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Ce que tu dois absolument faire pour LEVEL UP ton été ! GLOW UP & HEALTHY
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- Опубликовано: 18 июн 2024
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Je ne m'attendais pas à ce qu'une vidéo lifestyle me fasse autant d'effet...Tu m'as motivée pour cet été, à enfin suivre un des programmes sportifs et tester une recette de l'application à laquelle je suis abonnée, à faire le tri dans mes recettes enregistrées et les tester, à faire le tri dans mes vêtements, les vendre et essayer de nouvelles couleurs, de me mettre en valeur m^me lorsque je suis seule...Je suis en train de tout planifier (pas de changement brutal! une glow up, ça s'organise! et les nouvelles habitudes doivent se mettre en place progressivement)...Tu es tellement inspirante Caro...🥰❤
Ça me donne envie de mettre du jaune 💛💛💛 merci pour ta bonne humeur. Ça fait du bien de te regarder. En faisant mon vélo elliptique c'était chouette 😊
Merci beaucoup Tania 😊💜 un peu de lumière et de jaune dans nos tenues 🥰
Merci moi j'ai adoré ce format !! Je te regarde en faisant ma routine vélo d'appartement et je ne vois pas le temps passé. À très vite 😽
Très sympa cette vidéo 👍
Toujours aussi pétillante et souriante un plaisir tes videos
Elle est très bien cette vidéo, à revoir c'est certain ! Beaucoup d’énergie de transmise. 😊 merci 👍🧡🧡🧡
Incroyable, je n'ai rien de jaune chez moi !
Sauf mon livre préféré, La Tresse 😊
Super
Tu es magniifique ! C'est super motivant tout ça ! Je vais tester de nouvelles recettes, et planifier mon été, écrire à ma soeur pour lui demander de venir chez elle... C'est vrai que je procratsine toujours de peur de la déranger et pourtant je suis sûre que ça lui ferait plaisir et que je regretterai si je ne le faisais pas ! Merci pour tes bons conseils 😌❤
Merci pour tous ces conseils bienveillants sains
Toi le jaune te va à ravir moi c'est le bleu ma préférée 😊
Je me suis tellement retrouvée dans "la recette que tu enregistre..." je le fais déjà pas mal de revenir sur ce que j'enregistre mais je vais y mettre un point d'honneur d'autant plus, j'essaie de boire plus aussi, l'été c'est un peu plus facile
J’espère que cette vidéo t’auras encore plus motivée 🫶
Le jaune te va super bien ! Merci pour cette vidéo, il faut que je fasse plus d'eaux aromatisées :)
Cc j'ai retenu plein de chose mais les smoothies glace et la planification merci pour cette vidéo 😘😘
Coucou Caro
Quelle video petillante qui met de bonne humeur 🧡🧡🧡 tu es canon, cette robe est faite pour toi😊
Belle journée à toi
Merci beaucoup Julie 🥰💜
Vidéo formidable !! comme toi !! A revoir c'est sure ! Merci beaucoup, personnellement ça va m'aider à prendre des bonnes résolutions ! gros bisousss !
Merci beaucoup Marie-Claire 😊 !
Inspirante cette vidéo
Merci 😊
Avec plaisir et merci beaucoup Valérie 😊
J'adore cette vidéo ❤ Je la regarde en boucle 😊
Merci beaucoup Jennifer 🤗💛
Merci pour tes tips ton énergie je retiens sortir de ma zone de confort j’aimerai arriver à la rentrée en forme et apaisée ❤
Et ta robe jaune te va à merveille 😍tu es sublime
Coucou Claire, merci beaucoup pour ton commentaire 😊
Je te le souhaite, je pense qu'en faisant quelques petites choses par ci par là, tu vas y arriver 💜😊
Une super vidéo ! j'adore ce format. Merci Caro.
Je rentre de vacances (en Irlande) et j'avais bien besoin d'un petit boost pour me remettre les idées en place. A tout bientôt 🥰😘
Génial ! J'espère que ça c'est bien passé ! 😊
Courage pour le petit coup de Blues de la rentrée 💜
Comme toujours faire plaisir te regarde tes vidéo👍🙏.
