Мне 55 лет. Чувствую себя девчонкой. Ежедневно тренируюсь дома с гантелями и на турнике. Поставила цель научиться подтягиваться. В прошлом году решила иметь фигуру молодой девушки и за пол года в нее превратилась. Конечно, я всегда занималась собой, но такой спортивной формы у меня давно не было. И самое интересное, люди, которые меня знают, удивляются и так и говорят: ты в девушку молодую превратилась. Так что никаких денег на это я не потратила, просто скоректировала питание, увеличила физические нагрузки и главное, как вы говорите, изменила мышление, и стала представлять себя девчонкой. Это работает.
Я живу в Одессе, море, фитнесклуб, бассейн, массаж, все прелести жизни. Моя подруга имеет фигуру девушки, но постоянно совершенствуется, увеличивая нагрузки. Но в результате у неё коксартроз, врач запретил тренировки, только бассейн спец.упражн. Заниматься нужно без фанатизма.
Отношусь к Вам с огромным уважением. Ваш пример очень вдохновляет меня на поиск своего пути. За годы несчастливого брака заросла жиром. Пришло наконец понимание что другого человека не изменить, но можно изменить себя и свою жизнь. Я очень целеустремленная и если ставлю себе цель то всегда ее достигаю. Раньше это были цели, которые касались благополучия семьи и детей. Теперь дети выросли, а цель у меня- взять под контроль свою жизнь. Измениться внешне. Не все так плохо конечно, потому что всю жизнь занимаюсь спортом. Но, как оказалось, слишком много ем. Стала смотреть Ваши видео и налаживать свои отношения с едой- перестала бояться ‘ не поесть’, очень понравились советы о том как перетерпеть голод и полностью отказаться от еды во время путешествий. Перешла на интервальное голодание, вес медленно, но верно пополз вниз. Возможно решусь на блефаропластику- у меня темные круги под глазами и нависающие веки, которые портят лицо. Привела в порядок все зубы, они у меня и от природы не плохие, но теперь еще лучше. Вот такими маленькими шагами к своей большой цели- просто хочу стать счастливой женщиной. И, по Вашему совету, решила начать с тела. Надеюсь все получится, потому что глядя на Вас вижу и свой потенциал. Спасибо за Вашу откровенность, жизненную позицию, деликатность в части советов, умение просто и с чувством рассказать о таких важных для каждой женщины вещах.
Спасибо вам на добром слове. А мне поделиться хочется. Значит будем дружить! И вопросы задавайте, чтобы направить мои видео в интересное русло для вас. Спасибо, что пишете. Мне это важно. Я же не знаю надо это кому то или не надо
Спасибо!!! Негативные люди всегда будут..Но вы не обращайте внимания..Я тоже живу в России ,зарплата маленькая,подруга получает в три раза больше-и счастья нет,выглядит старше своих лет..Можно быть счастливым с маленькой зарплатой,но с большой душой…с благими намерениями ,и просто любить жизнь и людей..
Я ваша ровесница,осенью мне исполнится 68 лет..Я не боюсь своего возраста, люблю свои день рождения,ощющаю себя лет так на 30..35....Я позитивная, оптимистка..всегда вижу в людях положительные качества..А вам всем мира и добра...❤❤❤
Марина, Вы живёте прекрасной жизнью! Умница и красавица! Ваш пример очень вдохновляет и дарит надежду! Я тоже очень люблю различные виды фитнеса и надеюсь, в ближайшее время привести себя в идеальную форму. Очень нравится Франция, особенно Северная Франция, и очень нравится и французский язык и вообще французская культура. Надеюсь, что смогу осуществить свою мечту и когда-нибудь побывать во Франции..
