Thiền Mantra So Hum cho tâm trí nhẹ nhàng tĩnh tại - Breath.vn

Mantra là những âm thanh lặp đi lặp lại có thể giúp bình ổn tâm trí và đưa bạn vào một trạng thái tĩnh tâm sâu. Trong tiếng Sankrit, từ Man có nghĩa là tâm trí, từ Tra có nghĩa là giải phóng. Vì vậy, Mantra là những âm thanh giúp giải phóng tâm trí bạn. Đôi khi Mantra là một từ có nghĩa như “bình yên”, hạnh phúc. Nhưng nhiều khi, mantra là những âm tiết vô nghiã, như Om, Shirim, So hum.
Bạn cũng không nhất thiết phải hiểu ý nghĩa của Mantra. Mantra được coi là những âm thanh có tần số dễ chịu với não bộ. Và sự vô nghiã của mantra giúp não bộ không bị vướng vào việc phân tích ý nghĩa của âm thanh. Giúp tâm trí dễ dàng trở nên tĩnh tại.
Chỉ cần để Mantra được vang lên trong tâm trí bạn, nhẹ nhàng, không cần gắng sức.
✌️ Spotify: open.spotify.c...
✌️ Apple Podcasts: podcasts.apple...
🤟 Google Podcasts: podcasts.googl...
✌️ Soundcloud: soundcloud.com...
Đừng quên nhấn Like và đăng ký theo dõi kênh RUclips của Breath nhé:
👉 / breath - thiền định th...
Gặp mình ở đâu: 🤝 🤗 🤗 🤗
👉 Website: breath.vn
👉 Facebook: / breaththiendinh
👉 Instagram: / breath.vn
👉 Email: [e-mail]
By Tiến sĩ Lê Thu Trang
Bản quyền thuộc về Breath.vn Ⓒ Please do not reup

✌️ Spotify: open.spotify.com/show/4brFRq7nQrLRMSefS1QwwM?si=pgHTTJ4PSBqXGMwDIPmVLA
✌️ Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/breath-thiền-định-cho-cuộc-sống-hiện-đại/id1568702931
🤟 Google Podcasts: podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81OWVkNjgxNC9wb2RjYXN0L3Jzcw
✌️ Soundcloud: soundcloud.com/breaththiendinh?
Đừng quên nhấn Like và đăng ký theo dõi kênh RUclips của Breath nhé:
👉 ruclips.net/channel/UCeZ-6iJfNwtm5_cVmAlYpLg
Gặp mình ở đâu: 🤝 🤗 🤗 🤗
👉 Website: breath.vn
👉 Facebook: facebook.com/Breaththiendinh
👉 Instagram: instagram.com/breath.vn/
👉 Email: [e-mail]

[@lanhuynh517]

Cảm ơn bài thiên của bạn.khi thiên xong thấy năng lượng vô cùng

Mình cảm ơn bạn nhiều nha

[@hp360-ud9ti]

cảm ơn c

Chị phải cảm ơn em mới đúng :D

[@hanhvo6446]

Cám ơn bài thiền Mantra của bạn. Mình luyện bài thiền này hàng ngày và cảm thấy rất tuyệt vời. Mong bạn có bài thiền Mantra dài hơn (15 or 20 min).

Cảm ơn bạn, nhất định mình sẽ làm

[@hanhvo6446]

Mình tập bài thiền Mantra này 2 lần liên tục cũng tốt phải ko bạn?

[@hanhvo6446]

@ Cám ơn bạn ❤️

@@hanhvo6446 Không có giới hạn cho việc tập thiền đâu. Có những khoá học thiền bạn phải ngồi thiền 8 tiếng 1 ngày. Càng tập thì sự tập trung của bạn càng được cải thiện. Các thiền sư họ thiền liên tục ngày này qua ngày khác. Chúc bạn thành công nha

[@hanhvo6446]

@ cám ơn bạn rất nhiều ❤️