Мало того, что подача инфо интересная, современная и доступная, так еще и лектор - позитивный и юморной человек! Удачи Вам, Антон, в ваших делах и жизни!!!
Фантастика! А я то много хожу и не понимаю, почему у меня гораздо больше проблем с позвоночником чем у тех, кто не любит ходить! Спасибо огромное. Жаль, что так поздно мне попались Ваши видео. Вы человечище!!! Невропатологи останутся без хлеба.
Вы супер телесник. Получается Человеку нужно менять свой двигательный стереотип привычку ходьбы неправильно освоенные когда-либо включать пальцы ног включать ягодичную мышцу путём направлению волевого внимания и переучиваться ходить
Обалденные видео.Смотрю и пересматриваю Кладезь знаний. Такого концентрата информации в книжках не найти.Даже не могу представить весь ваш багаж знаний.Вот таким и должен быть настоящий врач,а не те чудаки,что сидят в поликлинике,и считают ,что они врачи после 7 сезонов "Доктора Хауза"Эх. Удачи Вам в Вашей работе
Огромное кол-во редкой, полезной информации. Однозначно жду следующих видео. Так же оч. полезна информация, для людей которые ходят/собираются в спортзал.
Низкий поклон тебе Антон за твои знания. Мне 59 лет, живу очень далеко. У меня всё как ты здесь рассказываешь случилось из-за коксоартроза правого бедра. Но я продолжаю бороться. Посмотрела Ваше третье видео, начала работать со стопой и голеностопом, но подскажите же наконец как мне реанимировать ягодичные мышцы и живот. Поясничнаы мышца в гипертонусе как Вы и говорите. Пожалуйста, помогите. Благодарю.
Спасибо Вам огромное! Эта именно Та информация, которую я интуитивно искала. Только более расширена и очень доступно подано! Это надо знать всем без исключения! С нетерпением буду ждать следующее видео!!!
Всем здравствовать желаю. Мне всё очень нравится. Последовательность подачи материала, доступность, качество съёмки, звук, а главное, для меня сейчас это очень важный материал. Хотелось бы приехать на приём, но очень далеко с юга Украины к вам добираться. Надеюсь, что ваша информация поможет мне в работе с тазобедренными суставами.
Стопу каждый день мячом разминаю. Жду дальнейших инструкция. )))) Доктор, вы заинтриговали. Нам теперь лежать неподвижно до следующего ролика, чтобы грыжи не повылазили от пеших прогулок? )) ждем продолжения!!!!!
Спасибо огромное за такое полезное видео! Это самый умный и правильный подход, который я когда-либо встречала. Но где же продолжение? Тут уже надежда появилась, а продолжения нет...( все правда про неработающие мышцы, никак их не накачаешь, не работают они и все тут.. ну а что же делать? Расскажите, пожалуйста
Антон, планируете ли вы видео про такое заболевание как спондилолистез? Было бы интересно послушать про данную болезнь(причины возникновения, симптомы и лечение).
Точно самый нормальный доктор на всем ютубе. Остальные не понимают что делают по моему парой. Ждем продолжения. Как включить попу в работу! Это мне кажется не реально практически. Да когда идешь таз играет и позвоночник гнется в области поясницы, что вызывает только большую нестабильность, хоть тресни. Попа наверное работает у тех кому операцию сделали и скрипили так эдак 3 позвонка железками и то не факт. Живот еще можно попробовать накачать, а вот качать попу, я думаю там по факту будут больше другие мышцы качаться.
Нельзя "скрИпить", а то "скрипеть" будет))), сочленения имеют разную подвижность не просто так, а именно ввиду необходимости; необходимая информация о включении мышц есть у профессора Васильевой-на ютубе есть и её ролики,она первая в СССР начала эту тему реабилитации. А Антон Алексеев грамотный врач и очень-очень умный человек,поэтому так доходчиво и просто может рассказать.
Ягодицы и живот у некоторых в гипотонусе с рождения. ИМХО передаётся по наследству, хотя механизм такой передачи не понятен. Наблюдаю у себя, своей матери и своей дочери. Эти мышцы "глупые" и не включаются в работу в нужный момент и никогда не включались. Постепенно начинает получаться их включать путем концентрации. Тяжелее всего с плоскостопием бороться, тут пока никак.
