu já fiz análise e eu amava..
Foi muito bom. Pretendo voltar..
Parabéns pelo seu dia e por sua ajuda. A terapia me ajudou muito. Vou voltar a fazer, pra tratar esta questão de cuidar de mim, porque eu tenho dificuldade ainda de fazer coisas pra mim, principalmente as boas. Acho que ainda preciso trabalhar o merecimento, já que tive muitos desafios na infância e adolescência. Abraços.
Vdd, enquanto não achar a causa e trabalhar isso as mesmas situações se repetem, só dor ... precisamos de um profissional que ajuda demais, é libertador fazer terapia!!
Bom dia ,estou vendo hoje seu vídeo .E ti agradeço por isso
Eita, na hora da crise é pra correr e começar a terapia... Faz tão bem... dói às vezes demais, mas depois você vê que é o dinheiro mais bem empregado da vida, ou fica empatado com o dinheiro que a gente usa quando ajuda alguém necessitado.
4:29 geralmente a pessoa gasta uma quantia no Pai-de-Santo(desculpa se alguém prática a religião afro ou o xamanismo), mas não paga um profissional conforme suas necessidades no tratamento da ansiedade, carência afetiva, trauma da infância e como se um ente mágico mudasse os resultados negativos.
A maioria são bons em desculpas, To deixando de ser. Mas estou cuidando da minha vida 🙏 #VaCuidarDaSuaVida . Bom vídeo, obrigado.
Feliz dia do psicólogo, obrigada por sempre compartilhar seus conhecimentos conosco aqui no RUclips 😍 parabéns por fazer parte da classe de profissionais essenciais para a promoção da saúde mental e consequentemente da boa qualidade de vida 😘
Puxa, já fiz terapia e foi ótimo... Estou sem condições financeiras pra fazer atualmente mas assim que eu puder vou fazer.
Eu realmente preciso cuidar da minha mente
Cuiďo desde criança desde quando faço analise
Muito bom, muito esclarecedor. Obrigada
DEUS TE ABENÇOAMIGA
Bom dia Dra ...a melhor saída é cuidar de si mesmo..
Obrigada pelas palavras... bjao e Feliz Natal
Parabéns à você e sua equipe!!
OI MARISA MEUS PARABÉNS À VOCÊ PARABÉNS SEUS VÍDEOS SÃO ÓTIMOS. PARABÉNS !!!! OBRIGADA.
Obrigada a vc
Parabéns pelo seu dia Marisa,obrigada por nos ajudar tanto ♡
Estou muito doente psicologicamente, eu não estou mais aguentando. Embora eu viva em psiquiatra e psicólogo eu não consigo mudar, eu não sei como mudar. Vivo de mal humor e reclamo de tudo. Eu preciso mudar.
Olá te recomendo mudar o que você vê, ouve , lê, assiste. Afirmações Positivas, meditação.
Muito boas suas colocaçoes !
Eu estava passando com um psicanalista ... mas não me sentia acolhida, entendida... tudo era muito frio, distante e eu resolvi que não quero mais... já tinha feito terapia outra vez com outro profissional e foi bom. Dessa vez com essa abordagem não rolou. Acho que o paciente tem sim que escolher qual abordagem quer , só confiar no profissional não rola não!
Fabi Silva geralmente as análises são assim mesmo, chata e o psicanalista fica quieto anotando tudo, por que esse é o propósito. Procure outro profissional psicólogo
@@tayllafernandapereira6852 Exato!
Parabéns pelo seu dia
Que vídeo útil dotoura. Ajudou muito. Pena que o que me falta e grana mesmo.
GOSTO DE VOCÊ E SEUS VÍDEOS SÃO ÓTIMOS
Obrigada, hj estava pensando em nao ir mais a terapia, hj seria a 4x, mais sao apenas 25min, o profissional disse que é por ser conveneo, 🤔 tenho feito alguns exercicios, porem o tempo é muiito curto, mais vou insistir um pouco mais!
Esclarecedor! Obrigado!
Mudar dói muito, é uma relutância infernal, mas qdo a decisão de começar é posta em ação, vc vê dia a dia mesmo com a autosabotagem sua mente, seu corpo querer a mudança
A gente pode cuidar da gente, mas não ser egoísta.
A sociedade tuma muito do nosso tempo, principalmente a vida aqui em São Paulo e muito corrida,😔 o pouco tempo que temos, estamos no trânsito indo ou voltando do trabalho.
Dinheiro é o principal entrave. Às vezes não é por gastar com futilidade, não. Tudo contadinho. Se for uma consulta por semana, no mínimo são 400 reais. Na minha renda isto é um valor de sobrevivência. Eu poderia fazer uma consulta por mês, mas aí os profissionais nos dizem que não vai adiantar.
Tou na msm...os daqui vc desenvolsa quase mil reais..se pagar a terapia durmo na rua...
Luto pra cuidar de mim. Observo pessoas que querem transferir responsabilidades, como dever de resolver seus problemas. E assim o tempo passa e eu acabo ficando pra segundo plano, ou não consigo fazer o que quero. Aí me sinto mal.
Eu u.ma vez eu fiz logo que cheguei no Rio, gostaria tanto de fazer novamente mais não me tenho condições financeiras.
Bom dia Marisa!
Eu queria ter dinheiro pra gastar com coisas fúteis pra parar de gastar e investir em terapia pra mim. Ai como a falta de dinheiro é dureza viu, queria muito voltar a fazer terapia...
Depois que terminei um relacionamenti toxico,me sentia muita humilhada,decidir dar a volta por cima e estou me arrumado mais,comprei make,antes nao tinha quase nada ,e roupa novq
Adoro esse canal
Estou cuidando de mim mesmo desde março de 2019.
