💫 Meditacion CORTA de 5 MINUTOS 💫 | Aumentar la ENERGIA y VIBRACION

Meditación guiada de 5 minutos para vibrar alto y entrar en armonía con el Universo.
Eleva tu vibración y frecuencia, cada día.
Con sólo meditar 5 minutos podrás subir tu energía y armonizar todo tu cuerpo físico, menta, emocional y espiritual.
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✅ ✅ Algunos expertos confirman que solo cinco minutos de meditación al día te puede ayudar a desconectar, a disminuir signos de estrés y ansiedad, además de aumentar tu capacidad de concentración.
Considérala una micromeditación, a la meditación corta de sólo 5 minutos, que te servirá para redirigir tu atención, aumentar la energía y tomar conciencia de tu cuerpo y como están tus emociones, para recuperar la calma.
Las meditaciones cortas de 5 minutos (micromeditaciones) son pequeñas prácticas de pocos minutos de duración, que te permiten realizarlas en cualquier momento o lugar (una pausa del trabajo, el bus, el metro).
La micromeditación, es una excelente solución para salir del piloto automático en el que vives actualmente y para mantener en buen estado tu salud mental.
¡Practica a diario! ✅ ✅
IMPORTANTE: para obtener mejores resultados con esta meditación corta de 5 minutos, recomendamos escucharla por lo menos una vez al día DURANTE 21 DIAS CONSECUTIVOS, sin interrumpir.
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Gracias gracias gracias 🙏

[@zuniayalaayala3743]

Gracias, bendiciones ❤

[@alexandravasquezfernandez7212]

Gracias 🙏🏼