Здравствуйте Антон подскажите не могу разобраться а если у меня таз наоборот вперед идет с животом т.е. кобчик как бы вниз подкручен и на пояснице почти нет прогиба - это значит что у меня не работают поясничные разгибатели, но не может же быть так что по всей спине они не работают(и разгибатели шеи не работают точно т.к. сутулость сильная и голова в перед).и если у меня плоскостопие продольное на одной стопе это значит разгибатель тоже не работает ?и мячик все равно нужно катать через боль?спасибо
раскатал мячём стопы-выкинул кроссовки) но полтора размера расплющил ласты) оно того стоило! береги себя,братишъ! у рвачей хлеб отбираешь.злые нибусь?!)
Получается при таком раскладе когда ягодичные и прямая мышца живота слабые то увеличивается лордоз поясничный ? приседаю со штангой не в полный сед и делаю становую , походу ягодичные плохо включаются а квадратные мышцы поясницы сжимаются образуя лордоз .Доктор , как понять если лордоз поясничный больше нормы ? на глаз определить как то проблемно без сравнения .
Эх Антон, а как же висцеральные связи, если страдает внутренний орган, то хоть "кол на голове теши", а тонус ассоциативной мышцы не восстановишь и что дальше? И как определить причину слабости очередность и т.д? А еще есть связочный аппарат, что с ним?
Спасибо за информацию. Очень проясняет мою ситуацию. Скажите как можно с вами связаться, на момент личной консультации, назначения лечения. Какие вы видите возможные варианты развития данной ситуации. Балаково, Саратовская область. Здоровья Вам, всех благ.
Ни и..... как сделать , что бы она работала? И что если нет никакого укорочения , а нога просто отнимается от нагрузки через 100м? Причина в квадратной мышце , её сводит через определённое время и дальше последствия онемения по цепи до самой стопы. Так отчего её сводит?
на западе есть блюдо-называется Стейк мясника, готовится он именно из обкомовского шмата мяса))). Называется так потому, что мясник себе всегда возьмет самый лучший кусок мяса.
вроде подвёл к финалу, как включить неработающую яг. мышцу чё то борыв какой то в записи и ... снова" воды" налил потом потом обсудим. Ты за@бал Антоха давай упражнения!
Мало того, что подача инфо интересная, современная и доступная, так еще и лектор - позитивный и юморной человек!
Удачи Вам, Антон, в ваших делах и жизни!!!
Фантастика! А я то много хожу и не понимаю, почему у меня гораздо больше проблем с позвоночником чем у тех, кто не любит ходить! Спасибо огромное. Жаль, что так поздно мне попались Ваши видео. Вы человечище!!! Невропатологи останутся без хлеба.
В первый раз вижу такие объяснения! Спасибо за то что открываете глаза на все проблемы с нашим телом!
Вы супер телесник. Получается Человеку нужно менять свой двигательный стереотип привычку ходьбы неправильно освоенные когда-либо включать пальцы ног включать ягодичную мышцу путём направлению волевого внимания и переучиваться ходить
Обалденные видео.Смотрю и пересматриваю
Кладезь знаний. Такого концентрата информации в книжках не найти.Даже не могу представить весь ваш багаж знаний.Вот таким и должен быть настоящий врач,а не те чудаки,что сидят в поликлинике,и считают ,что они врачи после 7 сезонов "Доктора Хауза"Эх.
Удачи Вам в Вашей работе
большое спасибо вам Антон, что делитесь своими знаниями с нами, по сути брошенными родной медициной.
Сделайте учебное видео по востановлению мышц, а то видео получается не полное. Все очень интересно и интересно доносите. Спасибо!
Спасибо Вам за ваш труд . Вы такой молодец , всех благ вам .
Вообще замечательнейшее видео! И нигде же аналогичного ничего не видел, СПАСИБО! Жду продолжения!
Спасибо большое! Вы -настоящий профессионал!Было бы ещё лучше и понятней,если бы Вы не рисовали,а показываль мышцы на цветных плакатах)) Успехов!
Молодец. Чётко ясно, то что надо. Благодарю
Потрясающе все о моих проблемах спасибо Вы Антон превосходный доктор
Гениальные объяснения!
Огромное кол-во редкой, полезной информации. Однозначно жду следующих видео. Так же оч. полезна информация, для людей которые ходят/собираются в спортзал.
Низкий поклон тебе Антон за твои знания. Мне 59 лет, живу очень далеко. У меня всё как ты здесь рассказываешь случилось из-за коксоартроза правого бедра. Но я продолжаю бороться. Посмотрела Ваше третье видео, начала работать со стопой и голеностопом, но подскажите же наконец как мне реанимировать ягодичные мышцы и живот. Поясничнаы мышца в гипертонусе как Вы и говорите. Пожалуйста, помогите. Благодарю.
