✅ Meditación Corta de la MAÑANA para Empezar tu DIA con GRATITUD de JOE DISPENZA

Meditación guiada para conectar con la energía de la Gratitud de Joe Dispensa.
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Puedes utilizar esta meditación guiada de 10 minutos de la Gratitud para:
Enfrentar la adversidad, adaptándonos a las nuevas circunstancias.
Favorecer las emociones positivas, el optimismo, la esperanza y la felicidad.
Aumentar la satisfacción.
Fortalecer el sistema inmunológico.
Puedes realizar esta meditación corta de 10 minutos para trabajar la gratitud, en cualquier lugar. Intenta crear un ambiente agradable, tranquilo para disfrutar de este momento que tanto te mereces. La postura puede ser de pie, sentada, tumbada, la que prefieras.
Con esta meditación guiada de 10 minutos podrás vibrar en la energía de la gratitud.
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Joe Dispenza es un conferencista internacional, doctor en quiropráctica y escritor estadounidense. Ha viajado a más de 33 países para enseñarle a las personas a crear una vida más sana y feliz por medio de sus interpretaciones de los últimos descubrimientos de la neurociencia, la epigenética y la física cuántica. Joe Dispenza, que se dio a conocer a raíz de su aparición en el premiado documental “¿Y tú qué sabes?”, es autor de los superventas “Deja de ser tú” y “El placebo eres tú”.
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✅ ✅ Algunos expertos confirman que solo cinco minutos de meditación al día te puede ayudar a desconectar, a disminuir signos de estrés y ansiedad, además de aumentar tu capacidad de concentración.
Considérala una micromeditación, a la meditación corta de sólo 5 minutos, que te servirá para redirigir tu atención, aumentar la energía y tomar conciencia de tu cuerpo y como están tus emociones, para recuperar la calma.
Las meditaciones cortas de 5 minutos (micromeditaciones) son pequeñas prácticas de pocos minutos de duración, que te permiten realizarlas en cualquier momento o lugar (una pausa del trabajo, el bus, el metro).
La micromeditación, es una excelente solución para salir del piloto automático en el que vives actualmente y para mantener en buen estado tu salud mental.
¡Practica a diario! ✅ ✅
IMPORTANTE: para obtener mejores resultados con esta meditación guiada de la gratitud de 5 minutos, recomendamos escucharla por lo menos una vez al día DURANTE 21 DIAS CONSECUTIVOS, sin interrumpir.
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[@boscan65]

Hermosa meditación... gracias... gracias... gracias...
Namasté 🌷

[@alejandrazapata5530]

Hermosa meditación, gracias, gracias, gracias 🙏

[@noranavarro8336]

Gracias gracias 💜 Namaste 💜🌹💜

[@anamariasalgado8982]

Gracias

[@mariaestelatkaczyk7334]

Gracias Gracias Gracias ☺️

[@zulaycastro20original]

La ame