Grata🙏🏾
Queria muito ir ao psicólogo, porém não gosto de falar de mim.
Oi querida, gostei do seu comentário. Eu já não tenho dificuldade de falar sobre mim. A dificuldade pode até aparecer se falta confiança no profissional. Digo isso porque já traíram a minha confiança, então fica aquela dúvida em se abrir facilmente com um desconhecido, mesmo que seja profissional especializado. A maioria das pessoas quer saber da sua vida, apenas para saciar a curiosidade e não pra te ajudar. Não é mesmo? Eu quero melhorar o que está doente em mim. Eu quero resolver o que está confuso em mim. Mas eu preciso confiar nesse profissional, pode demorar, pode ser rápido; depende de mim e do profissional. Assim eu penso. Espero ter ajudado com o meu exemplo.
@@naraleao5624
Obrigada. Ajudou sim😉
Eu também kkkk agora falar da vida do povo estou livre 🤣
Já chego dando like
maravilhinda❤❤
Boa noite
Se eu não cuidar de mim, como poderei cuidar de outra(s) pessoa (s)?
Eu mesma já tentei resolver os problemas de outras pessoas. Só que agora eu percebi que na verdade estava tentando esquecer minhas questões
Eu GOSTO MT DE psicologia. Hoje eu me arrependo de não ter feito 1 faculdade de psicologia... 😔
Rosa quantos anos vc tem?
Bom dia . gratidão.
Eu tenho trauma de psicólogo. Dos 10 com quem já busquei tratamento, somente 2 me ajudaram, o resto fizeram um estrago pior. Se forem buscar terapia, busquem por um profissional com recomendação.
Minha cara esse vídeo!
Eu quero, mas não tenho força.
Thyago Almeida só marca e vai!
Você consegue! Pense que é pela sua saúde.
Indo a primeira vez, irá outras.
Tente encontrar alguém pra te acompanhar
Bom dia é o que eu precisava ouvir, muito obrigado pelo vídeo😗 Quando é que eu vou cuidar de mim ?
eu sei bem a bronca que estão dando..., você vai nesses caras ai, eles te enchem de remédios, inventam nomes de doênças e síndromes, fingem estar interessados nos seus dilemas e questões, quando na verdade, lá no fundo estão doidos para acabar aquela sessão e ir tomar alguma coisa com os amigos ou amigas, naquelas reuniões de happy hour na qual você será o prato principal de modo disfarçado é claro
Bom dia
Não consigo. Fui "adestrado" a cuidar da família. Estou morrendo aos poucos e esperando... deixa para la.
Boa tarde.Como eu preciso cuidar de mim.Meu deus
O dia que a Dra. postou esse vídeo não era o dia dela, mas o Dia do Psicólogo. Eu sei, Dra. Marisa é Psicóloga, mas muitos outros também são.
No hospital público o psicólogo fica só anotando, isso irrita muito 😂😂
Adriana Rocha oie, isso é uma técnica, análise
Já eu faço por convénio e acho esquisito ela não anotar nada.....só pede pra mim falar
Lara Herica Kkk Eu queria o contrário
Taylla Fernanda Pereira Eu sei kk só que incomoda 😘
@@Duana-5034 pois é, eu queria saber qual e a melhor técnica. ..rs
Oi boa tarde,fico vendo alguns vídeos , gostaria que se vc poderia fazer um diagnóstico sobre qdo umaó pessoa fica curiosa, no sentido de querer saber os problemas de sua irmã não comentar p mim, o que está acontecendo de não querer falar os problemas sendo que é família. Parece que não pode saber o que acontece com a família dela, obrigada.
Eu queria ser melhor
Eu nem sei cuidar de mim ,pois não tenho ânimo.
Sou empregada doméstica e tenho dias livres
Por isso estou aqui....tô um fiasco nem pentear os cabelos eu tenho....me falta energia....
É caro? Preciso de ajuda urgente antes que seja tarde de mais pra mim
É eu tô esperando passar sozinha 😔
É o que mais faço entro em crise e saio de crises sozinha
É muito difícil, gente. Não dá
Queria uma opinião faço terapia 1 ano tenho ansiedade , existe alguma técnica que possa ser feito para acelerar a minha melhora, pq as vezes acho que só conversa não esta adiantando muito
Leia sobre coerência cardíaca. Ajuda muito.
Obg
Mindfulness, respiração, atividade física, medicação
Existe isso? Eu já fui ao psicólogo e não teve isso. Como vou dizer o que o profissional vai fazer?
Todo paciente tem o direito de rejeitar algum medicamento, seja de que especialidade for. Existe Lei que dá esse amparo ao paciente. Acho que o que ela deveria ter dito era isso. No meu caso, não aceito tomar medicamentos hipnóticos, então também não aceito ser hipnotizada por psicólogo ou psicanalista. Também não aceito ter sonhos analisados . A minha vida acordada já é o suficiente😂
Srta. Anne Entendi. 😘
Bom dia psicóloga mi diga o que e choque emocional, que eu tenho medo de fogos, tenho 25 anos
Ei, tenho 24 e minha fobia são aranhas. Hahhaa
Eu gosto da abordagem psicanalítica. Mas se o profissional for bom, confiável, eu vou independente da abordagem.
Na vdd .não sei porq.eu sempre paro minhas terapia.ir ao psicólogo me da um vazio muito grande.e ja passei por varias .E vários.mas quando saio eu choro muito.certa vez um psicólogo olhando na minha cara disse vc não gosta de psicólogo ne?automaticamente eu disse que sim.mas esse psicólogo foi fazer uma palestra na escola da minha filha ainda adolecente.ele não sabia nada da minha vida.ele nem aq mora..foi um convidado da escola adventista onde minha filha estudava na epoca