пожалуй это самый грамотный специалист во всем ютубе, молодец, упражнений показывай побольше, теории уже достаточно
эх...а ведь была в институте биомеханика...тогда думал зачем она мне надо,теперь сижу смотрю для себя )
За юмор отдельный плюс :)
Спасибо Вам огромное! Эта именно Та информация, которую я интуитивно искала. Только более расширена и очень доступно подано! Это надо знать всем без исключения! С нетерпением буду ждать следующее видео!!!
Всем здравствовать желаю. Мне всё очень нравится. Последовательность подачи материала, доступность, качество съёмки, звук, а главное, для меня сейчас это очень важный материал. Хотелось бы приехать на приём, но очень далеко с юга Украины к вам добираться. Надеюсь, что ваша информация поможет мне в работе с тазобедренными суставами.
Познавательно и доступно. Хотелось бы ещё и советов для массажистов. Спасибо,Антон!
Великое дело делаете!
Здорово.Ждем продолжения.Ваши рекомендации очень ценные.
оооо...столько узнала 🙏
БлагоДарю за просвещение!!! теперь буду осознанно, внимательно двигаться...
хороший сериал, и сюжет интересный
Спасибо за объяснения. Ждем следующих серий.
Спасибо. Очень нужная информация. Очень хотел бы научиться так рассуждать и видеть
Спасибо,увидела себя на картинке .работаю над собой , и по-моему получается.
Прям как на хорошей лекции побывал.
Стопу каждый день мячом разминаю. Жду дальнейших инструкция. )))) Доктор, вы заинтриговали. Нам теперь лежать неподвижно до следующего ролика, чтобы грыжи не повылазили от пеших прогулок? )) ждем продолжения!!!!!
Какой мяч используете?
Спасибо за уроки
Класс! Ещё исюмором.молодец!
Спасибо огромное за такое полезное видео! Это самый умный и правильный подход, который я когда-либо встречала. Но где же продолжение? Тут уже надежда появилась, а продолжения нет...( все правда про неработающие мышцы, никак их не накачаешь, не работают они и все тут.. ну а что же делать? Расскажите, пожалуйста
Spasibo Anton! Vi velikoje delo delajete! I u vas prihatnoje chustvo jumora!
Антон, я так рада, что вы не одобряете позицию Бубновского...!!!
Жду с нетерпением продолжения!
Спасибо за видео. Бдуте ли продолжение про стопу? Очень интересно как свод стопы укрепить. Спасибо
Вы молодец 👍
Спасибо.
видео понравилось. Жду следующую серию.
Превосходно!
Сначало лайк, потом просмотр!
Вы классный👍🙏
ДАВНО МНЕ ЭТО ВИДЕО НУЖНО БЫЛО
Антон, ну вы заинтересовали. Буду следующее смотреть видео.))
Антон, планируете ли вы видео про такое заболевание как спондилолистез? Было бы интересно послушать про данную болезнь(причины возникновения, симптомы и лечение).
Точно самый нормальный доктор на всем ютубе. Остальные не понимают что делают по моему парой. Ждем продолжения. Как включить попу в работу! Это мне кажется не реально практически. Да когда идешь таз играет и позвоночник гнется в области поясницы, что вызывает только большую нестабильность, хоть тресни. Попа наверное работает у тех кому операцию сделали и скрипили так эдак 3 позвонка железками и то не факт. Живот еще можно попробовать накачать, а вот качать попу, я думаю там по факту будут больше другие мышцы качаться.
Нельзя "скрИпить", а то "скрипеть" будет))), сочленения имеют разную подвижность не просто так, а именно ввиду необходимости; необходимая информация о включении мышц есть у профессора Васильевой-на ютубе есть и её ролики,она первая в СССР начала эту тему реабилитации. А Антон Алексеев грамотный врач и очень-очень умный человек,поэтому так доходчиво и просто может рассказать.
Всё выписала и нарисовала)))))) Хочу учиться у вас и получить диплом))))))))
спасибо !
Антон ты красава!!!
офигенное видео
интересно спасибо
А что делать при нестабильности крестцово-подвздошного сустава?
Есть такой замечательный тренажёр маркелова, мышцы начнут работать
как Шахерезада - на самом интересном... узнаете потом...
Ягодицы и живот у некоторых в гипотонусе с рождения. ИМХО передаётся по наследству, хотя механизм такой передачи не понятен. Наблюдаю у себя, своей матери и своей дочери. Эти мышцы "глупые" и не включаются в работу в нужный момент и никогда не включались. Постепенно начинает получаться их включать путем концентрации. Тяжелее всего с плоскостопием бороться, тут пока никак.