люди стареют от неправильной жратвы и образа жизни, питайтесь проще и будете моложе, на это точно денег не надо.а вот жрать от пупа никаких денег не хватит
@@АнастасияКрапоткина-м8щ как же не надо денег? Марина говорит о хороших продуктах- свежих овощах, фруктах.. Не одним же голодом жить, не получиться 🤗👍😄
Молодец🎉, да в Европе о возрасте столько не говорят, все таки уровень жизни выше.🎉 все хорошо у вас, рада за вас🎉🎉🎉🎉, удачи и процветания. А злые люди пусть проходят мимо этого канала. Умница🎉
Марина , здравствуйте . Вот нашла случайно Ваш канал. Замечательно выглядите!!! А можно Вас увидеть по фото до Вашего преображения, до всех работ над собой? Я вижу , что вы изначально были такой миниатюрной и разговор о весе мог быть незначительным. В возрасте похудеть значительно без обвисшей кожи невозможно . Спасибо!!!
Деньги должны быть у женщины, если в ней раскрыта женская энергия. Ведь женщина это и есть изобилие. Деньги это энергия, как воздух. Но это проходит с осознанием 🌹
Марина, меня заинтересовал ваш курс Красота сбывается, но у меня вопрос, вы на курсе ведёте к полному вегетарианству или частичному. Если чистый веган, то мне это не подходит, т. к. у меня панкреатит и овощи и фрукты очень ограничены, поджелудочная не переваривает сырую клетчатку. Ответьте пожалуйста мне.
Спасибо Вам, слушаю Вас с удовольствием ❤ Узнаю свое состояние. Вы часто говорите о сексуальной привлекательности. Что для Вас значат эти слова? Как Вы решаете женские вопросы в нашем возрасте в интимной жизни? ❤ Может Вы запишете эфир на эту тему?)) благодарю!
Марина, вы с какого города, родина где у вас, если не секрет ? И ещё вопрос,можно, почему он так долго не женился? Или он был женат? 6 лет ездить туда-сюда, визы, билеты на бизнес - класс недешево стоят. Вы сами платили за свои поездки все 6 лет?
Женщины Франции и женщины России совершенно разная история во всем ,вам можно говорить у вас то пенсия не 150$ а наверное в разы больше.Наши женщины и так героини умудряются в таких условиях ,что то изобразить.
Если работать в 67 лет на 2х работах 6 дней в неделю... То не до ваших советов. Но работа развивает. И главное мы на Родине. Мы среди россиян. Мы слышим русскую речь. А вы в илюзорном мороке очередном
Нормальные,самодостаточные, здоровые во всех отношениях мужчины выбирают из своей среды,в своей стране... А те ,кто отправляется на Филиппины, Таиланд...постсоветское пространство за невестами -явно имеют какие-то "личностные" проблемы . Не работать, быть стройной- это главные достоинства женщины????
Ого, россияне, в 67 и работать? Что-то не так в вашем "государстве"... а хозяйка канала хозяйка своей жизни: где хочет там и живёт... это называется свобода, вы знаете слово "свобода"?
@@katjaweber504какие глупости вы пишите, услыште себя! Любовь не имеет границ! Какими принципами, законами, правилами , уставами обозначено место проживания, место рождения детей, место работы и т.д и т.п. Вы что раб, крепостной или заключённый... ВЫ ЧЕЛОВЕК ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ... живите где хотите (а главное - не мешайте другим.
@@MarinaKomilfoУмница! Красавица! Пишут скорее всего это вам ваши земляки... они против другого мировоззрения, другого стиля жизни, им бы " в 67 и 2 работы"... так им родина "прописала"...
А француз это сверх человек что ли? Откуда такое уничижительное отношение к себе? Наоборот, как раз ему то и повезло, что отхватил такую умницу и красавицу.
Мне 55 лет. Чувствую себя девчонкой. Ежедневно тренируюсь дома с гантелями и на турнике. Поставила цель научиться подтягиваться. В прошлом году решила иметь фигуру молодой девушки и за пол года в нее превратилась. Конечно, я всегда занималась собой, но такой спортивной формы у меня давно не было. И самое интересное, люди, которые меня знают, удивляются и так и говорят: ты в девушку молодую превратилась. Так что никаких денег на это я не потратила, просто скоректировала питание, увеличила физические нагрузки и главное, как вы говорите, изменила мышление, и стала представлять себя девчонкой. Это работает.
