PERDRE du POIDS & MAIGRIR sans régime | What i eat + Conseils ( Fit)

PERDRE du POIDS & MAIGRIR sans régime | What i eat + Conseils (Fit)
Dans la première vidéo je t'expliquais comment je suis devenue plus mince, fit et mieux dans mon corps sans régimes miracles, sans une méthode minceur, pas avec une perte de poids spectaculaires en deux semaines, ni une perte de gras ciblées.
En vrai, pas une sèche express en deux jours non plus , ni un régime pour le goal du Summer body avant l'été.
Comment j'ai perdu 15kg ? Je t'emmène une journée dans mon assiette pour te montrer concrètement ce que j'applique au quotidien et te partager mes conseils efficaces, mes astuces minceur et réalistes pour perdre du poids durablement sans faire aucun régime à effet yo-yo !
Je tiens à préciser que cette vidéo ne se veut en aucun cas une apologie de la minceur et je pense sincèrement que tous les corps sont beaux, que le plus important est de se sentir bien dans sa peau.
Si c'est ton cas et bien, c'est parfait !!!!
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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