@aparna.m.r7177 almost 12 kg kudi. Protein edthitla. Weight gain ayond ennod enth venelm kazhicholan paranju trainer. Main ayit food kaikknne count koottanm. Vayaru nirach full aki vekuonnn venda. But pattumbozhekke kazhikua. Njn main ayit mulappicha cherupayar, shake, sweet potato ithoke daily extra kazhikuenu . Pinna gym workout edkmbo bodyil change verum
Eppzhm kaliyaakkl ahn kunjunaalil koode padicha kutykal ellm nlla bhngi vchu. But enik matrm matamilla enn kliyakkunnu . Avre prnjit nthina Avr satyma pryunne😢😢😢 oru matvn illa day by day melinj melinj asthiaayi njn😢 ini vyya kliykkl kelkan
Naanum pazham kazhich wait koodunnund
Age 20 weight 34 height 157🫠😂 beauty borns ethrannam venam 😂
നല്ല ക്യൂട്ട് ആയിട്ടുണ്ട് സുന്ദരി ❤
@@Aliyazayan-rh3wx 🫠😍🥺😘
Oru protein shake recipe parayam njn try cheydhit nannay work ayadhanu
1 banana
2 tsp peanut butter
2 tsp horlicks/ boost for flavouring
1 glass milk
Ellam koode blend cheydh mrng oru 11 am daily kazhch nokku work avum sure 👍
Sherikum
@AryaMol-z4k yes enik 45kg ndarnnullu oru 3 mnths kond 58 kg aakkan pati bt ee shake mathralla baki fd ellam portion kootti kazhikem venam
Vayarin pattnilla ith🥺nthacheyya🥺adyayitt kudikumbo ndavumo
@@Luttappiiii77 first days oke nalla budhimutt ndavum pne used aayal kozhappandavla breakfast kazhnj minimum oru 2 hr gap itt kazhcha madhi pne ee shake kazhch oru 2 hr kazhnj lunch kazhicha madhi allenkil onnum kazhikan patoola idh baynkra heavy feel anu kazhchal high calorie ayadhonda sheriyaykolum nalla confident ayit continue cheyy tto baki fd oke amount kootti kazhikem venam
@drisyadrishh1276 😘😘thankyouu so much for your reply
കാണാൻ സുന്ദരി ആണ് 😍
😁😁
Weight gain cheyyan agraham und but kazhikkan pattanilla😅
ഇന്നും കൂടി enod oru neighbour kaliyakiye ulu😢
സത്യം കേട്ടു മടുത്തു. 2പ്രസവം കഴിഞ്ഞു എന്നിട്ട് വണ്ണം ഇല്ല. 48kg കഴിഞ്ഞ ഇടക്കും കുറെ കേട്ടു
@@anjuanish4103 ek 38kg 😂😂😐
@@luckystarsworld6800 ആണോ അടിപൊളി 😂
തടി കുറക്കാൻ നോക്കുകയാണ് ഞാൻ 😢
35 kg ulla njan😢
Divasavum athra unakka muthariya kazhikande
മഴവില്ല് മൂവി യിലെ നടിയുടെ ഫേസ് ❤❤❤ പോലെ ഉണ്ടല്ലോ
🥰🥰😘
എന്റെ height 160 weight 57 ബട്ട്‌ ഒട്ടും തടി തോന്നിക്കില്ല.... Face ആണ് തീരെ ഇല്ലാത്തത് 😢... Age 25
Ethanu എൻ്റെം pblm മുഗം ottiyirikum വെയിറ്റ് ഉണ്ട്
@@Roja-j6venikum
Wait anengil ini koottanum pattilla.. Body bore avum
എനിക്ക് നേരെ തിരിച്ച്.. എന്റെ body ഒട്ടും തടി ഇല്ലാ..പക്ഷേ face നല്ല chubby ആണ്...face il ആണ് എനിക്ക് മാറ്റം വരുന്നത്.. 🥲
എനിക്കും മുഖത്തെ ഒട്ടും വണ്ണം ഇല്ല എന്താ ചെയ്യാ
Njanum🥺🥺
Eyebrows fill cheytha rassavum❤
Heights othu weights undaya mathy. Mattullorde parachili kettu thadi vakkn nikkallu. Ingane vakkn vakknm nnu paranju vachavaru pinne athu korakkan nadakkuanu. Healthy weight mathrm maintain cheyyuka athanu vende❤
