【素食教煮】太史五菇羹@慈濟素食班 ── 第十四集

[@aliceball3409]

跟隨Ken sir 學煮素菜，得益良多⋯⋯🙏🙏
感恩老師無私分享🙏🙏

[@cochiseoh3853]

感恩分享✌️😊

[@tvboxdave9128]

感恩分享

[@80jacqueloh]

煮過幾次真係勁好味，謝謝分享

[@Vegan-idea]

充滿正能量😊

[@luchan2093]

十分喜歡貴節目，師傅的食譜、指導和節目製作都很好很好，謝謝！！😋👍🙏

[@cyamber1228]

師兄好手藝 ！

[@yuetlanchan1094]

👍👍👍😊😊

[@freewong4812]

多謝！你啲教學。

[@muitaumuitau828]

呢集好笑好輕鬆

[@lilylam3316]

你的素食教学，和素食生活是很多，但你長期是食这些菜类会不会太寒凉？你身体营养平衡否？请问你如何补充？

[@kaoridomoto1029]

薑是驅寒良物, 而蔬菜經過鑊炒的程序,寒氣已經少了. 還有大部份素食者每餐也會吃七色菜類,水果堅果等等. 身體是可以得到充足的營養的

[@veggiesoeasy9865]

其實食物要分開寒與涼，涼是食物的溫度，寒是食物的屬性。
只要不要常吃冰冷及涼性的食物，而且可多吃一些溫熱及中性的食物中和，例如：薑，胡椒，辣椒等。
要取中庸之道，以及個人體質再加以調節。
我對中醫沒有深入研究，只是略懂皮毛，如有錯漏請見諒。

[@luoyeung7234]

Lilylam / 多點曬太陽，多點運動

[@yameikong3953]

师父！吃素心清净！你不能讲蛇肉、鸡肉、听到就想吐！