Mohhh mais merci 💛
Bonsoir Caro, tes vidéos sont toujours agréable à regarder🥰
Oh merci 😊
👌Très bonne idée de vidéo🥰Merci Caro pour la motivation que tu nous apportes💪😉Alimentation et skincare sont les premières que je vais mettre en place...et pour vraiment sortir de ma zone de confort, il faut que je bouge beaucoup plus chaque jour🤗Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘
Merci beaucoup Claudyne, ravie que cette nouvelle vidéo t’a plu 💛
J'ai envie de tenter les gouttes auto bronzantes car comme toi j'ai la peau claire mais j'aime aussi le teint bronzé bonne mine 👍le sérum Avril me tente bien aussi 👍😘
c'est super original , de faire sa glace aux fruits ou aux légumes ça a l'air super facile à faire !! Juste à prévoir peut-être : je me demande si cela ne serait pas quand même à éviter en pleine canicule si choix dès le matin (à souligner quand même que la recette a l'air assez intéressante au niveau sucre) je ne sais pas si cela ferait le même effet ( 'faut demander à mon avis au médecin dans ces cas-là) . Alors , perso j'aurais étalé la purée oléagineuse sur une tranche de grain bread ( genre pain de seigle de chez Bjorg ) .
Très bon choix de Baskets si je peux me permettre :P
J'aime beaucoup la marque Saucony pour courir aussi :)
J'ai toujours envie de tester le Stand-up Paddle pour ma part :P
Merci beaucoup 😊💜
Oui le stand upp paddle c'est très chouette mais ma préférence va au surf 🤙
Coucou 👋 J’ai l’impression que tu as bien meilleur temps qu’ici dans le sud-ouest de la France 🌧️ Du coup je reste encore sur des plats chauds 😂
La marche je suis à fond pour ! À très vite !
Coucou, oui en effet le temps était très agréable 😊
Mais de retour en Belgique on repasse sur le chaud 😅
Coucou super vidéo comme d'habitude 🥰 qu'elle sont tes chaussures pour courir ? Merci =)
Coucou Anaëlle, ce sont des Brooks. Je te conseille d'essayer en magasin car chaque marque a ses propres caractéristiques tout comme chaque pied est différent 😉😊
Merci pour cette vidéo. Moi en ce qui me concerne je fais pas mal de marche et ça me fait un bien fou mais quelques fois je suis obligé de me donner un coup de pied aux fesses.❤❤
Top ! Ah oui mais moi aussi tu sais
Et pour être honnête, sans Shadowe, ce serait beaucoup plus difficile certains jours 😅😊
❤❤❤
Attention avec l'eau aromatisée à partir du moment où on ajoute qqch on perd une partie du pouvoir hydratant
Même avec les fruits ou juste un jus de citron il reste nécessaire de boire de l'eau pure dans la journée 😊😊
Coucou 💛
Je ne sais pas d’où te provient cette croyance mais je te rassure elle est totalement fausse et heureusement 🙏
Même si sur le fond je te rejoins il faut continuer à boire de l’eau pur ☀️
@@Caronola c'était ma kine qui m'avait alerté sur le fait de consommer uniquement de l'eau aromatisée on pouvait à force se déshydrater ou moins bien l'assimiler. Je le disais plus dans le sens où il ne faut pas oublier l'eau pure
Mais après je consomme aussi de l'eau aromatisée thé tisane parce que des fois yen a marre de juste l'eau 😄
Personnellement c'est diversifier l'alimentation ! je m'enferme dans mes habitudes et je prends plus le temps de cuisiner ! ca me manque. Payer une appli pas chere avec pleins de recettes healthy style celle de pamela reif ca aide bien
Coucou Caro j'aimerais savoir quel marque que tu utilises pour les protéines, moi je achète quelque unes chez mon magasin bio mais il n'y a pas tout les goûts merci bonne journée ❤😊
Coucou
Alors je n'ai pas encore choisi de recollaborer avec une marque spécifiquement. Quand ce sera le cas j'en parlerai plus amplement 😊 pour l'instant je teste celles de Koro
J'ai un code promo de 5% si jamais
Plus d'infos dans les prochaines semaines 💜
🌞
Bonjour, quelle protéines en poudre tu utilise ? Merci
Coucou Céline, pour l'instant je n'ai pas vraiment choisi de recollaborer avec une marque spécifiquement, je me fais mon avis avant d'en parler plus amplement