adyaitan kanunne.....nice vdeo
💓😘
Hi chechi ..chechi first love seriesil abhinayikunath alle..powli acting an😍😍nice sharing ❤
Thank you 🥰😘
Chechi❤
Chechi u look good
Da nalla oru sunscreen pls... for combination skin
ആഗതൻ സിനിമയിലെ നടിയുടെ ലുക്ക് ഉണ്ട് 💓
I also faced a lot of bodyshaming. Then I went to gym and gained Weight
Details parayumo.. Enthokke kazhichu.. Protein edtho.. Ethra kg koodi
@aparna.m.r7177 almost 12 kg kudi. Protein edthitla. Weight gain ayond ennod enth venelm kazhicholan paranju trainer. Main ayit food kaikknne count koottanm. Vayaru nirach full aki vekuonnn venda. But pattumbozhekke kazhikua. Njn main ayit mulappicha cherupayar, shake, sweet potato ithoke daily extra kazhikuenu . Pinna gym workout edkmbo bodyil change verum
🥰
Very helpful ❤
എനിക്ക് 18 വയസ്സ് അയിട്ടു 33 Weight ഒള്ളു 😢
25 with38 kg
Thanks ❤️
Ipo ethreya weight
Pazhavum neyyum koode choodaki aano kazhika
Athedaa
thank u chechiiii🥹
52kg ഒള്ള ഞാൻ ഒന്ന് മെലിഞ്ഞു പോയി
ഇപ്പൊ വണ്ണം വെക്കാൻ പേടപാട് പെടുവാ 😢
എങ്ങനെയാ മെലിഞ്ഞേ 😁
Njanum..
👍
തടി ഒന്നും വേണ്ടെടോ. ഉണ്ടായാൽ ആണ് പാട് 😢
Njn ennum pazham kayikkarund but vallapoyum aan neyyitt kayikkaru ipo time kitarilla undaakan
Njn oru vattam busil keriyapo oru parichayam illatha chechi busil ellrdeym munnil enne kaliyaaki... Busnn chaadi chatha mathiennayi pinne
നേന്ത്ര പഴം എന്നും പറയും
Kayyokke melinjittan kayy vannam vekkan ntha cheyya😊
Endeyum
Enik agraham und...aake 40 kilo ollu...but cholesterol nokiyapol..borderil aanu...28 years ollu...ipo kazhikan pediyay..
Enik 27vaassayi njan 36 kl ollu
Banana ghee fry ahno
Pleasee reply
Athe … banana + ghe venel korch panchasara ittoo appo nalla taste ondavum ath neyyil nllonam vaati kaiku…. Ivide idak thenga oke idum
height vakan 😥 17 age ullavark tips indo 😥
Yes dear! 2 months kond height vekam daily 3,4 tymes cobra posture,hanging excerise leg excercise oke cheydha vekum dont lose hope❤
@Dhundus your words ❤️ I will try
Enikkum athanne prshnm thadi koodnilla ellarim chodhyam keett koyangi
🤭mmmm😂
Nice👍🏻
Ethra month eduthu plz reply chechi
33വയസ്സ് ഉണ്ട് പക്ഷെ വെയിറ്റ് എനിക്ക് 34
വെള്ളം വെച്ചാൽ പല്ല് ഉന്തൂലെ
Almond Oil thadavi മസ്സാജ് ചെയ്താൽ മതി
18 yr 31 kg🚶♀️
Oru north indian louk
Ellarum parayum 😃
Banana kazhichal gas varumo
38 kg ayirunnu kazhinja year ippo 48
Mouthl vellam pidikumbo...teeth ponthuoo.....I heard something lyk tht....do u feel lyk it?
Sure.vazhiyil il kuree neeram vellam pidichaal teeth pondhal maathramalla pall poovukayum cheyyum.koree alkaare personal experience aahn ith.so don't ignore it!
വെള്ളം വെച്ചാൽ പല്ല് തള്ളി വരും... പകരം കവിൾ പെരുക്കി വെച്ചാൽ മതി
@@Sana4455-I9n കവിൾ പെരുക്കി വെക്കൽ എന്ന് വെച്ച എന്താ?