Елена, подскажите ваше питание! Благодарю 🙏⚘️🤗
Безглютеновая диета, без сахара. Овощи, зелень, из круп только гречка и киноа. Не ем мяса, но ем яйца и рыбу. Три раза в день, без перекусов.
@@user-elenaletoдиетолог Обложко Вам в помощь. Здесь за пару слов не напишешь
Я живу в Одессе, море, фитнесклуб, бассейн, массаж, все прелести жизни. Моя подруга имеет фигуру девушки, но постоянно совершенствуется, увеличивая нагрузки. Но в результате у неё коксартроз, врач запретил тренировки, только бассейн спец.упражн. Заниматься нужно без фанатизма.
Обложко СМ поищите, как вариант.
Посмотрите, какой счастливый человек!!!! Марина, прекрасна, как пенна морская, никогда не стареет!! Любви вам!!!
Отношусь к Вам с огромным уважением. Ваш пример очень вдохновляет меня на поиск своего пути. За годы несчастливого брака заросла жиром. Пришло наконец понимание что другого человека не изменить, но можно изменить себя и свою жизнь. Я очень целеустремленная и если ставлю себе цель то всегда ее достигаю. Раньше это были цели, которые касались благополучия семьи и детей. Теперь дети выросли, а цель у меня- взять под контроль свою жизнь. Измениться внешне. Не все так плохо конечно, потому что всю жизнь занимаюсь спортом. Но, как оказалось, слишком много ем. Стала смотреть Ваши видео и налаживать свои отношения с едой- перестала бояться ‘ не поесть’, очень понравились советы о том как перетерпеть голод и полностью отказаться от еды во время путешествий. Перешла на интервальное голодание, вес медленно, но верно пополз вниз. Возможно решусь на блефаропластику- у меня темные круги под глазами и нависающие веки, которые портят лицо. Привела в порядок все зубы, они у меня и от природы не плохие, но теперь еще лучше. Вот такими маленькими шагами к своей большой цели- просто хочу стать счастливой женщиной. И, по Вашему совету, решила начать с тела. Надеюсь все получится, потому что глядя на Вас вижу и свой потенциал. Спасибо за Вашу откровенность, жизненную позицию, деликатность в части советов, умение просто и с чувством рассказать о таких важных для каждой женщины вещах.
Какая умница! Горжусь нашими женщинами! Достойный пример❤
Приветствую Вас из Узбекистана.Прекрасно выглядите!С интересом подписалась на ваш канал.Буду ждать ваших секретиков😊😊😊
Спасибо вам на добром слове. А мне поделиться хочется. Значит будем дружить!
И вопросы задавайте, чтобы направить мои видео в интересное русло для вас.
Спасибо, что пишете. Мне это важно. Я же не знаю надо это кому то или не надо
@@MarinaKomilfo Марина, а как называется школа по изучению французского языка? Как долго вы его учили?
Спасибо!!! Негативные люди всегда будут..Но вы не обращайте внимания..Я тоже живу в России ,зарплата маленькая,подруга получает в три раза больше-и счастья нет,выглядит старше своих лет..Можно быть счастливым с маленькой зарплатой,но с большой душой…с благими намерениями ,и просто любить жизнь и людей..
Я ваша ровесница,осенью мне исполнится 68 лет..Я не боюсь своего возраста, люблю свои день рождения,ощющаю себя лет так на 30..35....Я позитивная, оптимистка..всегда вижу в людях положительные качества..А вам всем мира и добра...❤❤❤
Здравствуйте ❤случайно наткнулась на ваше видео ,вы очень приятная молодая женщина.Спасибо,вы вдохновительница 🌺
Класс! Смотрю ваши в/ролики и вдохновляюсь! Спасибо! Надеюсь на успех.😘😘😘
И речь грамотная и голос какой у вас приятный, молодой!🤘
МАРИНА, БОЛЬШОЕ СПАСИБО. ВДОХНОВИЛИ. РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ!
вот , что и требуется! Это моя радость. Спасибо что пишете,
Марина, Вы живёте прекрасной жизнью! Умница и красавица!