Pour l'instant je teste Koro, tu as 5% avec mon code 😊
Coucou Caronola, de très bon conseil je trouves mais plis facile à mettre en place poir des personnes en bonne santé. Ce qui n est aujourd'hui pas mon cas donc si parmi les abonnés c est aussi votre cas et bien noté sur une to do list les tips qui vous parle le plus sans fixe de jour précis et le faire quand l énergie le permet. Cela vous permettra de mettre en place de petits éléments qui vous tiennes le plus à cœur à votre propre rythme sans culpabilité. Je suis caronola depuis plusieurs années maintenant et ces conseils sont top je trouves mais quand je me suis retrouver vécue de gros problème de santé et bien j ai eu tendance à pleurer de pas pouvoir mettre en place tout ce qui est bien pour aller mieux. Je fais donc ce qui est le plus pertinent pour moi à mon rythme et quand j ai réussis une nouvelle habitude je regarde la deuxieme qui m inspiré. J espere que tu ne prendra pas mal mon commentaires mi je voulais juste souligner les cas particulier dont on parle jamais sur les réseaux. Saches que j apprécie tes tips pour cette été je vais approfondir l idée des couleurs et si je peux faire du sport quand je peux maos la c'est le plis dur. Pour les list par contre je suis au top, les recettes on en a déjà discuté ensemble parfois des assiettes qui se ressemble et les cosmétiques et bien j'ai vraiment commencer à prendre soin de moi il y a 8 mois avant c etait toujours j ai pas le temps trop de boulot. La vie est fais de changement, chaque changement n'hésite du courage de la persévérance et du temps mais cela veut la peine faite au mieux pour vous avant tout. C est le chemin qu il faut apprécie pour rendre la réussite plus belle.
Alors moi aussi gros soucis de santé en rémission de 2 cancers à 61 ans et j’aime sa gentillesse et ses videos et effectivement j’applique quand je peux et comme je peux surtout et si pas possible ce n’est pas grave . La marche bien boire et bien manger c’est une base que je me suis donnée et si je ne peux pas marcher car trop de douleurs et bien je me fais des petits mouvements juste pour bouger un peu mon corps. Le mouvement c’est tellement important on fait comme on peut mais après on est contente et fière de nous. Alors courage et dis toi pas à pas et chacun son rythme la vie est belle ❤❤❤
@@isabellegiordani2217 je te remercie pour ta réponse. Tout comme moi tu apprécie la chaine de caronola mais tu fais à ton rythme c est ce qu il faut faire j en reste convaincue. Tes mots me touche merci de ta réponse. Plein de courage à toi.
bravo, bouger est essentiel pour le corps et le moral ainsi que se faire plaisir avec des balades enchanteresses
❤
Est ce qu'à tout hasard ça te tenterait de faire un livre sur la air fryer ? Figure toi que que je viens de l'acheter à cause de toi ( 🤣 c'est ce que dit mon compagnon), et du coup je n'ai pas beaucoup d'idées recettes saines et gourmandes à part celles que tu as partagé. Alors, j'essaie tant bien que mal de revisiter plus sainement certaines recettes, mais c'est pas encore gagné ! 😅 🙏 Merci par avance, si tu y penses 😉 (ça voudrait dire que la graine est semée 😁🤫). Bises de Bretagne 😘
Coucou Solène
Ahah, tout d'abord, excuse moi auprès de ton compagnon pour cet achat
Mais une fois que tu te sentiras à l'aise avec les idées suivront
En tout cas, reste connectée, je poste très régulièrement de nouvelles recettes 😊
Mais c'est comme pour le four, les idées vont arriver quand tu te rendras compte du potentiel 💜🙌
Coucou, tu as un compte vinted ? 😁
Oui, mais pour l’instant rien en vente dessus 😇
Mais le jaune attire les insectes😂😂😂😂❤
😂😂
🫶👍
Je ne me sens jamais à l’aise je suis très complexée et je me cache bcp…
Ce challenge tombe à pic 💛
Bonjour Carolane,
Désolée mais ça m'ecorche les oreilles : on ne dit pas malgré que mais malgré le fait que.
Merci pour tes vidéos.
Merci pour la rectification
J'essaierai d'y prêter attention 😬