Как вылечить плоскостопие?! Или хотя бы поддержать.
НАЙТИ БОЛЕЗНЕННЫЕ ТОЧКИ
Прямая мышца бедра обычно слабая если поясничная укороченная.
Антон!!! Это не честно!!! Вы так и не рассказали, как заставить работать слабые не работающие мышцы, чтобы наконец исправить дисбаланс????
Я по прежнему не понимаю, почему на стороне ягодичной с малым объёмом стопа развернута во вне (признак слабости поясничной), если они антагонисты.
Правда читал, но не понял тут чуть понятнее, пожалуйста продолжите исследования, и поскажите книги
+Vlad Podolskij в книгах этого нет, все из жизни. Если бы были книги, вы бы давно нашли
Здравствуйте Антон подскажите не могу разобраться а если у меня таз наоборот вперед идет с животом т.е. кобчик как бы вниз подкручен и на пояснице почти нет прогиба - это значит что у меня не работают поясничные разгибатели, но не может же быть так что по всей спине они не работают(и разгибатели шеи не работают точно т.к. сутулость сильная и голова в перед).и если у меня плоскостопие продольное на одной стопе это значит разгибатель тоже не работает ?и мячик все равно нужно катать через боль?спасибо
21:20. Так вот оно че...Так и знал что ходить вредно, от этого только грыжи получаются. Лучше сидеть или лежать.
раскатал мячём стопы-выкинул кроссовки) но полтора размера расплющил ласты)
оно того стоило!
береги себя,братишъ! у рвачей хлеб отбираешь.злые нибусь?!)
Спасибо!
Может ли колени страдать от этих перенапряжений?
У меня такое ощущение что после расслабления бицепса на ногах и ягодиц коленям легче.
ну конечно лайк))
Я думаю дашь нужно начинать заряжать в работу попу (ягодичные мышцы). только вот каким способом?
Еше раз спасибо.
Получается при таком раскладе когда ягодичные и прямая мышца живота слабые то увеличивается лордоз поясничный ? приседаю со штангой не в полный сед и делаю становую , походу ягодичные плохо включаются а квадратные мышцы поясницы сжимаются образуя лордоз .Доктор , как понять если лордоз поясничный больше нормы ? на глаз определить как то проблемно без сравнения .
Эх Антон, а как же висцеральные связи, если страдает внутренний орган, то хоть "кол на голове теши", а тонус ассоциативной мышцы не восстановишь и что дальше? И как определить причину слабости очередность и т.д?
А еще есть связочный аппарат, что с ним?
Так исцели же нас сенсей))))
Даже стало страшно. А что надо делать, чтобы гармонизировать все мышцы, какие упражнения?
Оооо, это самое простое, это можно выполнять каждый день😊😊😊. Спасибо за видео, очень познавательно! Ждем продолжения!
а другие причины у грыжи поясницы могут быть?
Эта вырезка- обкомовское мясо, накапливает всю грязь в течении жнзни (яды, антибиотики, негативные эмоции), это самое нездоровое мясо.
Видео очень интересное, только вот маркеры гремят как инструменты у хирурга)))
за такую ценное знание,это иожно и перетерпеть
Выяснить почему не работает - тригер или нестабильность мест крепления и устранить!
Почему же хирург не освободит этот нерв , если это так? Может нерв уже подох?
Спасибо за информацию. Очень проясняет мою ситуацию. Скажите как можно с вами связаться, на момент личной консультации, назначения лечения. Какие вы видите возможные варианты развития данной ситуации. Балаково, Саратовская область. Здоровья Вам, всех благ.
Это че за гантеля такая 65кг
это поэзия
правильно сказано про советских мануалов))
Ни и..... как сделать , что бы она работала? И что если нет никакого укорочения , а нога просто отнимается от нагрузки через 100м? Причина в квадратной мышце , её сводит через определённое время и дальше последствия онемения по цепи до самой стопы. Так отчего её сводит?
на западе есть блюдо-называется Стейк мясника, готовится он именно из обкомовского шмата мяса))). Называется так потому, что мясник себе всегда возьмет самый лучший кусок мяса.
про стопу след будет?
прошлое видео было про стопу!
65 кг на дельту )))
ты о чем
да, многовато)
+VeSSeLуXа TV
26:10
вроде подвёл к финалу, как включить неработающую яг. мышцу чё то борыв какой то в записи и ... снова" воды" налил потом потом обсудим. Ты за@бал Антоха давай упражнения!
Зачем нам все это ,мы же не на лекции в мед-е,просто покажите какие надо сделать упражнения