Ваш пример очень вдохновляет и дарит надежду! Я тоже очень люблю различные виды фитнеса и надеюсь, в ближайшее время привести себя в идеальную форму. Очень нравится Франция, особенно Северная Франция, и очень нравится и французский язык и вообще французская культура.
Надеюсь, что смогу осуществить свою мечту и когда-нибудь побывать во Франции..
Добрый день Марина.Я восхищаюсь вами,здорово,что есть такие женщины.
Послушала Вас!🤗 Вы счастливая 👩 женщина...чего желаю всех женщином!!!
С деньгами можно избегать старости попробуй без денег
Без денег еще проще.
люди стареют от неправильной жратвы и образа жизни, питайтесь проще и будете моложе, на это точно денег не надо.а вот жрать от пупа никаких денег не хватит
@@АнастасияКрапоткина-м8щ как же не надо денег? Марина говорит о хороших продуктах- свежих овощах, фруктах.. Не одним же голодом жить, не получиться 🤗👍😄
Вы мощный мотиватор❤❤❤
Буду вас и дальше вдохновлять. Спасибо что пишете)))
Какая Вы молодец!
Марина, ваш рассказ восхищает, но я посмотрела 3 ваших видио и везде один и тот же рассказ, заинтриговали, ну так продолжайте
Да я уже столько тут напродолжала, год не пересмотрите
Вопрос конкретный задайте отвечу в точку
Посмотрите и другие видео, в каждом есть "секреты и изюминка"!
Молодец🎉, да в Европе о возрасте столько не говорят, все таки уровень жизни выше.🎉 все хорошо у вас, рада за вас🎉🎉🎉🎉, удачи и процветания. А злые люди пусть проходят мимо этого канала. Умница🎉
Cпосибо за книгу, супер. Спосибо за все. Вы проста Каралева. Дануте. Литва❤❤❤
Марина , здравствуйте . Вот нашла случайно Ваш канал. Замечательно выглядите!!! А можно Вас увидеть по фото до Вашего преображения, до всех работ над собой? Я вижу , что вы изначально были такой миниатюрной и разговор о весе мог быть незначительным. В возрасте похудеть значительно без обвисшей кожи невозможно . Спасибо!!!
Благодарю. Вы и вправду вдохновляете❤❤❤🎉
Вы классная, молодец! Так держать ❤❤❤
Как хорошо быть здоровым.
Деньги должны быть у женщины, если в ней раскрыта женская энергия. Ведь женщина это и есть изобилие. Деньги это энергия, как воздух. Но это проходит с осознанием 🌹
Благодарю, Марина!Всего вам доброго!💖
Вы молодец,пример для меня.Вижу что изменится реально❤
Мариночка,умничка!❤❤❤
Добрый день!Скажите пожалуйста,сколько стоит ваша программа «Красота сбывается»
Марина, меня заинтересовал ваш курс Красота сбывается, но у меня вопрос, вы на курсе ведёте к полному вегетарианству или частичному. Если чистый веган, то мне это не подходит, т. к. у меня панкреатит и овощи и фрукты очень ограничены, поджелудочная не переваривает сырую клетчатку. Ответьте пожалуйста мне.
Доброе утро Марина. Очень приятно было видеть Вас, подписалась. Видео Всё супер. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас!!!!! Очень , очень интересно!!!!!!! ❤❤❤
Марина расскажите что вы в основном едите ❤
❤всем пример!
Вы супер!
Вы тоже, если понравилось. Айда за мной!
Мариночка,поделись, пожалуйста,секретами по поводу овала лица и мешками под глазами.😊
Операция .
Полностью согласна. Вы классная❤❤❤
Какая вы сегодня элегантная😊❤
Happy Birthday Lady Taurus
Мариночка, пожалуйста, скажите,как Вы вылечили суставы?
Силой воли 😂
Прекрасно выглядите
Спасибо Вам, слушаю Вас с удовольствием ❤ Узнаю свое состояние. Вы часто говорите о сексуальной привлекательности. Что для Вас значат эти слова? Как Вы решаете женские вопросы в нашем возрасте в интимной жизни? ❤ Может Вы запишете эфир на эту тему?)) благодарю!