Puliyulla thayir aano use cheythe puliyillathe aano
Nimakutti🥰🥰🥰🥰
Eppzhm kaliyaakkl ahn kunjunaalil koode padicha kutykal ellm nlla bhngi vchu. But enik matrm matamilla enn kliyakkunnu . Avre prnjit nthina Avr satyma pryunne😢😢😢 oru matvn illa day by day melinj melinj asthiaayi njn😢 ini vyya kliykkl kelkan
gyml povaan pattum enkil poikollui
22 age aayittum njan 38 aanu 🥺
Hi da thadi vaikkumbol nannayi vayar chadunnu. Kai vannam koodunne illa. 😢😢
Vayar focus cheythit excersie cheyu…. Even I also have 😅 pakshe athoke maintain cheyth pokunn
@Hey.nimaaa how u maintain that .. daily stomach exercise cheyumo. Daily once cheithal mathiyo
@@nikhila9642daily 10 round exercise mathy ! But daily venam
❤❤
I m 25 and weight 35 ullu..
njn 40😢
Same
Chechi hair colour name nthan
Hair video coming soon
Blach tea with ghee ,verum vayatil aano kudikende
Yes
Weight gain food video idamo
Nice sharing ❤
Innum koodi kettathe ullu
Black tea undakiyathinu shesham ghee ozhichu aano kudikunnathu
Yes !
പൊക്കം വെക്കാം വല്ല ഐഡിയ ഉണ്ടോ
Ethra time eduthu vannam vekkaan
Around 1 year
Chechii ithokke njn 2 month cheythuu..but cheriya oru mattam polum illathathukond njn athu nirthii..😢
Face okke enkilum kurachu thadivekkanamayirunnu....kavil onnu illaaaa😢😢..
Pls replyyyyyy❤😢😢
Chechi ethra year muthal weight gain cheyn try cheythu...?
Kavil varan excersie cheyu…. Njn 1 year koodi koodi vannan veche ithellam ente routine aanu still
@@Hey.nimaaaee routine stop cheythaa...thadi veedum korayaan thodaghuoo...ee fudg reethi change aayaal
@@deepthidilee ila .
But u need to maintain
മോളെ ജിംന് പോകൂ... നന്നായി വെക്കും
Unakka mundhiri black aano kazhiche
Yes that’s onakkamunthiiri 😸 matedh kismis alle!!!
Chechi serial il indo njn tvyil knda pola
Ya und 😅
Oru day etra banana kazhikkum
3,4
Nte weight 38aanu... delivery kazhinju 1vayass aaya mwon ind
@@trust_falls3014u have to eat more ! Weight underweight aanu
Banana വെറുതെ കഴിച്ചാൽ mathiyo
Ghee venam
Height, weight ethra epolu
175 , 55
175 oooh veruthane
@ oho Sathyam aanu
Height 175 undennu പറയില്ല. Oru 165
@@aleenasebastian3077 anoo ! Ini Enik thettipoyathano ntho 🥹
𝙀𝙣𝙞𝙠 𝙬𝙚𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙠𝙤𝙤𝙙𝙪𝙗𝙤𝙡 𝙫𝙖𝙮𝙖𝙧 𝙖𝙖𝙣𝙪 𝙠𝙤𝙤𝙙𝙪𝙣𝙖𝙩𝙝.. 𝙎𝙤 𝙛𝙤𝙤𝙙 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙞𝙡𝙖𝙣𝙪 𝙠𝙖𝙯𝙝𝙞𝙠𝙖𝙧𝙪... 𝙀𝙣𝙩𝙝𝙖 𝙘𝙝𝙚𝙮𝙖 𝙫𝙖𝙮𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙩𝙧𝙖𝙢 𝙠𝙪𝙧𝙖𝙟 𝙩𝙝𝙖𝙙𝙞𝙫𝙚𝙠𝙖𝙣? 𝙋𝙡𝙕 𝙧𝙥𝙡𝙮
Vayar focus cheyth excersice cheyu. Njan anganeya
Thanks ❤❤
Ethra month kondan weight koodiyath😊😊