Sağlığınız için Sadece 9 Dakika Ayırın!
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Herkese selamlar! 🤚🏻
Günde 9 dakikalık egzersiz hareketleri ile sağlığınıza büyük bir katkıda bulunabileceğinizi biliyor muydunuz? Detaylar videomda.
Sağlıklı ve mutlu günler dilerim. 🙏🏻
RUclips Kanalıma Abone Olun: bit.ly/3brvYRx
Facebook: / sonerbuyukkinaci
Instagram: / drsonerbuyukkinaci
LinkedIn: / sonerbuyukkinaci
Web Site: www.sonerbuyukk...
#SonerBüyükkınacı #SağlıklıYaşam #BeyinVeSinirCerrahisi
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
Emineözer😢😢
Beni ameliyattan kurtaran uzaktaki ama çok yakındaki doktorum Soner bey. Allah sizden razı olsun. İsminizi hep anıyorum. Bana yüzde yüz bel fıtığı ameliyatı demişlerken siz bana uzaklardan destek ve kuvvet oldunuz. sizin moral desteğinizle ve tavsiyelerinizi uygulamakla bu ameliyattan kurtuldum. Hamdolsun şimdilerde çok iyiyim. Teşekkür ediyor, saygılarımı sunuyorum ✨🌷Konya ya gelirseniz sizi misafir etmekten çok mutluluk duyarız...
Bir gün Konya' da görüşmek üzere
Ne güzel maşallah
@ hocam yıl içinde 2 3 kez 10/9 şiddetinde ağrım oluyor yataktan kalkamıyorum bana mr sonucuma bakıp ameliyata gerek yok egzersiz yapın demiştiniz fakat 3 4 gündür ağrılarım geçmiyor iyi bir ağrı kesici varmıdır bildiğiniz.teşekkür ederim.
Bel fıtığı için proloterapi yapıyor musunuz
@@yanlzadam9334 fıtık sorunum yok . Fıtık geri mi çekildi yoksa geriledi mi bilmiyorum. Fizyoterapist ve osteopat olan çok kıymetli bir arkadaşımdan ayda veya iki ayda bir seans alıyorum. Ondan çok faydalanıyorum. Ayrıca yürüyüşümü ihmal etmeden pilates ve yüzmeye devam etmeye çalışıyorum.
Hocam sırt fıtığı için de önerilerinizi bekleriz. Zira sırt fıtığı ile ilgili veri yok denecek kadar az.
evet. nadir görülür. genelde travma sonrası ve aşırı stresli insanlarda olur. nörolojik bulgu verirse ameliyat edilir. sıklıkla sırt fıtığı ameliyatı yapıyorum. özel koşullar altında ve özel teknik ile yapılır.
@ hocam şuan herhangi bir sıkıntım yok. Uzun vadede de sıkıntı yaşamamak için ne yapmalıyım? Mesela spor yapmak için bir fitness salonuna gitsem uygun olur mu? Saygılar..
kilon az kasların kuvvetli olmalı, stres katsayında düşük olmalı.@@osmanozasgn8752
Merhaba Hocam, bu hareketleri halihazirda fıtığı olan birisi de yapabilirmi?
fıtık ağrı yapmıyor ise yapabilir.
Merhaba hocam
Bel fıtığı ameliyatı olan gün icerisinde işi gereği merdiven inip çıkmasında herhangi bir zararı olurmu
hayır