Марина, вы с какого города, родина где у вас, если не секрет ? И ещё вопрос,можно, почему он так долго не женился? Или он был женат? 6 лет ездить туда-сюда, визы, билеты на бизнес - класс недешево стоят. Вы сами платили за свои поездки все 6 лет?
Здравствуйте Марина, вы хорошо выглядите, можно вам ещё поделать гимнастику для лица, может вы и делаете просто я не знаю.
Слово фиолетово, говорит о многом....
Прекрасная Марина ❤
Вообще информации очень много, главное не лениться и себя мотивировать
Марина, дайте ссылочку, где можно купить ваши книги хотя бы в электронном виде? в бумажном нигде нет в наличии.
В ВБ посмотрите
Брово!!!БЕЛИСИМО!
Мне тоже 67😊
Ура, ровесники! Значит будем дружить. Спрашивайте, если хотите что то особенное узнать. Хорошо?
Ииии...?
Женщины Франции и женщины России совершенно разная история во всем ,вам можно говорить у вас то пенсия не 150$ а наверное в разы больше.Наши женщины и так героини умудряются в таких условиях ,что то изобразить.
Я в России и пенсия 45 тыс и ещё подготовилась к ней. Живу лучше многих европеек.СПб
сто процентов согласна
вы Такая классная мне 34 … я парень и я учусь у Вас)))❤❤❤
Здорово, рада что полезно для тебя тоже, парень!
Что запало в душу больше всего?
@@MarinaKomilfo ваша вибрация … это состояние🙂
А разводиться-то зачем?
Почему вы так оригинально всегда одеты?
Вам нравится?
Интересно живете, повезло найти нормального мужа
Одно и тоже во всех видио . Ничего нового .
❤
❤❤❤
Не рассказали как.
Без денег не попутешествуешь к сожалению.
Умницв касавитса
При деньгах можно быть конфеткой, а без денег как бы вы выглядели, я не богата, но в 65 выгляжу намного моложе вас без ваших повторяющих советов
Какой глупый комент😮
А в России вы были не счастливая?
Russia eto💩😂
Можно не смотреть дпльше живите в россии
Если работать в 67 лет на 2х работах 6 дней в неделю... То не до ваших советов. Но работа развивает. И главное мы на Родине. Мы среди россиян. Мы слышим русскую речь. А вы в илюзорном мороке очередном
Похоже вы уработались. Надо отдыхать. Всего вам самого доброго
Скажите пожалуйста, а как работа развивает? Если не секрет на каких двух работах вы работаете в 67 лет?
Нормальные,самодостаточные, здоровые во всех отношениях мужчины выбирают из своей среды,в своей стране... А те ,кто отправляется на Филиппины, Таиланд...постсоветское пространство за невестами -явно имеют какие-то "личностные" проблемы . Не работать, быть стройной- это главные достоинства женщины????
Ого, россияне, в 67 и работать? Что-то не так в вашем "государстве"... а хозяйка канала хозяйка своей жизни: где хочет там и живёт... это называется свобода, вы знаете слово "свобода"?
@@katjaweber504какие глупости вы пишите, услыште себя! Любовь не имеет границ! Какими принципами, законами, правилами , уставами обозначено место проживания, место рождения детей, место работы и т.д и т.п. Вы что раб, крепостной или заключённый... ВЫ ЧЕЛОВЕК ПЛАНЕТЫ ЗЕМЛЯ... живите где хотите (а главное - не мешайте другим.
Зачем ты нужна французу в свои годы 👎😅😀😂
У него и спроси, заезжай на огонек в Версаль.
@@MarinaKomilfoУмница! Красавица! Пишут скорее всего это вам ваши земляки... они против другого мировоззрения, другого стиля жизни, им бы " в 67 и 2 работы"... так им родина "прописала"...
А француз это сверх человек что ли? Откуда такое уничижительное отношение к себе? Наоборот, как раз ему то и повезло, что отхватил такую умницу и красавицу.
Это не для средних умов😊
😂😂😂
❤❤❤❤❤❤