【問問學堂EP26 | 素食者怎麼吃才營養？】吃素的你，蛋白質、鐵質該如何補充？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • ❤️2025 捐款存愛，有息好禮，讓愛綿延不息
    bit.ly/3OSblB6
    素食者有分全素、蛋奶素等等，要怎麼吃才能營養又健康呢？
    又有什麼食材可以補充蛋白質、鐵質呢?
    #素食 #貧血 #吳媖君 #蛋白質 #蛋奶素

Комментарии • 37

Следующие
Автовоспроизведение
吃素 素食 Vegan｜不吃肉，就好了嗎？蔬食如何均衡營養｜高韻均｜人文講堂｜完整版 2024071324:01吃素 素食 Vegan｜不吃肉，就好了嗎？蔬食如何均衡營養｜高韻均｜人文講堂｜完整版 20240713
吃素 素食 Vegan｜不吃肉，就好了嗎？蔬食如何均衡營養｜高韻均｜人文講堂｜完整版 20240713大愛人文講堂
Просмотров 88 тыс.
蛋白質是肌肉原料！抗老更要吃！乳清蛋白解析+素食者怎麼吃蛋白質？feat.營養師Emma｜迷思破解21:37蛋白質是肌肉原料！抗老更要吃！乳清蛋白解析+素食者怎麼吃蛋白質？feat.營養師Emma｜迷思破解
蛋白質是肌肉原料！抗老更要吃！乳清蛋白解析+素食者怎麼吃蛋白質？feat.營養師Emma｜迷思破解阿銘師x鍼還傳
Просмотров 505 тыс.
Top 10 High-Protein Foods! Surprising #1 Pick Revealed! How Much Protein Do You Really Need?12:31Top 10 High-Protein Foods! Surprising #1 Pick Revealed! How Much Protein Do You Really Need?
Top 10 High-Protein Foods! Surprising #1 Pick Revealed! How Much Protein Do You Really Need?胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 332 тыс.
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
【問問學堂EP25 | 補品「雞精、人蔘」可以喝嗎？】7:42【問問學堂EP25 | 補品「雞精、人蔘」可以喝嗎？】
【問問學堂EP25 | 補品「雞精、人蔘」可以喝嗎？】癌症關懷基金會
Просмотров 5 тыс.
蛋白質不足讓你又累又胖…營養師教你「蔬食素食蛋白質這樣補」13:58蛋白質不足讓你又累又胖…營養師教你「蔬食素食蛋白質這樣補」
蛋白質不足讓你又累又胖…營養師教你「蔬食素食蛋白質這樣補」健康醫起聊
Просмотров 191 тыс.
吃素讓人變年輕 健康素食逆轉冠心病降死亡率 健康2.014:54吃素讓人變年輕 健康素食逆轉冠心病降死亡率 健康2.0
吃素讓人變年輕 健康素食逆轉冠心病降死亡率 健康2.0健康2.0
Просмотров 21 тыс.
太可怕了😱這五種素食千萬別吃...血糖實測日常素食！挫冰豆花結果驚人...15:54太可怕了😱這五種素食千萬別吃...血糖實測日常素食！挫冰豆花結果驚人...
太可怕了😱這五種素食千萬別吃...血糖實測日常素食！挫冰豆花結果驚人...夠維根Go Vegan
Просмотров 347 тыс.
素食與健康、地球、心靈 | 林 俊龍 | TEDxTCUST17:55素食與健康、地球、心靈 | 林 俊龍 | TEDxTCUST
素食與健康、地球、心靈 | 林 俊龍 | TEDxTCUSTTEDx Talks
Просмотров 46 тыс.
報你知！素食者「蛋白質」較高的食物【57健康同學會】第636集 2012年48:57報你知！素食者「蛋白質」較高的食物【57健康同學會】第636集 2012年
報你知！素食者「蛋白質」較高的食物【57健康同學會】第636集 2012年57健康同學會
Просмотров 158 тыс.
生活智多星第1175集 生病了 才知營養很重要47:01生活智多星第1175集 生病了 才知營養很重要
生活智多星第1175集 生病了 才知營養很重要HEALTHY 生活智多星
Просмотров 8 тыс.
大豆異黃酮是致癌還防癌？喝豆漿補鈣、防骨鬆竟比牛奶好？很多人豆漿都喝錯了，豆漿最營養喝法大公開。|（2023.05.25） 健康1+1 · 直播41:52大豆異黃酮是致癌還防癌？喝豆漿補鈣、防骨鬆竟比牛奶好？很多人豆漿都喝錯了，豆漿最營養喝法大公開。|（2023.05.25） 健康1+1 · 直播
大豆異黃酮是致癌還防癌？喝豆漿補鈣、防骨鬆竟比牛奶好？很多人豆漿都喝錯了，豆漿最營養喝法大公開。|（2023.05.25） 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
Просмотров 893 тыс.
小孩素食怎麼吃才能營養均衡？‖ 黃瑽寧 ( feat. 陳木榮、吳芃彧)22:26小孩素食怎麼吃才能營養均衡？‖ 黃瑽寧 ( feat. 陳木榮、吳芃彧)
小孩素食怎麼吃才能營養均衡？‖ 黃瑽寧 ( feat. 陳木榮、吳芃彧)黃瑽寧愛+好醫生
Просмотров 16 тыс.
спидран по ютуб шортс 108 | Муж, парень и Эля00:53спидран по ютуб шортс 108 | Муж, парень и Эля
спидран по ютуб шортс 108 | Муж, парень и Эляi11ushenka
Просмотров 2 млн
These guys are so close to real Power Armor 😰 #fallout #powerarmor #engineering00:33These guys are so close to real Power Armor 😰 #fallout #powerarmor #engineering
These guys are so close to real Power Armor 😰 #fallout #powerarmor #engineeringHacksmith Industries
Просмотров 7 млн
НОВАЯ ЛУЧШАЯ РПГ ➤ Kingdom Come: Deliverance 2 II ◉ Прохождение 14:14:29НОВАЯ ЛУЧШАЯ РПГ ➤ Kingdom Come: Deliverance 2 II ◉ Прохождение 1
НОВАЯ ЛУЧШАЯ РПГ ➤ Kingdom Come: Deliverance 2 II ◉ Прохождение 1TheGideonGames
Просмотров 144 тыс.
“Хусури Ман 20” - качество оригинал 4К. Официально!1:34:57“Хусури Ман 20” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 20” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 1,6 млн
КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.40:32КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.
КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.Яковлев Миша
Просмотров 72 тыс.
SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shorts00:21SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shorts
SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shortsJoe Albanese
Просмотров 14 млн
Купили редкий вездеход, но есть нюансы...54:12Купили редкий вездеход, но есть нюансы...
Купили редкий вездеход, но есть нюансы...Combat Crew
Просмотров 522 тыс.
А вы попробуйте меня догнать00:21А вы попробуйте меня догнать
А вы попробуйте меня догнатьНовостной Гусь
Просмотров 1,8 млн